تا ئێستا زانیوته‌ رۆژانه‌ بڕی چه‌ند له‌م مادده‌ لاستیکییه‌ ده‌خۆیت؟

[@evidemarion3275]

سبحان الله ، الحمدلله ، ولا إله إلا الله، ، والله اكبر ، ولاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.

[@mohammedahmad7151]

ده‌ست خۆش بێت، به‌رده‌وام به‌.

[@rahandsul220]

دةست خؤش استاذ گيان، بةراستي زانياريةكانت زؤربةسودن.

[@diwanhamid2357]

دەست خۆش بێت مامۆساگیان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@romyoronahy1276]

ده ست خوش ماموستا

[@mardin6071]

دەست خۆش تکایە بەردەوامبە ❤❤❤❤❤

[@karzanramadhan18]

دةستخؤش بيت.. بةراستى فيديؤيةكى زؤر سودبةخش بوو

[@rozhinali6242]

سوبحان الله من كة سةيرى سيعرةكةى ئةكةم كه كيلؤيه ئارد به 70 پئ نسه ئةقلم نايبرئت ،چونکه کیلؤيه گةنمم به دوو ئةوةنةش دةست ناكةوئ 😑
دةست خؤش بيت زؤر بة سود بوو

[@ahmeddanyar6126]

Dast xosh bo am runkrdnawa supass.

[@narminhamza4523]

زور راسته

[@helinghazy8259]

ده س خؤش

[@sapanfadhl8586]

Dastt xosh zor jwanbu run krdnawakat har bzhet

[@paezymn7218]

خواى گه وره ريخؤله ى جوان و باش دروست كردوه به م شتانه خراب نابى هيوادارم هه مو كه س بزانى

[@xandaali481]

Dast xosh

[@muhamadali6556]

دەستت خۆشبێت

[@سیدصباححسینی]

ده ست خوش

[@karasatatrsnakakan1861]

👍👍

[@hanankarim2241]

You are amazing god bless you please continue

[@parisharif8238]

dast xosh bet 👍👍👍👍

[@miran5173]

😍😍

[@z-pz.p5484]

Deste khosh bet spas bo to 👌👍👍👍👍👍👍

[@friadfarhad1234]

دەستت خۆش

[@daeagean4228]

بێزەحمەت چ خواردنێک باشە بیخۆی بۆ بەیانیان تا قەڵەو نەبیت

[@haremslemany1560]

دەست خۆش کاک بڕوا زۆر شۆکی کردم

[@kurdCod]

ay das xosh txwa base brnj esh bka sarkawtw bet

[@bardahang8930]

دەست خۆش.
ئەگەر زانیاریت هەیە بە ئەرک نەبێت باسی پەیوەندی ئینزیلاق و یاری ئاسن بکەیت.
ئایا دەتوانین سوود لە یاری ئاسن وەربگرین بۆ نەمانی ئینزیلاق و ئازاری پشت؟

[@nendill1788]

دەست خۆش

[@awatsoran9719]

Dastt Xoshbe Bram Har Bzhy Nmunaw Ziabe

[@danadawdy6077]

دەست خۆش سوود بەخش بوو

[@havalali653]

دەس خۆش بۆ ڤیدۆکانت هیوادارم بەر دەوام بی بەلام سەبارەت بەو ڤیدۆیەت هه مو ئاردێک وای لێدێ تەنانەت ئەگەر خۆشت گەنم بهاری بیکەی بەئارد .

[@Aryan-ef7zm]

ئەی خۆ باپیرم تا ئێستا هەر ئەو نانە ئەخوات بۆ ڕیخولەی هیچی لێ نەهاتووە

[@sarbastslemani5744]

Vedokant chan baswda qsa krdnisht zor xosha 😂😂😂 har bzhit

[@pashaxiyam5537]

Das xosh xoshawist ziyatr la har kasek ka gwem le grtbe swdt habuwa bom zor supas bo mandu bunu zaniyariyakant

[@paezymn7218]

هه ركه سه و ريكلام بؤ قسه و شتى خؤى ده كا

[@jutiyarhasan5503]

dastaknt xoshbe bardawam ba lasar awkarana bas ade cahr chea

[@miran5173]

😍

[@harditofiq9467]

دةست خوش برام
جون بتوانين ريخولة لة كلوتين باك(خاوين) بكةينةوة؟؟

[@shakhawanhusen1994]

dast xosh

[@karwansitey]

دەست خوش ماموستا،، چارەسەر جیە بوو دویر کەفتن ژ گلوتینی نە خوارنا نانی یە یان جارەکادی هەیە بوو خوو پاراستنێ 😍😍✅

[@miran5173]

😍😍😍😍😍

[@asiaahmad747]

ده ستخؤش

[@hawdin3665]

Dast xosh👍👍👍👍👍

[@dashtyahmad2706]

کاک ڕەوا بە ئەرک نەبێت ئەبوایە باسی چارەسەریشت بکردایە.هەم بۆ ئەو کەسانەی کە ئەیخۆن یان خواردویانە ،هەم بۆ جێگرەوەکەشی.

[@somaabdulrahman6682]

ئەمە هةويرة راسته بةلام دواجار توئەیبرزێنی لەهەموو حاله تيكدا ناني تيرى زور باشترة يان ناني جو

[@تۆنیمۆنتانا]

Nice bro

[@shoxanmahmood4928]

دەستت خۆشبیت هیوایەتم خواردنی بەیانیانە بەڵام وات ترسانم ئیتر نان و سەمون نەخۆم 😌

[@AbbasOsman]

سلاو
له چی فیدیوکه باسی شوفان و جوره کانیت کردوه ؟به ئه رک نه بیت لینکه که یم لیره بو دابنیت.
ریزم هه یه

[@Tola_workout]

ده ستت خوش بیت به راستی سودم لیت بینی و به رده وام به له به ر ئه وه ی که س نیه ده ستمان بگریت بژی ماموستا ره وا . سالان خویان گه نمیان ده کرد به ئاردوو ده یان خوارد ئه ویش هه مان کیشه ی هه یه ؟

[@romyoronahy1276]

سلاو ماموستا شوفاني باش كوتانين تيتا نه بيت من نازانيم هيواداريم بوم رونكه اوه

[@talar_._7746]

😨

[@shoxanmahmood4928]

زۆر خەتەرە ئەو گلوتینە دەستەکانت خۆشبیت سەرکەوتوبیت

[@Sara-zm8nt]

وااای چەند ساڵە بەس عەزابی خۆمانمان دایە و پێشمان نەزانییە

[@hawregoran110]

ده ست خوَش

[@shalaw7096]

دەستت خۆش بێتو ماندو نەبیت
پرسیارێکم لا دروست بووە مامۆستا
ئەگەر کەسێک ڕۆژانە بۆ نمونە 100 گرام پڕۆتینی پێویست بێت ئایا میکڵنیزمی دابەش بونیئەم پڕۆتینە چۆنە لە ماسولکەکانی لەشیا ئایا بەیەکسانی دابەش؟ئەبێ بەسەر ماسولکەکانیا بەپێی قەبارەیان یاخود ئەو ماسولکانەی کە یاری پێ ئەکەی ڕێژەیەکی زیاتر پڕۆتین وەرئەگرێت؟
گەر وابێت ڕۆژانە چەن ماسولکەیەکی کەم بجوڵێنرێ ئەوە نەک 100 گرام بەڵکو 50 گرام بەشی ئەکات بەوپێیە وا باشتر نیە لە ڕۆژێکا یاری بە دوو ماسولکە بکرێ بۆ ئەوەی ئەو پڕۆتینەی کە ئەیخۆین بەشی بکات؟

[@haremslemany1560]

ئەی بەدیلی نانو وسەمون چیە ؟ چۆن وە چی بخۆین

[@-juba-7984]

د٥ ستت خوش بيت

[@HA-ru1ns]

ده ست خوش برا بسياريك معكرونيش گلوتيني تيايه ؟

[@abrarshami3598]

Halwest Azez هه مو شتئك كه له ئارد دروست كرابئت گلوتينى تئدا يه ... يه عنى معكرونيش ....

[@Ghaslchi_kurdi]

The most useful yt channel.
Please keep uploading, you’re helping too much!

[@shoxanmahmood4928]

کاک ڕەوا بیزەحمەت من پرسیریکم لادروست بوو ئەگەر هاتو هەرڕۆژیک نانمان خوارد ئایا بەوەرزش ئەوەی کە بەڕیزت باست کرد کۆلاجینەکەی وەک لاستیکی لێیەت لەناوئەچیت کەلەناو ڕیخۆڵەیا لێبیتەوە سوپاس

[@alinoory6469]

هاوڕێیان ئاساییە کە تۆزێ بخۆی لە مانگێکا چونکە هەنێ شت هەیە مەجالی نییە کە نەیخۆی ؟

[@sarin1854]

ئەمە چیە‌🤔🥺

[@reba775]

ده‌سته‌كانت خوش هیوادارم له‌ زانیاری تر بیبه‌شمان نه‌كه‌یت چونكه‌ زانیاری ته‌ندروستیمان زوور كه‌مه‌ چاوه‌روانی ڤیدوی تر له‌ به‌ریزت ده‌كه‌م

[@malena2019]

كلوتين بة خواردني سةةزةو ميوة باك ئةبيتةوة.هةروةها ئةو خواردنانةي كة كةلوتينيان تيدا نية( بستة كويز بادةم) بكةرة خواردني روزانةت

[@jillashahsawari1883]

🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌳🌳🌳🌷🌷🌷

[@daramahmoodqadir3319]

ئەی ئافەرین براکەم بۆ خۆت و ڤیدیۆت

[@paezymn7218]

جبو ئارد حراب و جؤ خؤاب و شؤفان خراب و ئه ى جبخؤين

[@duneiakarim3412]

Bas yeane che to nan naxoe agar la regae denawa be pexambare azez drude xudae la sar be chand salla grnge ba nan dawa grnge ba ganm daw yea3ne ema nan naxoen che bxoen ba xwardnakanawa

[@daeagean4228]

توخوا بێزەحمەت پسکیتیش خراپە

[@arogoran6500]

کاک رەوا خواردنەوەی ئاوی سارد واتە بەفراو
لەگەڵ ئاوی ئاسایی فەرقی هەیە بۆ کێش دابەزاندن و بۆ کاتی ئاسایی

[@Hama-uo7gu]

ئەی نانی تیری؟ ئەویش ھەر وایە؟

[@hawasara9293]

Kak rawa am commenta bxwenarawa tkaia dlniam bo zor kasi trish grnga w videoiaki lasar bka!! (Awanai naxoshi kolonian haia chi bkan yani xazatian haia ! Aia chi bkan basha chi bxon chwnka nabe xwardni wakw shiramaniw samwni jow paqlamaniw sawzaw awanash bxon w zor shti kash tkaia ama rwn bkarawa zor mamnwn abin

[@emadpirdawood6957]

Aw hawer ka abrezht awha namenet gluten kash baw shewa namenet aw xalka matoqena

[@daeagean4228]

تۆپە هەتاماوم نایخۆم

[@shahlashahla8685]

Slaw mamosta. Ae che bxwre lajyate nan

[@iam_spindel]

rawa gian to katek aw nana yaxwd glotina to aebrzhene kawata aw glotina wn nabet eam haman qabara damenetawa ?

[@shadmansalih225]

mn naxoshi ganmm haia nabea bixom ba englizi peai alean (celiac disease).

[@Himovies12co]

برسياريكم هةية ئةوانةي ئةژنویان تیکچووه .يان سوراوة. لة توپین چی بکةن باشة.

[@iam_spindel]

Ako Haji gwnkaiak ard ba kamek ron chawrw garm bka beda sar azhont 😅

[@gullybahar1246]

ئەم هەویرە تۆ درووستکرد پێی ئەڵێن شیرە بۆ سەر دومەڵ چاکە هەرچی زوخ و کێمی تیابێ دێتە دەرەوە و زۆر چاکە

[@hawasara9293]

Basha kak rawa vid trt krd wtt aw xwardnanai gwltinin tiaia yani aw xwardnanai gulutini tiaia naixoin??

[@gamefk2086]

Are Kaka ardy naw farda kanish har waya?????

[@كوردبهئيسلامهوهجوانه]

ئه يي جي بخوين؟

[@Ssssshhhhhjjj]

Kam jore nana bakar bhenen basha?

[@dyarif6434]

چارەسەر چییە ؟

[@zhir6465]

Ay HCl kary chya ?

[@stewardstar2889]

Yakkola daysutyny

[@nazamin1926]

Eiweiß wata protin ch paywandi ba glutenawa haya

[@somaabdulrahman6682]

باشە ئەی چی بخوین بەرد بخوین

[@lovetheplanet9806]

kapak pe dalen

[@mehrdadramzi3305]

كا ك ره وا ره قه م ته له فونت كا ريكى زه روورم پيته زه حمه ت نه بيت

[@iam_spindel]

Mehrdad Ramzi bram dawai talafon la commenti youtube maka bro message bo instagramaki ean fb bnera !

[@hama_omar9363]

vedio kshandne masulkakan bllaw karawa

[@yousifaryan918]

ئيمه اكه ر به نحه يك بئاوسيت ئه و هه ويره ي ليئه ده ين ئه م كابرايه بؤجي وا كه وره ي كردؤته وه له ناو هه موو جؤره ئارديك هه يه

[@arwinabdalla7366]

Ae che bxoen magar lamawdwa hech naxoen hhhhhhhh

[@gwlixam9462]

Ay chy bxoin la jyaty awa Beza7mat???

[@malbandmuhammad8439]

Dast xosh

[@miran5173]

😍😍😍😍😍

[@sciencesapiens1]

دەست خۆش

[@soadamin8737]

dast xosh

[@narenmhamad7189]

Dast xosh

[@miran5173]

😍😍😍😍

[@miran5173]

😍😍😍😍