Super intéressant. Même sans réserver du temps pour ne rien faire, profitons déjà des moments qui nous sont offerts pour ne rien faire. quand on attends le train ou le bus, un rendez vous médical... on ne sais plus s'ennuyer, et on sort le smartphone pour scroller. on tue le temps a coup d'appli, mais on ne laisse pas notre cerveau se reposer, respirer, divaguer. alors rangeons nos smartphone au fond du sac et réaprennons à nous ennuyer
Merci infiniment 🙏😊moi j’ai fini par imploser avec toute cette pression. Le boulot, les gosses, la belle famille…toujours être dans le faire perpétuellement. Même la nuit mon cerveau était en train de faire: la liste des courses, penser à prendre le rdv pour….j’ai verbalisé que j’avais besoin de ne plus rien faire, mais mon entourage a continuer à exiger toujours, encore…j’ai juste implosé alors tous, famille, mari, enfants, amis…tous m’ont culpabilisé !!! J’ai divorcée, tout absolument tout quittée et je suis partie vivre dans un autre pays, dans une toute petite ville entourée de verdures, au calme. Aujourd’hui je me reconstruis, à mon rythme. J’ai encore du mal à sortir de cette pression, de ces injonctions éducatives, societales, sexiste….j’ai tout perdu, mais je me suis sauvée. C’était devenue vital pour moi. J’étais en train de me mourir peu à peu, j’étais à l’agonie et je me suis sauvée.
@@shiyu84 comment elle va ELLE déja ... parce que pour partir en depression comme ça c'est qu'autour d'elle, on ne s'inquietait pas vraiment des alertes ( l'entourage ne prends pas conscience jusqu'au jour ou ...) donc l'essentiel, c'est qu'elle revit et quand elle se sentira mieux, elle aura d'elle meme l'envie ou pas .... ps : ecoute les gens avant de t'ecouter toi meme. c'est à cause de ce comportement specifique que cette femme est parti en burn out !. elle t'explique une souffrance à cause d'un entourage qui ne pense qu'a lui et ta seule inquietude, c'est pas sa santé mentale,limite, c'est pas le probleme dans ton esprit mais si elle reprit contacte avec l'entourage qui l'a amené à disparaitre de la circulation parce qu'elle n'en pouvait plus.affligeant !!!.
Ne rien faire, c'est pas simplement s'assoir et attendre. C'est ne rien faire avec l'attente d'un résultat. Perso, je fais de la photo animalière et l'affût t'apprend ça : attendre très souvent pour rien du tout ! et c'est génial, comme on a le temps de tout, de penser, de philosopher, de vagabonder mentalement... le tout sans pression, car de toute façon t'es coincé là, à attendre quelques choses qui arrivera peut-être, ou pas ! Des moments précieux dont je ne peux plus me passer, en réalité !
Je me suis rendue compte que tt mon temps était tourné vers des objectifs de "faire des choses" le jour où je me suis mise a écouter des podcasts en voiture. Ce n'était pas vraiment pour passer le temps ou contrer l'ennui mais vraiment pour le "rentabiliser" et ça m'a fait flipper. Donc mes moments a ne rien faire c souvent en voiture, j'essaie de ne pas ressasser un planning dans ma tête et d'y laisser de l'espace... Et en devenant maman aussi je me suis rendue compte que des moments avec mon fils où on a rien de prévu et où je laisse de côté le ménage etc nous faisaient vraiment du bien. Merci pour cette vidéo, je vais tt de suite faire une sieste au lieu d'en regarder 5 de plus!!!
Très très bien, ca permet au cerveau de passer en mode "défragmentation" et "réorganisation" de toutes ses informations que l'on a pas digéré. J'adore très bien. La méditation c'est ca aussi, ne rien faire.
Heureux d'être tombé sur cette vidéo. Ayant été élevé avec cette pensée de rentabilité du temps, j'ai eu beaucoup de mal à m'en détacher, ne serait-ce que par crainte du jugement de mes proches. C'est pourtant dans ces moments de vide que je me sens le plus apaisé.
Je retiens cette façon de le dire qui est percutante : "est-ce que traiter mon existence avec un peu de désintérêt ne serait pas quelque chose qui pourrait me faire du bien ?" Merci car c'est vrai qu'on a plus tendance à penser inconsciemment ou pas "je n'ai qu'une vie, il faut donner un sens à chaque seconde" Je vais prendre tout de suite quelques minutes pour laisser mon cerveau s'échapper un peu, flotter dans l'espace.. 🧚🙃
C’est intéressant de voir ce genre de vidéo sortir maintenant. Les juifs pratiquent le Shabbat depuis des millénaires…peut-être qu’il y a une sagesse dans cette pratique 😊
Mais c'est très difficile à réaliser, on se culpabilise à ne rien faire, il y a un autojugement extrêmement négatif ,même quand on a le temps,la disponibilité, même si on se rend compte que le lendemain les batteries sont rechargées, la pensée est plus claire. Ce que vous dites est d'autant plus important que cela justifie ce besoin en nous ,merci
Mon problème, qui doit être le problème de beaucoup d’autres , c’est que je n’arrive plus à me poser sans prendre mon téléphone. Et si je ne l’ai pas sous la main , j’y pense forcément . Mon téléphone représente un concentré de connaissance ou d’activités infinies , on peut lire un livre , s’instruire, apprendre une langue , faire des mots croiser , se former sur n’importe quoi et n’importe où … mais la contrepartie c est que , même en ayant conscience , j ai beaucoup de mal à m’en passer , et je m éparpille beaucoup . Et par conséquent , prendre ces moments sans rien faire sont encore plus difficiles .
J'ai connu beaucoup trop de moments comme ça, au point de perdre confiance en mes propres capacités. Les diplômes qui rendent fiers les parents mais qui ne débouchent sur rien de concret, ça te laisse pas mal de temps pour travailler sur toi-même et réfléchir…
Je vais devenir coach en oisiveté si c'est si difficile pour certains. J'en discutais hier avec une amie lors de notre balade quotidienne, et nous hésitions à libeller notre goût du "rien faire" par oisiveté, paresse, méditation ... et nous avons opté pour contemplation. Vive la contemplation !
Ne rien faire c'est génial, ça nous permet de régler tout nos petit soucis, le plus souvent les gens qui n'arrive pas à ne rien faire ne font que fuir leurs soucis. Perso je n'ai plu aucun problème avec moi même, j'apprécie ma compagnie je ne me dérange pas donc ne rien faire c'est le paradis pour moi et dieu sait que je suis en permanence au paradis!
Faire aussi des choses sans but précis, c'est tellement important. Je pense que c'est l'une des clefs du bonheur, l'absence de recherche de performance ou de finalité. Au passage, j'aime beaucoup cette façon qu'a Albert Moukheiber de décrire des phénomènes complexes en quelques mots très simples.
Très bonne analyse. C’est une thématique qui me fait beaucoup réfléchir en ce moment. Je viens de terminer de lire le livre 4000 weeks. Je n’ai pas trouvé de traduction française. L’auteur s’attache à nous faire pense au concept de productivité et de quelle manière le concept du temps peut être repensé. La productivité, telle que nous la concevons aujourd’hui, est pensée pour pouvoir faire « encore plus » avec le temps que nous gagnons. L’auteur nous invite à repenser cela et à faire sens de nos 4000 semaines, ce qui correspond à 80 ans de vie. Une petite édition: vacances, de vacuus, soit vide, inoccupé…j’ai souvent l’impression que même en vacances beaucoup de personnes veulent être productives, planifier à outrance…pour certains, même en vacances….il faut être performant….
Bravo pour cette approche atypique. C’est frais et cela recoupe ce que je pense depuis des décennies. Hélas, d’autres considèrent que notre charge mentale ou notre temps personnel est sans importance et gratuit. Depuis notre enfance nous sommes conditionnés pour être des travailleurs efficaces et soumis, jusqu’à l’heure de la retraite ou, bien sûr, chacun veut rattraper le temps perdu !… Abonné !
Je dirais même mieux, il est important de ne FAIRE RIEN ;-) C'est dans ces moments que justement et à notre insu des idées créatives peuvent apparaître. Même si ce n'est pas nécessaire, l'inutile devient alors utile. L'art de la paresse rejoint aussi celui de la contemplation.
Tout à fait d'accord !merci pour cette reflexion que je trouve pertinente et que chacun de nous au fond sait qu'elle est totalement vraie, d'ailleurs bien de peuples ailleurs ont compris cette notion, on les traite de fainéants alors que franchement ils en profitent et voient vraiment leur vie passée doucement, sont plus dans le partage paracerque ils ne sont pas frustrés etc...
Ne rien faire est une activité. Je dis " Je ne fais rien" , il y a bien un verbe d'action : je fais quoi ? rien :) D'ailleurs être capable de rester assis dans le silence en ne faisant rien est très bon indicateur de bonne santé mentale à mon avis .
C'est dommage que ta réflexion ne ramène pas de commentaire, car c'est vraiment un point de vue central dans nos vies d'occidentaux surbookés. Se dégager de la notion de temps et de rentabilité soit sur le plan physique, intellectuel ou émotionnel est vraiment une bonne cohérence avec soi même. Un laps de temps pour soi, hors de tous préjugés sociétaux. Une "bonne heure" pour atteindre enfin le soi profond et faire fît de toutes les prérogatives et injonctions extérieures.
Je le fais tout le temps Tet moi qui croyais que c’était une mauvaise habitude. Les jours où je ne travaille pas , je fais la grasse mat ou je regarde un bon film . Mes amis eux veulent profiter au Max. Ils disent que je ne suis pas sociable.😅😅😅
Je ne vois pas les choses de la même manière. Le travail, qui dans son ensemble ne nous apporte pas forcément grand chose à part des moyens financiers nécessaires, prend déjà la plupart du temps que l'on pourrait occupé à faire des choses productives et enrichissantes. Si le peu temps qu'il me reste je me contente de ne rien faire, je laisse mon travail vider ma vie de tout ce qui pourrait lui donner du sens. Je ne vis pas pour travailler, je travaille pour vivre et vivre pleinement une vie active remplie d'activités.
Intéressant mais je n'aime pas le "Ne rien faire", je préfère dire "Prendre du temps pour soi". Car pour moi, on ne fait jamais; jamais rien. Tandis que prendre du temps pour soi, c'est se poser et faire une chose qui nous fait du bien mentalement pendant quelques minutes. Par exemples : regarder un film, lire un livre, faire une promenade, faire du sport (Si si, ça aussi c'est du temps pour soi) , prendre un bon bain, faire une sieste,.... Et bien d'autres choses qui nous font se reposer quelques minutes. Bref, c'est mon point de vue seulement 👀
Au risque de poser une question débile : D'accord pour la pression de performance qui amène à une tension de notre cerveau mais, l'autre extrême, celui de ne rien faire pour rien faire n'est-il pas absurde du point de vue évolutionniste ? Nous sommes des être vivants et le développement nous concerne constamment jusqu'à nos cellules. Et en temps que mammifère notre vocation interne (de base) et de transmettre notre patrimoine génétique à notre descendance pour poursuivre ce dit développement. La volonté de l'individu de ne rien faire avec ce désengagement attentionnel n'aurait-elle pas intrinsèquement pour but inconscient de se développer (action court terme de "veille de l'esprit" avec stimulation du réseau de mode par défaut) pour à long terme mieux se développer et perdurer à moindre coût énergétique tout simplement ? Ceci dit, personnellement, m'affranchir parfois du temps conventionnel de manière raisonnable est salvateur pour mon esprit. Et quand je reviens à la réalité, pas de culpabilité, je sais que quelque part j'ai œuvré pour le long terme. Mais je ne sais pas si c'est cela que l'on appelle se foutre la paix :) (Je précise que je n'ai lu qu'un résumé de l'œuvre de Russell donc des informations peuvent me manquer)
Ne rien faire c'est lacher le mental, vivre l'instant, suivre son intuition ètre naturel en joie vivre non plus s'écouter dire par l'égo : moi je dois , il faut que car je veux ..... d'ou les doutes les peurs , le stress maladie ......= survie notre mental nous empèche d'évoluer spirituellement donc on souffre
je bois un peu d'eau, je mets une playlist de 15/20min et je regarde passer les voitures passent ou les nuages et parfois l'observe les gens pour me foutez la paix
Mais comment faire ? J'ai 37 ans, je suis conscient de ça, mais je n'ai pas trouvé la solution. Comme expliqué dans une autre vidéo, je suis en mode "par défaut". C'est ma nature mais j'en souffre...
et comment fait on quand c'est l'inverse, quand on sait très bien "ne rien faire", qu'on a aucune contrainte, et qu'au contraire, des fois on se dit "allez, aujourd'hui je fais un truc"? Je n'ai aucune contrainte dans ma vie, ni de temps, ni d'argent, mais le problème, c'est que très peu de gens ont cette chance, alors que tout le monde devrait être comme ça, parce que c'est le seul moyen de vraiment "aimer la vie" (désolé de le dire comme ça mais c'est vraiment ça). Vu les problèmes d'aujourd'hui, ce serait d'ailleurs le seul moyen pour changer le monde, car c'est quand on n'a plus aucune contraintes qu'on s'ouvre à tout, qu'on peut réfléchir aux causes qui nous intéressent, qu'on prends le temps de rêver vraiment etc... aujourd'hui , c'est un privilège qui est réservé aux riches, (ou aux retraités) et ça, ce n'est pas normal, parce que "ne rien faire", ça veut dire que d'autres font. le problème, ce n'est pas de culpabiliser de ne rien faire (franchement, c'est pas ça) c'est de culpabiliser de ne rien faire alors que tout le monde s'agite autour. (pour pas grand chose en plus, puisque ça ne change rien au monde qui s'effondre... on devrait tous s'arrêter ou faire comme on en a envie, mais non, puisqu'on est obligé de gagner de l'argent pour vivre, c'est justement là ou c'est vicieux le système, c'est que si vous ne faites rien, c'est uniquement parce que vous en avez les moyens, sinon c'est impossible. D'ou l'interêt d'un revenu universel au passage) c'est pour ça que la plupart des gens ont tant de mal à décrocher, c'est plus une question sociale qu'une question de "notre cerveau qui se déconnecte", parce que sincèrement, quand vous pouvez arrêtez de vous prendre la tête, parce que vous êtes en vacances tout le temps, ça va assez vite et on y prends très vite goût. Prônez la paresse, oui, mais il faut s'en donner les moyens à grande échelle pour que tout le monde en profite, donc ça, c'est encore une vidéo pour les riches. pour prendre le temps de, faut avoir les moyens de.... sinon, c'est métro boulot dodo, et vous n'avez pas le loisir de déconnecter (parce que ça prends du temps). "welcome to the rich jungle media". avant j'étais musicienne, et comme tout les métiers artistiques, vous ne décrochez jamais, comme les agriculteurs ou tout ces métiers ou "travail" et vie c'est la même chose. Pour pouvoir déconnecter et profiter de ne rien faire, il ne faut pas avoir des choses contraignantes dans la tête, (pas de problèmes d'argent qui vous oblige à compter à chaque fois que vous réfléchissez, assez de temps pour se dire "je peux rêvasser sans m'arrêter puisque pas de contraintes, etc...) ce que vous prônez là, c'est bien beau, mais c'est un privilège. commençons d'abord par faire en sorte que ça devienne accessible à tous, et après vous pourrez dire ce genre de chose, (d'ailleurs, vous n'aurez pas besoin de le dire, tout le monde saura très bien le faire). C'est fou, cette tendance chez les riches, à croire que vous avez découvert un truc que tout le monde comprendrait s'ils avaient la possibilité de l'expérimenter, c'est vraiment un truc de bourges ça. pas besoin de "dicter" au cerveau de ne rien faire, ça se fait tout seul quand toutes les contraintes s'évaporent. Ceux qui n'y arrive pas, ce n'est pas à cause de leurs cerveaux, c'est à cause du système dans lequel nous vivons.
Ne rien faire, c'est un pratique ancestrale et spirituelle. Il ne s'agit pas de mettre du désintérêt dans votre vie chargée, mais de questionner pourquoi vous la remplissez ? Inconfort probable. C'est bon signe...
Je n'ai pas du tout compris l'intérêt. J’attendais de cette vidéo qu'elle explique en quoi il est bénéfique d'avoir des moments à ne rien faire, mais c'est comme si le but de la vidéo était de dire que ça ne sert à rien. Donc si ça ne sert à rien, autant faire quelque chose qu'on trouve utile (quelque soit le sens qque chacun donne au mot "utile")
@leeeeeRooooy Lorsqu'on est programmé pour orienter toutes ses actions vers un but, pour "progresser-optimiser" (nos connaissances, notre corps, nos relations) à terme cela peut renforcer une sorte de spirale d'insatisfaction. Si on cherche à "améliorer“, ça veut dire que les choses telles qu'elles sont ne pas suffisantes. Sortir un peu de cette logique pour nous aider à apprecier (donner de la valeur) à des choses qui ne servent pas à améliorer quoi que se soit. Et donc à ouvrir les yeux et juste être là, avec notre environnement tel qu'il est.
@@jomay6970 Merci de ce partage. Votre pensée me parait logique et bien plus instructive que cette vidéo qui dit une chose et son contraire ("notre cerveau à besoin de ne rien faire", "il ne faut rien faire, mais pas pour améliorer son bien-être"). Mais si elle inspire des choses intéressantes à certaines personnes, c'est qu'elle n'est pas "inutile " 😉
Super intéressant. Même sans réserver du temps pour ne rien faire, profitons déjà des moments qui nous sont offerts pour ne rien faire. quand on attends le train ou le bus, un rendez vous médical... on ne sais plus s'ennuyer, et on sort le smartphone pour scroller. on tue le temps a coup d'appli, mais on ne laisse pas notre cerveau se reposer, respirer, divaguer.
alors rangeons nos smartphone au fond du sac et réaprennons à nous ennuyer
Merci infiniment 🙏😊moi j’ai fini par imploser avec toute cette pression. Le boulot, les gosses, la belle famille…toujours être dans le faire perpétuellement. Même la nuit mon cerveau était en train de faire: la liste des courses, penser à prendre le rdv pour….j’ai verbalisé que j’avais besoin de ne plus rien faire, mais mon entourage a continuer à exiger toujours, encore…j’ai juste implosé alors tous, famille, mari, enfants, amis…tous m’ont culpabilisé !!! J’ai divorcée, tout absolument tout quittée et je suis partie vivre dans un autre pays, dans une toute petite ville entourée de verdures, au calme. Aujourd’hui je me reconstruis, à mon rythme. J’ai encore du mal à sortir de cette pression, de ces injonctions éducatives, societales, sexiste….j’ai tout perdu, mais je me suis sauvée. C’était devenue vital pour moi. J’étais en train de me mourir peu à peu, j’étais à l’agonie et je me suis sauvée.
Bonjour,
Retour d’expérience intéressant, comment vont vos enfants ? Vous les voyez toujours ? (En réel, pas au tel ou en visio)
@@shiyu84 comment elle va ELLE déja ... parce que pour partir en depression comme ça c'est qu'autour d'elle, on ne s'inquietait pas vraiment des alertes ( l'entourage ne prends pas conscience jusqu'au jour ou ...) donc l'essentiel, c'est qu'elle revit et quand elle se sentira mieux, elle aura d'elle meme l'envie ou pas ....
ps : ecoute les gens avant de t'ecouter toi meme. c'est à cause de ce comportement specifique que cette femme est parti en burn out !. elle t'explique une souffrance à cause d'un entourage qui ne pense qu'a lui et ta seule inquietude, c'est pas sa santé mentale,limite, c'est pas le probleme dans ton esprit mais si elle reprit contacte avec l'entourage qui l'a amené à disparaitre de la circulation parce qu'elle n'en pouvait plus.affligeant !!!.
Bravo pour vous être permise de changer votre situation.
Ne rien faire, c'est pas simplement s'assoir et attendre. C'est ne rien faire avec l'attente d'un résultat. Perso, je fais de la photo animalière et l'affût t'apprend ça : attendre très souvent pour rien du tout ! et c'est génial, comme on a le temps de tout, de penser, de philosopher, de vagabonder mentalement... le tout sans pression, car de toute façon t'es coincé là, à attendre quelques choses qui arrivera peut-être, ou pas ! Des moments précieux dont je ne peux plus me passer, en réalité !
Je me suis rendue compte que tt mon temps était tourné vers des objectifs de "faire des choses" le jour où je me suis mise a écouter des podcasts en voiture. Ce n'était pas vraiment pour passer le temps ou contrer l'ennui mais vraiment pour le "rentabiliser" et ça m'a fait flipper. Donc mes moments a ne rien faire c souvent en voiture, j'essaie de ne pas ressasser un planning dans ma tête et d'y laisser de l'espace... Et en devenant maman aussi je me suis rendue compte que des moments avec mon fils où on a rien de prévu et où je laisse de côté le ménage etc nous faisaient vraiment du bien. Merci pour cette vidéo, je vais tt de suite faire une sieste au lieu d'en regarder 5 de plus!!!
Très très bien, ca permet au cerveau de passer en mode "défragmentation" et "réorganisation" de toutes ses informations que l'on a pas digéré. J'adore très bien. La méditation c'est ca aussi, ne rien faire.
Totalement d'accord, nous sommes rythmés jusqu'au caveau. Je rêve du néant ! C'est beau !
Vive la flemmardise. 🥳 Je suis bien contente qu un chercheur en parle ☺️
Je ne peux qu'être d'accord ! L'art du Chill c'est une vraie philosophie de vie. Prenez le temps de vivre !
Heureux d'être tombé sur cette vidéo. Ayant été élevé avec cette pensée de rentabilité du temps, j'ai eu beaucoup de mal à m'en détacher, ne serait-ce que par crainte du jugement de mes proches.
C'est pourtant dans ces moments de vide que je me sens le plus apaisé.
Très fort et très intéressant ce monsieur malgré un si jeune âge
il a suivi une formation psy.
Je retiens cette façon de le dire qui est percutante : "est-ce que traiter mon existence avec un peu de désintérêt ne serait pas quelque chose qui pourrait me faire du bien ?"
Merci car c'est vrai qu'on a plus tendance à penser inconsciemment ou pas "je n'ai qu'une vie, il faut donner un sens à chaque seconde"
Je vais prendre tout de suite quelques minutes pour laisser mon cerveau s'échapper un peu, flotter dans l'espace.. 🧚🙃
C’est intéressant de voir ce genre de vidéo sortir maintenant. Les juifs pratiquent le Shabbat depuis des millénaires…peut-être qu’il y a une sagesse dans cette pratique 😊
Mais c'est très difficile à réaliser, on se culpabilise à ne rien faire,
il y a un autojugement extrêmement négatif ,même quand on a le temps,la disponibilité, même si on se rend compte que le lendemain les batteries sont rechargées, la pensée est plus claire.
Ce que vous dites est d'autant plus important que cela justifie ce besoin en nous ,merci
Mon problème, qui doit être le problème de beaucoup d’autres , c’est que je n’arrive plus à me poser sans prendre mon téléphone. Et si je ne l’ai pas sous la main , j’y pense forcément . Mon téléphone représente un concentré de connaissance ou d’activités infinies , on peut lire un livre , s’instruire, apprendre une langue , faire des mots croiser , se former sur n’importe quoi et n’importe où … mais la contrepartie c est que , même en ayant conscience , j ai beaucoup de mal à m’en passer , et je m éparpille beaucoup . Et par conséquent , prendre ces moments sans rien faire sont encore plus difficiles .
J'ai connu beaucoup trop de moments comme ça, au point de perdre confiance en mes propres capacités. Les diplômes qui rendent fiers les parents mais qui ne débouchent sur rien de concret, ça te laisse pas mal de temps pour travailler sur toi-même et réfléchir…
Je vais devenir coach en oisiveté si c'est si difficile pour certains. J'en discutais hier avec une amie lors de notre balade quotidienne, et nous hésitions à libeller notre goût du "rien faire" par oisiveté, paresse, méditation ... et nous avons opté pour contemplation. Vive la contemplation !
Ne rien faire c'est génial, ça nous permet de régler tout nos petit soucis, le plus souvent les gens qui n'arrive pas à ne rien faire ne font que fuir leurs soucis. Perso je n'ai plu aucun problème avec moi même, j'apprécie ma compagnie je ne me dérange pas donc ne rien faire c'est le paradis pour moi et dieu sait que je suis en permanence au paradis!
Super discours ! Merci.
Faire aussi des choses sans but précis, c'est tellement important. Je pense que c'est l'une des clefs du bonheur, l'absence de recherche de performance ou de finalité. Au passage, j'aime beaucoup cette façon qu'a Albert Moukheiber de décrire des phénomènes complexes en quelques mots très simples.
Merci très intéressant je partage votre point de vue 🎉🎉🎉
Toujours aussi bien et du coup ça justifie ma journée 😜
Très bonne analyse. C’est une thématique qui me fait beaucoup réfléchir en ce moment. Je viens de terminer de lire le livre 4000 weeks. Je n’ai pas trouvé de traduction française. L’auteur s’attache à nous faire pense au concept de productivité et de quelle manière le concept du temps peut être repensé. La productivité, telle que nous la concevons aujourd’hui, est pensée pour pouvoir faire « encore plus » avec le temps que nous gagnons. L’auteur nous invite à repenser cela et à faire sens de nos 4000 semaines, ce qui correspond à 80 ans de vie. Une petite édition: vacances, de vacuus, soit vide, inoccupé…j’ai souvent l’impression que même en vacances beaucoup de personnes veulent être productives, planifier à outrance…pour certains, même en vacances….il faut être performant….
Bravo pour cette approche atypique. C’est frais et cela recoupe ce que je pense depuis des décennies. Hélas, d’autres considèrent que notre charge mentale ou notre temps personnel est sans importance et gratuit. Depuis notre enfance nous sommes conditionnés pour être des travailleurs efficaces et soumis, jusqu’à l’heure de la retraite ou, bien sûr, chacun veut rattraper le temps perdu !… Abonné !
Merci, ça fait du bien d'entendre ça
Je dirais même mieux, il est important de ne FAIRE RIEN ;-)
C'est dans ces moments que justement et à notre insu des idées créatives peuvent apparaître. Même si ce n'est pas nécessaire, l'inutile devient alors utile.
L'art de la paresse rejoint aussi celui de la contemplation.
Tout à fait d'accord !merci pour cette reflexion que je trouve pertinente et que chacun de nous au fond sait qu'elle est totalement vraie, d'ailleurs bien de peuples ailleurs ont compris cette notion, on les traite de fainéants alors que franchement ils en profitent et voient vraiment leur vie passée doucement, sont plus dans le partage paracerque ils ne sont pas frustrés etc...
J'adore cette theorie et puis tout simplement il faut parfois se reposer
Les vrais moments de détente je vous les dois également !
Je suis entièrement D accord avec toi.
Excellent.
Ne rien faire est une activité. Je dis " Je ne fais rien" , il y a bien un verbe d'action : je fais quoi ? rien :)
D'ailleurs être capable de rester assis dans le silence en ne faisant rien est très bon indicateur de bonne santé mentale à mon avis .
C'est dommage que ta réflexion ne ramène pas de commentaire, car c'est vraiment un point de vue central dans nos vies d'occidentaux surbookés. Se dégager de la notion de temps et de rentabilité soit sur le plan physique, intellectuel ou émotionnel est vraiment une bonne cohérence avec soi même. Un laps de temps pour soi, hors de tous préjugés sociétaux. Une "bonne heure" pour atteindre enfin le soi profond et faire fît de toutes les prérogatives et injonctions extérieures.
Apprendre à ne rien faire c'est un apprentissage. Personnellement j'aime une partie de la culture asiatique pour ça.
Je le fais tout le temps Tet moi qui croyais que c’était une mauvaise habitude. Les jours où je ne travaille pas , je fais la grasse mat ou je regarde un bon film . Mes amis eux veulent profiter au Max. Ils disent que je ne suis pas sociable.😅😅😅
Du coup maintenant vous pourrez leur montrer cette vidéo 😀
Je ne vois pas les choses de la même manière. Le travail, qui dans son ensemble ne nous apporte pas forcément grand chose à part des moyens financiers nécessaires, prend déjà la plupart du temps que l'on pourrait occupé à faire des choses productives et enrichissantes. Si le peu temps qu'il me reste je me contente de ne rien faire, je laisse mon travail vider ma vie de tout ce qui pourrait lui donner du sens. Je ne vis pas pour travailler, je travaille pour vivre et vivre pleinement une vie active remplie d'activités.
Intéressant mais je n'aime pas le "Ne rien faire", je préfère dire "Prendre du temps pour soi". Car pour moi, on ne fait jamais; jamais rien. Tandis que prendre du temps pour soi, c'est se poser et faire une chose qui nous fait du bien mentalement pendant quelques minutes. Par exemples : regarder un film, lire un livre, faire une promenade, faire du sport (Si si, ça aussi c'est du temps pour soi) , prendre un bon bain, faire une sieste,....
Et bien d'autres choses qui nous font se reposer quelques minutes.
Bref, c'est mon point de vue seulement 👀
Très très d’accord ❤
Merci 🙏
Ok. Merci.
est-ce que ces "dix minutes à ne rien faire" signifie ne penser à rien , faire le vide, où au contraire laisser aller ses pensées ?
comment se tourner vers des activités qui n'ont pas de but ?
Au risque de poser une question débile : D'accord pour la pression de performance qui amène à une tension de notre cerveau mais, l'autre extrême, celui de ne rien faire pour rien faire n'est-il pas absurde du point de vue évolutionniste ? Nous sommes des être vivants et le développement nous concerne constamment jusqu'à nos cellules. Et en temps que mammifère notre vocation interne (de base) et de transmettre notre patrimoine génétique à notre descendance pour poursuivre ce dit développement.
La volonté de l'individu de ne rien faire avec ce désengagement attentionnel n'aurait-elle pas intrinsèquement pour but inconscient de se développer (action court terme de "veille de l'esprit" avec stimulation du réseau de mode par défaut) pour à long terme mieux se développer et perdurer à moindre coût énergétique tout simplement ?
Ceci dit, personnellement, m'affranchir parfois du temps conventionnel de manière raisonnable est salvateur pour mon esprit. Et quand je reviens à la réalité, pas de culpabilité, je sais que quelque part j'ai œuvré pour le long terme.
Mais je ne sais pas si c'est cela que l'on appelle se foutre la paix :)
(Je précise que je n'ai lu qu'un résumé de l'œuvre de Russell donc des informations peuvent me manquer)
Ne rien faire c'est lacher le mental, vivre l'instant, suivre son intuition ètre naturel en joie vivre
non plus s'écouter dire par l'égo : moi je dois , il faut que car je veux ..... d'ou les doutes les peurs , le stress maladie ......= survie
notre mental nous empèche d'évoluer spirituellement donc on souffre
Est ce que ces dix minutes à ne rien faire ne se rapprochent pas un peu de la méditation ? (De pleine conscience pour être tendance ? 😋)
Top 👍
merci, ce genre de vidéo me donne encore plus envie d'accomplir qqchose de ma vie et de me sortir les doigts du cul 😘
Je n'ai pas trop de problème foutre la paix. Je me rends compte que c'est plutôt positif.
je bois un peu d'eau, je mets une playlist de 15/20min et je regarde passer les voitures passent ou les nuages et parfois l'observe les gens pour me foutez la paix
Mais comment faire ? J'ai 37 ans, je suis conscient de ça, mais je n'ai pas trouvé la solution. Comme expliqué dans une autre vidéo, je suis en mode "par défaut". C'est ma nature mais j'en souffre...
NE RIEN FAIRE ET NE PAS SE LAISSER FAIRE .
Ne rien faire ou rester sur mon téléphone à scroller ce sont mes spécialistés
J'adore ne rien faire =D
🙏
et comment fait on quand c'est l'inverse, quand on sait très bien "ne rien faire", qu'on a aucune contrainte, et qu'au contraire, des fois on se dit "allez, aujourd'hui je fais un truc"? Je n'ai aucune contrainte dans ma vie, ni de temps, ni d'argent, mais le problème, c'est que très peu de gens ont cette chance, alors que tout le monde devrait être comme ça, parce que c'est le seul moyen de vraiment "aimer la vie" (désolé de le dire comme ça mais c'est vraiment ça). Vu les problèmes d'aujourd'hui, ce serait d'ailleurs le seul moyen pour changer le monde, car c'est quand on n'a plus aucune contraintes qu'on s'ouvre à tout, qu'on peut réfléchir aux causes qui nous intéressent, qu'on prends le temps de rêver vraiment etc... aujourd'hui , c'est un privilège qui est réservé aux riches, (ou aux retraités) et ça, ce n'est pas normal, parce que "ne rien faire", ça veut dire que d'autres font. le problème, ce n'est pas de culpabiliser de ne rien faire (franchement, c'est pas ça) c'est de culpabiliser de ne rien faire alors que tout le monde s'agite autour. (pour pas grand chose en plus, puisque ça ne change rien au monde qui s'effondre... on devrait tous s'arrêter ou faire comme on en a envie, mais non, puisqu'on est obligé de gagner de l'argent pour vivre, c'est justement là ou c'est vicieux le système, c'est que si vous ne faites rien, c'est uniquement parce que vous en avez les moyens, sinon c'est impossible. D'ou l'interêt d'un revenu universel au passage) c'est pour ça que la plupart des gens ont tant de mal à décrocher, c'est plus une question sociale qu'une question de "notre cerveau qui se déconnecte", parce que sincèrement, quand vous pouvez arrêtez de vous prendre la tête, parce que vous êtes en vacances tout le temps, ça va assez vite et on y prends très vite goût. Prônez la paresse, oui, mais il faut s'en donner les moyens à grande échelle pour que tout le monde en profite, donc ça, c'est encore une vidéo pour les riches. pour prendre le temps de, faut avoir les moyens de.... sinon, c'est métro boulot dodo, et vous n'avez pas le loisir de déconnecter (parce que ça prends du temps). "welcome to the rich jungle media". avant j'étais musicienne, et comme tout les métiers artistiques, vous ne décrochez jamais, comme les agriculteurs ou tout ces métiers ou "travail" et vie c'est la même chose. Pour pouvoir déconnecter et profiter de ne rien faire, il ne faut pas avoir des choses contraignantes dans la tête, (pas de problèmes d'argent qui vous oblige à compter à chaque fois que vous réfléchissez, assez de temps pour se dire "je peux rêvasser sans m'arrêter puisque pas de contraintes, etc...) ce que vous prônez là, c'est bien beau, mais c'est un privilège. commençons d'abord par faire en sorte que ça devienne accessible à tous, et après vous pourrez dire ce genre de chose, (d'ailleurs, vous n'aurez pas besoin de le dire, tout le monde saura très bien le faire). C'est fou, cette tendance chez les riches, à croire que vous avez découvert un truc que tout le monde comprendrait s'ils avaient la possibilité de l'expérimenter, c'est vraiment un truc de bourges ça. pas besoin de "dicter" au cerveau de ne rien faire, ça se fait tout seul quand toutes les contraintes s'évaporent. Ceux qui n'y arrive pas, ce n'est pas à cause de leurs cerveaux, c'est à cause du système dans lequel nous vivons.
Mashallah 👍✌️
câlin avec le chat. quand l'un des poilus vient réclamer sa dose de contact physique, je l’accueille et on passe un moment câlin ensemble.
Un gâteau est moelleux quand il y a de l'air. Mettons du moelleux dans nos vies !
🤙🍀🌺🍀🤙
Salut Joelle de ma part
SiMPLEMENT. VIVRE , VIVRE NE SERT A. RIEN .
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Est-ce que c'est pas encore un objectif de se dire qu'on va dégager du temps pour ne rien faire ? 😝
Mashallah
On appelle cela tout simplement la méditation…
Je crois c’est plus culturel que tout le monde, tu verrais au Canada c’est très différent
Ne rien faire, c'est un pratique ancestrale et spirituelle. Il ne s'agit pas de mettre du désintérêt dans votre vie chargée, mais de questionner pourquoi vous la remplissez ? Inconfort probable. C'est bon signe...
6 mois de travail 6 mois de chaumage .
J adore !! Rien foutre c est le top !! On s en fout de la vie, ça sert à rien, vu qu on meurt à la fin.. Aucun intérêt !!
Je n'ai pas du tout compris l'intérêt. J’attendais de cette vidéo qu'elle explique en quoi il est bénéfique d'avoir des moments à ne rien faire, mais c'est comme si le but de la vidéo était de dire que ça ne sert à rien. Donc si ça ne sert à rien, autant faire quelque chose qu'on trouve utile (quelque soit le sens qque chacun donne au mot "utile")
Mdr, il ou elle a rien compris l angoissé de la life
@@loranpopol1900 Je veux bien que vous expliquiez ce que vous avez retiré de cette vidéo.
@leeeeeRooooy Lorsqu'on est programmé pour orienter toutes ses actions vers un but, pour "progresser-optimiser" (nos connaissances, notre corps, nos relations) à terme cela peut renforcer une sorte de spirale d'insatisfaction. Si on cherche à "améliorer“, ça veut dire que les choses telles qu'elles sont ne pas suffisantes. Sortir un peu de cette logique pour nous aider à apprecier (donner de la valeur) à des choses qui ne servent pas à améliorer quoi que se soit. Et donc à ouvrir les yeux et juste être là, avec notre environnement tel qu'il est.
@@jomay6970 Merci de ce partage. Votre pensée me parait logique et bien plus instructive que cette vidéo qui dit une chose et son contraire ("notre cerveau à besoin de ne rien faire", "il ne faut rien faire, mais pas pour améliorer son bien-être"). Mais si elle inspire des choses intéressantes à certaines personnes, c'est qu'elle n'est pas "inutile " 😉
Rester dans son hamac et pis c'est tout !
Ras la casquette de tous ces gens qui parlent de réussite d'objectifs d'optimisation mdr, des glands