6 TRUCOS PARA LA RUTINA PERFECTA | De una nutricionista.

En este vídeo hablamos de cómo crear un RUTINA DE DEPORTE Y NUTRICIÓN IDEAL PERFECTO y sobre todo ADAPTADO A CADA UNO. Tanto para perder peso, perder grasa, crear masa muscular, definir, tonificar...hace falta cumplir estas seis reglas. Lo más importante es que el RUTINA NUTRICIONAL Y DE DEPORTE sea sostenible y genera adherencia para que no acabes tirando la toalla. Te cuento los errores más comunes que veo como nutricionista en la consulta a la hora de crear estas rutinas para que tú no los cometas.

[@johannebexler3701]

Wow!!! Que excelente tu contenido...te acabo de descubrir...y no puedo parar de escuchar y tomar notas... ¿estás entrenando el ser, sabías? Mi aplauso y gratitud...

[@mariarosaburguet2876]

Es verdad, son cosas sencillas y muy motivadoras, gracias❤

[@rose-burguet5741]

Gracias a ti por comentar ❤️