Pour progresser techniquement au tennis, frappez fort 2 !
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- Опубліковано 15 гру 2024
- ➤ La vidéo n°1 "Pour progresser techniquement au tennis, frappez fort" : • Pour progresser techni...
En cherchant à frapper vraiment fort dans certains de vos entrainements, l'objectif est :
de vous relâcher au niveau du bras
de bien souffler pendant toute la frappe jusqu'à la fin du geste
de faire un grand geste (préparation+accompagnement)
d'utiliser tout votre corps en commençant par les jambes
d'aller vers l'avant à la frappe, pour utiliser le poids du corps
de trouver de la vitesse gestuelle
Autorisez-vous à faire des fautes, on ne progresse pas sans faire de fautes !
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J aime beaucoup vous écouter ! La ou vous êtes remarquable , c'est dans la manière de rassurer le joueur quel qu IL soit sur ses possibilités d'amélioration ! Technicien, oui mais surtout très bon coach mental ! Bravo !
Bien sûr tout le monde peut progresser :)
C'est souvent le mental qui est le point de départ car c'est là qu'il peut y avoir des blocages qui empêchent d'avoir l'attitude qui permet de progresser.
Des conseils toujours au top !!! Continuez, vos vidéos sont toujours très intéressantes !!!
Merci à vous 😊
toujours de très bons conseils !!! je joue en tournoi dans une heure je vais les mettre en oeuvre ... j'espère que ça portera ses fruits ... ! :)
Déconne pas j'ai dit c'est pas une tactique de match ! :)
Faut pas flinguer dans tous les sens en match, juste sur les bonnes occasions.
Oui oui j'ai bien compris ! Mais je voulais dire par là que je vais me montrer plus aggressif sur les balles courtes et laisser moins de temps à l'adversaire...
Ok :)Être agressif c'est bien mais il ne faut pas surjouer. A toi de doser en fonction de ce que tu peux faire. Il ne faudrait pas faire trop de fautes directes. En tout cas c'est bien d'y aller avec un état d'esprit agressif et positif, en se disant qu'on va oser faire des choses !
Bon match, fais-toi plaisir ! Et tiens-moi au courant. Ce serait bien que tu t'échauffes si tu joues dans 1h :)
Oui c'est claire avant tt de chose c'est de me faire plaisir je joue à 15/2 donc aucune pression... À bientôt :)
Bon match à toi
Merci pour l'ensemble des vidéos très intéressantes pendant cette période de confinement et hâte d'appliquer l'ensemble de vos conseils
Super, bon courage !
Un seul mot Merci pour tout tes conseils. Joyeux Pâques.
Merci pour ce commentaire sympa, à bientôt !
Pourrais-tu faire une vidéo sur la technique de l'amortie coup droit et revers s'il te plaît ? J'ai beaucoup de mal à réaliser ce coup alors qu'il est primordial de l'avoir dans son jeu ! :)
Je verrai, j'ai peu de temps en ce moment et j'ai 5 raquettes à tester en vidéo, ça va me prendre un petit moment. Mais c'est sûr que c'est un coup hyper utile.
Bonjour Jean Pierre, je regarde tes cours depuis peu et je te félicite des très bons conseils donnés. Je joue en Argentine et je partage tes conseils avec mes profs de tennis. Merci et peut-être à bientôt. Patrick
C'est super ! En Argentine il paraît qu'il y a 99% de terrains en terre battue, ça me plairait ! A bientôt !
Oui presque 100 % de terres battues ! Tu viens quand tu veux tu es le bienvenu ! On peut organiser un workshop! 😉. À bientôt ! Patrick
J'aimerais bien mais ça va faire loin ! Si tu m'arranges un entraînement avec Del Potro je viens :)
Salut JP ! J'attends avec impatience le test de nouvel head speed, car je l'ai achetée récemment et j'aimerais beaucoup connaître ton avis sur cette raquette !
Salut ! Tu as acheté quelle raquette ? Head Graphene Touch Speed MP ?
Exact ! 300g non-cordée ! Tu l'as testée ?
Oui, plusieurs fois. Trop puissant pour moi mais sinon c'est une bonne raquette de 300g polyvalente. Tu achètes chez TWE ?
Oui, j'ai acheté avec tes liens normalement, la raquette ne convient pas à tout le monde c'est vrai, c'est ce que j'aime en tout cas ;-) et la wilson burn fst j'ai vu que pas mal de gens l'avait achetée, vraiment si bien que ça ? je ne l'ai pas essayée ?
La Touch Speed MP est quand même très polyvalente, elle peut plaire à pas mal de joueurs. La Burn FST a moins de succès, c'est une raquette moins connue et plus dure à jouer. Pour moi la Burn FST 99 est bien mais elle ne plaira pas à tout le monde. La FST 99 S peut plaire à plus de monde mais elle reste un peu orientée contrôle.
Salut JP,
Encore un grand Merci pour tes conseils vidéos, je te suis avec beaucoup d'assiduité. Je sens que je progresse de match en match. J'aurai bien voulu avoir ton avis sur une question : actuellement je suis classé 15/4, j'arrive à gagner jusqu'au 15/2, mon objectif de jeu ( pas forcément le classement ...) est d'arriver à attaquer avec mon revers à une main, car je joue souvent avec un revers chipé ! Ce qui fait, je me fais souvent attaquer sur mon revers 😤😡. Comment puis je prendre confiance dans mon revers et prendre l'initiative d'attaquer avec mon revers ?!!!
You 83 J avais le même soucis et quand je ferais un revers chopé je devais faire 10 tours de terrain.J ai vite arrête 😂😂
Salut !
1 - gommer les gros défauts techniques
2 - s'entraîner, s'entraîner, s'entraîner
3 - compter les balles bonnes à la suite à l'entraînement en revers lifté, tout en s'obligeant à frapper un peu. Quand tu sauras que la plupart du temps tu peux arriver à 20 sans problèmes, ce sera bon pour la confiance
Tiens-moi au courant
Merci infiniment Jean Pierre, je vais respecter tes conseils à la lettre et te tiendrai informer de ma progression 👍 encore un grand Merci
Salut Jean Pierre ! Jouer plus fort, plus vite, est ce tu conseillerais (dans le même esprit) de jouer avec une raquette plus lourde pour obliger le joueur à utiliser une bonne technique? Ou bien il y aurait trop de risques de blessure ou tout simplement tu trouves que c'est pas adapté?
Dans l'idée tu as raison car une raquette lourde oblige à avoir une bonne technique. Il ne faut tout de même pas qu'elle entraine de la fatigue excessive et qu'elle oblige à trop changer ses gestes. Le problème est que la plupart du temps, quelqu'un qui a développé des gestes trop courts permis par une raquette légère va essayer de faire la même chose avec une raquette plus lourde et risque de se blesser. Une raquette plus lourde oui mais il faut voir les capacités techniques et physiques du joueur.
J'ai un petit truc pour jouer relâche sur les frappes je ne serre pas le manche de la raquette et je laisse le poids de la raquette sur la main qui serre a changé de prise c'est mon petit mémo et ca fonctionne bien pour moi si ca peu aider what else a plus jp toujours au top tes vidéos 😜
C'est un très bon truc, de toute façon il ne faut pas se crisper sur le manche de la raquette. Beaucoup de joueurs serrent la raquette trop fort.A+ merci !
Merci pour les bons conseils. J'avais jamais pense que pour progresser on pouvait ou devait faire des fautes, mais quand on y réfléchit c'est logique car on doit changer quelque chose de notre jeu et il faut un certain temps d'adaptation. Continue tes vidéos !
Ce n'est pas vraiment qu'on doit faire des fautes mais c'est impossible de progresser sans se tromper, c'est vrai pour tous les domaines. Donc ce serait bizarre de ne jamais faire de fautes, ça voudrait dire qu'on ne cherche pas à faire évoluer son jeu. Après c'est normal pendant certaines phases d'entraînement, pas tout le temps.
J'ajoute qu'en plus du relâchement, la datation du haut du corps permet aussi de gagner en puissance.
Sinon, excellente vidéo comme d'habitude 😀
*rotation du haut du corps
Oui il faut utiliser tout le corps. Merci :)
Salut JP j'ai un problème au tennis :je joue mal contre les mauvais et je joue bien contre les bons comment faire pour avoir un jeu régulier
Salut ! Beaucoup de joueurs sont comme toi. Les bons joueurs te donnent du rythme et t'aident à bien jouer, sauf s'ils jouent trop vite et dans ce cas tu touches pas une balle. Les "mauvais" joueurs donnent moins de rythme et ont un jeu moins régulier, ce qui peut faire déjouer, tout à fait normal.
Pour s'en sortir, il faut bien travailler le physique, le jeu de jambes car il y a souvent des fautes à cause de problèmes de placement et de manque d'avancée à la frappe. A l'entraînement il faut s'entraîner à jouer des balles sans poids, ne pas toujours jouer avec des joueurs contre qui tu aimes jouer. Après, il ne faut pas espérer bien jouer contre tout le monde. Contre certains joueurs tu ne pourras pas faire mieux que gagner en jouant pas très bien, pas uniquement contre des joueurs "mauvais" d'ailleurs, mais contre des joueurs qui ont un style de jeu qui ne te permet pas de te faire plaisir à 100%. C'est comme ça en compétition...
Après ce genre de match, c'est bon de faire quelques gammes à l'entraînement pour bien se rerégler avec quelqu'un de régulier.
Tiens-moi au courant.
merci JP pour ton conseil je ne devrai pas tarder a faire un match(3 ou 4 jours) en tournois, je t'en dirai des nouvelles (je suis 30/2) et j'ai 12ans
Ça marche, tiens-moi au courant !
salut JP je joue mercredi ou mardi ,le stress monte ,un peu trop d'ailleur, comment l'effacer ?
Salut ! Tu stresses pourquoi exactement ? Tu peux m'envoyer un mail ici : www.team-tennis.fr/contacter-t
Il est vrai que personellement, depuis que j'ai changé ma technique, je peux frapper fort sans forcer. La preuve, j'ai joué contre mon pere qui aun classement equivalent a 5/6 en france et je l'ui ai pris 2 jeux sur un set alors qu'il jouait a 95 pourcents.
C'est très bien. C'est bon signe d'avoir de la puissance sans forcer.
j'ai 11 ans et j'aimerai bien progréssé comment faire ? et comment s'inscrire aux tournois de tennis ?
Il faut que tu t'inscrives dans un club et que tu prennes des cours avec un moniteur de tennis. Il t'expliquera pour les tournois. Tiens-moi au courant !