🐷다이어트 단호박빵 ( 노버터, 노밀가루 )

[@히로기]

맛있겠어요 😊
고구마로 활용해도 좋을듯 하네요~^^

[@민경김-s4e]

와 집에서 해먹어봤는데 정말 맛있어요! 간단하고 맛있는 레시피 감사해용 앞으로도 좋은 영상 부탁드릴게요!😁😁

[@ketchup_monster]

맛있게 드셨다니 저도 기분이 좋아요 😆 간단한 레시피 종종 들고 오겠습니다 감사합니다❤

[@준혁조-o1u]

오븐없이 편하게 만들수있을것같아 좋을것 같네용

[@ketchup_monster]

쉽게 만들 수 있으니 도전해보셔요😆

[@서주희-p2l]

알룰로스 대신해서 꿀 넣어도 되나요?

[@스카이블루-x1o]

따라하기 어렵지않고 정말 맛있네요
좋은 레시피 잘 받아갑니다
고맙습니다~~~
뚝배기에 담아 뚜껑 덮고 렌지에 익히면
환경호르몬 걱정 안해도 되 좋더라구요

[@ketchup_monster]

@@스카이블루-x1o 팁 감사해요 ♥️

[@Shade726]

냄새 나지 않아요?
저번에 흰자로 다른거 해봤는데 계란특유의 냄새가 많이 나더라구요

[@혜미박-n2q]

오븐없이편하게할수있어서좋네요.
나중에한번도전해봐야겠어요

[@ketchup_monster]

꼭 해보셔요 ^^

[@Vegas_mom]

오~~~ 아이와 먹기도, 만들기도 좋고 다이어트히는 저에게도 좋은 간식이네요.

[@ketchup_monster]

완전 추천드려요! 건강간식이예요 😚

[@김나영-x6k]

소금은 안넣어도 돼나요?

[@hahhhhhha]

환경호르몬 걱정되는데 랩씌우는거 말고 다른 방법 없을까요? ㅜ

[@ketchup_monster]

접시를 위에 씌워서 돌리시는건 어떨까요 ??? 😶

[@User_noong2-w7k]

렌지에 돌릴때 포크로 구멍 뚫고 돌려도 될까요? 🤔

[@ketchup_monster]

가능합니다 🫡

[@한순덕-g8e]

해봐야되겠어요

[@ketchup_monster]

쉬우니 꼭 도전해보세요 👍

[@jedidiah409]

호박떼같은데요 너무 맛있겠다잉 낼해먹을래애~~
근데 찹쌀가루넣어서 해도 될듯

[@ketchup_monster]

오 찹쌀가루 넣어도 맛있겠어요 ㅎㅎ

[@moonbo8381]

노른자는왜빼나요~?

[@유화-s2m]

깨끗이 세제에 씻어서 20분 찬물에 담가 뽀독보독
씻어서 껍질채 하세요
껍질 중요해요 ~

[@ketchup_monster]

다음엔 껍질채 해볼게요 😚

[@손영감-p6j]

요거 진짜 맛잇어보여요..

[@ketchup_monster]

해드셔보세요😀

[@yujinkim1946]

늙은호박으로 해도..될까요??

[@ketchup_monster]

수분감이 다를 것 같아서 단호박 추천 드려요🥺

[@윤슬-f4e3w]

노른자는 안넣어요?

[@Sal_gga]

계란흰자는 다 넣나요?!

[@minjikim712]

에프 가눙할까요?

[@ketchup_monster]

가능합니당❤

[@별이-k4n]

소금 안넣나요

[@ketchup_monster]

전 소금 안넣었지만 소금 한꼬집도 감칠맛 올리는데 좋을 것 같아요!

[@tzatzikii]

맛잇겟어요+_+

[@ketchup_monster]

쉬우니 꼭 도전해보셔요👍😆

[@waterpolice62]

칼로리정보 알려주세요

[@User_noong2-w7k]

에그타르트 만들고 마침 흰자만 3개 남았어서 바로 만들었어요! 맛 기대중이에요 ㅎㅎ

[@ketchup_monster]

맛 어떠셨어요??🥺

[@User_noong2-w7k]

@@ketchup_monster 진짜 맛있었어요!!! 다행히 전동 위스크 있어서 머랭도 쉽게 만들었어요. 고구마로도 해도 되겠죠??

[@ketchup_monster]

고구마로도 가넝합니다아🥺❤️ 고구마 먹다가 질려서 단호박으로 만든 레시피에용!!!!

[@지수-d4d]

달걀 노른자는 안 넣나요

[@ketchup_monster]

네 계란 흰자만 넣어주세요!

[@무당시대생존법]

저는 노른자까지 넣어서 먹어봤는데..조금 느끼한 맛이 나더라구요. 다음번엔 흰자만 해봐야겠어요

[@유화-s2m]

깨끗이 씻어서 껍질채 하세요 껍질 중요해요~

[@marryannepark2557]

맛있긴한데 내가 해보니 살쪄요. 뭐든 많이 먹으면..ㅜ

[@ketchup_monster]

뭐든지 적당히 해야 하는 것 같아요🙃

[@dreamworkery2675]

랩씌워서 전자렌지 돌리면 안되요 ㅜㅜ환경호르몬..다이어트도 건강하게 ...

[@Dhsicgd]

베이킹파우더없이 되네여 신기해요

[@ketchup_monster]

베이킹 파우더 없이는 파운드 케익의 묵직한 빵이 되는거 같아요😆🤤 도전해보셔요

[@영영영-j8x]

다음주 먹어야지~~ 응 안먹어 😂😂😂

[@김은희-g6r]

달걀 노른자는
어째수~

[@ketchup_monster]

계란말이 해 먹었어요 🤗

[@김순-k5i]

난 실패 했어요 그래도 너무 맛나요.

[@ketchup_monster]

다음에 다시 한번 시도해보셔요👀😚

[@jenajen777]

아 난 안되던데 ㅠㅠ아~~ 머랭
다시도전😂

[@신효진-z8n]

거품기만 있으면 할 수 있겠네요

[@ketchup_monster]

완전 쉬워요😚 도전해보셔요 🙃

[@srwagner324]

10일간 요것만먹으면 ...원수될듯

[@ketchup_monster]

10일간 이것만 먹으면 얼굴 노래 질것 같아요 ㅋㅋㅋ

[@윤춘례-u3k]

껍질째 먹어야 영양가많아요

[@나무-d8g]

처음부터 걍 8분 돌리세요 두번일 안해도 되니

[@user-ais3lIi]

저가 커피 맛도 좋아서 굳이 스벅이어야 할 이유도 없다

[@seosa1004]

랩 씌워서 전자레인지;;; 이건 몸에 안 좋아보임요- 색감보다는 건강 위해 껍질도 그냥 먹어보길요^^

[@ketchup_monster]

네 ^^ 다음엔 껍질도 먹어볼게요!

[@후리지아-p6b]

랩 비닐로 씌워서 가열하면 환경호르몬 마구마구 나와요 건강에 안좋아요

[@몰캉몰캉-y8w]

떡이냐 빵이냐

[@박은주-w4i]

와~~~우~~~꼭 해볼께요

[@ketchup_monster]

꼭 도전해보셔요 👍😎