24시간 편리한 밥집🍱 삼시세끼 편의점 음식만 먹은 당신에게 벌어지는 일 | 편의점 삼시세끼 | EBS 하나뿐인 지구
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- Опубліковано 28 вер 2024
- 간단해서 먹기 좋은 편의점 음식, 도시락으로 끼니를 때우는 사람들을 만났다. 긴 머리를 휘날리는 기타리스트 김도균. 그는 10년째 집 근처 편의점에서 하루 두 끼를 먹고 있다. 그동안 적립한 편의점 포인트만 88만점이다. 편의점에서 쓴 돈이 8800만원이다. 김도균은 편의점에서 두부와 볶은 김치가 반찬으로 담긴 도시락을 즐겨찾는다. 최근 김도균처럼 편의점 도시락을 애용하는 사람들이 늘어 매출이 전년 대비 50%가량 올랐다고 한다.
하지만 편의점 음식으로만 배를 채워도 우리의 건강은 괜찮은 걸까? 편의점 음식으로 일주일 동안 삼시세끼에 도전해 보다. 지원자 4명을 대상으로 한 주 동안 편의점 음식으로만 살게 한 뒤, 혈당·콜레스테롤·인슐린 등 23개 항목의 수치 변화를 살펴본다. 전문가들은 편의점 음식이 영양 균형에서 한계가 있다고 지적한다. 환경호르몬 문제도 거론된다. 편의점에서 보다 안전하고 건강한 음식을 먹을 수 있도록 ‘건강 도시락’을 개발하는 프로젝트가 진행 중이다. 편리하고 간편한 도시락, 과연 우리 몸엔 어떤 영향을 미치는지 실험을 통해 살펴본다.
EBS 하나뿐인 지구 - 편의점 삼시세끼(2015.11.20일 방송)
#하나뿐인지구#편의점삼시세끼#간편식#편의점음식#편의점도시락#혼밥#라이프스타일
![[#유퀴즈온더블럭] 7년 동안 연애 안 했는데 〈나혼산〉 이후 선자리 끊겼다는 김대호😂 24시간이 모자란 김대호의 다사다난 직장생활 에피소드까지 (ft. 나경은) | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/ofifwnF7jto/mqdefault.jpg)
내가 실제로 그렇게 먹었는데 건강 상해서 벌써 10년째 병원신세 중.. 20대 고단한 삶의 끝에 있는 사람들에게 말하고 싶은게 내가 나를 대접하는 만큼 남도 나를 대접할 것이니 아무리 바쁘고 힘들어도 오늘하루 고생한 나에게 내가 밥 한끼정도는 간단한거라도 스스로 해서 먹여줬으면 좋겠다. 내 공허한 마음은 나 자신만이 채워줄수 있다
명언이내요 내가 나를 대접하는 만큼 남도 나를 대접한다
좋은 말입니다
@@마낭-i3c ?? 아니 병이나 암이 유전적으로 잘걸리는거지 무슨 건강이 유전이에요? 당연히 안좋은거 계속 먹으면 건강에 안좋지
@@마낭-i3c 맞음. 나도 10대시절 집에서 먹을때 항상 맵고 짜게 먹으니까 얼굴색도 안좋고 장염 달고살았음. 그러다가 20대때부터 식단 관리하는법 알게되고 운동도 하다보니까 근육도 붙고 얼굴색도 좋아짐. ㅇㅈㅇㅈ
@@마낭-i3c 특히 예전부터 김치 몸에좋다고 하는거 이해안감. 나도 김치 정말좋아하는데 솔찍히 다이어트에 좋다거나 균이있어서 배변활동에 좋다고하면 모를까 아무근거없이 건강에 좋다니 피를 맑게 해준다니 그런거 이해안됨ㅇㅇ
와 근데 제가 기숙사 살때 기식 잘 안먹고 맨날 편의점 도시락 먹고 그랬는데 진짜 와우.. 한두세달만 그렇게 먹어도 건강이 나빠지는게 느껴져요..
저도 편의점 알바하면서 한학기 이렇게 살았다가 몇년 건강을 날렸어요. 지금만큼 되찾느라 얼마나 고생했는지...
@@외응편의점 알바 하면서 편의점 도시락 많이 먹었다는 얘기 같은데?
@@외응폐기 도시락 쳐먹고 병났다고 모질아😊
청년분들을 위해 건강한 도시락들이 더 많이 개발됐으면 좋겠네요...
배달로있어요 비쌀뿐..
석열이가 도와줄거요 도시락값이 만원이상 올리고 ㅋㅋ
@@춘원이광수-y9s 어딜가나 정치분자
@@춘원이광수-y9s 정치충 진짜 어딜가나 기어오네
뭘 먹어야 몸에 문제 없는지 조금만 조사하면 편의점 음식보다 훨신 많고 싸게 먹을방법 차고 넘침 실행을 안할뿐 한마디로 귀찮으면 돈을써 ㅋㅋ
그저 알아보는데서 끝나는게 아닌 건강한 도시락을 만들어보는 추진력이 대단하네요
다른 방송사에선.다루기힘든 ebs다은 시도였고 그래서 더 믿음이가고 항상 응원합니다~
돈아낄라구 식재료 사다 해봤는데.. 혼자살아서 남는재료도 많고, 버리는것도 많음.. 상하기 전에 다 먹을수가없음.. 요리하는 시간+ 재료값+ 수고 고려하면 사먹는게 경제적임.. 요리하는 시간, 요리하는동안 생긴 설거지 치우다 하루 다감;
그거 자주 하시다보면 어떤 야채나 채소를 얼리면 되는구나를 아시게 됩니다 ;; 파나 양파는 걍 도착하면 절단해서 냉동실 넣어두고 가위로 잘라서 쓰시면 개편해요 ㅋㅋ 그리고 냉동야채믹스 같은걸도 좋음 .. 고기도 얼려두고 쓰고 .. 저는 닭고기 말고는 거의다 얼려놓고 그 때 그 때 먹을때 해동해서 씁니다 ㅋㅋ 그럼 유통기한 1년은 가더라구요 ㅋㅋㅋ 시간이랑 수고비는 어떻게 아껴지지가 않지만 ㅠㅠ
출퇴근 시간이 정해져있는 직장다닐때는 저도 그랬어요 ㅎㅎ
지금은 자영업하면서 시간을 자유롭게 쓰고있는데 요리해먹는게 재밌기도 하고 돈도 많이 아껴지더라구요!
숙련되면 잘 쓸 수 있어요
처음해봐서 그렇지 노하우 생기면 사먹는거 반의반으로해먹음
맞아요 소스만 사서 식재료 쓰면 이틀간 엽떡 집에서 세번도 먹어요 김밥도 여러번, 샌드위치도 버거도 수제가 편해요
20대때 편의점 삼시세끼 4년동안 먹고 몸 다망가졌습니다... 지금은 집밥 먹고 마니 회복했지만 되도록이면 집밥드세요,, 젊을때 관리도 중요해요 ㅠ 지금 편도 퀄리티 좋아졌다고는 하지만,, 집밥만 못합니다
저랑 비슷하시네요. 대학 다닐땐 생활비 부족해서 학식이나 편의점으로 때우는데 편리성 때문에 편의점 이용이 훨씬 많았었죠.
졸업후 취준때도 쓰는 돈 줄인다고 편의점에서 도시락이랑 컵라면, 샌드위치류 엄청 먹었는데 그게 현재 고지혈증으로 돌아왔네요.
20대 중반에 월세 9만원짜리 창문없는 지하방에서 살며 고시식당에서 점심 한끼로 하루 식사를 해결하던 기억이 떠오르네요. 식당밥은 맛도 있고 건강에도 좋았던것 같아요.
6년전 방영 영상인데 6년 전 청년들의 현실과 6년후인 지금이 차이가 크지 않다는 것이 놀랍네요...
부자들만 계속 잘 살게 됩니다. 저희 같은 서민들은 나름 부자 되어보려고 노력하지만, 과연 어떤 특별한 방법없이 성실하게 사는 것만으로 일정 시간 지난 뒤에 집을 산다던지 하는 일은 부자들의 부의 증가에 전혀 미치니 못하기 때문에 힘들겠지요...... 결국 부모가 부자여야 부자가 될 확률이 어마어마하게 크겠지요..... 씁쓸합니다..... 우리 아이들도 편의점 음식에 의존할 것 같아서요......
물가만 다를뿐 참... 살기 팍팍합니다
편의점 도시락 가격만 올랐네요 불쌍한 우리 청년들 마음이 짠하네유
큰맥락에서 20년전이나 지금이나 서민들 삶은 비슷합니다.
@@슈퍼리치-j5s 시급도 오름
몇년 전 영상이지만, 지금 다 내또래 친구들 혹은 동생들이네요. 예나 지금이나 크게 달라진 것은 없는 것도 같고 그래서 마음이 아파요. 저도 대학생때 편의점 식사로 한끼를 때운 적이 참 많았는데.. 다 건강하고 앞날이 행복만 했으면 좋겠어요 진심🙏
근데 마음 아플거 없어요 시대가 변환만큼 더 편리한거 뿐이지... 해먹는다고 건강한 요리 하는것도 아니라서...어떻게 보면 편리한 세상에 산다고 봐야함.... 예전 사람들 생각해보셈 얼마나 불편하게 살았나....
@@gravel1brevet2campinghocke27 마음 아프지 않나요..? 안 건강한 음식이라고 해서 해먹는거랑 편의점에서 사먹는건 맛이 엄청 차이나서 더 그럼 편의점 음식 특히 도시락은 그… 햇반이랑 다른게 더 요상한 맛이나서 바쁘고 자기몸 돌볼 시간 없이 매일 편의점음식으로만 때운다고 생각하면 안쓰러운 마음이 듦
편의점 한끼 때운게 맘 아프다?
불과 30-40년전 만해도 세끼를 제대로 못먹고 일한 사람들 지방에 수두룩 했어요
@@mblaqs2go45 밥에서 이상한 맛이 난다고 하셨는데요 그건 님께서 입맛이 다르신 겁니다
전 집밥이랑 편의점 도시락 밥맛이랑 비슷하던데요
마음 아플것까진 없다고 봅니다
@@맛있는고구마스틱 저도 맛잇어요 짜단 생각도 안 듭니다 드시는 편의점 도시락이 뭔가요?
*_"기업은 당신의 건강에 관심이 없다, 당신의 건강은 오롯이 당신의 책임이다."_*
고따구로하다 망해
@@뿌잉뿌잉-y3m ?
@@뿌잉뿌잉-y3m 뭘 망해? 기업이 국민의 건강을 신경쓰지 않는 것이 당연한 일이에요.
@@뿌잉뿌잉-y3m 너 회사에서 너네 소비자 건강 생각하고 일하니? ㅋㅋ
@@뿌잉뿌잉-y3m오히려 나날이 발전중 ㅋㅋ 공장에서 찍어내는 과자, 라면, 음료수부터 햄버거, 치킨, 피자, 떡볶이, 마라탕 모두 건강에 좋다고는 할 수 없는 음식들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그치만 매출 가장 높지.
집에서 직접 해 드셔야죠 ㅡ 잡곡밥을 한꺼번에 많이 해서 소분한 뒤 냉동실로 ㅡ 미역국 찌개 반찬 등 을 넉넉히 해서 전부 소분 한 뒤 냉동실 루요 ㅡ 그러면 늘 진수성찬 입니다
앞으로 우리나라를 이끌어갈 젊은 세대들이 건강해야 되는데...
꿀빤 꼰대 4050땜에 (모든 4050이 꼰대라는건아님)
@@국어평균3등급 4050이 어찌 꿀을 빨았는지 왜 우리가 편의점 음식만 먹는게 4050때문인지 이유 말해보세요...
@@국어평균3등급 자신의 무능과 게으름을 무조건적인 남탓으로 돌리지 마시고요 제 어머니 아버지 50대이신데 제가 봤을때 전혀 쉽지않은 인생을 사셨거든요 집에서 그 어떤 지원도 없이 서울로 올라가 밑바닥에서 시작하여 동생들 대학보내주고 본인은 고등학교도 졸업못하고 일만 하셨거든요 거기다가 20대에 저를 낳으셔 부족함 없이 키워주셨고요 아버지는 본인이 하고싶은걸 평생 못하고 일만하셨던거에 반해 저는 놀고먹으며 백수생활도 해보고 군대에서도 용돈을 받고 대학도 부모님이 보내주시고 덕분에 취업도하고 전 50대의 노력덕에 오히려 꿀을 빨았는걸요
@@나무-v3b 고등학교도 못 나오고 일만 해서 백수 생활 하는 폐급 아들 새끼 먹여살릴 정도면 개꿀 빨던 세대 맞지. 지금 고등학교 안 나오고 니 아빠가 하던 일 똑같이 한다고 해도 집 못 사고 자식 못 낳아. 니 아버지 시대야 노력하면 진짜 집 살 수 있는 세대이고. 임금이 2배가 안 올라갔는데 집값은 그 시대랑 3배는 우습게 넘어가는데 ㅋㅋㅋㅋ. 그 때는 진짜 공무원도 그냥 넣으면 하는 세대잖아. 지금 스펙은 역사상 최고 스펙인 애들이 니 아버지보다 못하게 사네?
@@나무-v3b 부끄러운줄도 모르고 주절주절 하는거 보니 똥팔육 진보대학생 검거완료
25:55 아니 그게 왜 냉동실에서 나와요???? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 왜 들어가있어 너무 궁금하다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 미친
ㅋㅋ 뭐가 나오나 봤는데 ㅋㅋ 웃기네요. 어려워도 좀 치우고 정리하는게 좋아요. 주변이 지저분하면 더 우울해져요
아니 이게 왜 나왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고지서를 신선하게 보관하기 위해서 입니다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:07 엄청난 눈빛
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㄱㄱㄱㄱㅋㄱㄱ시발ㄱㄱㅋ무습노
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤에ㅋ
와 존나 무섭다 살인자의 눈빛인데?
김도균은 항상 시대를 앞서가네
이 프로 특히 ㆍㆍ
이번 컨텐츠는 좋은것 같다ㆍㆍ
제작 관계자분께 감사하다ㆍㆍ
2014년도에 나왔던 겁니다 7년전에 직접 봤었죠
편의점 도시락만으로 실험을 했으면 좋았을텐데요
너무 라면에 소세지에 이런걸로 때려넣으니 당연히 안좋은 결과밖에 기대가 안되죠
편의점 도시락 vs 가정식 이게 중요한거라고 보는데
편의점 아니라도 집에서 라면 소세지 인스턴트 쳐먹으면 똑같이 나빠지는건데
먹을거면 좀 하나만 쳐먹지 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ
한 끼 4천원으로 정해놔서 채소도 많은 고급진 도시락을 못 고른 것 같네요 답정너 실험인듯.. 매 끼 4천원으로는 뭘 어떻게 해먹어도 건강 나빠질듯
PD가 변인 통제를 제대로 못함
@@dalmore7784 지들이 원하는 결론이 있거든 ㅋㅋ 그걸 이미 정해놓고 걍 껴맞추는거
@@hk3993 그니깐.. EBS 다큐 가끔 보면 결론 정해놓고 짜맞춰 나가는 경우가 굉장히 많더라구요 예전에도 학교 관련 다큐를 악의적 편집해서 항의도 받고 그랬죠
집에서 밥솥사서 밥하고 반찬가게 저녁에 떨이할때 가서 2-3가지 정도 사오면 훠어얼씬 싸게 먹어요 제가 실제로 서울 자취생활 했었고요.
일주일에 두세번 정도는 백반집 가서 영양 보충했습니다.
편의점이 많이 보이지만 좀 더 넓게 생각해서 건강한 식단 만들어야지 정신도 건강해집니다.
힘든 타지역 생활 화이팅입니다.
거기다가 오이, 양배추, 당근 등 채소 사서 조리할 필요도 없이 씻어서 생으로 먹으면 훨씬 건강에 좋지요. 저는 매일 오이 한개씩 먹었는데 건강검진 결과 몸이 훨씬 좋아졌습니다. 오이 비싸봐야 1개에 2천원도 안하지요. 여름에 쌀때는 1천원도 안하고요.
교육방송답게 훌륭한 프로젝트를 기획했군요.
진심으로 응원합니다.
이 프로젝트가 꼭 성공해서 인프라 구축에 기여하시길 바랍니다!
건강도시락을 만드는 프로젝트 정말 좋네요.
덕분에 지금 편의점 음식 퀄리티가 올라간것이 아닌가 감사해요. 이제 도시락 용기를 종이재질로 바꿔보죠 !!
네 하청 직원은 생산량이 급증해서 죽어나겠지만요.
@@BANA_is_coming 적어도 최소한 미세플라스틱 환경문제는 줄일 수 있음
@@jooagood3558 종이로 하면 또 나무 존나게 베어야 하는데 ㅋㅋㅋ
종이라고 환경에 좋은게 아닙니다 나무를 그만큼 베어버리니 안좋죠
도시락 같은 음식 담는건 종이에 코팅을 해서 재활용을 오히려 더 못 하고 태우면서 환경호르몬이 더 많이나오고 공기오염 됩니다
@@prorotusspeedkim6271 생산량 급증이면 그나마 낫지 ㅋㅋ 생산량 급하락이면 일자리짤리는데
파스타 면을 아침에 삶고 올리브유에 버무려서 도시락 통에 들고 다니면서,
편의점이나, 이마트24, 스타벅스 등등 샐러드 하나 사서 그 파스타 면이랑 같이 먹으면
개꿀입니다.
편의점 음식이 좋다 안좋다 판단할께아니라 제때 밥 굶지말고 꼭 챙겨먹는게 중요합니다...
정말.멋지신.의견 같아요^_^
좋은 말씀이신데 외람되지만 영상의 취지가 거기에 있어요..
삼시세끼 편의점 음식의 분석 결과를 보시면 느끼실겁니다.
세끼를 일주일 잘~ 챙겨 먹었다한들 건강한 식단의 필요성은 매우 중요하다라는 사실을
자각시켜 주는 유익한 영상이라 할수 있어요..
어떤음식을 매끼니 먹느냐가 중요한거겟지
맞음 어차피 수명은 타고나는거임. 편의점 만으로 부족하다 느끼면 종합비타민 먹으면 해결될 일.
김도균님 좋아하는 음악가인데, 이렇게 뵙네요. 건강도 챙기세요!
옛날에 봤을땐 그냥 봤는데 .
공감되고 이해되는 나이되니까. 사뭇 다르네..
파이팅하자 !
편의점 도시락아니여도 식당 국밥이라던지 찌개 좋아하는사람도 만만치 않을거다;;;
정말 잡곡밥에 나물만 먹거나 샐러드만 먹지않는 이상 어려울것이다.
헬스하는 사람처럼 먹어야 병원에서 말하는 건강하다는 표식이 나올듯
집밥이 최고죠. 나이 먹을수록 외식은
안좋습니다. 집에서 제때 챙겨 먹는 사람일수록 규칙적인 생활을 할 가능성이 높고, 음식 섭취만으로 판단할때 더 건강할수 있습니다.
웨이트식단이 건강에 좋다고는 할수없습니다...... ㅋㅋㅋ
진짜 우리 나라 편의점 보다 . 백반집이 많이 생겨야한다고 느낀다 .
백반집 가격은 알고 말하시는건지?
영상에도 나오지만 편도족들은 1. 비용 2.시간 절약을 위해 이용하는건데 백반집 많아진다고 백반집을 가겠음? 나무(건강)만 보지말고 숲(편의점을 이용하는 이유) 전체를 보세요;;
@@guy31012 이 사람이 말하는 백반집이란 건 저렴한 백반집을 말하는거겠지? 그정도 독해력도 없노. 설마 이 사람이 조온나 비싼 고오오오급 백반집이 더 늘어나야 한다고 이런말을 했겠누ㅉㅉ
@@YJstorage 저렴이라..... 백반집 주인은 지원봉사함? 그 사람도 이문이.남아야 팔거아님 ㅋㅋㅋㅋ 님이 하지 그러슈 저렴한 백반집ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@orion96-234 ㄹㅇㅋㅋ
@@YJstorage 쥰내 단순하고 일차원적인 생각.. 집 싸게 팔면 집문제 다 해결되지? ㅋㅋㅋ
21:00 표를 일시정지해놓고 보면 D같은 경우는 오히려 수치가 모두 좋아졌음(체지방 수치 올라간게 16이면 더 표준에 가까워진 거)
아마 A와 B는 기름지고 당분이 많은 식품만 먹어서 그런거 같고 D는 마지막에 나온 마른 남자분인 거 같은데 이를 놓고 보면 편의점 음식만 일주일동안 먹은 게 잘못된 게 아니라 되려 식습관이 훨씬 중요하다는 결론이 나올 것 같습니다
오... 건강도시락 같은 구성을 예전에 편의점 도시락 1일1식 할 때 많이 생각했었는데
이번 프로젝트 덕분에 탄생하였군요. 프로젝트에 참여하시고 건강도시락 개발하신분들께 박수를 보냅니다~!^^
이미 건강도시락 있어요. 인터넷보면 소상공인분들이나 농업인분들 하고 있어요. 맛없다고 청년들이 안먹어서 그렇지.
@@kaykay-uu3ji 각자 입맛대로 먹는거겠죠.
저같은 경우는 다 잘먹는 식신이라 상관없는데 요즘 후배들은 상당히 입맛도 까다로워서...
추천해줘도 다 맛없다나 싱겁다나 휴~ 햄버거는 잘만 먹더군요. ㅎ
편의점밥 딱 우리 한세대학교 급식이랑 똑같이 나오네 무조건 주4일 정도 흰쌀밥에
돈까스만두 냉동가공 고기제품들 자극적 msg범벅
15:07 외나무 다리에서 원수를 만난 눈빛
ㅋㅋㅋ저도 이댓글쓰려햇는데 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편의점은 여러개를 사게 되니까..
결국 외식 한끼 값 됨ㅋㅋ
이거 고르면 저거 고르고 저거 고르면 또 딴거 고름ㅋㅋ
이게 ㄹㅇ
맨날 배달음식 먹으면서 맛없으면 돈아까워서 참다참다 마트가거나 귀찮으면 편의점 가는데 이거저거 사다보면 배달음식값 나오고 배달 별로인거보다 더맛없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
채식 반찬이 추가되어 영향에 균형을 맞추게 되었지만 여전히 횐경호르몬 문제는 해결이 안됐네요. 유전적, 환경적 문제는 계속 심화될 것 같습니다 ㅜㅡ
내가 코로나때문에 한 7개월은 배달음식만
먹었는데 고지혈증에 고혈압 지방간 살도10키로 찌고
혈당도 조금높다고함 와 나충격먹음
쥐족발사건도 나오고해서 배달앱다지워버림
그리고 편의점음식은 한달에2번정도 먹음
이제부터라도 채소많이먹고 식단관리하고
걷기 1시간이상 걸어야할것 같음
급반성 배달음식이나 편의점음식 자주먹진
마세요 건강악화됩니다 ㅠ
그리고 체중관리 필수로 해줘야되구요
@P랑 Q 자리좀 바꿔주세요 앗...
편의점 도시락 진짜 왠만하면 먹지마세요ㅠㅡㅠ 영양성분 보시면 나트륨 폭탄입니다.. 1년 반 정도 먹다가 이명이 심하게 들리길래 병원 5군데 다녀도 이유 모르다가 신장과 이명이 관련있고, 나트륨이 신장을 망친다는 소리 듣고 바로 편의점 음식 끊었습니다.. 그리고 일주일만에 이명 싹 사라졌구요
근데 ㄹㅇ 집음식,백반음식도 마찬가지임
국밥한그릇이 도시락한그릇보다 나트륨 많이들어있음
씨유에서 5첩 7첩이라고 해서 채소가 많이 들어있는 도시락이 있는데요 폐기율이 제일 높아요. 육류가 적고 가격이 상대적으로 높으니 육류가 많고 상대적으로 가격이 저렴한 도시락을 선택하는 비중이 높아요.
그래서요 어쩌라고요?
@@whgdmstkfkaemf 이런 비융신을 봤나 어쩔?
@@잼민이컷-c3l ? 물어보는 사람한테 왜 욕하시나요? 이상한사람이 와서 시비 쳐 거내 나참..
@@whgdmstkfkaemf 저걸 물어본다고 보는 사람이 있으려나? 시비터는거지.
@@whgdmstkfkaemf ???: "이 ×끼 뭐야, 너 인성 문제 있어?"
편의점 운용하는 점장입니다. 열심히 도시락 준비토록 하겠습니다. 저희 수지 편의점을 많이 애용해 주세요. CU입니다!
5년이 지났는데, 결국 편의점 음식은 개선되지 않았다....
와 이게 실현되서 cu가 많이 바뀐거였구나 방송모르고도 자주 사먹었지만 더 자주 사먹고 싶어졌네요👍🏻👍🏻
@PHillEs 신경을 쓰지마
@NewGenes 학벌에 열등감을 느끼는 사람들이 자기보다 우월한 능력을 가진 사람을 까기 위해, 이런 지엽적인 부분에 집착하기도 한다.
끄덕
@NewGenes 맞춤법 틀려도 괜찮아요.
@NewGenes 그런 인성으로 살 바에 맞춤법 좀 틀리고 말겠다
@@U_kle 예. 감사합니다.
'되'를 쓰고싶으면 '되어' 혹은 '되어서'라고 쓰면되고
아니면 '되어'의 축약어 '돼'를 써서 '돼서'를 쓰면 되네요.
뜻풀이부
자동사
1. 동사 ‘되다1’의 활용형. 어간 ‘되-’에 연결 어미 ‘-어서’가 붙어서 이루어진 말이다. 뒷말의 서술어나 문장을 꾸민다.
예) 민호는 변호사가 되어서 큰 법률 회사에서 일한다.
축약어 돼서
*** 출처 : 표준국어대사전 ***
이런 좋은 취지의 양질의 영상 앞으로도 부탁드립니다. 잘 봤습니다!
집밥이 지겨울때쯤 주 1-2회 정도 먹는거 정도는 괜찮을듯
또한 편의점도시락을 먹돼 집에서 간단한 찌개+채소류를 같이 섭취하면 좋을거같아요 좋은정보 얻어갑니다
1:41 거... 김치..냉장고에는 김치...만넣어두는것이 아니고 맥주를 넣어두었다 먹으면 아주 좋습니다
길여사님..?
언제 술이나 한잔하지
믿을수 없을만큼 돌아버린거냐?
CU 건강도시락 상품 개발에 참여해주셔서 감사합니다🙏
편의점 음식을 주로 20대가 먹는이유가 금전적으로 형편이 어렵고 귀찮아서가 거의 대부분일듯 한데 좋은거 드시길 응원합니다..
포인트 쌓인게 88만원? 찐이다.
8800만원 긁어야 쌓이는 포인트 ㄷㄷㄷ..
하루 2만몇원씩 십년!ㄷㄷ
대체 포인트는 왜 안쓰는것인가?
@@guedui 걍 웬지 뿌듯함?
포인트로 사셔도 되는데 왜 안썽? 쓰실줄을 모르나봐
만병에 근원은 스트레스 그리고 돈이다ㅋ
3:47 이런 신조어가 어딨엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만들어내버리네
@@daniopr5161 검색해보니 뉴스나 칼럼같은거 말곤 아무도 안쓰네ㅋㅋ
별 이상한 신조어 만드느니 순수한글이나 쓰자
인싸들이 쓰는단어라고 생각하고 넘기셈ㅋㅋ 이런거 따지고들면 끝도없음
@@Puzzle1003 인싸들은 편의점도시락을 먹지 않음....
@@illiliil6337 요즘 편의점도시락이 을매나 맛있는데
5:31 아니 뭐야 개고수야 ㅋㅋㅋ
마스크 안 쓴 일상을 보니 자연스럽게 불편해지다 부러워지는 내 마음
아무리 귀찮아도 건강은 직접 챙겨야 합니다. 요리도 직접해서 먹어야 합니다. 요식업자들에 목적은 돈벌이 입니다. 손님 건강 그런거 신경쓰지 않습니다. 맛을 내기 위해서 지방, 소금, 설탕, 향료 모두 첨가 합니다. 맛은 좋지만 건강 망치는 지름길 입니다. 한국에서 월남 소 고기 내장 국 쌀국수 인기 많은데, 운동 안하는 50대 분들 월남 국수 먹고 자다가 호흡 장애로 급사할수 있습니다.
영양소만 잘채워진다면 간편하게 매일 편의점도시락 사먹고싶다ㅠ
일본 편의점 절반만 따라가줬으면 ㅠㅠ 마실거 종류도많고 저렴한데 퀄리티는 너무 차이나고.. 우리나라 물가는 엄청 올랐는데 퀄리티는 엄청 떨어졌어요..
그나마 이것도 많이 좋아진거에요 앞으로 더 좋아지겠죠
ㅇㅇ 계속 좋아지고 있어.
우리나라 편의점 도시락은 시작된지 8년도 안돼.
에휴 ㅋㅋ일본은 우리나라보다 편의점이용률이 몇배가 더높습니다그래서 회사에서도 그정도에 퀄리티가높게나오는겁니다 그렇기에 우리나라에서 일본처럼해달라고하지마시고 일본으로 귀화하세요 그리고 도시락 폐기부분도 우리나라와 일본 점주에 부담이 엄청 다릅니다
도시락에 특히 소세지,햄 조심해야됩니다
저는 소세지,햄 끊은지 10년넘었어요
15:07 사장님 눈에서 레이저 나오신다
킬러조인줄
조난 머서워
비빔밥 도시락이 최애인데, 마지막에 나온 CU 도시락은 진짜 구성이 좋아보여요. 사먹어봐야겠어요😊
오옹...그래도 CU가 응해줬네요. 좋은 이미지가 쌓인다.ㅎㅎ
편의점 도시락을 먹어본적은 없지만 건강한 도시락이라면 먹고 싶네요.. 그리고 오직 씨유만 개선의 노력을 보이는 모습이 사랑하지 않을수 없네요! 화이팅입니다
와 먹어본적이없다고요..? 그게 가능한건지.. 하루 1~2끼는 편의점가고 1끼는 식당가서먹는데 부럽네요..
대부분 도시락들보면 나트륨 60~80% 포화지방 30~50%입니다. 건강에 매우 안좋습니다.
@@alwaysstop 심각하네요
한번도 드셔본적 없다면 진짜 궁듬하고 신기하네요
건강관리하시느라 그런건지 혹시 엄청난 금수저라 서민음식은 안드시는건지..ㅎㅎ
@@frozentree1384 애초애 한식 자체가 나트륨 높지않나요
1년간 편의점 알바했던 사람인데 폐기도시락을 1년간 잔뜩 먹으니까 물려서 그 이후로 편도는 안먹게되던데 10년을 3시셰기를 어케 드신거야ㅋㅋ 대단하십니다
편의점 도시락보다도 삼각김밥은 절대안먹네요..
@@포바그린 삼김밥이 제일 몸에 안좋나요?
저렴한 가격에 많고 자극적인 음식을 먹을 수 있는게 장점인거 사실인데
이래서 경제력과 여력이 있어야 건강한 음식을 먹을 수 있어요.
인터뷰 응하신 분들도 보면 취준생이나 대학생 등... 아직은 경제력이 뒷받침되지 못한 아직 어린분들이잖아요. (10년 전 영상이었...)
저분들 열심히 공부해서 좋은 직장 다니면서 좋은 음식과 더 풍부한 환경에 계시지 않을런지.
경제력과 교육수준 + 정신건강은 결국 육체건강.. 즉 양극화가 명확하네요.
아, 물론 여유가 있다면 운동도 혹은 자기관리도 할 수 있음.
미국인데, 한국 편의점 음식 다 맛있어 보입니다 😉
일본 도시락 따라 가려면 한참 멀었어요
@UCixBDce_0B1ZMyxXsrO7vpQ 누가 그래요? 만원 넘는다고? 일본 가보시고 하는소리에요?
@@부두개밥그릇 일본이 훨씬 맛 있는데 만원에 어떤건 만원 넘어감 누가 그돈 주고 도시락 사먹음? (그래도 한국은 그돈으로도 퀄 낮지만)차라리 그냥 든든한 밥먹지란 (일본 유명 라면집도 서울 일본 라면집 보다 가격 낮음)마인드가 한국에서 대부분이라 실제로도 안 사먹고 편으점 8~9천원 짜리 프리미엄 도시락 출시했는데 잘 안 사먹어서 안 만듬 배민 도시락은 가성좋던데
클래식들으면서 도시락먹으면 레스토랑 못지않을듯ㅋㅋ
@@즐겜러-c2h ㅋㅋ 그러게요👍
내가 15년을 편의점 음식만 먹었어. 그냥 건강해. 나참 어이가 없네. 식당에서 파는 음식 한 번 조사해보시죠? 나트륨, 지방, 칼로리 훨씬 많다. 빙수, 삼겹살, 피자, 치킨만 봐도 편의점 도시락은 아무것도 아니지
상추 한무더기 3천원 닭젖 1kg6천원 쌀 하루에 1천원 그외 엄마가 해주시는 반찬들
이렇게 드심 하루에 만원 쌉가능요 근육 키우고 몸 좋아지고 헬창 만만세
엄마가 해주는 반찬이 존내 비쌈 생각보다 ㅋㅋㅋ ㄹㅇ 자취생은 불가능한 엄마표 음식..
엄마반찬이 없는 사람들 생각보다 많아요
닭젖이 뭔가 고민했네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세상에낰ㅋㅋㅋ
5:28 범인 잡았다
속 별로 없는 꽝 걸릴 때 마다 "난 운까지 지지리도 없네" 하면서 신세 한탄했었는데 휴
난 또 기계로 짜내는 줄 알았잖아 좀 많이 넣어줘 누나
예전에도 편의점 도시락으로 실험 했던 방송 있었는데 암튼 2주 넘어가면서 몸에 변화..정신적인 부분의 변화까지..
안좋게 변한다는게 놀라웠음...
편의점알바하면서 폐기먹어보면 편의점 음식 진짜 안먹게됩니다 왠만하면
5:26 제발 참치좀 더 넣어 ㅅㅂ
야
니가 그렇게도 욕을 잘하노!
ㅋ
왜 욕을 하냐
미안..김밥한텐진심인편이야
cu 마인드 생각보다 괜찮네요. 안그래도 연x 크림빵 맛있어서 자주갔었는데 그 많은 편의점중에 건강 도시락 만들겠다고 나선 거 보면 더 사주고 싶네요.
15:01 주인아저씨의 눈매가 무섭다!
옛날 학교 다닐 때 독사 선생님 다들 있었지? 그렇다고 그냥..
편의점 도시락 처음에 나올때 와~~ 했던 사람중에 하나다.
맛이 있는데 한번 먹고 두번 이상 안 먹게 되는 이상한 매력을 가지고 있다.
가서 보면 대게 자극적인 반찬으로 되어 있다는겁니다.
맛만 추구하다 보니 자극적인 맛만 추구한것 같습니다.
20년전, 90년대후반,2000년 초반에 일본에서 편의점 폭발적으로 성장한 배경도, 1인 식사 해결가능한 스시도시락, 일반도시락, 등등 수요증가였는데. 거의 비슷하네요.
근데 저건 도시락이 문제라기보다는 같이먹는 과자 음료수들떄문에아님 ? 일반식먹는데 초코에몽먹고 음료수 빵먹고 라면먹고 과자먹으면서 하면 비슷할거같은데 ???
제가 본 다큐중 최고의 다큐가 아닐까? 싶습니다. 이보다 완벽하고 유익한 다큐는 보기 드물었습니다.
자취생들은 진짜 영양제 필수에요..
맨날 먹는게 라면 편의점이 많으니
여기서알수있는것 빠질사람은 편의점음식만 먹어도 살빠짐,,부럽다
대학생활을 하면서 자취를 시작했습니다.. 요리는 잘 하지 못하고 배달음식이나 편의점에서 끼니를 때우는 중입니다.. 요즘 편의점 도시락이랑 먹을게 많아서 좋은것 같습니다. 좋은영상 만들어주셔서 감사합니다.
마스크 안쓰고있는 사람들 나오니깐 어색하네..씁쓸하다.
저때 코로나 이전임
2015년 방송이네요
작성자 분은 코로나 이전 시절이 그립거나 현재의 상황이 아쉬워서 하신 말씀 같습니다 ^^
3:29 포스터 누군가했더니 밍스(드캐)구나 ㅋㅋ
잡곡좋아해서 잡곡 삼김같은거 하면 좋겠다..진짜..
잡곡은 단가가 높아서 그건 감수해야할거에요
안팔릴듯
존버는 승리한다~~
캬 여기는 건강 생각해서 좋은것만 잘드시나보네. 편도 말고 뜨끈한 국밥에 깍뚜기만 먹어보면 어느쪽이 더 영양 불균형인지 알거임.
그래서 CU편의점 도시락이 채소류 나물류가 꼭 몆가지씩 들어가 있었던거였군요
세후 180~200받아서
월세 50내고
공과금 20내고
핸드폰비 등등 하면 100~120금방나감
저축은개뿔..다이어트수준으로 해야댐
청년 전세 대출 이런거 안하세요? 월세 내면 답 없는데;
14:25 갑자기 반말 ㅋㅋㅋㅋ 어어어 훅간다니까 ㅋㅋㅋ
의사들 의외로 반말쳐하느놈들많음
예전에 한때 편의점 도시락 한 3개월을 꾸준히 먹었었는데 제가 살이 안찌는 체질임에도 살이 엄청 올랐고, 심장이 아팠습니다 다양한 첨가물로 인해 몸에 안좋은것은 사실인것 같습니다
저는 하루 한끼 정도로 한 일주일인가 일주일좀 안되게인가 먹으니까 변비옴...
CU 편의점 건강도시락~ 나온다니 기대가 됩니다~~~^^
졸업하고 나니까 학식이 선녀다.. 값도 싸고 맛도 그럭저럭 괜찮고
ㄹㅇ 밥 많고 야채도 달라하면 더 주고 가격도 바깥음식에 비해 진짜 쌈 ㅠ
몸 다 조짐 진심
14:17에 나오시는 가정의학과 선생님도 얼굴색 보아하니 편의점 음식 초고수이신거 같음. 황달에 탈모에..
ㅋㅋ 안색이 안좋아 보이긴 하네요
미치도록 건강하고싶다..
방송국역시 당신의건강에 큰관심은없다
누군가의이익을위한 정보의일방적인제공과 방송프로젝트의 성공에관심있을뿐.
자신의 건강은 자신이 스스로 챙겨야한다
무슨증거와실험을 들이민다고해도 그걸곧이곧대로받아들여선안된다
내생각이그렇다고
건강한 도시락이고 뭐고간에 청년들에게 제일 중요한건 '저렴한 가격' 입니다...
편의점 도시락만 처먹다간
나중에 나이 먹었을때
확 올텐데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 훅 간다
회시생인데 밥먹으러 왔다갔다하면 시간도 아깝고 요즘 물가도 장난아니라 국밥 한그릇에 8~9천원, 김밥 한줄에 5천원대 가까이해요. 편의점이 접근성도 좋고 도시락 하나 까먹으면 반찬도 다양해서 시간도 아끼고 돈도 아껴서 좋죠. 건강한 재료들만 사용한다면 더없이 좋을 것 같아요
냉동실 문이 안열리는건 첨 봐요~
처음에 설정인 줄 알았음.~~~
냉장실 문을 바로 닫고 냉동실 문 열면 일어나는 현상입니다. 저도 여러번 경험해봤어요.ㅋㅋ
25:56 왜 냉장고에서 저게나오는거지..
편의점 도시락 맛이 너무 달고 짜고 자극적인맛에 집밥먹는 사람들은 먹는순간 건강을 해친다는 생각이 듭니다... 밥 뿐만이 아니라 요즘 판매되는 많은 음식들이 과하게 자극적인 맛에 건강을 위협하는 그런 성분들이 늘어나는거 같아서 안타까운 마음이 커요. 건강은 먹는것으로 큰 영향을 받는다고 생각드는데 먹거리들이 모두 좋은것만 먹을수는없겠지만 몸에 덜 해롭도록.. 안전하게 나왔으면 좋겠어요. 믿고 맛있게 먹을수있는 도시락개발 프로젝트 멋져요! 역시 트렌디한 요즘 편의점은 CU❤ 앞서나가는 발전적인 기업 감동이에요❤
주머니 사정이 안좋은 사람은 어쩔 수가 없다.. 샐러드 채소? 과일?물론 먹고 싶지.. 근데 너무 비싸고 그 돈이면 든든하게 한끼 때울 수 있는 햄버거, 육류도시락이 눈 앞에 아른 거린다..나 같아도 고민될 거 같다.
편의점도시락 반찬에 채소 좀 많았으면좋겠어요 다 튀김에 고기에 계란이 많고 나물반찬이랑 김치도 쥐콩만큼 있음
안그럼 안팔림
이미 4~5년전부턴 채소위주 도시락은 전멸함
남은건 비비밤뿐
극공감. 그리고 소스 좀 적게 좀.....
채소위주는 유통기한도 짧고 보관도 귀찮고... 고기류없으면 잘안팔림
나물은 단가가 안맞아요
나물요리 해보면 알지만 데치고 무치는 과정에 부피가 확 줄어들어서 적은 양의 나물도 재료비 많이 듭니다
잘 상하기도 하고..
집에서 밥하고 반찬은 반찬가게에서 사서 먹고, 과일도 사서 먹으면 좋을듯 하네요.
가성비 좋은 과일 추천좀
난 일단 바나나밖에 생각안남
편의점 음식은 죄가 없다 살찌는것만 골라먹은게 죄지. 편의점이 아니라 딴데서 먹어도 결과는 같음
지금싸지 편의점음식이 다 그랬다 소비자의 잘못이 아니다
소비자에 대한 배려가 부족했기때문이다
공장다니면서 맨날먹었는데...
소화가잘 안되고 더부룩해...
근데만드는 과정은 생각보다
깨끗함
장내미생물에겐 취약한 음식일수밖에 없어요. 생산공정이 아무리 깔끔하고 위생적이어도 그건 도시락업체 한정이고 거기 들어가는 식품첨가물 업체의 위생, 재료의 신선도도 관건이고 원가때문에 어디 고기나 재료를 쓰는지조차 알수없죠
@@pqwe-c7y 그건 그런듯.
그..햄버거 패티 고기소스바를때 보면...가끔...닭 부리? 그런게 하나둘씩 있었음..
재료에 계두 라고써있는거 보니... 닭대가리 갈아서 만드는건듯;
@@Mini-Habib으.....
@@사적안 님이 학교다닐때 쉬는시간에 뛰어가서 먹던...햄벅ㅋ
편의점도시락 데우면
냄새들이 짬뽕되서 진짜 역겨운같음..
공부할때나 돈없어서먹었지
이젠 싼음식도아니고 2천원더주고 백반먹는게 나음
차라리컵밥이나봉구스같은게낫죠?
귀찮아도 재료 사서 요리해 먹으면 가격도 훨씬 싸고 양도 많고 맛도 있어서 좋습니다~~
인건비는 누가주냐 니가 대신 쓰레기치우고 설거지하고 세팅하고 할래?
싼건 아니죠 특히 1인분씩 해먹으려면 나중에 버려지는게 더 많아요
회사나 학교에서 요리해먹겠습니다 주섬주섬 하면..ㄹㅇ 딱이겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 맛이 있을려면 나름의 센스는 갖추고 있어야 하고
훨씬 비쌈. 절임반찬 위주로 먹고 반찬 한번 만들어서 여러번 먹을 머리가 생기기 전까지는 훠어어어어얼씬 비쌈
이걸 처음부터 잘하는 사람은 애시당초 편도를 안사먹음.
@@peachblackstudio 요리하는게
훨씬 싼데?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 귀찮아서 안하는거자너
변명대는거 보소 ㅋㅋ
요리 해놓으면 진짜 길게 먹을수있어서
진짜 개꿀인건데
그냥 이런저런 핑계거리 찾는거지
솔직히 그냥 귀찮은거야 ㅋㅋㅋ
진짜 어떻게서든 변명거리를 만드네
정말 대단들혀다
이거는 이래서 이렇고
저거는 저래서 그렇고
와 진짜 소름이 돋노
아니 좀만 노력하면
더 쉬워지는길이 있는데
어떻게서든 자기합리화 하는거보소
그냥 퇴근하고 대충 먹고 빨리 쉴려는
속셈인거 뻔히 보인다 보여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 변명하는것도 가지각색이다 ㅉㅉ
싸고 편한 것만 찾다간 여기저기 병들어서 훨~씬 더 불편하고 돈 많이 깨지는 삶을 살게 됨. 💊
글쎄다..
그런 줄 알았는데
차라리 공장식으로 브랜드 있는 도시락이 낫지
골목식당들 진짜 더러워서 못 먹겠다
혼자사니 해먹긴 힘들고