【🍱便當系列#8】20分鐘快速完成便當菜｜黑胡椒豬柳｜麻油皇宮菜｜黑胡椒甜豆玉米筍
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- Опубліковано 1 жов 2024
- 今天兩個大的又要補習，去了一趟黃昏市場，便當的主菜打算來做黑胡椒豬柳，再搭配兩樣青菜外加水煮蛋，營養就滿分啦！
黑胡椒豬柳
食材：里肌肉300g 、洋蔥150g、蔥30g、蒜15g
醃料：醬油1湯匙、黑醋1茶匙、蛋白1顆、太白粉1/2湯匙、清水1/2湯匙
醬料：番茄醬1/2湯匙、蠔油1/2湯、糖1湯匙、醬油1湯匙、奶油10公克、黑胡椒1茶匙
麻油皇宮菜
皇宮菜1把、麻油1/2湯匙、醬油膏1/2湯匙、薑末適量
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
喜歡今天的影片嗎？請不吝幫我分享、按讚喔！
我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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每次看你煮的餸菜 令人垂涎欲滴😋 我覺得你煮餸時反應你的為人 : 你是一個思路清晰...做事很仔細的好媽媽👍👍👍
謝謝你🥰
希望下次可以錄集廚房工具及碗盤特輯😍
我也想了解😊
如果我是您小孩的同學
一定很羨慕有這麼讚的媽媽😊
清爽，漂亮，省事，謝謝妳
有機會可以試試看喔☺️
@@BEMMa 謝謝妳們
看完影片也煮了黑胡椒豬柳當便當菜 真的好香好好吃🤤
真的很適合當便當菜吼～☺️
我們家小孩每天晚上回來也是問今天晚上吃什麼😂😂😂
😆😆😆
明天在家休息，試做這個黑椒豬肉加蕃茄豆腐湯🤤
謝謝Rita！超方便省事又下飯，都不用想菜單😂！感謝有妳😊❤
🥰🥰🥰
Rita的料理簡單好吃又營養，我常常如法炮製，解決主婦的問題，感謝！又～牛奶盒的巧思讓人佩服，解決砧板油膩難清理的問題。只是想問問使用後清洗再用還是丟棄？多久更換？謝謝
因為牛奶盒一直都有，所以使用一次我就會回收了☺️
看起來就好好吃喔！決定要試看看～謝謝分享❤⋯⋯
非常謝謝您的分享
我本人吃蛋奶素，很喜歡您每次上傳的影片，看過您每次的作品之後
會將葷食改成素食料理
讓我受益良多 感恩您。
哇～你真棒！
用葷食改成素食料理，太厲害了👍
哇！好棒的料理，最近正愁不知炒什麼菜，這下可以學起來了
都是當令菜很方便買喔☺️
很喜歡您做菜的工序
簡單明瞭又不失美味
看完視頻
就有動力去學習
及採買⋯⋯😊
謝謝分享❤
真開心妳喜歡，和有動力去執行🥰
好像不是很健康的煮法😂又是油膏又是蕃茄醬
小孩吃的高興可是不健康😂
一炒三水煮，吃起来不油腻🤤👍
便當装滿妈妈的爱💖💝❤️
這樣吃起確實清爽沒負擔☺️
超喜歡便當系列
滿滿愛心便當❤
講話跟晴天媽媽很像😅
營養滿分 美味滿分
馬麻的愛更滿分
🍱🍱🍱❤️❤️❤️
🥰🥰🥰
當你的小孩真幸福最棒的媽媽
這集影片也回應了我之前的疑問，感謝😊
喜歡快炒系列
太棒了☺️
真棒棒的嘛嘛
對對，日本主婦也是用回收的牛奶盒，來切食物，有些味道重的像是韓式辣泡菜，就很適合😊
是的超適合的☺️
但是牛奶盒內防水是因爲塑膠淋膜。這樣用刀畫切還是有塑膠微粒的疑慮在啊⋯⋯不是嗎？還是我想太多了😂
請問蠔油跟醬油膏是同一種東西嗎？😅
不一樣喔
@@林姵萱-n1f 謝謝回覆❤️
成分不一樣！去買的時候可以看一下喔
@@gigi203tw 好哦 謝謝❤️
请问一下你的木铲是在哪里买的呢？
孩子的爸DIY做的，買不到耶😂
黑胡椒系列的菜肴，我学着做了，味道真的超棒🙏🫶即健康，又营养丰富，嚼起来很有脆感🫶💕谢谢rita❤
馬麻你好，這集配音還是會有嘴巴的口水聲音😂不知道怎麼形容😢如果配上一點音樂可能會把這個聲音稍微覆蓋住
好的，謝謝妳的建議☺️
無意間發現您的頻道，很喜歡，我也跟著作了兩道菜，真的很美味❤！謝謝你😊
真開心你喜歡🥰
許願媽媽可以示範 蘑菇醬嗎？
我不吃辣 黑胡椒的辣
也無法接受 😂 抱歉抱歉
好的有機會跟大家分享☺️
很優雅又美味又詳細的頻道 好棒
請問木質便當盒，這樣裝要如何保鮮及覆熱呢？特別台灣夏天好熱！
因為是立即食用，所以沒有覆熱的問題，如果想要保鮮或是覆熱建議使用適合的材質喔☺️
想請問馬麻都是去那個市場
沒猜錯我們應該都是北屯區😂
這不好回答啦😂
斑愛媽是住台中嗎，這黑胡椒豬肉帶便當蒸過會變味嗎
是的，住在台中！我自己沒有蒸過，不過味道應該不太會變味，但是青菜類就會喔☺️
請問便當盒在那裡買的
淘寶☺️
看了就好吃讚
謝謝分享❤
小孩怕黑胡椒的辣度，請問還有其他調味變化建議嗎？謝謝😅
黑胡椒不加也沒關係的，就是普通有調味的豬柳☺️
以後我也要水煮皇宮菜
请问醬油和醬油膏有什么分别，谢谢😊
醬油是液體，鹹口
醬油膏是勾芡濃稠，偏甜口
好喜歡便當系列
真開心你喜歡🥰
水煮蛋用電鍋更方便快速^^
確實是方法之一☺️
我也是這樣煮 水煮蛋
2張餐巾紙 1杯水 不用顧火
蠻安全的 可以試試看😊
我好喜歡看妳的視頻❤❤
喜歡喜歡
快速又清爽
猪肉可换🐔胸肉吗？妳的那个包包可以介绍下吗？😂😂
可以換雞肉☺️
Rita請問包便當的布巾哪裡買？謝謝
淘寶☺️
美味的簡單料理，讚👍
清爽口味~👍😋
好
幸福的家庭
請問一下Rita 炒黑胡椒豬柳用的鍋子是哪一個牌子😊
ua-cam.com/video/8mSICpeBDcw/v-deo.html
這裡有介紹☺️
@@BEMMa 謝謝妳喔🥰💯
❤
可否請問媽媽切菜板哪裡買，謝謝
有可能是在餐具店買的，印象模糊😅
@@BEMMa 謝謝妳
我是降珠！晚上好！RiTA！我可以學嗎？
當然可以呀☺️
做上湯皇宮菜更好吃
下次我要來試試看，謝謝你
裝菜的食物網袋，請問在那裡購買的，謝謝。
淘寶☺️
我記得ikea也有喔～可以去看看
請問油膏可以用醬油或是蠔油代替嗎？
可以替換，但還是需要適時的調味喔☺️
可以蒸的便當菜嗎？
肉類基本上回蒸比較沒有問題，青菜的部份就比較傷腦筋了😂
許願蜜芋頭的作法❤
好的，有機會跟大家分享☺️
馬媽做的菜很好吃，新北的肉好感貴哦
不同地區原來價差這麼大😳
原來黑胡椒豬柳，要加番茄醬
味道會更有層次喔☺️
想點一道客家小炒😍期待
好的，有機會再跟大家分享☺️
喜歡這個單元❤
真是太棒了☺️
豬肉一斤要180你居然買140?蠻奇怪的
奇怪你買的菜怎麼特別便宜