ARM WORKOUT // quick & intensive // body weight

[@juppbr]

Tolles Workout, kurz, aber sehr wirkungsvoll!

[@lisasofie]

Danke für das Lob! Ich liebe es wenn Workouts effektiv sind, aber nicht allzu viel Zeit in Anspruch nehmen :)

[@susannef5237]

Mal schauen wie oft ich dieses Workout machen muss, bis ich eine Liegestütz kann :D

[@lisasofie]

Sag Bescheid, wenn es das erste Mal klappt 😍