【モチベーション】なぜ筋トレが目標達成のきっかけになるのか || ドウェイン・ジョンソン

[@superssjp]

趣味の一環で筋トレしてます。ただただ自己満足。
でも、同じジムに一人でも多くの人を救いたいと言って筋トレを頑張る消防士の方が来ると、そういう人こそ尊敬されるべきだと感じます。
結果よりも動機の方が大切。

[@GOGO-wq8bk]

「尊敬は毎日の積み重ねでできる」
今日も頑張るぞ

[@kn4382]

今自分の目標に向けて努力を積み重ねてる途中で、壁にぶつかって落ち込んでいたんですが、すごく勇気をもらえました。
ドウェインジョンソンはやはり憧れの男。彼のようにカッコいい男になります。

[@みの坊]

ドウェインジョンソンに憧れて筋トレ始めました。毎日仕事忙しいけど頑張ります🤛

[@キクチフミヒロ]

筋トレも周りから「なにが目標なの？」とかいわれたりするけど実際そういう人は筋トレを一生懸命やったりしたことない人だったりだらけた生活の人なんだよね。筋トレはマジで精神安定剤

[@fy1990411100]

その質問をしてくること自体、日本は筋トレ後進国だって毎回思い知らされる
筋トレはライフスタイルだ

[@jonus6lue124]

モテてぇ！！って返答してる🥺

[@ryuu660]

俺は正直に「モテたいと言う下心から始めた」と言うが今はそんなことよりも
自分の身体が変わってくことが楽しくて続けてる感じ

[@hyd3539]

身体見せたら大半友達が
「すげぇ、エグ！」
とか言うんだけど、中には
「自慢したいだけだろw」
って言う人が居たわ。
向きにはならんかったけど、内心
「当たり前だろ、苦労してここまで来たんだから。」
とは思った。
でもまだまだ上に行かないと意味が無いから頑張りますわ！
皆さんも良い筋トレライフを💪

[@北ぼうず]

ちな実体験だが怪我とかが理由でもトレーニングを止めると病む
酒に溺れたり自堕落になったりで、いいこと無かったな・・・精神安定剤とはその通り
筋トレは義務ではないがマジで続けた方が良いで

[@クズ更生日記]

苦痛の先には良いことが待ってる。
これを心に刻んで絶対にサッカー選手になる。

[@NYUkakusei]

俺もこの言葉を心に刻んで必ず有名声優になる❗️

[@kokifitness--578]

ドウェインジョンソンはめちゃ憧れ！！✨✨

[@時間がない-u7o]

君は山澤さんの視聴者だね？笑
俺と同じ動画見すぎだ！パンプしちまうじゃねーか！

[@rrianr8475]

ザ・ロック目標に筋トレして
今度は自分を目標にして筋トレを始めてくれる、
そんな人が出てきてくれるよう筋トレ頑張ろ!!!

[@近田嵐]

本当に同じ目標❗️
ザ・ロックに惚れて筋トレを始めた同士よ

[@ミヤマフーガ-v7r]

俺もドウェイン・ジョンソンに憧れてる‼︎プロレスラー時代から大好き‼︎
筋トレは格闘技やってたから元から好きだった､もう憧れ過ぎてついにスキンヘッドにしちゃったからね…w

[@上昇気流サムライ]

筋トレから得られるものは沢山ある。特に全てに対して自信がみなぎる！

[@yokkoi-syouichi389]

苦痛の先には必ず良いことが待っている。それを疑ってはいけない。

[@アツ-o5y]

この人は筋トレを通して自分と向き合う事の大切さを身を持って知っているんだろうな。

[@recommend.hotel.with.family]

私にとっても筋トレは、重りでだけではなく自分自身をアゲるもの。信念を持って、信じ、日々を積み重ねていきたいと思える3分半。感謝。

[@ゆーじ-e2l]

ロック様！！！！！
永遠の憧れ！！！

[@halsey8668]

学校が始まりそうで嬉しいのか嬉しくないのかはっきりせず憂鬱でしたが、これを見てまた頑張ろうと思えました！！
頑張りましょう！

[@おいしいスイカ]

受験勉強頑張ります。

[@なこっち-w6x]

キャンプ頑張ってるやん！

[@タイソン-p1l]

毎日仕事で詰められてしんどいけど、成し遂げたい目標ができ努力し始めたのが3年前。
時々この動画を振り返りつつ継続した結果、やっと公認会計士試験に合格できました！

[@masakojoy5366]

筋トレすることで、食事睡眠全ての生活に不可欠な要素を叶えるために毎日生きるから、最高

[@Reyjeff2]

僭越ながら最大級の賛辞と感謝を送らせて頂きたいと思います。
このチャンネルの素晴らしいところは、
⭐️今まで英語が出来る方のみ触れられた、モチベーショナルビデオという素晴らしいコンテンツを日本人に理解できる様に届けているところ。
本当に本当に素晴らしい事をしています。こんなチャンネルが日本にあったら良いなと思っていたので、作って下さり本当にありがとうございます。
個人的にはThe RockとKevin Hartを組み合わせてる辺りもアメリカエンタメファンとしてはテンション上がるポイントです☺️

[@なおき-w2j]

思考より肉体に知恵が宿っている
ワイルド•スピード

[@ナKちゃん]

ドヴィン・ジョンソンの「君が人生でどこで何をしようと　尊厳は毎日の行動の積み重ねによって周りから獲得するものだ」って、もはや格言や名言の領域だろう。

[@2ndMr.RedCarp]

問　なぜ筋トレをするのか
答　奥さんに褒められたいから

[@ys-zd8jc]

可愛いかよ

[@user-tk1ce3xh7h]

嫁ニーですね

[@kansugi2079]

本音の欲求ですね笑

[@あい-b2z9z]

スーツ似合いすぎだろかっこよすぎ

[@takeshikimura4321]

超不摂生だった自分が毎朝4:00に起きてジムでワークアウトするなんていうメンタルが身に付いた事が最大の収穫。筋トレと出会わなかったらこんなこと絶対出来なかった。

[@green6782]

素晴らしい

[@うたゆ-v7y]

それができるのは本物や

[@どつくぞわれ]

凄いなあ。筋トレて案外筋肉以外の方が得られるもの多いよね

[@HM-zs8xl]

4時はさすがに無理

[@キチ-l3o]

@@HM-zs8xl 無理じゃない。お前がやろうとしないだけだ、やれ。

[@リベルタブログ]

ドウェイン・ジョンソンはガチでやべぇくらいに好き憧れ過ぎてやべぇ😐

[@flank1045]

本当にピンチの後に幸せがやってくるんですよねー！
なぜかね😳

[@Notsobaddd]

俺は高校生の時から筋トレを初めてもう5年になる。当時周りのやつに筋トレとかしても意味無いとかキモイとか散々言われたけど、大人になってから高校の奴に会った時は、カッコイイって言われて
俺の努力は間違ってなかったと証明できた気がした。
周りは関係ない筋トレは毎日の自分との戦い。
今日も俺は俺を超える💪

[@アグヌ-g9u]

いつもウンコしながら観てます！

[@tap.8808]

筋トレが日課なのでやらないと気が済まない
筋肉を休めたほうが良いらしいけど毎日やっちゃう

[@小幡伸樹]

ドゥエイン、ホンマにカッコいい❗
プロジェクトロック着て頑張ります❗😁👍

[@ryuu660]

ロックtシャツ最高にイカしてますよね
好きすぎて何枚も持ってます笑
ヘッドフォンも買った笑

[@バイト戦士-x5u]

私にとってロックは永遠のヒーローです

[@ねり-x9k]

苦痛の先にはいい事が待ってる。これを信じたい。

[@TheBestActionActor]

今日筋トレ休むつもりでしたが
やっぱやります
ありがとうございました

[@user-dmo3cblgr7ks]

筋トレは休むのも大事だよ筋肉痛じゃなくても

[@lovesimple7294]

ええケツ ですよねw

[@Sssean534]

anchorは船の錨（いかり）。自分の中で確かな自信を持てる土台、とかって意味です

[@Nirvana_Ataraxia]

このコメ伸びて欲しいですね...
動画では（きっかけ）と訳されていますが、むしろ精神的支柱、不安定な状況にも揺るがない確固たる土台、といった意味合いの方が強いように感じます。

[@鼻くそ饅頭]

染み入りました。
ありがとうございます。

[@デスマアップ]

また諦めている。
自分に掲げた課題から逃げている。
でも、何事にも共通するんだ。精神的な苦痛や心の中で罵ってくるあの言葉やあの状況は、だからこそ前を向きたい。もう諦めはしない

[@きなこ-z8u8m]

筋トレして減量期に何目指してるの？って聞かれた時に優しい返しができるようになりてえなあ

[@makky2498]

やっぱ筋肉は裏切らないね！

[@kansugi2079]

時々立ち止まってもよいし、逆走してもよいし、ぶらぶら歩いてもよい。
でも、進み続けたい

[@soulpeanuts888]

最近マインドフルネス(瞑想)と併せて筋トレやってますが、めっちゃくっちゃ精神力向上に効果ありまくりです！
筋トレだけでは心が変われなくて一度は辞めてしまった時もありましたが、今はめっちゃくっちゃ筋トレしたい気持ちと根拠ゼロの幸福感でいっぱいです！(笑)

[@秋元薫-o3g]

ありがとうございます！！

[@さんほん-t9w]

今年の正月から筋トレ始めて、約８ヵ月続けてきて思った。
自分を苦しめるコトは生半可な意思じゃ続かない。
鍛えられたカラダが意味するのは、ナルシシズムでも自慢でもなくて、続けるコトのできる意思の強さだと思う。

[@rn-vp6wf]

筋トレというものに巡り合えた自分よくやったぞって褒め称えたい

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

こころの栄養を大切にしております❗普通の人なのです。👍だからこんな動画を拝見出来て、こころに栄養を補給しております。👍

[@グッチ-t1x]

自分のアンカーを見つけて継続します！

[@ミックスちゃん]

マインドそれがこれから先大切になるのです

[@ギャラガ]

減量末期、毎日これに救われてます

[@rn-vp6wf]

誰がなんと言おうと筋トレ、ボディメイクというものに出会ってよかったと胸を張って言える
このチャンネルに出会ったきっかけも「筋トレをする本当の理由」の動画だった。
最初はたかが趣味だったけど知らないうちに自分に大きなものを与えてくれていた、このチャンネルのコメ欄は前向きな人が多いし、同じような考えも人も多いと思うとまだまだやれる
Never fucking give up

[@mimita_dbd]

結局こういうのを見ても今の生活が楽すぎて抜け出せないんだよなぁ…
俺はその程度の人間なのか
やれるはずなのにやろうとしない自分が嫌になる。単純に熱量がないのか？足りないのか？
そもそも自分には向いてないのかとも思ってしまっている

[@男梅-q9y]

大丈夫みんな君と同じ人間だから安心して（笑）みんなやる気や熱量があるからやってるわけじゃないよ。やる気は行動した後に付いてくるものよ

[@nabechan_Noo24]

はじめまして！
恐らくそれは「やりたいこと」が明確じゃないからそうなってしまうんじゃないですかね？
明確ならハードルを高くしすぎてすぐ挫折してしまってるのかもしれませんね！
何にせよ簡単なことから積み重ねて継続する。これをやってみると少しずつ自信が湧いてきますよ

[@mimita_dbd]

lol LOL 確かに目的、目標を具体的に出来てなかった気がしますね。ありがとう御座います

[@mimita_dbd]

男梅 行動してるつもりになってたのかもしれませんね。もっと強くならなきゃなぁ😅
返信ありがとう御座います

[@mimita_dbd]

なべ【世界一バカな男】
そうかもしれないです。毎日ただ過ごすだけ。
明確すぎる目標を立ててハードルを高くしすぎて棒に当たってしまって通り抜けられない。
低くして練習あるのみですよね。
わざわざ返信ありがとう御座います。

[@Life_sharing]

筋トレをやってない人も、まずは無料の自重トレーニングから始めてみてはどうですか？

[@arinashi8018]

女ですが筋肉つけたいです。
筋トレ頑張ります！

[@パディントン勇哉]

俺はロック様ほど身長も体重も無いけど｢ロック様のようになりたい！｣って信じて筋トレ頑張ってる！筋肉に貴賎はない！筋肉は裏切らない！

[@フィジークお兄さん]

『苦痛の先にはいい事が待っています』
ケータイの壁紙にします笑

[@あいゆー-n4m]

。フィジークお兄さん いいですね！笑僕もしちゃおうかなー笑

[@mcmiyavi3757]

ドウェイン・ジョンソン、またの名をザ・ロック
アメリカプロレス団体最高峰WWEのスーパースター
そんな人が言うことだ、憧れるしかっこいいし説得力しかない

[@nabechan_Noo24]

筋トレと読書を同時に始めて
一年が経った…
人並みの健康体と柔軟な思考力が身についた…あとは何で人生を色づけるか？かなぁ
何にせよ続けて良かったです。これからも継続していきます

[@wta9290]

お幾つですかね?

[@nabechan_Noo24]

@@wta9290 はじめまして！（ユーザー名同じだ）
今は25歳です☺

[@へいほー-k3t2e]

僕は今人生のどん底にいます。何度立ち上がっても打ちのめされるからもう起き上がることを辞めました。

[@男梅-q9y]

よければこの動画を見てほしいua-cam.com/video/Voy3tOdj2Zk/v-deo.html

[@freeman9353]

簡単な事だった、結局は続けるか続けないかの二択という事か
シンプルが故に難しい、飽きないように変化もつけないとな

[@猿猿-q4y]

プロレスでも俳優でも業界一シビれる男、ドウェイン“ザ・ロック”ジョンソン！

[@user-qo8ht8hk3k]

筋トレ前に必ず見てます

[@nameno1726]

素晴らしい話をありがとう
ここまで考えている方が成功しない訳がないですね
今日から毎日ラビットジャンブ20回行います

[@sunty7777d]

ロック様目指してがんばるぞ！！

[@ryuu660]

プロレス界で大成功を収め
俳優業でも世界一稼ぐ男に選ばれ
歌わせれば美声で筋肉あるのに笑顔が素敵だから相手を全く威圧せず
成功を収めてもなお肉体をしっかり維持し続けるトレーニーの鏡
196cm 100kg超と日本人が絶対なれない
肉体だけどロックを憧れに筋トレしてる人は多いと思うし、インスタに適度に筋トレ動画上げてくれるから毎回モチベになってる。

[@狼乙女]

服の下にある筋肉！！
それがアンダーアーマー

[@ぽむぽむぷりん-f3w]

かっこよすぎんか

[@よねをよねを]

鴨頭嘉人かと思って見たら違ったけど、めっちゃいい内容

[@さぶいネタをネタにしてクソおもろくする]

鴨頭はなんかうさんくせぇ！

[@ざぶん-q8o]

@@さぶいネタをネタにしてクソおもろくする それな

[@bobolopog8067]

今この瞬間この動画と出会えたことに感謝

[@dryk4846]

これ見たら自分ももっと努力できると思えた。
頑張ります。

[@jonsonn_7777]

自分が心折れそうな時この動画見るとやる気出ます、ランニング中も聞いてるとなりきれます！笑

[@patrickhill7083]

なんのためとか良い格好しいとか好きなだけ言えばいい。
そんなこと言ってる奴はガリガリかデブのだらしない身体で満足して悔しいから少しでも成功者に近い私たちを蹴り落としたい。でも筋トレをして心に余裕がある私たちはそんなことはしない。これが勝ち馬と負け犬と違いですよね。

[@patchris1054]

マジで尊敬だわ
筋トレしてる人キモイとかいう人いるけど
この人見て言えんのかよ

[@timebomb8448]

最近ワイスピシリーズ観てるからかな？おすすめに出てきたんだけどやっぱカッコいいわ

[@user-BlackLotus]

よし、筋トレするか

[@海-k5o]

いいメッセージを、学校前にもらった！

[@ジエリート]

WMでオースチン対ロック　もう一度見てぇな！

[@ミヤマフーガ-v7r]

俺は｢チビが筋トレとか無駄な努力w｣とか｢そんな鍛えて何目指してるの??w｣って散々言われてバカにされたが筋トレによって得られるモノは計り知れないと感じた!!小さい事をいちいち気にしなくなったし何よりポジティブになった!!

[@綜太-c6m]

ケビンハートってよくいじられてるの見た事あるけどすごい人なんだなぁって改めて思った！！！

[@Motivation023]

コメディ的な要素が強い俳優？っていう認識だったので
今回の動画の彼を見て印象が変わりました(笑)

[@Motivation023]

あ、ごめんコメディアンなのか。。

[@therock2158]

ドウェインとケヴィンとか、セントラルインテリジェンスファンからしたら得でしかない

[@シュウイッちゃん]

最強のモチベ動画発見。
やったりますかー！！

[@MrGovernM]

ヤバイ、めっちゃモチベ上がる

[@Lettucee]

「己鍛えを続けよ」でも意味通じの日本語は素晴らしいと思考った。

[@レオケン-v3m]

このBGMはなんて曲なんですか？トレーニング中に聞きたいです

[@kidkid2116]

行きたい！ジムに行って自分を超えたい！あと少しの辛抱だと信じてる！

[@ゲロゲーロofficial]

よっしゃ、👊頑張る

[@愚れた]

歌頑張ります。

[@gogogo502002]

ランニングマシーンのように人生には停止ボタンがありません。

[@荒野のストロングチューハイ-o1e]

ロック様が言うなら間違いないな

[@いっすんぼうし-c9y]

これぞワイルド

[@柿の種-m5n]

はやくジムに行きたいですね
再開してくれーーー

[@imnegan2330]

パニッシャーの映像出てきて嬉しい

[@ジョナサンマルク-v1w]

この人芸人だったんかーい笑

[@グルタミンペプシド]

”野獣先輩ドウェインジョンソン説”なんて言う恐ろしいモノで初めてこの人の存在を知ったなんて、我ながら複雑な気持ちだ。

[@オースティンウィリアム]

ワイスピからドウェインジョンソンのファンだわ

[@ブルブル-w5f]

筋トレ頑張ります

[@筋トレ野郎-h7m]

マイクタイソンお願いします🤲

[@将一中川]

今自分もトレーニングジムに通っています。

[@第3形態エクレア]

ドウェインジョンソン
の日本版ドキュメンタリーDVD面白かった

[@うーたうー]

動画の筋肉率が多い

[@JustRickChannel]

彼は、2020年も年俸が1位でした！

[@福島グルメ探訪]

１０月までにストラドルプランシェ出来る様に頑張ります

[@punktom8627]

ロッキーは最高にかっこいいな

[@Ryo-rg6xn]

かっこいい。69様