Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
등운동,, 어떻게 저만큼 올라가는거죠 😂 취미발레로는 도달할수없는 영역
천천히 범위를 늘려가며 도전하면 시간은 좀 오래 걸릴 수 있지만 그래도 하실 수 있어요!😁등운동에서 바로 올라가는 것 보단 바닥을 짚고 스트레칭부터 차근차근. 그 다음은 쭈욱 올라왔을 때 손과 팔에 힘빼는 연습 등 매일 쉬지않고 해주시면 가능해요! 누가 다리를 잡아주면 조금 더 수월해지고요!🩰👍🏼
선생님 진도가 너무 빨라요
쪼끔 급발진하긴했지만 더 느려지면 내가 편집하다 잠든다고ㅠㅋㅋㅋ매트수업 전에 하는 영상이라구욧. 5번씩 정독하세요. 🤣
![[기초 #홈발레] 발레의 첫 단추 플리에, 천천히 배우며 따라해보세요 #발레음악 #발레홈트](http://i.ytimg.com/vi/oSYp-kLkxLM/mqdefault.jpg)
![[기초 #홈발레] 발레의 첫 단추 플리에, 천천히 배우며 따라해보세요 #발레음악 #발레홈트](/img/tr.png)
![[발레] 난 선생이고... 학생이야 (?) | 취미에겐 꿀팁일지도 | 같은 말 무한 굴레 | 발레 클라스 | 2023](http://i.ytimg.com/vi/hrCpVad-Y1c/mqdefault.jpg)
등운동,, 어떻게 저만큼 올라가는거죠 😂 취미발레로는 도달할수없는 영역
천천히 범위를 늘려가며 도전하면 시간은 좀 오래 걸릴 수 있지만 그래도 하실 수 있어요!😁
등운동에서 바로 올라가는 것 보단 바닥을 짚고 스트레칭부터 차근차근. 그 다음은 쭈욱 올라왔을 때 손과 팔에 힘빼는 연습 등 매일 쉬지않고 해주시면 가능해요! 누가 다리를 잡아주면 조금 더 수월해지고요!🩰👍🏼
선생님 진도가 너무 빨라요
쪼끔 급발진하긴했지만 더 느려지면 내가 편집하다 잠든다고ㅠㅋㅋㅋ
매트수업 전에 하는 영상이라구욧. 5번씩 정독하세요. 🤣