【投資與人生#10】健康自由-跑步去，變身馬拉松跑者!!! | 終結月光 新竹首開 | FT. 哲睿 Jerry | 又上講師:建國 | 2024.06.05

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[@user-df5sy6jy8z]

這麽好喔！還有教練教，我們夫妻倆土法練鋼，跑到上癮啦！體驗到跑步的好處，就很難停止跑步喔！我們已過10個全馬，現在都維持兩天跑半馬，為了身體好，靠自己最好，慢慢的身體轉好，思維也正向喔！大推建立跑步習慣，也是給自己獨處的時間🫶

[@Sabrina_SW]

哲睿教練本人跟影片一樣帥😍
長跑好處，挺過股價波動的好方法，
身體疲累，沒空胡思亂想
邁向10K💪🤪

[@user-py6uw6co5b]

我接觸跑步也是看Jerry 教練的yt開始
因為裡面有天母馮迪索
只是在這視頻看到教練還蠻意外的

[@user-rn5gc7vw3c]

Jerry 我是你們的教練～ 梁哲睿 🤣🤣

[@donahuang4823]

我要找回我的運動魂~~
有沒有台南會員們要一起互相激勵跑的 XDD

[@user-df5sy6jy8z]

沒有伴一起跑一樣可以跑啊！跑步算是成本最低效率高的運動，運動盡可能不要有對手的，才不會受影響，祝福你！早日建立跑步習慣😁

[@vincentwang9947]

5000公尺都抽不到啊