Что делать, если вы слишком чувствительны? Веб-шоу Игоря Погодина
Вставка
- Опубліковано 5 чер 2019
- Pogodin Academy это программы и события, как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!
Основной сайт компании pogodin.academy (pogodin.academy/)
Крупнейшее мероприятие по психологии 3000+ участников pogodin.academy/psyforum/ (pogodin.academy/psyforum/)
Instagramm / pogodin_igor (ua-cam.com/users/redirect?q=ht...)
Facebook / pogodpsy (ua-cam.com/users/redirect?q=ht...)
www.pogodin.academy (www.pogodin.academy/)
Академия практической психологии Pogodin
У меня нет такого человека, но я нашла выход - завела личный дневник в виде закрытого телеграм-канала. Записываю в подробностях свои чувства и впечатления, иногда даже художественным языком. Мне это очень помогает)
Что делать, если муж найдет этот дневник? А там всё, что накипело.
@@marinasl6755 а почему муж заходит в Ваш телефон?
Я очень чувствительный и эмпатичный человек, стараюсь не смотреть плохие новости, про болезни и всякое такое, тк начинаю переживать. И эмоциями теперь много делюсь с близком человеком, от книги прочитанной, от фильма или любой другой мыслью. Раньше сильно стеснялась своей гиперранимости и сдерживалась, но теперь много делюсь своими эмоциями и даже плохими, мне стало лучше жить и все близкие знают меня такую эмоциональную и ранимую, и ни смотря ни на что, принимают и любят. Стараюсь по максимуму выжать лучшее из этой моей гиперчувсвительности
Супер! Удачи вам!
Вам повезло, а мои близкие люди и подруги кидают меня при первом эмоциональном
"Очень слабый человек".)
Блин.. Хочу также уметь как Вы😅
@@insidethehell666вы реально жестоки
Самое сложное это найти такого человека, с которым можно поделится. Потому как за все предыдущие годы жизни, встречались люди которых очень сильно раздражала моя завышеная чувствительность и теперь мне ее стыдно выражать вообще всегда. Мне кажется, что если я начну кому то говорить об этом, то этим самым нанесу вред человеку. Даже если я себя смогу убедить в обратном то всё равно буду ощущать отвратительные чувства во время того когда буду чем то делится. Люди ненавидят когда кому то хорошо или плохо. Если очень хорошо то ты мразь, а если плохо то не ной. Вот как ?....
Ваш канал помогает мне "Варостить себя из себя самого "
Спасибо за ваш труд
Спасибо и добро пожаловать!
А мне жалость к бездомным животным постоянную боль причиняет, прямо физическую.
Сердце сжимается. Не могу с этим справиться. Помогаю, чем могу.
Люди идут себе мимо, не обращая внимания. У меня не получается.
А с людьми, заставляющими меня страдать, лишь один рецепт: выдерживать дистанцию.
Раньшк все время переживала, как бы кому не навредить или обидеть.
А сейчас поняла:'все наказуемо - и зло, и добро. Все одно припишут твоим поступкам свои мотивы.
Как-то напрягает даже обижаться и не хочется никому ничего доказывать.
Пытаюсь как можно меньше находиться в толпе и намного счастливее себя чувствую.
Как там Ницше сказал:
"Личность обречена на вечную борьбу дабы не быть разорванной стаей".
Как это верно...
Спасибо за ваш комментарий!
Ужасно понимаю про животных!!!!!!!!
У меня с животными похожая история. Сейчас 10 котов. Раньше пыталась всех спасти, это привело к куче трупов и миллиардами убитых нервных клеток. Поняла, что спасать нужно себя в первую очередь, а потом уже всех остальных. Лучше помочь одному животному, чем сразу всем и это плохо кончится. Всех не спасешь.
Про животных у меня один в один! Боль за них практически постоянная. Причём боль такая как будто каждый из этих животных мой родной ребенок. Помогаю также по мере сил. Но осознание что это капля в море меня очень сильно угнетает
Благодарю. Все встало на свои места.
Здорово!
Спасибо, очень толково,мне так нравится,как будто рассказываете как разжовываете но зато очень понятно!
Здорово!
Спасибо вам, Игорь, за видео и за ваши знания.
Спасибо!
Классная лекция!
Спасибо за видео! Вы мне очень помогли! 🌹
Я ради если так)
Круто!!! Спасибо!!! 🙌💖
Пожалуйста!
Очень интересно и полезно. Надо постоянно наблюдать за своими чувствами.
Inessa Nicholas Точно!)
Смотрела ваши видео год назад, когда активно работала над собой. И вот опять)
Ваши видео всегда полезны)
Искреннее спасибо!)
разделяю себя и клиента))у меня высокий уровень эмпатии-научилась это делать, чтобы быть собой и не цеплять чужие тяжести, благодарю за шикарное видео. Но вот чувства близких,родителей не желаю чувствовать-тяжело
по секрету всему свету есть направление для развития!)
Благодарю, такая своевременная подсказочка 👍.
Это наказание…Жалость, сопереживание, …этим пользуются все кому не лень. Сопереживание беспомощным собакам, котам, детям. Не лечится! Мой рецепт: ИЗБЕГАНИЕ негатива любого. Я порву себя в клочья, если буду встречать с душой нараспашку, всех кого вижу. Я подобрала кота самого уродливого и несчастного, но одного. Я вижу как становится холодно, но я не могу всех согреть и накормить. Лучшее, что нашла для себя - сохранение покоя. Это трудно, но это возможно. Такой тип нервной системы, это дано при рождении, как пол, цвет глаз, цвет кожи.
Это было очень интересно!
Большое человеческое спасибо вам добрый человек! Вы хотите помочь кому то, так может только "человек".
Супер, спасибо!!!!
Пожалуйста!
Огромное спасибо!
Пожалуйста!
Благодарю, узнала много нового и интересного
близкая тема. спасибо. и дар и боль
Спасибо!
Спасибо, очень интересно
Какой ужас, мне сразу виделась социофобия у неврастеников, но я не смогла обнаружить обычный страх переживаний как мишень. Спасибо! Надо будет думать в этом направлении
Отлично! Удачи вам!
Классное видео!
Спасибо!
Спасибо вам огромное! На канале 1.5 месяца. Я смотрю ваши видео, фиксирую ключевые вещи в заметках, замечаю это в своих моделях поведения и стараюсь менять.
Ночами часто бывает вижу как делаю ремонт в какой-то квартире, переклеиваю обои. Видимо это успех, раз голова ремонтируется))) Локации для съёмок всегда, кстати классные. Спасибо ещё раз))))
Здорово! Я рад!
Благодарю! Очень важные слова и то, как распознать чувствительность от "копирования"
Рад, что полезно
Прекрасное и очень важное видео. Спасибо!
Спасибо!
Спасибо за совет
Пожалуйста!
Значит я умею это делать. Просто не осозновала этого. Благодарю Игорь!
Пожалуйста!
Спасибо 👍👌💫
Спасибо 🙏
Спасибо, очень помогло осознание что это дар... теперь смотрю на себя по- другому.
Спасибо за еще одно полезное видео. Игорь, скажите, а ведение эмоционального дневника может помочь в данной ситуации?
Разумеется!
Не затронут вопрос, что обычно такие эмоции и чувствительность побуждают быть очень тёплым и уметь поддержать, но взамен не каждый человек умеет давать взаимность.
Феномен данного мира времени что люди воспринимают доброту и понимание как данность, возвращая взамен эгоизм. Поэтому я считаю уметь давать такую же холодную реакцию данным людям очень очень важно. Люди не понимают цену того тёплого языка на которым ты с ним разговариваешь. (Я про обычную жизнь, а не терапию)
способность зеркалить, это тоже про эмпатию. если не из жертвы то очень получается чисто выавать зеркало
Респектище !
Спасибо!)
Спасибо за видео. Я логик, дочь 7 лет - эмпат. Я давно это поняла, и интуитивно помогала ей проживать ее чувства. Живу рядом с этим чувствительным приемником, учусь у нее, и учу ее ПРОЖИВАТЬ ее чувства. Это очень мощный тандем, и в то же время видео подтвердило правильность моих действий. Я принимаю чувства, помогаю осознать их и прожить их. Моей логики на это хватает. Попутно я учусь чувствовать то, что сама бы не почувствовала.
Анна Герман Здорово! Удачи вам!
Анна Герман Здорово! Удачи вам!
У 7 летнего заметила? 🤣
Спасибо.
Я думаю все должно быть в меру.
Я эмпат,говорю себе ,что не смогу всем помочь,стараюсь разделять на тех,кому я нужнее .
Ну вообще,эмпатам труднее,потом к старости это все проявляется в виде болезней
То, что вы эмпат, не означает, что вы должны быть самоотверженным спасателем.
Одно из самых важных видео на канале
Спасибо!
Главное не сливаться с объектом эмоции, потому что потом нужно выйти из этого, погладить вытряхивая не много по руке (попросить кого-то по спине) себе и сказать: я Вася, у меня своя жизнь. Эмоциональные люди сливаются поэтому им сложно выйти из образа сочувствия.
Подобное притягивает подобное! Поэтому окружена такими же чувствительными. Остальные просто исчезают из поля моего)
Отлично!
@@PogodinIgor отлично это да......у меня похожая история....Но! Мы оказываемся с ними , в таком случае, в этом замкнутом круге чувствительности на погоду-природу-людей-события🙈🙈🙈
Я слишком чувствительна и плачу постоянно тем более в отношениях когда мне делают больно и разочаровывают..и это не в первый раз попадаются мне плохие парни сама я добрая спокойная и мне мешает что я чувствительная..я страдаю всегда в отношениях хочу изменить себя но очень тяжело..мне это мешает жить ..дайте совет пожалуйста что мне может помочь..спасибо вам
Спасибо! Самая адекватная рекомендация. Многие психологи наоборот рекомендуют себя ограничивать. В итоге жизнь превращается в сплошной кошмар, ты понимаешь, что от всего устаешь и перегружаешься и только дома хорошо и спокойно. Это не вариант, а настоящее избегание жизни.
Скажите пожалуйста есть ли какие-нибудь приёмы для преодоления сопротивления к чувствованию? Сопротивление возникает на уровне рефлекса, эта реакция тела и психики, а не моя осознанная реакция. Как быть?
Ничего не поняла(
Чем больше я прочувсвую все эмоции тем больше я выжита эмоционально.
С этим то и нужно бороться.
Вы выжаты скорее потому, что не переживаете, а боритесь с ними. Не принимая
Vy identifiziruitesi s drugym.
Спасибо за познавательное видео.
У меня вопрос к вам, и почему то мне стыдно его задавать .. и все же - " в чем разница между - " испытывать чувство" и " проживать чувство'?
Я буду признательна за ваш ответ.
Лариса Семенова оставаться живой со всем, что происходит.
Здравствуйте. Приятно удивлена знакомству с Вами. Скажите, пожалуйста, как укрепить психическое здоровье? Как стать совершенно здоровым человеком?
Раньше я был очень чуствительным человеком, я как будто не чуствовал другий эмоции кроме стардатных, но потом когда я всетретил свою любовь мне пришлось раде неё как нибудь востновить эти чуства, но одновременно это очегь прекрасно но и ужасно потому что я чуствовал боль каждого, но через время я уже ришил опять попытаться стать не таким эмоцинальным и вдргу наткнулся на вашк видео и понял что лучше прнять мою способность, чем закрывать, спасибо вам что смогли объяснить мне это
Как применять это на практике? Вот, к примеру, вчера еду я на эскалаторе вниз в метро. Почти спустилась. Слышу страшный крик ребенка. И вижу, что на соседнем эскалаторе, видимо, собака попала лапами в эскалатор. Лабрадор. Рядом стоит хозяин. Дорожка стоит. Внизу кричит ребенок и мама его стоит. Они, видимо, вместе были. Господи, я физически почувствовала как собаке больно! Ничего лучшего я не придумала, как скорее уйти и занять себя другими мыслями. Бегом побежала на поезд, не оборачиваясь, не глядя на собаку. Я только видела лица людей, смотрящих в ужасе.. вот, как я должна была поступить? Обернуться и пропустить боль через себя?
Отличный вопрос.
Попробовать помочь не варіант?
@@galaninak морально? Технически- это метро, смотритель мгновенно вызвал рабочих. Все были в ожидании. Как помочь?
Вот зачем я это прочитала😟
Игорь,благодарю от души за видео.Я на какое то время, ушла в полную изоляцию от мира людей..пытась убежать от боли. Теперь вот учусь возвращаться)))Откликается на уровне души то,о чем вы говорите. А теперь вопрос если можно: Если я как терапевт,работаю с клиентом и у меня получается отследить в себе 3 чувства.. как выбрать то, которым уместно поделиться с клиентом? или можно сказать о разности своих чувств в данный конкретный момент терапии?
Добрый вечер. Супер. А если я чувствительна, могу ли я пытаться найти 3 чувства при общении с людьми? Или это только для психологов прием?
Ирина Ирина для всех!!!
Зачем кому-то что-то рассказывать? Я понимаю - рассказать о чем-то через определенное количество времени, но не сразу же.... Так можно себя расплескать. Мне кажется, что рассказывать можно только тогда, когда всё внутри себя уже решено и отработано. Когда нет сильного эмоционального следа. Остается только воспоминание. Его и можно облечь в слова и передать кому-то. Это только мое мнение))) Спасибо за лекции. Пересмотрела много Ваших роликов.
А я до вашего видео ещё поняла, что этот, якобы, минус можно направить и переформировать в плюс. Человек способен благодаря силе воле, труду и интуиции помочь себе сам, и сделать так, чтобы проблема трансфорсировалась и стала преимуществом ☺☺☺
Ну, и, безусловно, принятие очень важно. С этого всё начинается
Спасибо за комментарий!
Чувствительность и обидчивость это разные вещи или одно и тоже? Если одно и тоже, то метод "не бороться" как применить при обидчивости ?
Di Anna нет, разумеется. Не одно и то же.
Di Anna обидчивость это не самый здоровый способ использовать чувствительность.
А как быть в ситуациях, когда за мою чувствительность меня обвиняют? Смеются над ней
Так бывает, к сожалению.
Для того, чтобы жить своей жизнью и быть счастливым, порой приходится платить. Например, сталкиваясь с недовольством окружающих.
В нашем мире очень сложно адаптироваться чувствительным людям, воспитанными "советскими родителеми", которые как правило приучили все это "блокировать"и блокирование происходит автоматически и бессознательно.
Кроме того, что переживать, нужно еще организовать свою жизнь чтобы стресс был минимальным, а у вчл он часто зашкаливает (громкие звуки, суета, множество воспринимаемх раздражителей телевизор и новости, которые выбивают "негативом" из колеи (и переживая это, меня просто тошнит и трясет, так себе, ресурсозатратно выходит отходняк), требования и ожидания общества и, следовательно, в корне заниженная самооценка с детства (ведь я так не могу, как все они, а то что могу - автоматически замечать и учитывать все детали, тонко чувствовать, глубоко и нестандартно мыслить - не было оценено, и в итоге в основе нет веры в себя)
Поделиться каждым эпизодом мягко говоря, не всегда есть с кем, ведь многие не понимают, как можно так на все реагировать, и их это утомляет.
Попробую провести эксперимент, интересно "расширить трубу" переживаний или как там)
Удачи вам!
Сложно! Для осмысления.. Пересмотрю пару раз еще)) Постоянно слышу, что чувствительная. И иногда задыхаюсь от своих эмоций.
Кстати, Игорь, а как быть, когда все и всё обижает? взгляд, шутка, действия людей.. Иногда даже мелочи.. Допустим, подруга позвала всех подруг с детьми на др своей дочери, а меня не позвала, т.к. у меня нет ребенка.. Весь день ревела)))
Попробуйте посмотреть на эту ситуацию таким образом, д. р. было же не у неё, а у ребёнка и она звала гостей для ребёнка, не для себя и если дети маленькие, то нуждаются в родителях. Когда бы вас не позвали на д.р. самой подруги можно было бы и подумать, а так как праздник сделан для ребёнка, звали детей, а родители дополнением.
Вам нужно научиться не зависеть от мнения окружающих.
Не определять себя через их мнения. Не зависеть от их оценок, ожиданий и пр.
Вообще держать свой фокус внимания на себе.
Своих действиях, интересах, желаниях, мнении - оно должно быть для вас определяющим, а не кто-то в вашей жизни.
Вы главная.
Малыш Руся начать замечать что-то, кроме обиды. До неё что/то есть ещё.
@@Olga_Astra1 легче было бы, если подруга именно так ей и объяснила. Но это не причина. Поверьте, если мы вбили себе что-либо, не возможно выкинуть из головы. Сначала слезы, затем обиды и резкая злость.
Благодарю! Давно изучаю феномен сверхчувствительной натуры. Когда я переживаю боль другого человека и в этот момент примешивается моя личная «история» мне трудно долгое время определить и оценить что же происходит. Хотелось бы поподробнее на эту тему
Larissa Benz для того, чтобы разобраться глубже в этом, полезнее собственная психотерапия
Pogodin Academy к сожалению психологам в моей стране неизвестен этот феномен. Разбираемся через психоанализ. Спасибо за ответ 🙏
Larissa Benz удачи!
вам поможет психолог,нет...лучший!психолог-Романов С.В есть на ютубе
Сначала я думала я иностранка в родной стране. Попутешествовала, пожила заграницей и поняла, что я инопланетянка 😂 мой мир сильно отличается от большинства, но я маскируюсь.
"Дом из песка и тумана", очень эмоционально тяжелый фильм, плакала, и дышать трудно от непереносимости....смотрела этот фильм 7 лет назад и второй раз не стану смотреть...
Спасибо
Да, тяжелый
Зато какой яркий! Всё становится на свои места, все люди становятся понятны...(недавно пересмотрела этот фильм)
Миллион лайков🤚
Яна Шпиг спасибо!)
Я высокочувствительная!
Сын и дочь такие же!
Борьба с этим , как самоубийство, только медленно.
🥰🥰🥰🥰То что надо. Чувствительность труднее восстановить.
Надо найти проблему.
Мужчина способен преодолеть боль психологическую.
Женщина ..способна преодолеть физическую боль и совершенно беспомощна ..в преодолении психологической боли.
Так природа принуждает нас к продолжению рода...
Создать союз&партнёрство - мужчина& женщина.
Благодарю )!Почти 25лет?))Хорошо сохранились ))!P.S.Чувствительна, но, не считаю это проблемой, наоборот рыдаю ))))), как медведь 😂😂😂!Как всегда познавательно!Главное, искренне рыдать )),по делу 😂😂😂
Спасибо!
Я бы пуговичку одну еще застегнула-волосатая грудь отвлекает от восприятия-отзыв чувствительного пациента)) тем более степень закрытости обуви явно говорит, что вам не жарко))) за тему спасибо!
)))))
👍
Где найти того, с кем поделиться? У меня муж вообще по сравнению со мной бесчувственный, и я чувствую себя по-идиотски, когда выражаю чувства
Человека нужно было вибирать по эмоциональной близости,а не за размер кошелька и члена
Ok
Но найти родственную душу ведь ещё сложнее, чем найти специалиста. Эх... Делюсь,печалька...
Года три назад пыталась смотреть видео Игоря . Было лично для меня не то. Сейчас снова попыталась. Опять ощущение, что не то. Видимо, подача материала для меня не подходит. Хотя признаю, что Игорь приятный ,умный и наверняка знающий человек.
Что ж...Это ни хорошо, ни плохо. Как есть, так и есть.
Успеха вашему каналу, Игорь!
А разве сверхчувствительность это не результат травмы?
У меня тоже 2 режима либо я все все чувствую ... либо закрываюсь .... я думала что это потому что я ребёнок матери нарцисса травма из за этого ... или я неправильно понимаю?
Наиболее частный результат травмы - утрата чувствительности как раз
Поэтому не ищите причины чувствительности
в травме
А поняла, такое тоже было в каких то местах в следствии травмы, спасибо большое за ответ🙏
@@PogodinIgor вы не правы, просто хотите отделяться от других психологов, травмированные гиперчувствительны, много примеров на счёт того, они знают феномен боли, подавленности. Человек может по разному реагировать на боль, травмам. Да, некоторые могут стать равнодушным другим людям
Как же меня бесят эти "тяжело тебе будет в жизни".
+
Супер! Но вещая для эмпатов, лучше говорить "не хорошо" вместо "плохо")))
Благодарю ♥️
Olga Egorova Спасибо!
Что значит " слишком"? К чему? Тонким людям мерзко в подворотне. Но спасают правильные уюеждения
"Проживать свои эмоции"... А вы думали над тем, что если дать волю приступу негативной эмоции, то это может закончится суицидом? По-моему, вы не понимаете о чем говорите и делаете это безответственно.
Напротив - смею надеяться, что все же понимаю)
Музыка мешает
Я подавляю свою эмпатию. Типа мужик и все такое. Эмпатию правда никуда не девается, как бы я не подавлял. Пришлось уйти из массажа. Слишком сильно уходил в болезнь и начинал болеть сам, долго долго...
Икар Флай может, стоит прекратить подавлять?
Может быть моя боязнь не относится к теме видео, но я очень боюсь фильмы ужасов я очень впечатлительный
Боль других людей передается автоматически! Что с этим делать??
Стоит пойти на психотерапию. Боль других людей - не ваша боль.
@@PogodinIgor , с этой проблемой не к психотерпевту надо идти, а к экстрасенсу или специалисту разбирающемуся в энергетических пробоях.
Я не хочу чувствовать вообще, замечать, но не чувствовать. Я устал от этого ДЕРЬМА!
Живу НЛО
Не хочу показаться хейтером, но видео ради видео, тема не раскрыта. Не рассмотрены ни примеры острых ситуаций, ни реагирования на них. Касаемо тезиса "перестаньте бороться", с автором не согласен, ибо если перестать бороться человек впадает в депрессию т.к. живёт внутри этой ситуации, наоборот бороться надо, и только благодаря отстранению от отрицательных впечатлений люди и выживают. Автор либо сам не понимает о чем говорит, либо проблемы с оборотами речи.
ППКС!
Супер!
Нужно вырабатывать в себе психопатию
Иначе не выжить
Не думаю, что
это предмет для тренировки
Совсем не делюсь своими впечатлениями
Может, стоит попробовать?
Это проклятье!!!
У Вас агрессивная и токсичная вербовка в клиенты.
Дарья Собянина я считаю психотерапию очень полезной. Но это не значит, что вам нужно идти на Терапию.
+++++++++
После 6 минуты перестала это слушать. Мне 63, вчл и я имею право сказать, что ваш путь - ложный. Многих психологов слушал, единственный, кто дал ответ - Елена ЦвалИна.
Эмпаты = слабаки.
Спасибо.
Людмила Мяч и вам!