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언니 꽁건강시작한뒤로 진짜 많이 건강해진게 눈에보이고 즐겁게 운동하는모습이 너무 좋아요 언니짱~~!
드웨인 락 존슨의 시대는 갔다...이젠 드웨인 꽁지 존스의 시대다..
햄튜브님도 한번 해봅시다..
가자
점점 등에 근육이 또렷하게 보이는거 같아욬ㅋㅋㅋㅋ 👍👍 클라이밍 그냥 아무 돌만 짚고 올라가면 되는건줄 알았는데 하는 방법 첨 알았어요! 기회되면 도전해보고싶네요!
한달인데 왜이렇게 잘하시지 진짜 재능 있으신듯
와씨 멋있어….
헐헐 기프트 휘겸ㅠㅠㅠ 슈밴보고 밴드에 더욱 진심이 되어버린 저의 수많은 최애 밴드중 하나ㅠㅠ 꽁지님 인맥에 이마 탁칩니다 꽁지 최고 기프트 최고
초반에 나온거 더클라임 인가요?
맞아요ㅠㅠㅠ클라이밍 정말 좋은데 꽁지님께서 해 주시니 더 좋아지네요ㅠㅠㅠ
언니운동굿 멋져요 그래도 다치지않개 조심 하셔요 오래건강하게운동해오오오
근육펌핑이 자동으로 되는 기적 다치지 말고 조심하세유~
와..처음부터 잘하시네요.. 발 안아프세요? 시작한지 3일째인데 발로 전기가 찌릿찌릿 벽을 탈수가 없네요ㅜㅜ
영상 너무 잘봤습니다!!!!!!! 멋져요!!!!!!!!!! 클린이라서 양재 더클라이밍만 두 번 가봤는데 다음에 일산점도 가봐야겠네요 ㅎㅎㅎ
1일체험하고, 한달 끊으면 되나요?? 한달 횟수 제한 있나요??
도쿄올림픽에서 클라이밍 보고 흥미가 생겼었는데 마침 꽁지님이 클라이밍 영상을 올려주셨네요! 저도 언젠간 꼭 도전해보고 싶네요… 언젠간……
아 너무 웃기게 재미나게 봤습니다 회원님 몸 관리 잘 하시구요 더 자주 가자구요
관심갖고있었는데 정리도 재미도 알차네요 감사합니다 😀
와 진짜 잘하신다 저 딱 시작하고 며칠 안됬는데 바로 꽁지님 영상에 클라이밍이!저도 꽁지님처럼 잘할 수 있게 되면 좋겠네요
넘 넘 재밌지 않나요 진짜 이게 머선일이야 환장해
@@kkongji 넹!넹! 그래서 집근처에 암장 3개월동안 끊어놨어요!
클라이밍의 치명적 단점 1. 손가락은 근육이없음. 즉 손가락으로 계속 버티다보면 껍질까지고 염증 생기기존나쉽고 재발도 잦아서 손병신되기쉬움2. 초크가루 날려서 손 디딜때마다 직접 코로 흡입하다보니 호흡기에 안좋고 암장 실내공기 구림3.나이들어가며 건강하게 오래 즐길운동은 아님. 실제로 나이들고 관절 위험성 땜에 선수들도 클라이밍 하는 사람 없음. 30대이후는 관절챙길 나이라서 등산과 클라이밍은 거르는게 좋음.
언니..... 저이거,,,,, 넘 재밌어요... 다올라갈때마다 제가 다 쾌감이쩔구요...... 또... 또 올려주세요,,
개인적으론 또 만들어서 올리고 시푼데!!!!
@@kkongji 두팔벌려 환영입니다,,
와.....대박영상 이네요.
클라이밍 흥해라~~~ 이런분들 너무 좋아 ㅋㅋ
18:05 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재능충 꽁지
편집 엄청나다는 영상이 이거고만!!!! 대단해...👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
증멜 죽는 줄 알앗다믄서..
꽁지님 언제나 부상조심..7개월차인데 발목 무릎 어깨 손목 말짱한데가 없네요ㅜㅠ
저 근데 저렇게 한달 달리고 나니까 몸 사려야겠다 싶어서 요샌 시간 나면 가는 중이에요~~~~~ ㅋㅋ 꽁무니도 부상 조심~!
왓 꽁지님 완전 핵인싸...
와우 대박멋져 꽁지짱 난절대 못해 모태 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 한달정도하면 라운드숄더가 조금 교정될 수 있을까요?
오히려 더 생긴다는 말도 있어요 ㅋㅋ 직접적인 라운드숄더 개선 효과는 모르겠는데 근데 등운동이 제대로 돼서 살짝 도움이 될지도?? (비전문가)
@@kkongji 그렇군요ㅋㅋㅋ답변 감사합니당😊
클라이밍 관련한 자세한 정보와 영상 너무 잘 보고 갑니다.... 오늘 첫 방문하여 구독 까질 누르고 갑니다.... 감사합니다...
우와 진짜 대단하세요!!!!!
꽁지님 진짜 멋져요...
햄튜브님도 한번 데려가서 운동 좀 시켜주세요
와 짱이다 썸네일 등근육보고 꽁지님 대박하고 들어왔더니 클라이밍 절벽만 올라가는건 줄 알았던 사람에게 새로운 걸 알려주시는군요!ㅋㅋㅋㅋ 저렇게 실내에서 하는거구나 ㅋㅋㅋ 막 쭉쭉 뻗고 버티고하면 온 몸이 후들거리며 제대로된 전신운동을 할 것만 같네요..곧 벽타는 거미인간되시는건 아닌지…?ㅋㅋㅋ
꽁지냄...이 시국 진정한 체육인으로 거듭나셨다🔥
팔근육 무엇인가요....?
아니 뭔 한달만에…. 난 두달째 초중급자 코스에서 해매고 있는데 😢
와 일겁시간 동안 진짜 재밋겠다 ㅠㅠㅠ
난이도 스티커 더클 같은데..암장마다 좀씩달라영
클라이밍 재밌냐고 물어보는 사람 있으면 이 영상 보여주면 되겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
운동 하고 싶어지는 영상이네욤
꽁지님 진짜 다이나믹 무브 잘하시는가같아요!!!다이노나 코디같은거 금방 다 올클하실듯요✨✨-2년차 클린이 올림..총총..-
가르침을 주세요 2년차 선배님
@@kkongji 저를 초대해주신다면 쌉고수를 데려가겠습니다-쌉고수의 동의는 앞으로 얻어볼생각입니다-
이곳 굉장히 넓네요? 어디인지 알 수 있을까요?
아는분이랑 목소리가 텐션이 비슷하네요 ㅋㅋ
유익하네요.
아악 저 더클라임 마곡 주황색볼더링 주활 레벨..... 저도 깨기힘들었는데 2번째 갔을 때 깼어요 쾌감 쩔었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
짱 재밌죠 짱 재밌죠 진짜 미쳤어
클라이밍 이런환경이야 ? 등록해야쥐
더클라임이 초보부터 하기 아주 괜찬은곳이져
나도 어여 클라이밍 하고 싶당 ㅋㅋ
한번 올림픽에도 나가볼 생각이 있으신지..?
제가요..?제ㄱ ㅏ 감히..ㅠㅠ
가만히 앉아 숨쉬는것도 힘이드는데 저런걸 어떻게하지?
호엑 썸넬 신세경님인줄.. !
16:11 팔근육 캐멋잇다 ㅜ
30초도 안돼서 엉덩이 덥썩 쥐는게 나오는 영상…
그 벨트같은거 안매고 하시는거 괜찮으신지..그러니까 안떨어지게 방지하는 그거 있잖아요
벨트 매는 종목은 따로 있고 볼더링은 맨몸으로 하는거에요!!!
다이노가 너무어렵네요..
졸라재밌네 ㅋㅋㅋㅋ
요즘은 클라이밍 안하세용?
너무 가고 싶어요.. ㅋㅋㅋㅋ애기 둘을 갑자기 낳아버려서 현실 육아전쟁으로 시간내기 매우 어려워짐 담에 가게되면 꼭 영상으로
난 안해봐서 하면 느낌이 어떨지 잘 모르겠음
시미즈 닮았어요.
제가요오오오?~!
@@kkongji 네!!! 스우파 시미즈님이용!전에 머리 노란색으로 했을때가 더요!!!
저기 햄버거 맛잇져…작지만맛잇엉
f1 주제곡이네
와.. 3일만에 파랑 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마두네요
클라이밍을 하는 사람으로 난이도에 대한 설명과 벽에 관한 설명이 미흡 합니다. 좀더 정확한 정보를 설명해 주시는게 좋을듯합니다.
![[#유퀴즈온더블럭] 혼자 시작한 훈련으로 🧗클라이밍 한국인 최초 세계 랭킹 1위! 이거 완전 현실판 스파이더맨이잖아~🕸 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/I-jMqbR7iaY/mqdefault.jpg)
언니 꽁건강시작한뒤로 진짜 많이 건강해진게 눈에보이고 즐겁게 운동하는모습이 너무 좋아요 언니짱~~!
드웨인 락 존슨의 시대는 갔다...이젠 드웨인 꽁지 존스의 시대다..
햄튜브님도 한번 해봅시다..
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한달인데 왜이렇게 잘하시지 진짜 재능 있으신듯
와씨 멋있어….
헐헐 기프트 휘겸ㅠㅠㅠ 슈밴보고 밴드에 더욱 진심이 되어버린 저의 수많은 최애 밴드중 하나ㅠㅠ 꽁지님 인맥에 이마 탁칩니다 꽁지 최고 기프트 최고
초반에 나온거 더클라임 인가요?
맞아요ㅠㅠㅠ클라이밍 정말 좋은데 꽁지님께서 해 주시니 더 좋아지네요ㅠㅠㅠ
언니운동굿 멋져요
그래도 다치지않개 조심 하셔요 오래건강하게운동해오오오
근육펌핑이 자동으로 되는 기적 다치지 말고 조심하세유~
와..처음부터 잘하시네요.. 발 안아프세요? 시작한지 3일째인데 발로 전기가 찌릿찌릿 벽을 탈수가 없네요ㅜㅜ
영상 너무 잘봤습니다!!!!!!! 멋져요!!!!!!!!!! 클린이라서 양재 더클라이밍만 두 번 가봤는데 다음에 일산점도 가봐야겠네요 ㅎㅎㅎ
1일체험하고, 한달 끊으면 되나요?? 한달 횟수 제한 있나요??
도쿄올림픽에서 클라이밍 보고 흥미가 생겼었는데 마침 꽁지님이 클라이밍 영상을 올려주셨네요! 저도 언젠간 꼭 도전해보고 싶네요… 언젠간……
아 너무 웃기게 재미나게 봤습니다 회원님 몸 관리 잘 하시구요 더 자주 가자구요
관심갖고있었는데 정리도 재미도 알차네요 감사합니다 😀
와 진짜 잘하신다 저 딱 시작하고 며칠 안됬는데 바로 꽁지님 영상에 클라이밍이!
저도 꽁지님처럼 잘할 수 있게 되면 좋겠네요
넘 넘 재밌지 않나요 진짜 이게 머선일이야 환장해
@@kkongji 넹!넹! 그래서 집근처에 암장 3개월동안 끊어놨어요!
클라이밍의 치명적 단점
1. 손가락은 근육이없음. 즉 손가락으로 계속 버티다보면 껍질까지고 염증 생기기존나쉽고 재발도 잦아서 손병신되기쉬움
2. 초크가루 날려서 손 디딜때마다 직접
코로 흡입하다보니 호흡기에 안좋고 암장 실내공기 구림
3.나이들어가며 건강하게 오래 즐길운동은 아님. 실제로 나이들고 관절 위험성 땜에 선수들도 클라이밍 하는 사람 없음. 30대이후는 관절챙길 나이라서 등산과 클라이밍은 거르는게 좋음.
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와.....대박영상 이네요.
클라이밍 흥해라~~~ 이런분들 너무 좋아 ㅋㅋ
18:05 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재능충 꽁지
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꽁지님 언제나 부상조심..7개월차인데 발목 무릎 어깨 손목 말짱한데가 없네요ㅜㅠ
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클라이밍 관련한 자세한 정보와 영상 너무 잘 보고 갑니다.... 오늘 첫 방문하여 구독 까질 누르고 갑니다.... 감사합니다...
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꽁지님 진짜 멋져요...
햄튜브님도 한번 데려가서 운동 좀 시켜주세요
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호엑 썸넬 신세경님인줄.. !
16:11 팔근육 캐멋잇다 ㅜ
30초도 안돼서 엉덩이 덥썩 쥐는게 나오는 영상…
그 벨트같은거 안매고 하시는거 괜찮으신지..그러니까 안떨어지게 방지하는 그거 있잖아요
벨트 매는 종목은 따로 있고 볼더링은 맨몸으로 하는거에요!!!
다이노가 너무어렵네요..
졸라재밌네 ㅋㅋㅋㅋ
요즘은 클라이밍 안하세용?
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난 안해봐서 하면 느낌이 어떨지 잘 모르겠음
시미즈 닮았어요.
제가요오오오?~!
@@kkongji 네!!! 스우파 시미즈님이용!전에 머리 노란색으로 했을때가 더요!!!
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마두네요
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