Проблема Веса это Коммерческий Бренд❗️Истина ПЕРЕД НОСОМ👃
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- #голод#интервальноеголодание
При похудени голод, интервальное питание это не выход в похудении.На диетах не живут.Должен быть образ жизни, адекватное питание.
******************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Здравствуйте, как приятно слушать грамотного человека в отличие от множества "нутрициологов", сколько мусора льётся в ютубе, самое страшное это потеря здоровья из-за неправильного питания, спасибо ВАМ за то что мозги наши ставите на место, здоровье вам, 🌷🌷🌷
Есть же такие женщины и умницы, и красавицы, и в руках всё спорится, и голова работает! У меня от Вас полный восторг! ❤
Здравствуйте,Татьяна.С вами с 1июня.Сегодня у меня юбилейный вес -10кг.Раньше никак не получалось взять себя в руки,постоянно срывалась.Вес стоял,не могла похудеть даже на полкило.Мне 56 лет,у меня удалена щитовидка,инсулинорезистентость ,преддиабет.А теперь я всегда сыта,не хочу ни сладкого,ни мучного,хотя пеку для близких, меня это не соблазняет.От всего сердца благодарю вас за мотивацию.Здоровья вам и мира.
Комментарий прочитала всем 👍
Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео.как всегда очень приятно смотреть и слушать нашу Танечку ❤❤❤
Самому просветленному каналу,светлому человеку 🙏🙏🙏❤❤❤.
Татьяна , добрый день. Меня зовут Марина, г. Люберцы, мне 37 лет. Вес был за 90 кг. Все соблюдаю, внимательно все слушаю и применяю в своей Жизни. Посоветовали ваш канал. Для меня это открытие! Разобралась в чем причина лишнего веса ( кашки, мучное и все прелести прочие ). Кроме этого, причина лишнего веса я поняла может происходить из-за длительного приема лекарств. Татьяна ,я только начала смотреть все ваши видео и у меня Жизнь перевернулась на 180 градусов. Восхищена! Дай Вам Бог здоровья, жизненных сил, энергии. Искренне благодарю Вас за все ваши рецепты с нетерпением жду ваших видео! С уважением, Марина.
Марина , рада Вам.Дружим ❤️💃💃
Привет профессор. Прослушала лекцию, как обычно много полезной информации.
Танюша🙏благодарарю Ввс за то,что прочитали и обсудили мой коментарий про то,что зубной врач мне поставил случайно диагноз ,что у меня гипотериоз.Я Валентина живу в Санкт-Петербурге,а доктор зубной учился в военно-медиц.академии,а там учат врачей правильно и расширенного профиля и не только лечить зубы...И как же поменялось мое самочувствие ,здоровье после того,как Я стала принимать Эутирокс125(щитовидка высохла...сказали,что не восстановится никогда)Танюша Вы наш локомотив и Гуру ♥️🙏💥Очень жду ваших новых роликов с разьяснениями,пояснениями...Всегда полезная информация от реалиста и хорошего мотиватора🙏Здравия Душе и телу❤с ув.и благодарностью Валентина 60 лет🙏
Валюша , не забывайте ,в начале мая , сдавать гормон ,если низко опускается ,значит до августа снимать немного.На сентябрь добавлять.Зимняя доза опять выше.У меня часть тоже усохла, которую оставили.❤️
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка ♥️🙏за Ваше пояснение и неравнодушие🤗🌹Вы наше СОЛНЫШКО,которое светит и греет...Вы наш друг и сорвтник🌹Люблю Вас♥️💥Здравия Душе и телу,мирного неба ,только позитивных событий.Вспоминаю Киев красавец была в 1988 году по-путевке от профсоюза тогда это было возможно слетать на 3 дня и очароваться Киевом👍💥жила в круглой гостинеце недалеко от Лавры вроде Салют она тогда называлась гостин-а.Столько осталось впечатлений....👍👍👍💥Киев красавец,как в той песне,которую Вы спеваете гарно.👍Храни Бог наши славянские народы и чтобы воцарился мир,как прежде🙏🙏🙏
Супер, Татьяна!!! Лекция шикарная как всегда!!! Спасибо большое!!! ❤❤❤
Татьяна, хочу Вам выразить благодарность за ваши знания, за то, что доступно всё расказываете. С Вами 2 года, только от Вас узнала про гипотериоз начала искать толкового эндокринолога и после моих жалоб мне назначили соответствующие анализы и гипотериоз подтвердился. Хотя врач выслушав меня и так поняла, что он у меня есть, но нужно было знать ттг и антитела к тпо. Этот врач говорит, что ттг должен быть от 1-2,5 (тоже что и Вы нам постоянно говорите). Дорогие подписчики, если врач говорит, что ттг 3.00 и это норма-бегите от такого врача. При 3,00 уже появляется слабость, взялость и всё такое, сбивается менструальный цикл, голова кружится, мигрень, давление. Сейчас у меня ттг 3,97 и мне ввели эутирокс, пока что 12,5 мкг. Через месяц я пересдаю анализы и к врачу, чтоб понять как со мной дальше работать. О чудо.... Даже сейчас, принимая 12,5 мкг мне по самочувствию стало лучше, появилась активность, жить хочеться
Танюша, ты умница
Вот что бы делать, чтобы без эутирокса завести щитовидку....
Комментарий прочитала всем 👍
@@NataIvanova-uj5zp пробовали витаминами и добавками, результат временный. Поэтому с врачом рештли ввести эутирокс и не мучаться.
@@Irina-Kuzyk я вот не понимаю, если орган не удалетн и есть такие незначительные повышения ТТГ, то ведь эутирокс совсем до конца выключит её работу.
Вы как всегда супер- молодец! Восхищаюсь Вами!
Я стараюсь , спасибо ❤
Танечка, вы умница красавица....даёте нам полезного пинка,заставляете прозревать...
Спасибо за вашу работу , просто захотелось поблагодарить Вас, я обычно не пишу комментариев , но рада что знаю Вас, желаю счастья и здоровья Вам, вашей прекрасной дочке , с благодарностью ! ❤❤❤ Лайк как всегда , с начала просмотра видео !
Спасибо Вам , лайки ютюб в начале не защитывает , только в средине и в конце❤️
@@TaniaUA-cam-s9j Вот это да! С этого дня буду ставить лайк в середине или в конце видео!!! ❤️❤️🌹🌹🌹
Здравствуйте Татьяна! Пишет Зоя! Давно с Вами! И как же во время я услышала Ваше мнение по ИГ.... Я долго изучала лекции Алексея Ворона.... И очень рада, что благодаря Вам я опять на правильном пути.... Питаюсь сытно, грамотно, полезно.... И удерживаю вес и даже понемногу сбрасываю. Спасибо Вам!!! Всегда с Вами и каждый день ждём встречи!!!
Не видитесь. Люди зарабатывают деньги , одни платные марафоны чего стоят...
Танюша, слушала свой комментарий и улыбалась довольная и гордилась собой. И всё это благодаря тебе. С уважением Ольга🌹
😃🤗😏😉😏👍💃💃
Добрый день, Татьяна. Как же приятно вас всегда слушать, смотреть и мотать на ус. Мотивация железная. Что то хочется когда, раз включаешь слова,, ,, это мне не надо.Хочу предложить тему для разговора, если можно. Налет на языке😊😊😊Удачи и успехов нашему сообществу❤
Дорогая Танечка, низкий поклон за вашу работу, я уже два лета а огороде летаю как бабочка в свои 64 даже в 45 я уставала, без спорта только питание по вашей рекомендации и минус 15 кг,
Комментарий прочитала всем👍
Танюша, очень приятно тебя слушать и следовать твоим советам.Благодарю.Вера.
Я благодарна вам за ваш труд
И приклоняюсь перед вами, ЛАЙК!!!❤ обнимаю Анжелика
Танечка, как же с Вами нам хорошо! Пусть Господь и дальше благославляет все наши ,интереснейшие просмотры!Всем мира и добра!
Повторение напоминание и со временем простые истиныоткрываются по новому
Dorogaya Tanechka!Kak je smachno vy govorite!-uje ot rasskaza mojno nasytit'sya!Zdorov'ya vam I procvetaniya!Jdu vsegda!
Алина , всегда рада Вам ❤
Таня , слава Богу за Вас.
Це я хотіла знати Вашу думку про інтервальне голодування.. Спасибі за таку повну відповідь .Все розказали , ніби знаєте моі питання.Просто на усі мої питання відповіли .. Дуже дякую.
поздний завтрак это и есть интервальное голодание..., многим очень помогает,
Поздний это во сколько... А кофе ,сыр , масла кусочек это как уже ???? Мой завтрак в 12-13. А кофе со сливками это как????Мне это помогло похудеть....Но до 12.00 не есть это стресс.
@@TaniaUA-cam-s9j масла кусочек и не прерывает интервального голодания , многие пьют бронекофе с утра, то есть кофе с кусочком масла
Божьего чуда!
Аминь🙏💓
Татьяна наконец то проверила анализы. Они в норме ТТГ, Т3, Т4. Это хорошо, но гипетериоз на лицо,терапевт отправила к гинекологу😮. Смешно вчера выносила мусор и кто то весы выбросил на помойку, я думаю сколько я вешу, встала 82 кг.😅Комментарий был про рефлюкс, вот тоже недавно испытала это неприятное явление ночью, пойду сегодня за отрубями нордик и попробую есть вместо мучных пирожков.
Таня, ❤браво, спасибо за видео 🤗😘
Танюша , мне приятно тебя всегда видеть❤️🥰🥰🥰
@@TaniaUA-cam-s9j спасибо, родная💗💗💗💋
Благодарю
Благодарю, за то что делителем кладезью знаний. Все нутрициологи, остались далекооооо позади❤❤❤
Доброе утро, Танюша! ☕☕Я каждое утро себе обещаю встать пораньше и Go😅🏃♀️🏃♀️у нас тоже жарко, выходишь позже и тяжело ходить....Хорошего дня тебе!❤
Жду гостей, печем,запекаем в жару😃😀😀
Танюша,как всегда интересно посмотреть и послушать.Тоже люблю мучное,но держу себя в руках😊.Хорошо,свежо выглядишь🌿🌺☘
Танечка, Спасибо, за такие оладушки -блинчики! Теперь я тоже буду добавлять творожок в оладушки,за финские отруби, очень благодарна Вам!Всем мира и добра!
Танюша,дуже вдячна Вам за знання та мотивацію❤
Татьяна, здравствуйте! Я Вам писала про посещение эндокринолога, которая посоветовала смотреть Ваш канал... Ну сейчас не об этом, а о другом враче... После прохождения диспансеризации у меня оказался повышенный сахар. У меня лишний вес и т. д. от этого вытекающее.. В отпуске я решила пройти полное обследование, но в нашей поликлинике половина врачей нет, поэтому я записалась в платную клинику на всё, что возможно 🤣 Про эндокринолога я Вам написала, но изначально было посещение гинеколога. Вот она меня осмотрела, сделала УЗИ малого таза и сказала, что у меня повышен сахар. Я была в шоке, как ТАМ она это определила???? А потом ещё сказала, что у меня гипертония, геморрой и много чего ещё, не гинекологического, а по гинекологии все нормально. Я от этого врача вышла как зомби, не понимая, как она,гинеколог,могла всё такое определить, ведь впоследствии после УЗИ и посещения других специалистов, её диагнозы подтвердились! Вот как такое может быть?????
❤благодарю
Привет из Шотландии. Дорогая Татьяна спасибо за новое видео. Буду печь хлебушек на закваске по вашему рецепту. Закваска выстояла свое и завтра будет хлеб. Вам удачи. С ув.Зоя.❤🎉
😊❤вкусненько ,завтра сделаю . Благодарю вас Татьяна .❤
.....i ewe:osoboe spasibo za "zonu komforta"!
Таня, у меня возник вопрос! Питаюсь так, как вы нам советуете. То есть в 12 часов дня и в 15 часов (или 16 часов). Всё! Это разве не интервальное питание? Меня смутил термин «интервальное». Мне так суперрр жить и сбрасывать вес! Питаюсь по вашим тарелочкам! Всегда сыта! Голода никакого! Полнейший комфорт! О еде не думаю! Есть не хочу, ничего не ищу и не жду! Вес постепенно нормализовался. Я уже себе нравлюсь! Сбросила 20 кг. Ну, если ещё сброшу 3-4 кг, то приму и буду довольна. Стала лёгкая, ничего не висит, залежи ушли, на себя насмотреться не могу ( мысленно вас благодарю 🙏). Через день прохожу в быстром темпе 8-10 км вдоль нашей красавицы Волги! В пути купаюсь на трёх пляжах и обливаюсь из трёх вёдер ледяной воды из святого источника Николая угодника. Хожу так же с поднятыми руками! Вопрос всё-таки остался. Наше питание как называется? Я так и думала, что интервальное. Нина.
Интервал 4-5 часов.Утром кофе,сливки или молоко это еда???? Сыр масло это что???? Через 4-5 часов опять ем❗ в течении дня кофе,шоколад,фрукты, в 17..00 еда❗ постоянно пью чай вечером или с чайной л. Меда или чернослив,могу ложку джема , могу яблоко, могу кусочек сыра если захочу, могу йогурт.... Вопрос я думаю закрыт❓❓❓❓
У меня интервал 4-5 часов ,но не 16/8
Да, я всё поняла! Спасибо, Таня. Забыла написать свой возраст. Мне 71 🤝
Я тоже хотела ответить, но Таня сама вам ответила. Ведь утром есть завтрак, сыр масло кофе, 12-13 это обед уже ,но и в 17 ужин...в перерывах можно чай коф....нет, у нас с Таней не интервальное 16/8. У нас нормальное питание.
@@nataliko9393 Да, спасибо большое! Отличный интервал 👍. Продолжаю стройнить! Исправлюсь, дабы не навредить себе и не сорваться 🤝💞
Одутловатость может быть не только от щитовидки,но при нарушении сосудистосердечных заболеваний,а также при нарушении мозгового кровообращения,артроза шейных отделов. Диагноз зубного врача это случайное попадание ,можно сказать
Молодец стрелок, эндокринолог так не попадет 🙏❤️
Танюша супер,молодчинка.🏃♀️🏃♀️🏃♀️👍👍👍👍💯💯💯💯🙏🙏🙏🙏
Таня добрый день, стекла по вашему рецепту пирог , правда у меня мука не пшеничная , а овсяная, получился очень вкусный вкусный, спасибо за рецепт, правда не так красиво груши сверху разложила, но вкус от этого не поменялся.
Здравствуйте Татьяна! Всегда с удовольствием смотрю Ваши видео.Много полезного для себя беру на вооружение.На днях увидела ролик ваш о том ,как делать яблочный уксус.Отвлеклась и не сохранила его.Будьте добры, скиньте,пожалуйста ,ссылку.Спасибо.
Видео в плейлисте ,Уксус, ссылки оставляю в комментариях, лень даже посмотреть,найти ,а сегодня таких 42 вопроса,Видео для кого??????????????? Людям лень смотреть🙏🙄
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо Татьяна! Нашла видео в плейтисте.Заодно отметила те видео,которые я пропустила.Пересмотрю все,особенно про поджелудочную.
Теперь мы понимаем почему африканцы ходят в набедренной повязке😅
...😉👌
❤❤❤❤👍👍👍💙💛
❤❤❤
Шикарній жінці фізкульт привіт.Тснюша рада вам.Дяаую за працю.Зіна.Звна.
Зiна , вам завжди рада❤💃💃☕️☕️
👍👍👍
❤... у нас війна,росія загарбник, а ми продовжуємо РОЗМОВЛЯТИ тим язиком, люди поважайте себе... НАЙКРАЩА жіночка ТАНЯ, СПОРТИВНА, МИЛА, КРАСУНЯ, РОЗУМНА.... ПЕРЕХОДИМО НА НАШУ МИЛУ🇺🇦 УКРАЇНСЬКУ , У ВАС ЦЕ ДУЖЕ ГАРНО ВИХОДИТЬ... ВИ , МІЙ МОТИВАТОР !!👍🏼🐝 ДЯКУЮ, ВАМ ЗА ВАШУ ПРАЦЮ💐
Канал этот о похудении, а не политический. Война- когда магазины пустые, а в Киеве всё есть, люди гуляют себе и живут обычной жизнью. Россия не трогает людей, а проводит спецоперацию по денацификации и демилитаризации. Вы хоть знаете, что это такое?! А язык тут не причем. Таня вольна разговаривать на том языке,Ина каком она пожелает. Да хоть на турецком, хоть на украинском - без разницы. Если вам не интересна тема похудения, мотивации и т п, то не заходите сюда и воду не мутите.
Я на відміну від Вас розмовляю не язиком , а мовою. А у вас суржик, вам потрібно на курсах вивчати українську мову.Мало хто володіє літературною мовою. Вчитися ніколи не пізно. По друге особисто вам кажу, чому Ви не поважаєте людей з інших країн.Які не розуміють українську МОВУ ,, не язик" як ви? висловились..Єстонії,Латвія,Нідерланди,Нова Зеландія,Казахстан,Японія... ........... Мене дивиться весь світ, а ви тільки про себе. Головне що люди душею з Україною Нас приймають у себе не ураїномовні.... Соромно не поважать людей.Наша солов'їна потребує поваги....що зараз чутно....вуха хочеться закрити...💙💛🙏❤️
@@TaniaUA-cam-s9jразмовляй на своей мове, а у нас язык, а не мова. Не мешай слушать человека, который занимается пропагандой похудения, мотивацией. А ты сиди и ешь свои булки и толстей!
@@user-ex8um7gf2xу вас вместе с жиром и мозги ушли
Здравствуйте, Таня! А я худая и голод есть в жару и в депрессии, всегда... Как говорится " война войной, а обед по расписанию "
Татьяна, доброго времени суток. Можете написать пропорции овсяного напитка? Как вы делаете?
Как это написать ,42 вопроса сегодня ,сбросьте ссылку.Не хотят смотреть плейлист,все есть, Овес Напиток❗
Танечка добрый день!!!!❤️😘😘😘😘😘
Танічка дякую уксус уже робиться.
👍👍 в мене теж🙏❤️
Красотка ! Чтож тут скажешь ! ❤😍
Здравствуйте Таня. Смотрю ваше видео, по тарелочкам интересно. Не могу найти видео где вы готовите баклажаны веером. Скиньте пожалуйста, где посмотреть.
Танечка,благодарю что рассказали нам про панкреатит,у меня после еды и иногда и до чувство расписания или тяжести под ребром с левой стороны,вроде и желудок проверяла и узи делала ,а уже длительно болит ,надавливаю там ,проходит ,у докторо Вивека прочитала что это может быть от печени нервные окончания могут так отдавать,может у меня функциональные нарушения ?Что делать ,как еще проверить что у меня ,врачи как всегда пантапрозол ,к них одна таблетка.Но по надавливании в этом месте проходит
@@user-rc6ye4hl4jвесь вопрос:"❓"😢
@@user-rc6ye4hl4j Как его лечить?Как диагностировать что это сигма?У меня к тому же спонтанная крапивница с ангиоотеками губ .
.день, Татьяна...сдала анализ на ттг...2.4......чувствую себя не очень хорошо...апатия, лень,и т.д.хочу попробовать попить эутирокс....эндокринолога у нас нет...посоветуйте пож.та..сколько насать? Очень болят суставы...может ли от этого болеть?что ттг такой?спасибо
У вас норма ,причина в другом🤔🤔
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Таня вы говорите в 18 30 для кисляка с отрубями это хорошо а как же что надо много пить когда отруби ешь? И это на ночь или я что то не понимаю ? Спасибо за ответ
Есть видео в плейлисте, Эубиотический ужин Поздний" найдите и послушайте👍👍
🌸🌼🌺🍀🌻
Здрастуйте, Татьяна! Скажите пожалуйста, есть ли у Вас информация про папиломы? Очень интересно узнать Ваше мнение.
Нет,это не моя тема 🤔💓
Если мелкие папилломы и в складочных областях, это признак инсулинорезистентности.
🥰🌼🌸🌻🌷🌹💖🙏
Насмеялась,Таня ,с вашей реплики: не буду по телефону,убили,прибили,повісили.
Здравствуйте, когда начала вас смотреть подумала ,что у вас интервальное питание
Как я поняла вы едите в 12 и в 17,плюс,минус
Или поменялось сейчас что-то?
Нет также и ем , а утром бутики малыши ,кофе , днем тоже , фрукты, не забывайте☝️❤️
Смотрю вас вы умница я с России
Как у вас красиво,это какой район
Левая сторона Днепра
Добрый день..Я посмотрев Ваши видео сдала анализ на ттг он показал 3.09..пошла к врачу ,врач в шоке и говорит зачем вы пришли?Я обьясняю ,что ттг высокий, а она удивлено ,вы что это норма..мы даже беременных с ттг5.0 не трогаем..у вас норма...и не знаю что мне делать..посоветуйте как быть?
Попить витамины и биологический йод)))
Ссылочку на баклажаны веером скиньте пожалуйста. Смотрю вас постоянно, но немогу найти. Спасибо.
В плейлисте видео Овес Напиток или Напиток для похудения,Сегодня 42 вопроса ,Ссылки все просят.Не хотят искать
Добрий день, Тетяна хочу вашу пораду , була у ендокринолога , в мене ттг 3.63 і він сказав що це норма , гормон не треба , хоча в мене і щитовидка зменшена 8 см, порадьте будь ласка , що робити
У вас гипотиреоз , нужен гормон
У мене 2 тижні тому був ттг 3,97 і лікар мене приписала еутірокс. Через місяць перездам аналіщ ттг і будемо дивитися яку дозіровку еутірокса продовдимо приймати. Скажіть мені, як ви себе почуваєте? Мені при 3,97 було зле-головокружіння, мігрені, сонливість, лінь, дратівливість, пасивність, менструальний збій. Міняйте лікаря.
@@Irina-Kuzyk дякую дуже за відповідь , усі симптоми майже як і у вас є, ще і анемія , кожен рік треба пити таблетки для підтримки , а яку дозу вам лікар призначив ?
@@Інна-с5ы в першу чергу шукайте грамотного лікаря. Здайте аналізи на ферритин, віт Д, ттг, т3 свобідний т4 свобідний. Я приймаю еутірокс, но лікар назначила мені дозу відштовхуючись від аналізів. Ще бажано зробити узі щитовидки. Мені назначили поки що 12,5 мкг, но я не раджу приймати самостійно,бо є багато нюансів. Я наблюдаюсь у гінеколога-ендокринолога, у мене по жіночих гормонах є нюанси(дякуючи гіпотеріозу). Доречі, при гіпотеріозі не можна приймати контрацептиви, бо вони роблять гірше. Тікайте від такого лікаря, який буде назначати їх. Еутірокс, то не вітамінки. Шукайте хорошого лікаря і бажано не в держ@@ліклініках, бо там є протокол один для всіх.
Татьяна, доброго дня. А какой у вас рост?
Рост 1.70 , размер ноги Европа 42,Китай 43 😀 ,размер головы 60. Мне 80 кг самое оно..
@@TaniaUA-cam-s9j...😉🌸
😘
А как готовите уксус яблочный
Видео в плейлисте Яблочный уксус
Я что то пропустила?Зачем пить овес?
Найдите в плейлисте видео о отваре из овса, улучшает работу почек этот отвар. Пить надо 4-5 месяцев.
ua-cam.com/video/WWURraTOHU4/v-deo.html в этом видео
❤❤❤
❤❤❤❤