5 Mejores alimentos para tu microbiota intestinal
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- Опубліковано 21 лют 2023
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS - Розваги
Hola Adri, muchas gracias por este video, podrías platicarnos más sobre probióticos y fermentados, así como de otros mecanismos para cuidar nuestra microbiota, por favor 😊.
Hola Adri, muchas gracias por esta información, como siempre muy valiosa. Saludos
Es un placer seguirle 😍❤️ gracias por su exelente información 🙏
Gracias por toda la información, los temas que tocas me ayudan mucho.
gracias me encanta escucharte
Si, me encanto el tema, hablanos y compartenos como preparar el chucrut, graaacias
Excelente tips!!!
Gracias muy interesante
Muy buen video!
Gracias
Eureka!!!! encontré un canal Argentino de Economía.
Hola doctora gracias por su canal.yo tomo papaya y aloe vera por la manana y durante el dia mi comida asparagus con un salmon oh pollo ah la parilla.tanbien muchas frutas y kifer para el estomago.
Gracias x la info Adri ☺️ a mí me encantan los espárragos 🤤 más cuando los acompañó con filete de pescado con más verduras y arroz 👌🏼
Excelente información 🎉 muchas gracias 🙏
A la orden
Muchas Grasias por tu información y Saludos desde Colorado.
Saludos!
Graaacias
Ah pero qué buena explicación. Felicidades y gracias.
Gracias a ti
Muchas gracias
Gracias por comentar
Muchas gracias por la información, solo una pregunta es cierto que la cebolla tiene azúcares?????Gracias y bendiciones 🙏😇🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Pregunta, a qué hora se pueden consumir los alimentos, gracias por compartir sus inconmensurables conocimientos,
Excelente!!!... Una pregunta como se hace el caldo de hueso? La verdad suena obvio pero no. Se si se haga como se escucha 🤣 gracias!!
Hola mas info sobre los probioticos 🙌
Hola dra .saludos cuando como muchas verduras que tiene library se me inflama el estomago ,puedo hacerlos en jugo las verduras o que puedo hecer mara no inflamarme ,gracias.
Gracias por tu información siempre valiosa, entonces el pan de masa madre preparado con harina fermentada no tienen beneficio?
Pregunta, a qué horas se deben consumir los alimentos fermentados? gracias por compartir sus conocimientos...
Si yo qiero aprender mas
Hola, que yogurt es el recomendable?
Hola adri qué puedo hacer si a mi me operaron el estómago tengo problemas para comer qué me recomiendas gracias 🙏
Me encantan tus videos, podrías hablar sobre el Aloe Vera? Leí que también ayudaba a la microbiota, pero no lo sé
Seria un buen video y saber como consumir 😘
Hola Dra. Como consumo el vinagre de manzana ? Saludos
Yo también quisiera saber ;(
Como hago para sanarla tengo colon irritable, me da ansiedad depresión nervios, me caen mal las comidad y como sano, estoy en menopausia 57 años, tengo unos probioticos triunature probiotics de 25billones cuando puedo tomarlo, y mutivitaminico
Hola tengo un niño con autismo y me dicen q tiene problemas de microbiota y candida intestinal algún tip para ayudar a mejorar este problema
Disculpe el pulque si nos ayuda a la micobiota??
Saludos mi nombre, amada soy dominicana soy diabética últimamente, me siento un descontrol instetietinal ante me atacó de ameba y cuando yo siento en mi piel mucha comezón se que me vuelven eso parásito y me da diarrea y luego hago ese muy colorada como si fuera gasolina me atacan eso parásito ¿Está, enferma la microbiiota..?
Y cuales son las cantidades que se deben de consumir
Hola adri, te sigo desde un buen rato y decidí comprar tu cusro de crehana, y es muy bueno de echo ya lo termine hace mas de 2 meses y aun no ha sido revisado, puedes revisarlo por favor?
NO CONTESTA NI UN COMENTARIO NI PONE Q YA LI VIO🤔🤔🤔???
Mi niño tiene esa enfermedad hinose q medicina le puede caer bien
Hola, cual es el mejor endulzante para personas con Colón irritable? Gracias ❣️
La estevia pura , y para todos
Alulosa
Te quisiera pedir que hagas un vídeo, quisiera saber cómo hacer una bebida casera (con electrolitos) para después del entrenamiento, se e que perdemos sodio al entrenar pero no sé cuánto consumir.... Gracias
Y sigue esperando 🤔🤔🤔
Hola adri buenos días 🤗 yo tengo duda sobre el vinagre de manzana ,por que se debe tomar en ayunas y yo tomo levotiroxina en ayunas ahí como le hago ,me puedes ayudar con esta duda y también tengo un poco de acides será gastritis como se si tengo gastritis ?
Ki
Frutas y verduras ecológicas si es lo mejor
Caldo de hueso ???? Soy vegana con que lo reemplazo ?
Como cuidar la micribiota
*HOLA DOCTORA, que aliemntos ricos en PREbioticos se debe comer para alimentar a los (lactobacilos y bifidobacterias) q estas son las encargadas de quitar el estreñimiento, (en internet vi q puede ser el chocolate negro o mejor el cacao se dice q esto sirve de alimento para esas bacterias, pero no lo se si llega intacto como la avena al intestino o se desase en el estomago si fuera esto segundo que puedo hacer para q llegue intacto al intestino y alimente a esas bacterias? ya q yo lo padesco ESTREÑIMIENTO desde hace 8 meses, como consecuencia de un reflujo estomacal,___ desde hace 4 meses consumo KEFIR DE LECHE Y KEFIR DE AGUA, pero no mejoro de dicho estreñimiento :(* SALUdos para usted
Quítate el kéfir lácteo, no te debe de hacer bien.
El cacao quizá no te beneficia mucho... Por ahora .
Quizá necesitas tomar probióticos porque te faltan, y tienes un desbalancea inflamación en general en tu sistema digestivo, .. ¿ Y permeabilidad intestinal?
Sera realmente verdadero.
Como tomar el vinagre de manzana
Ya tengo video de eso
Yo quiero saber, como mejorara la microbiota intestinal, sin alimentos.
🤔
Expliquenos ???
Pero el kefir según Rosa Tugores no es interesante de consumir pues contiene azúcar blanco en su fermentación así que el beneficio puede convertirse en perjuicio
Hay que hacerlo con azúcar mascabo
El azúcar y la lactosa se la comen los búlgaros y lo transforman
Hay kefir sin azúcar
ERES MUY BELLA.
Que pasa con el KEFIR????? LA PIÑA TIENE AZUCAR
Más videos estás hermosa bendicióne
Q es el caldo de hueso como se hace? X favor
Les haré un video