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☕️LA PEOR FORMA DE ROMPER EL AYUNO | LO QUE COMO EN UN DIA DIETA KETO | VLOG 1305 | Manu Echeverri
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- Опубліковано 4 гру 2023
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☕️LA PEOR FORMA DE ROMPER EL AYUNO | LO QUE COMO EN UN DIA DIETA KETO | VLOG 1305 | Manu Echeverri
Hola Manu, gracias por todo lo que enseñas, ha sido muy valioso para mi. He elegido comer más saludabe y probado algunas de tus recetas, muy buenas y saciantes. Me da flojera poner los emojis que se te ocurren, peeero veo todos tus videos completos.
Hola Manu, que delis se miran las recetas 🤤🤤🤤
Manu, nos podrías hacer un video de la forma ideal para romper el ayuno por fis 💖💖💖
Ni motivación una y otra vez 🫶🏼 tu buena vibra cada día, bendiciones te sigo ase 3 años 🎉 gracias por tus enseñanzas ❤
Si me apunto al reto
Si genial el reto
Buenos días Manú, mayo 2024 cuando te estoy viendo.... Es curioso recién estoy viendo tus videos actualmente tengo 43 años jamas eh tenido obesidad, claro eh tenido etapas donde subo de peso etc pero generalmente me mantengo en un peso y en una figura "regular" y es curioso pero viendo gran parte de tus videos comprendo el por que me mantengo así.... Desde muy jovencita me gustó mucho la carne, pollo, pescado y eso si.... Jamás desayunaba cosas dulces, me pasa que siento que desperdicio mi desayuno, que no lo disfruto y al igual que tu si como dulce es después de desayunar.... Yo sin tener el conocimiento metabólico me alimente bien inconscientemente... Gracias por todos tus consejos.
Estoy iniciando de nuevo el estilo de vida keto y hoy es mi día 3 espero volver al carril desde el 2020 deje el ejercicio y la vida keto. Subí mucho de pesó y me siento un desastre. Espero volver al carril
Hola Manu, recién comencé a seguirte y tengo algunas dudas y necesidades especiales. Soy paciente psiquiátrica y tomo Quetiapina, la quetiapina es un antipsicótico que te abre el apetito se una manera impresionante y mucha gente sube más de 20kg durante el tratamiento porque tiende a "pedirte" carbohidratos y azúcares, además de eso tengo Artritis Reumatoide, así que debo comer alimentos no inflamatorios y tengo piedras en la Vesícula ( tienen que operare) así que no debo comer grasa.... Ya no sé qué comer. Mido 1.70 y peso 69kg
Me uno al reto, pero contigo aprendí a romper el ayuno con una proteína, ni siquiera lo rompo con fruta, era como antes lo hacía.
Hola, Manu, podrías darnos la receta de tu helado keto?
Me sumo al reto Manu ✋
Manu a mi me pasa igual, para mi la comida es salada, si es dulce siento que no comí
reto aceptadooo, aunque desde que frecuento más tu canal me haz inspirado para tener desayunos altos en proteína, grasas saludables y de dulce frutas jejeje
Que piensas del pan de masa madre si es bueno consimirlo
Me puedes indicar el nombre para buscarlo? Gracias y saludos
Me uno al reto, me encantan los postres pero estoy tratando de dejarlos porque yo no puedo comer solo uno😂
Hijoles, si te gusta el picante!!! Buen provecho.
Ay Manu yo soy igual que tú amo los quesos ya quisiera probar todas esas variedades, te veo desde Nicaragua. Saludos a todos
Manu que chevere que se ven esas recetas ❤ además se escucha muy chevere el reto 🤗 claro que si, a mi si que me encantan los desayunos salados ☺️
Tengo la ninja creamy y la amo en verano! No sabía que la salsa sriracha era keto friendly.
Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii adoro keto creo que ya al extremo disculpa la palabra pero le tengo aversion al azucar mi cuerpo no lo tolera y no puede probar dulce ni arandanos pero debo al menos algo de azucar en las frutas keto permitidas😍😍😍😍 tkm mi querida Manu amo tus blogs
10 de la noche,lista para irme a la cama,y ver a Manu en grandota, en la tele,un beso ❤
Manu una pregunta si tengo el hígado graso puedo notar el café así con crema de leche gracias
Manu adorada sabes a mi no me gusta cuando tengo hambre iniciar con algo dulce, necesito algo salado. Aunque si te digo que voy a esperar ésos postres keto con ansias locas. Qué bueno que ya te sientas mejor, gracias a Dios 🙏🏻 por ello.
Para el próximo año es muy probable que compre una Ninja para helado como la tuya, se me antoja mucho. También estaré esperando por ése video de bebidas con vinagre de manzana 🍎, eres la mejor del mundo 🌎 mundial, siempre creando recetas maravillosas para todos nosotros, te quiero mucho, linda tarde de martes para todos 🙏🏻👌🏻🫶🏻👸🏻💚🤗🌻
Manú, muy buenos días. Me están dando calambres al despertare la madrugada. Porqué será? Llevo 25 días de total eliminación de Carbo hidratos
Hola. Si no estás tomando electrolitos, puede ser eso. Empieza ya con magnesio, potasio y sal
Gracias Manu, yo creo que hago reto todos los días porque no me gusta comer dulces para romper el ayuno, después de la comida salada si , es lo que le dice mi cerebro a mi cuerpo que ya termine de comer , gracias 😊 saludos 🤗
Bendiciones 🥑
Hecho, me apunto al reto, me pasa como ati prefiero comer salado y a mi me pirria el dulce pero de que empeze hacer keto ya va hacer tres meses el 13 de diciembre. No se me antoja dulce me pide mas comer salado ya que tambien soy de.comer bastante y dulce parece que no como. Saludos manu me ayudas mucho en mi dia a dia y agradecer tu generosidad por eseñarnos tanto desde España
De no
Buenas tardes Manu ❤
Sin problema asumir el reto, nunca tomo cosas dulces en la 1a comida del día, siempre proteína y grasa! 😊
👍
Hola Manu. Cómo estás?? Una pregunta,soy diabética tipo dos y continuamente me dicen que no puedo comer grasas buenas. Es decir, puedo tomar mi café con crema de leche?? Muchas gracias por tu respuesta y felicidades por tu canal. Abrazo 🥰🥰
Claro investiga un poco más y te darás cuenta que las grasas naturales no son malas y cuidando tu salud bajando las altas cantidades de carbohidratos/azúcar ayudarás a mejorar tu metabolismo y mejorar en tu diabetes tipo 2
Me sumo al reto.
Hola Manu, me gustaría iniciarme en el ayuno intermitente pero no sé cómo hacerlo. Tienes algún vídeo que hable de esto? Te quedó muy agradecido, saludos
Cómo iniciar ayuno intermitente: ua-cam.com/video/TiJu6of87qc/v-deo.htmlsi=HS1eejk0lUwr9Rj4
Cómo iniciar keto: ua-cam.com/video/yWzXQrDbIdQ/v-deo.htmlsi=e5HnyPKxIg-wjeMR
Hola. Si tiene vídeo sobre eso
To agua con sal, limón y vinagre de manzana 😢
siii me gusta ese reto ,,,,yo rompo mi ayuno temprano co un cafe a prueba de balas ❤y si me encantaria romperlo con proteina y grasas🥓🥚🥚🥚🥀🥀🥀🥀
Manu yo tampoco me siento satisfecha si como solo dulce.
Nunca me gustó desayunar con batidos o smoothies por más "saludables" que sean.
❤😊
Yo nunca desayuno nada dulce😊
Y buelbe la ratoncita 😂 a mi niña de 7 años le digo ratoncita tambien pero a mi ratoncita no le gusta el queso.
Que pasa si un día me salgo de la keto?
No pasa nada
Es por una actividad familiar donde se hará una comida tradicional, solo por eso.
@@METODOKACUANTICOno Pasa nada,ella lo hace aveces.
Nada. Cuando decidas volver, lo haces y listo.
Ni motivación una y otra vez 🫶🏼 tu buena vibra cada día, bendiciones te sigo ase 3 años 🎉 gracias por tus enseñanzas ❤