Os 3 alimentos que você NUNCA mais vai comer depois de assistir isso! | Dr William Li & Lewis Howes
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- Опубліковано 25 сер 2024
- William W. Li, MD, é um médico, cientista, orador, e autor de EAT TO BEAT DISEASE - The New Science of How Your Body Can Heal Itself. É mais conhecido por liderar a Fundação da Angiogênese. O seu trabalho pioneiro teve impacto em mais de 70 doenças, incluindo câncer, diabetes, cegueira, doenças cardíacas e obesidade.
O seu TED Talk, "Can We Eat We Eat to Starve Cancer?" Tem recebido mais de 11 milhões de opiniões, e tem aparecido em: Good Morning America, CNN, MSNBC, NPR, Voice of America; e no The Atlantic, TIME, e no The New York Times. Autor de mais de 100 publicações científicas em revistas de referência como Science, The New England Journal of Medicine, e The Lancet, o Dr. Li já fez parte das faculdades da Harvard Medical School, Tufts University, e Dartmouth Medical School.
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Tenho 72 anos. Há quinze anos, optei em trocar o meu "plano de saúde", por uma vida saudável, com suplementos essenciais, alimentos orgânicos e intensificar os exercícios. Há 10 anos, comecei fazer o jejum intermitente, comecei com 14, 16, 18 hs. Pretendo chegar a 24 hs. A minha saúde deu uma guinada, zero remédio fármaco e não tenho nenhum problema de saúde. 🙏
Eu também fiquei anemica😮
@@patirc31 Por isso, que eu suplemento.
@@lizeteazevedo431766666
As terapias quando bem aplicadas sempre tem efeitos poditivos
Já
No
🎯 Principais destaques para navegação rápida:
00:46 🍏 Você pode prolongar sua vida em até 20 anos seguindo princípios de saúde e evitando hábitos prejudiciais.
04:55 🚫 Alimentos ultraprocessados, carnes processadas e refrigerantes (normal e diet) são prejudiciais à saúde e devem ser evitados.
08:07 🥤 Moderar o consumo de álcool é importante, pois o benefício não vem do etanol, mas de outros componentes em bebidas fermentadas.
14:30 ☕ Café e chá, em suas várias formas, têm benefícios para a saúde, ativando as defesas do corpo e melhorando o microbioma intestinal.
14:58 🍵 Diversificar o consumo de chás, como chá verde, mate e chá fermentado, pode ser benéfico para a saúde.
15:27 ☕ Café não torna o corpo ácido, e a ideia de que os alimentos podem afetar o pH do sangue não é verdadeira.
16:34 ☕ O ácido clorogênico no café traz benefícios, como melhor circulação sanguínea, renovação das células-tronco e ajuda na queima de gordura.
19:13 ☕ Café orgânico tem três vezes mais ácido clorogênico do que o café cultivado convencionalmente.
24:10 🍎 As frutas não são tão ruins quanto os doces em termos de açúcar, pois também contêm polifenóis e fibras que beneficiam o corpo.
28:00 🍽️ Maximizar o metabolismo envolve escolher alimentos de alta qualidade e prestar atenção à qualidade do combustível que colocamos em nosso corpo.
29:51 🍽️ Cronometrar suas refeições e evitar comer tarde da noite pode ajudar na queima de gordura durante o sono.
37:12 🥗 Escolher alimentos que auxiliem na queima de gordura corporal pode ser benéfico para o controle do peso.
38:23 ⏰ Criar uma janela de 12 horas para comer, abrindo-a de manhã e fechando-a à noite, pode promover a queima de gordura e melhorar a saúde.
40:14 🛏️ Aproveitar as horas de sono para não comer e evitar o café da manhã imediatamente após acordar pode prolongar a queima de gordura durante o jejum noturno.
43:16 🧘♀️ Ser consistente em suas práticas alimentares é fundamental para alcançar resultados sustentáveis na perda de peso e saúde.
44:07 🍅 Tomates contêm licopeno que ajuda a queimar gordura.
54:40 🍐 Peras, com ácido clorogênico e fibra, podem ajudar na perda de peso e melhorar o metabolismo.
57:13 🌶️ Pimentas contêm capsaicina, que ativa a gordura marrom e libera hormônios do bem-estar.
46:43 🍃 A gordura marrom, localizada perto dos ossos, queima gordura prejudicial quando ativada.
55:15 🍏 Maçãs e peras são excelentes opções, pois possuem polifenóis que podem ser benéficos à saúde.
59:15 🍅 Tomates, pimentas e feijões são alimentos que podem ajudar a queimar gordura e otimizar o metabolismo, de acordo com o Dr. William Li.
01:05:16 🐟 Peixes magros, como o bacalhau, também podem acelerar o metabolismo devido ao ômega-3 presente, não apenas os peixes gordurosos.
01:09:06 🥄 A dosagem correta de alimentos é crucial para obter benefícios para a saúde, e é importante confiar em fontes confiáveis ao buscar orientação sobre nutrição e saúde.
Autoconhecimento e compreensão de suas preferências alimentares são fundamentais para fazer escolhas alimentares saudáveis.
Veganismo é uma escolha ética, não necessariamente uma escolha baseada na ciência para a saúde.
01:16:06 📚 Nos últimos dois anos, a pesquisa em nutrição fez descobertas que mudaram nossa compreensão do metabolismo humano, revolucionando a área.
01:19:53 💡 O metabolismo humano passa por quatro fases ao longo da vida: crescimento rápido na infância, desaceleração na adolescência, estabilidade dos 20 aos 60 anos e desaceleração após os 60 anos.
01:23:12 🏋️♂️ Manter um metabolismo saudável é crucial para energia, clareza mental, força muscular e bem-estar geral ao longo da vida.
01:25:02 📖 O Dr. William Li encoraja as pessoas a se informarem sobre nutrição e se inscreverem em seu boletim informativo para acessar pesquisas atualizadas e informações valiosas.
01:27:24 📚 Ele oferece cursos digitais online para ajudar as pessoas a aprofundar seus conhecimentos sobre nutrição e saúde, tornando a comida uma aliada para uma vida mais saudável.
01:28:08 📚 Agradeça ao Dr. William Li por dedicar seu tempo e energia à pesquisa e criação de livros que fornecem valiosas informações sobre saúde e nutrição.
01:28:36 🤔 Lewis Howes pergunta ao Dr. Li sobre as "três verdades" que ele compartilharia com o mundo se fosse seu último dia, levando consigo sua sabedoria e conteúdo.
caralh...... perfeito, mandou mto bem nesse indice
Gratidão
que isso mano ❤ mandou bem
Sensacional seu resumo, parabéns, anotei para lembrar sempre...demaisssss viu?
ua-cam.com/users/live-06QZu9SsDo?feature=share
1- alimentos ultraprocessados
2- carnes processadas
3- refrigerante
❤
Obrigada!
👍
🎉
Ô meu amor, muito obrigada, Deus abençoe, vc ter sacrificado mais de uma hora do seu tempo por mim ❤️❤️❤️❤️ gratidão 🙌
Tebjo 73 anos, não como, enlatado, embutidos, envasados,açúcar, refrigerantes. Há 20 anos pesava quase 80 kg com 1mt e 52 cm. Foquei na perda de peso e cheguei a 57.00 kg e conservo até hoje. QUE SEU ALIMENTO SEJA SEU REMÉDIO E SEU REMÉDIO O SEU ALIMENTO. SOMOS AQUILO QUE COMEMOS.
Verdade, concordo 👏👏
Doutor! Parabéns pelo seu trabalho!
Vou chegar aos noventa Anos. Com muita saüde e fazendo as minhas coisas. Com a Graça de Deus ❤
Eu tambem vou sempre cuidando de mim
Deus abençoe suas iniciativas
Meus 140 anos já estão garantidos, minha única preocupação agora é achar um jeito de dobrá-los.
Assim seja assim será 😊 eu idem.
Também estou nessa fase da mesma maneira, graças a Deus. 🙏🙏🙏🙏🙏
Tenho 64 anos não tomo nenhum medicamento. não tomo nenhum tipo de refrigerantes, não como nem xis nem cachorro quente.. prefiro um prato de saladas verdes. Muitos exercícios inclusive tirolesa ,fazer trilhas em mata nativa,subir em árvores e saltar de cipó.coisas que faço com os netos.isso é amar ávida. Obrigado por esta matéria você são nota 10.
Tamojuntas ❤
Verdade, eu tbm adotei este hábito, e sou outro
Você é goss thosaah??
Muito bom ouvir isso vindo de um cientista, aqui no Brasil temos o dr Lair Ribeiro que tem dedicação em nos ensinar tanto, por mais pessoas assim minha gratidão a Deus e essas pessoas 🙏👏
Ribeiro o melhor de todos
@@dr.fcgomesdantasmedico7215 Você está com demência?
@@user-ww1lp4wh4l eu não acho
Quanta diferença. Lair faz terrorismo tipo "clickbait", para vender seus produtos e serviços. Este daí, mesmo divulgando a cada 20 minutos de fala o seu livro ( afinal ninguém faz nada de graça no CAPETAlismo) é um pouco mais responsável, não demonizando nenhum alimento ou criando inimigos imaginários para "se dar bem" ( porque o medo, todos sabemos, ainda é a estratégia , o "ponto fraco" para qualquer tipo de manipulação da massa).
@@user-ww1lp4wh4l
Melhor do que esse chinês ???
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Tenho 58 anos, e há 30 anos que não bebo nenhum tipo de refrigerante, açúcar cada vez menos, enlatados, embutidos, não gosto e sempre amei verduras, frutas, saladas e grãos tipo lentilhas diversas, aveia, quinoa eu misturo no arroz, amo fazer Smoties que são na realidade shakes que se faz com diversos sabores misturando frutas e verduras. Eu me lembro qdo criança, aos domingos minha mãe sempre fazia uma comida mais especial e depois sempre tinha uma sobremesa. Minha mãe dormia depois do almoço e as vezes ela acordava pq alguém estava na cozinha fazendo algo, e ela ía pra a cozinha e me via comendo um prato de salada e ela me perguntava assim: ,, vc ainda está com fome?" E eu dizia ,,não, eu apenas gosto muito de salada!" E minha mãe sorria😊❤ Eu nunca tive problemas com peso, sempre tive isso e muitas coisas equilibradas no que diz respeito a saúde, sempre me movimentei muito, sempre gostei de andat de bicicleta, dançar, fazer caminhadas na natureza! Eu sou muito grata à Deus por ter desde muito cedo essa consciência!
O Dr .Lair Ribeiro nos ensinou muito sobre todo isso e continúa ensinando...Gratidao❤
Há alguns anos atrás ,optei ,por uma alimentação mais saudável,já estava hipertensa,depois com problemas no joelho ,coluna ,foi muito difícil, mas com antiinflamatórios naturais,Jejum de trez dias só com água, e fiz vários outros, foi ótimo,pois aprendi a controlar a vontade de doces,e comer sem ter fome.era muito ansiosa, não foi fácil,foi um processo difícil,mas mudei TB, a alimentação ,com ,exercícios, meditação e jejum,foi o que me deu a força necessária,e minha fé em Deus,pois sozinha nada conseguimos. , Gratidão 🙏🙌🙌🙌
Tirei 80% do açúcar e menos pão, perdi 10 kg e não uso mais lozartana deixei de ser hipertensa 🙌
Uauuuuu..... tomo lorsatana à muitos anos. Ficarei muito feliz em parar de tomar esse medicamento!!!
Lozartana????
excelente
Parabéns! Há quanto tempo vc tomava a losartana?
Que maravilha
Evitar: Alimentos processados; carne; açúcar e álcool. Fazer uso: chá em geral, inclusive café, frutas (maçã, pera, tomate), feijao e, pimenta. Excelente explanação. Conhecimento é poder, se praticado com alegria.
De tudo isso eu gosto! Vou até fazer um chá verde agora, me deu vontade!😊❤
Eu faço jejum intermitente há mais de 4 meses e me vi mudar dá água pro vinho em pouco tempo. Saúde, sono, metabolismo, pele, cabelo tudo ficou armônico funcionando perfeitamente. Há, a disposição e a energia ficou surreal. Sou ciclista e pedalo 30, 40, ou 50 kms em jejum e me sinto bem e energetica! 😊🙌
incrivel, pois tbm sou ciclista, pelo visto nossa sociedade inventou uma mentira, onde todos estao se entupindo de calorias que sequer precisamos em prol de "estarmos bem alimentados".
Que legal hein? Queria muito fazer mas adoro cafe da manhã talvez eu faça num horário diferente pra eu poder tomar meu café
@@LucianaCopettientão fique sem jantar!
P😢@@virlaniasilva8768
Boa tarde, preciso fazer jejum intermitente estou muito acima do peso e joelhos e pés estão sofrendo como faço sem ter que abrir mão do café da manhã, então que horas posso começar o meu jejum, prefiro ficar sem jantar.
Gratidão 🙏🏻
Como diria o Dr lair Ribeiro:todos nós sabemos que vamos morrer um dia,mas devemos buscar fazer isso com qualidade!
Verdade. Vejo muita gente boba dizer que algum parente viveu atè mais de 90 anos , mas passou mais de 15 anos entre a cama e a cadeira de rodas . De nada adianta viver muito mas viver doente e dar muito trabalho pra toda a familia.
@@bethsabath Verdsde!!!!
Eu não como açúcares tenho 72 anos sem dores sem inflamações. Peso 47 kilos .acho que estou em bom caminho .nunca tomei refrigerante nunca tomei álcool. Faço exércitos todos os dias e Stenio uma boa alimentação. Por isso sou saudável.🙏🙏🙏🙏🙏
Vc ta sendo uma bênção, Bom dia
47 quilos? Está viva?
cuidado lori . voce pode sair avoando pela aí.kkkkk
Um agrande médico que Deus colocou em minha vida assistir a Live pela primeira vez fiquei logijiada com seus conhecimentos tão importante obrigada muita grata🎉❤
Kkkk a última vez que me estava com 46 kg
Estou viva😂😂😂
Começar a fazer musculação
Deus deixou em sua palavra uma alimentação maravilhosa e saudável para seu filhos viverem bem nesta terra.
Até que enfim um médico que não demoniza os alimentos. Explicando de forma clara o que é saude e ser ser saudável 😊❤
Hoje descobri o seu canal. Adorei a sua maneira de perguntar e esperar a resposta do seu interlocutor, sem lhe interromper o raciocínio. Temas importantes. Comecei por ouvir Dr. William W. Li, fabuloso. Fabuloso. Sucesso para poder trazer gente que acrescenta na nossa vida. Parabéns aqui de Lisboa - Portugal.
Este é um canal Fantástico. Diga quais os 3 alimentos que não devemos comer nunca mais. E o que. Comer quem tem problemas de tiroide?
Tbm gostaria de saber. Gratidão ❤
Estou completando 60 anos daqui à alguns meses, graças a Deus e os cuidados com minha saúde não sinto nada e a cada checkup que faço não tenho nada.
Tenho 79 anos, sou vegetariana e tomo suplementação. Não como porcarias, nem açúcar, sal grosso c água morna em jejum, farinha integral, aveia, gergelim, óleo de côco, azeite de oliva, sardinhas, espinafre e outros legumes, muitas saladas, frutas variadas e outros benefícios. Eu me amo.
Vegetariana comendo sardinha???
@@marianaamaral6152 É que a sardinha tem bastante omega 3 😂. Acho que ela quis dizer que é pecetariana.
Olho de coco é rico em gordura saturada, melhor usar azeite de oliva
Vegana.. esta tudo bm
Obrigado Lewis por fazer um canal destinado para brasileiros e contratar dubladores!
Obrigado Edu!
Tem o link em inglês?
Eu também sou médica de mim mesma. Com 54 anos sou corredora de rua e pratico Yôga, em novembro vou para minha primeira maratona em Fuji, Japão. Não como glúten, carboidratos só do bem e nada de refrigerantes e sucos. 🇯🇵Preparo minha própria comidinha. Claro, se for o caso eu como sim, bolos, refrigerante e sorvetes, mas com moderação. Sem paranóia 😊
parabéns, também sou assim.
Faz muito bem!
Uauuu. No Japão , q incrível ! Aprecie muito !
Showwwww....Amo Japão....Sucesso❤
parabéns pela disciplina, pela maratona no Japão. Já corri 10k, hoje faço caminhadas apenas.
Estive num longo relacionamento tóxico e nesses quase 10 anos me entupi de fast foods pq o ex era viciado em lanches e embutidos. Mesmo não querendo, é aquela história né, se a gente ver alguém comendo, pronto. Acabamos por comer também! O fato é que depois que terminei o relacionamento, nesse meio tempo são raras as vezes que voltei a comer essas coisas. Diminuí o açúcar, quando posso substituo pelo Maskavo e ainda assim uso pouquíssimo. Cortei o pão, aqui em casa substituímos por cuscuz, batata doce, torrada, aipim ou tapioca. Diminuí o café, diminuí a quantidade de comida ingerida. Só como o necessário, sem essa de comer mais do que meu corpo precisa até ficar "estufada". Cortei refrigerante e diminuí o consumo de carne, principalmente vermelha. 😅Ontem mesmo aqui teve churrasco e eu só comi um pouquinho kkk acharam estranho e até disseram"come mais". Eu respondi que estava satisfeita kkk ainda só comi pra não fazer desfeita pq era aniversário do meu pai. Porém, eu percebo que nesse meio tempo, quando diminuímos a quantidade que comemos, não sentimos tanta fome e nem desejo de comer mais além do que podemos. Eu já cheguei a pesar 75 kilos na época em que bebia cerveja. Essa foi minha pior época porque eu me sentia inchada e meu corpo era todo dolorido e inflamado. Hoje, atualmente estou pesando 64 kilos. Sempre tive dificuldades para chegar nesse peso. Kkk consegui chegar aqui sem problema algum. Até quando eu fazia academia tinha dificuldades de chegar nesse peso e hoje eu só faço 1 horinha de caminha matinal e me sinto ótima!
Perfeito...a 4 meses eu mudei a minha alimentação...refri eu já nao tomo a alguns anos... é muito bom sentir meu corpo mudar...enho 51 anos...
PM ppl 0
Boa noite, incrível quantas informações que eu nem tinha ideia 😮
M
Parabéns e isso mesmo comer menos e viver más
Carambaaaaaa...isto é inédito...Nunca ouvi algo qto.isto...Dr. não encontro adjetivos para de descrevê-lo.SIMPLES ASSIM!!!GRATIDÃO AO MÉDICO DOS MÉDICOS QUE PROPORCIONA TANTO CONHECIMENTO PARA O BENEFÍCIO DA HUMANIDADE!!!GRATIDÃO!!!
Grande
Entrevista maravilhoso com o Dr.Lewis e o seu entrevistador. Estou grata e só peço que ele nunca pare de nos orientar.
Lewis é o entrevistador o médico é o Dr. Willian
Meu nome é Beatriz Andreza tenho 54 anos venho encontrando o que é melhor para a saúde, estou a 6 anos que não tomo refrigerante, chocolate, gordura, sorvete, não compro nada embutido. Estou fazendo pra comer o melhor pra saúde do corpo.a 10 anos que não como carne vermelha, linguiça, salsicha, como peixe, verduras, legumes e suco dá fruta e pouco açúcar. Obrigado Dr. Pôr suas orientações ❤❤❤. Quando eu vinha tomando refrigerante eu sempre desconfiava os rins doendo, guando eu tentei pela última vez aí eu descobri que o refrigerante é o mau pra saúde. Até hoje nunca mais, hoje eu tomo muita água e faço exercícios graças a Deus. Dr. Deus te abençoe grandemente sua vida.
Excelente conteúdo! Sou nutricionista e trabalho há anos com prevenção de doenças e alimentos. Esse cientista nos mostra evidências científicas sobre essa importância. Gratidão!
Excelente.
Deus abençoe quem está dublado esses conteúdos incríveis.
Tenho 89 anos, nao faço nenhuma restrição de comida ou bebida.
Apenas Viva e seja Feliz.
A tristeza é que traz doenças
Concordo plenamente!
Falta de alegria, dinheiro 💰💰💰 condomínio isso trás doenças.🚿👏👏👏👏👏👏👏
Não é uma aula e sim um curso, gratidão Dr. Lee, obrigada Lewis pela entrevista maravilhosa! 😘💖
Esse canal é tão necessário! Tô aqui todos os dias recebendo toda essa contribuição maravilhosa! Gratidão infinita!
Já cortei o açúcar, alimentos processados e industrializados, também diminui bastante os grãos em geral, passei a fazer caminhada, meus últimos exames mostrou que minha glicemia voltou ao normal
Por que os grãos?
Eu sou da ideia: comer tudo o que gosta, em doses reduzidas. Eu não me privo de nada. A vida é tão curta!! Vivo a vida comendo e bebendo de tudo o que gosto. Estou com quase 60 anos e estou super bem 🙌🙌 detalhe, ainda não me aposentei, continuo trabalhando e muito!
Estou realmente fascinada com o conhecimento desse médico cientista....vivemos nos prejudicando pois grande é a ignorância dos nossos medicos. Esse vídeo nos enriquece....obrigada.
Nossos médicos são lacaios da Big Pharma...
A ciência nos orienta sobre uma alimentação saudável para que possamos prolongar nossos anos de vida. Precisamos apenas trocar os hábitos ruins por bons hábitos. Desejo vida longa a todos!
Que sabedoria e conhecimento hein, parabéns ao Criador eterno por permitir esses médicos entenderem o corpo humano. ❤
❤maravilhoso Encanamento!!!
Digo, maravilhoso ensinamentos!!!❤
Fiquei feliz por encontrá-lo. Obrigada!
Uau!!! Explicação simples e transparente,para nós que somos leigo é fundamental obtermos informação clara . Gratidão
Quero prolongar minha vida pra ser professora de sala de aula... Dou aulas paeticulares com 45 anos...❤ Com 60 quwr estar na ativa ainda😊
Digo que a internet tem muitas informações relevantes para melhorar nossa vida, e isso é incrível!
Que bom saber quê café é saudável, eu tomo café puro, pois somos produtores de café, nosso café vem direto da roça
Que maravilha!
Dr William Li parece que saiu dos filmes de ação (ele tem uma aparência conhecida), além de muito culto, muito simples em sua abordagem já me tornei fã !
Ele é oriental, por isso parece sempre com alguém 😂. Lembra um pouco o Jack Chun
Uso APP para controlar o tanto de água que consumo (média 3L/dia) que é o mesmo APP que controlo o Jejum Intermitente (Rastreador de Jejum). Me ajuda demais........... aí linkado com a minha balança de bioimpedância ele pega o peso e já joga para o APP... muito bom! O segredo é cuidar do que come na janela de alimentação; muitos se enfiam em pão, doce, etc... aí não adiantou nada o jejum, pelo contrário. Muito boa essa entrevista.
@@LeniseTomaselliNutricionista Jejum - Jejum Intermitente
Com toda essas complexidade e detalhes, como ainda as pessoas têm a audácia de falar que evoluímos de uma bactérias.
Cada vez mais que tenho conhecimento sobre o corpo humano mais vejo como Deus foi magnífico na sua criação
Pessoas que falam isso falam com base na ciência. A ciência está em tudo que a gente nem imagina. É importante não demonizá-la pq estamos usufruindo dela principalmente quando fazemos uso da tecnologia. A pessoa pode ter a fé dela sem ver a ciência como inimiga, eu acho
Não dá para dar uns 10 likes num vídeo só? Muito, muito bom, vou ver 10 vezes este vídeo.
Bom Dia!Seu canal é meu jornal diário.Sinto falta aos fins de semana.Mas sou grata por cada programa🙏🏾
Assiste algum repetido 😊
Como é bom ter um canal como este!! O conhecimento é a base da solução!! Temos que comer comida de verdade é buscar uma vida saudável!! Eu fiz uma reeducação alimentar, deixei os ultraprocessados e eliminei 22 kilos, tenho 52 e não tomo nenhum tipo de remédio!! Vamos buscar o conhecimento para ter uma melhor!!
Eu nao me livrei totalmente do açúcar, mas eu consegui superar o vicio de refrigerante, hoje em dia eu nem sinto mais falta, graças a deus , é uma vitória
Que inteligência dos 2 .....que entrevista incrível
Grande conhecimento sem blá blá vai direto ao assunto. Gratidão Dr.
Cada palavra desse doutor vale ouro! Gratidão por nos proporcionar entrevista s tão valiosas para nossa evolução e autoconhecimento.❤
Meu pai tomava café,e muito com açúcar e viveu muito bem e morreu aos 90anos 😊
Meu avô tomava uma chaleira de café ☕️ por dia com açúcar morreu ao 100 anos dormindo, foi dormir e não acordou mais nunca ficou doente nunca foi a médico uma ótima saúde
Não tinha problemas emocionais
TUDO O QUE FOI DITO É PERFEITO, MAS PROBLEMAS EMOCIONAIS TAMBÉM SÃO FATORES DE RISCO RESPONSÁVEIS POR MUITAS DOENÇAS GRAVES.
Senhor Doutor William, muito obrigado vou andar por esse caminho maravilhoso. Isabel, Angola
A indústria Mata, sou pai de duas adolescentes e em casa, 90 % da nossa alimentação é comida de verdade, mas na cantina da escola é tudo muito processado e já conversei com outros pais e percebo que eles não estão preocupados. Triste a realidade hoje!
Tente alinhar sua saúde com as coisas que te trazem alegria e importante, pois assim você pode fazer o tempo todo e sempre se sentir feliz, reserve um tempo para conhecer a si mesmo, é muito fácil não dedicar esse tempo mas é muito valioso e vale muito a pena de fazê-lo, ouça seu corpo, corremos o tempo todo fazendo coisas, tratamos nosso corpo como se fosse um motor passivo que podemos empurrar durante uma tempestade de neve, mas se pararmos e prestar nos a atenção ouvirmos e aprendemos a estar em sintonia com o nosso corpo seríamos muito mais saudável não importa o que acontece, definição de grandeza Alegria! Dr. William li
Eu não fumo não bebo álcool nem café nem molhos nem carne nem refrigerante ando muito adoro iogurte chocolate chia linhaça aveia ovos bróculos gelados
Nossa que vídeo gratificante, ainda bem que chegou ate o Brasil, em português, que muitas dás vesses e legendado, nota 10
Como esse canal tem enriquecido meu conhecimento ❤🇧🇷
Não tenho motivo nenhum pra viver mais do q fui programado pra viver! Mas a qualidade de vida q eu tenho! Vou contentar com isso!
além da matéria ser excepcional a tradução é perfeita. Parabéns ao canal.
Muito obrigada só Dr. William, e a ao meu especial Lewis Howes, que por me ter levado a TODOS os bons e grandes Mestres, do conhecimento sobre várias áreas do saber....eu agradeço AMEEN gratidão 🙏
Escutando no Luxemburgo gratidão pelo aprendizado !! Temos muito que aprender e mudar no nosso dia dia
Alimentos para melhorar o metabolismo
Maçã, peras, tomates, pimentas, feijão, peixes, muito bom...
Adoro ouvir essas entrevistas. Sensacional, aulas incríveis. Gratidão 🙏
Por favor não pare com esse trabalho. Muito bom, obrigado!
iniciando tratamento contra o câncer.
Descobri nesse video a fonte da vida ❤
Confie em Deus dos Impossíveis!!!
Mudei muito os meus hábitos alimentares e físicos!!!
Melhorei!! Quero viver muito e viver bem!!
💞💞💞
Top\●/〽️〽️
Tambem minha 🌹
Obrigado Lewis por essa entrevista fantástica com o Dr.Lee esse cientista além de ser um grande profissional e um grande ser humano nos ajudando a cuidar melhor da nossa saúde peço a Deus que o seu canal possa crescer cada vez mais muita saúde pra todos nós gratidao
Obrigado Ruy!!
@@LewisHowesPortugues😊😊😊
Gratidão ao Dr William Li e ao Lewis Howes por esta entrevista reveladora, mostrando ao mundo a forma correta de viver.
Uma das minhas duas refeições diárias, geralmente é (abacate+banana+beterraba+limão+gengibre+aveia em flocos+açafrão da terra), tudo amasdado junto acompanhado de 2 ou 3 ovos cozidos. Estou indo muito bem obrigado, para mim está funcionando. Já faço isso há mais de 5 anos, tenho 56 anos, 1,67m e 57 kg.
Gratidão!!!
👏👏🙏
Assistindo do Japão 🇯🇵
Esse médico é extraordinário presisamos ouvi-lo maís com relação aos alimentos
Obrigada, Dr. William Li, pela brilhante explicação dos seus interessantes estudos para a saúde, o bem do ser humano! Deus é contigo, te abençoa e protege! Gratidão!
Explicação objetiva,de uma forma q entendemos ...que sabedoria de ambos ....
❤Parabéns todos deviam assitir..Vamos repassar para os nossos grupos..
Tudo que é saudável deveria ser mais barato
O governo tem obrigação de usar nosso dinheiro em saúde correta, alimentação por exemplo construir fazendas com plantações Para população com menos recursos e o SUS vai gastar menos
Nova ordem.mundial, é intencional,diminuir população mundial
IMPACTADO COM ESSE SER, UM MEDICO VIM AO PUBLICO TENTAR AJUDAR AS PESSOAS.... PARABENS DR.WILLIAN LI
Tudo isso é maravilhoso!
O que acontece com ser muito magra, come, come e não engorda. Não tem diabetes, nem problema de tireoide? Gratidão!
Primeira vez que ouça estas verdades. Tenho feito está rotina de mudança de comportamento alimentar. Uma explicação didaticamente excelente ☺️🙏. Obrigada
Ótima matéria do Dr.Willian Li sobre como se alimentar melhor e dos melhores alimentos para a conservação da nossa saúde física,eu faço o possível para evitar o que é impróprio pro bom funcionamento fo meu organismo! As 21:03,em 20/09/23.🇧🇷🙌
Vou chegar aos cento e tantos com muita saúde e fé em Deus
Eu confio em mim, qto a médicos, tô fora, cuido dos meus pensamentos, hábitos, ações, e toda vez que meu corpo sinalaliza um incômodo, tento fazer uma introspecção uma leitura de como estou, emocionalmente!!
é igual a galera que fala mal da policia... qdo chegar o ladrão vc chama o batman kkkkk
@@negodrama7777 falou por vc!
Serviço de utilidade pública , com dois grande profissional 👏👏👏👏👏
Muita sabedoria desse médico.
Gratidão em receber este canal!
Meu Deues que tanto conhecimento esse médico tem Deus abencoi❤❤❤❤❤
Não canso de ouvir....
Traga sempre esse cientista para ter conhecimento.... gratidão
Gostei muito do conteúdo. a forma como fala o tom da conversa é maravilhoso . Palavras bem escolhida e o diálogo nos move a ação. Parabéns.
Minha tia tem 101 anos ,meu pai mirreu com 98 anos minha mãe ccom 90 anos ,todos comeram de Tudo.
E Deus no controle de todas as coisas.
Dizem que meu avô viveu até os 130 anos de idade . Todos haviam morrido quando ele já tinha 110 anos .aos 115 anos ele se inscreveu na prova do Enem , vivia intensamente até arrumou uma novinha de 20 anos .A qual ele terminou por não ter gostado que pois ela gostava de fank,ele curtia racionais sabe né ? Ele era exigente .aos 120 anos ouvi alguém comentar que ele passou ver a TV Globo .foi onde ele começou a ter vários problemas correlacionados a memória ,pois aqueles programas haviam lhe tirado quase toda racionalidade coitado !!! Dizem que ele gritava quero ver a chuxa tv globinho e novelas e tele tambs ,pouco antes de morrer começou ver programas políticos votou em todas as chapas mas em todas queimou os dedos, por acreditar nas promessas políticas meu avô acabou morrendo de desgosto só descobrir que tudo que os políticos haviam prometido ficaram somente em promessas aos seus 130 anos morreu um guerreiro por ter sobrevivido a várias pestes guerras fomes e mentiras políticas pobre homem que Deus .o tenha amém .
Os alimentos que eles comiam não eram os mesmos que comemos atualmente. Todos os alimentos foram modificados geneticamente, sem falar nos hormônios, agrotóxicos e muitos outros venenos.
Meu papai partiu com 85 anos e a mãe vai fazer 93 agora. Sempre comeram de tudo. Informação é tudo.
Deus me livre; viver muito é castigo, ficar arrastando carcaça e dependendo de boa vontade de gente ; se eu pudesse escolher; morrer aos 70 seria o ideal e digno pra qlqr um
O café trata meu fígado. Deixei os analgésicos para enxaqueca depois que descobri os efeitos desse medicamento natural( tomo todos os dias uma chávena de café pela manhã) Curou minha enxaqueca. Gratidão pelos conhecimentos doutor.
Café ☕ faz mal a saúde!!!!
Café só faz mal!!! É antinatural!
Amei essa entrevista médico excelente..grandes verdades ditas.
GRATÍSSIMA POR ESTA MARAVILHOSA ENTREVISTA COM ESTE EXCELENTE MÉDICO, FANTÁSTICO AMEI. DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE ESTE CANAL QUE CONTRIBUI RICAMENTE PARA A SAÚDE DE MILHÕES DE PESSOAS GLÓRIA A DEUS
Muito obrigada por todos os conhecimentos compartilhados conosco... Deus os abençoe sempre 🥰🙏🤗
Com dieta ou sem dieta no ginal os 7 palmos é o destino de todos.
Minha avó era bravissima pra fazer doce de leite [daquele leite apenas tirado fas tetas da melhor vaca que tinha no curral] Morando a maior parte da vida na roça, criou 17 filhos.
Nos ultimos 10 anos de vida se mudou pra cidade e como era diabética a filha mais nova a proibiu de comer coisas doces. Isso levou minha vó a uma tristeza enorme pq era a preferência dela os doces.
Morreu pouco tempo depois e minha tia ficou num remorso pro resto da vida [morreu ha 3 meses] por ter privado minha vó daquilo que mais gostava.
Fica a dica. Ninguém viverá eternamente nesta terra; quer com saúde ou doente.
A questão é como estaremos quando esse dia chegar?!
Doentes, vegetando ou mais saudáveis e fazendo com autonomia as coisas que gostamos ?
Obs. Respeito sua posição e tbm da sua vó e tia.
Minha reflexão pode ajudar a ver de uma outra ótica.
17:00
Mas deve viver bem e saudável sem dependências de doces... vamos morrer sim mas devemos viver a nossa passagem de forma saudável sem muitas dores. Sua avó era dependente de açúcar...
Isso é uma realidade mas acredito que evitando ecessos a qualidade de vida melhora bastante né? E ajuda a prolongar a vida
Eu gosto de tomar cerveja, sei que não faz tão bem, posso consumir desde que não seja diariamente e em excesso, podemos fazer tudo se tiver equilíbrio.
Boa noite dr. Wilam que vídeo maravilhoso. Meu Deus quanto aprendizado. Esse vídeo além de explicar sobre a saúde. Ainda esplica como devemos nos alimentar e viver saudável. Deus abençoe grandimente há todos que trabalharam para esse vídeo chegar até a mim.
Nossa, quanto conhecimento em uma única aula. Aprendi muito, ❤❤❤
MUITO OBRIGADA DR WILLIAM LI POR ESTA TÃO MARAVILHOSA ENTREVISTA, EXCELENTE MÉDICO, MUITO CULTO, MUITO PRECISO EM SUAS EXPLICAÇÕES. AMEI DEUS ABENÇOE
Que Aprendizado, quanto na aria da Saúde como a Sabedória...Aliniar a sua saúde com as Coisas que te traz alegria, 2 conhecer a Ti mesma, uma viajem para dentro de Si. 3 OUVIR e aprender a estar em Sintonia Com o nosso corpo. Grau de Grandeza alegria , um lugar, uma aria na nossa vida que nos faz sentir Feliz. Gratidāo infinita pela a Generosidade de Doar tanta Sabedória e Informações 🙏🏽
Esses topicos eram pra serem ensinados lentamente nas escolas as crianças desde cedo prá aprenderem se alimentar.
Parabéns pela explicação se todos os médicos fisecem isto a humanidade era menos doente.parabens também para o intrevistador valeu mesmo.
Gratidão por compartilhar conosco seus riquíssimos conhecimentos. 😊
Maravilha de conhecimento, vou melhorar mais ainda a minha alimentação. 👏👏👏👏
Q médico pesquisador INCRÍVEL.
GRATIDAO🙏🙏🙏