클라이밍 초보 암벽화 가이드. 초급자들이 궁금해 하는 클라이밍 슈즈에 대한 모든 것. 어떻게 신어야 할까? 초보자를 위한 기초. 암벽화 작게 신지마세요
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- Опубліковано 28 вер 2024
- #클라이밍#암벽화#볼더링
클라이밍을 할때 필수적인 장비인 암벽화(클라이밍슈즈)
초급자 분들이 궁금해 하실만한 내용들을 추려서 영상으로 만들어 보았습니다
특히나 사이즈에 대해서 많은 고민을 하실텐데 영상 보시고 많은 도움이 되었으면 합니다.
다들 첫번째 암벽화 구매하시고 즐거운 클라이밍 라이프 시작하시길
추가로 궁금하신 내용은 댓글로 남겨주시길 바랍니다
완등하려면 목숨은 걸지말고 안전하게
무호티비
Track: I Want To Be - Declan DP [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • I Want To Be - Declan ...
Free Download / Stream: alplus.io/i-wa...
![[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송](http://i.ytimg.com/vi/YEL6aJFd9fg/mqdefault.jpg)
클라이밍 체험 한번 다녀오고나서 제대로 배워보려고 이런저런 영상을 찾아보던중
제일 궁금했던 암벽화 설명이 저같은 병아리에겐 등긁어주는 느낌처럼 너무 완벽했어요ㅋㅋㅋ
체험시 공용신발신고 너무 아프고..냄새도 나서
개인신발 사서 배워야겠다 싶던 차인데 6만원부터 20만원대까지 가격이 천차만별이라 무조건 비싼게 좋으려나? 하다가 또다시 사이즈 고민에 망설였거든요
체험수업때 강사님은 원래 꽉끼어야 한다라고 하시며 참으라는데 꽉껴서 아픈게 어느정도여야 맞는지는 감이 안왔어요 그저 참았지요.. 영상을 보니 저는 양말을 두꺼운걸 신고 갔었고 운동화사이즈에 맞게 신었으니 그게 제 사이즈는 아니었던것 같네요 그래서 너무너무 도움 됐습니다 참고해서 구매할게요!!
구독 좋아요 같이 배울 지인한테 공유까지 해야겠네요! 앞으로도 초보 클라이머를 위한 단계별 필요 영상도 마니마니 올려쥬세요 응원합니다 ㅎㅎㅎ
와 이번영상 클라이밍 처음 시작하시는 분들에게는 진짜 꿀팁일거 같아요👍👍저는 처음에 이런거 아무것도 모르고 클라이밍 등록하고 암벽화 구입했었는데요, 그때는 암벽화는 작게 신는거고, 맨발에 신는거라고 하셔서.....꼭 그래야만 하는줄알았었어요ㅋㅋㅋ
제 영상이 도움이 되었으면 합니다 감사합니다 🙇♂️
아니 진짜 설명 너무 잘해주시는데요???
자세히 알려주셔서 많은 도움이 됐어요 😃
양말을 신으면 확실히 냄새관리에 탁월하긴합니다!
신을때의 장점도 많기때문에 적극 권장 합니다
좋은 정보 감사합니다. 괜히 살때 좀 좋은거 사야하나 하고있었는데 싼거로 편하게 굴려보겠습니다
혹시 만듦새가 좋은 브랜드가 있을까요?
다음 컨텐츠는 트레이닝 방법? 으로 해주시면 도움이 많이 될것 같아요 ~!
저같은 경우 지구력 (홀드 300개 이상 잡기) > 볼더링 신문제 풀기 > 근력 훈련
이렇게 하고 있는데 .
헬스 같은경우는 몸의 부위 별로 일수를 나눠서 운동하는게 좋다고 하는데
클라이밍도 지구력하는 날은 지구력만, 볼더링 하는 날은 볼더링만,
그리고 근력 운동을 매일해야하는지? 아니면 몇일 주기로 해야하는지 .
운동 강도는 어떻게 하는지.. 궁금합니다.. ^^
좋은 컨텐츠네여 기획해보겠습니다
좋은 컨텐츠 감사합니다 운동화 사이즈 맞춰 샀는데도 발이 너무 아프더라구요 ㅠㅠㅠ 비록 한달차긴 하지만.. 적응기간동안 클라이밍을 제대로 못한다는게 너무 힘드네요 ㅠ
무야호~
무호쌤! 브랜드별 암벽화 언박싱으로 소해주시면 좋을 것 같아요.
좋은 아이디어 감사합니다 ㅎ 암장에서 뵈여
안녕하세요.무호티비 팬입니다.
제가 클라이밍을 시작한지 한달정도 됬는데 아직도 클라이밍슈즈에 적응을 못하고 있습니다.
다른 발가락은 괜찮은데 엄지발가락 윗부분 튀어나온뼈가 너무 아프더라구요 ㅠ
홀드에 발을 얹을때 발가락이 아파서 다시 내려오는 경우도 생깁니다. 이런 문제가 클라이밍의 자연스러운 과정인지 아니면 너무 작은 사이즈를 사서그런건지 궁금합니다 ㅠ
암벽화가 발이 아픈것은 자연스러운 현상입니다만! 한달된 초심자가 격기엔 너무 큰 고통이지요... 처음에는 발이 아프지 않은 큰사이즈로 신으시길 추천 드려요! 너무 크지 않으면서 발이 아프지 않은 사이즈로 조정해보셔야 할거 같아요! 지금 신고계싱 사이즈를 점검해보세여
앗 감사합니다! 한번 신어보고 다시 재구매를 해야겠어요
무호TV 혹시 홀드를 몸반동을 사용해서 잡아야할때 근력?코어힘?을 기를 수 있는 도움되는 운동이 있을까요?
무호님 왼손이 손목이 들리는 홀드를 언더로 잡으면 인대가 아픈데 어떻게 해야하나요
아무래도 그동작은 피해주시는게 좋고 손목에 무리가 안가게 난이도를 조절 해주셔야 합니다
6빠
암벽클라임신발
88족있어요
공동구매할수
03:00 에 들고계시는 암벽화 이름이 뭔가요??
솔루션 신형입니다 !
@@MoohoTV 현재 판매하지 않는 제품인가요?,, 솔루션 신형이라고 네이버 아무리 검색해봐도 안 나오네요 ㅠㅠ
@@kdh000821 네이버에 '라스포르티바 솔루션 ' 이라고 치시면 나와요 콤프는 아니구요 ^^ 도움이 되셨길
부토라 뉴코멧 입니다
세탁법 영상 찍어주시면 안될까용 ㅠㅠ
네 좋은 컨텐츠 제안 감사합니다 ㅎ
좋은 영상 감사합니다!! 저 발이 265정도인데 라스포르티바 솔루션 40(한국기준:257) 사이즈 신어도 괜찮을까요?! ㅠㅠㅠ 너무 고민되네요..
신으면 엄지발가락이 접히는 사이즈인데 사이즈를 늘릴까요 아니면 적응을 할까요?
사이즈 비교하는 암벽화 어디 브랜드 인가요?
아 저 학교에서 하는 것 때문에 급하게 중고로 신발을 구했거든요. 구두매장에서 215~220이라고 했고 저는 운동화 225신어서 암벽화 215샀는데... ㄷ... 발가락이 거의다 굽혀지네요. 일단 발이 끼워주긴함 ㅎㅎㅎ
근데 아프진 않고 뒤에 쓸릴것같은?
👍👍
세탁법도 찍어주세요~~ 그리고 발냄새 잡아주는 제품같은것도 있던데 같이 소개해주실수잇나요?
좋은 컨텐츠 추천 감사해요 꼭 한번 찍어볼게요
혹시 한사이즈 정도 차이나는 짝발일때 추천하는 신발이나 방법이 있으신가용ㅠ
이런경우엔 저라면 큰발쪽에 맞춰서 신을거 같아요 작은 발에 맞추면 큰발이 너무 고통 스러울거같아요 ㅜ 아니면 역으로 짝짝이 이신분을 찾거나 ...
빌레이 볼 때나 암벽화 안 신을 때 실내용 슬리퍼 신고 있는 게 좋은 것 같아요.
다만 짐이 늘어나서 불편할 수도 있겠네요.
제가 다니는 말레이시아 암장에선 슬리퍼 못 신게 해요.
그래서 암벽화랑 암장 바닥에서 꾸리꾸리한 냄새가 진동.. 위생 관리는 운동 후 씻으면서나 한답니다. ㅋㅋ
클라이밍하러가고시퍼요......
어서 코로나가 물러가길 바랍니다 🙏
오 정말 필수적인 정보!! 암벽화!! 잘 보고 갑니다!! 완목걸!
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오늘 처음 샀는데 운동화 250이랑 같은 사이즈 샀어요. 근데 발이 아파서 연습안할때는 벗게 되더라고요. 근데 또 60을 사면 볼이 큰느낌이라 선택의 여지가 ㅎㅎ
신다보면 좀 늘어나겠쥬? 앞에 고무인데 영상처럼 늘어나기까지 기다려봐야 되겠어요.
마법 처럼 늘어나진 않아요! 여러번의 시행착오가 필요하실거 같아요 그러다 보면 딱 맞는 사이즈를 고르실수 있을거에요
발목스타킹을 신으세요! 강추!
그것도 좋은 방법입니다 ㅎ