6 HABITUDES pour une vie PLUS LENTE | Slow Life
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 📩 Recevoir les Lettres Minimalistes : youtube.us7.li...
Les Lettres Minimalistes, c'est du contenu rempli de valeur que je n'ai pas forcément le temps de publier sur UA-cam. Sous forme de mails, tu recevras mes astuces inédites, mes conseils et mes pensées les plus profondes concernant le minimalisme, l'énergie et la productivité.
--------------------------------------------------------------------------------
🧠 Mes formations : mspace.podia.com/
--------------------------------------------------------------------------------
🎥 Autres vidéos qui pourront t'aider à avoir une vie plus lente :
→ Apprendre à dire non : • Cette HABITUDE MINIMAL...
→ Faire des pauses pour être plus productif : • Comment (ne pas) deven...
→ 7 règles de minimalisme digital : • 7 règles de MINIMALISM...
→ L'art de ne rien faire : • L’art de ne rien faire...
--------------------------------------------------------------------------------
→ Instagram : / _minimalistspace
→ Nouvelle vidéo sur le minimalisme, l'énergie et la productivité tous les vendredis à 18h
→ Musique : • (FREE) Lo-fi Type Beat...
Dans un monde où tout va toujours plus vite, où la gratification immédiate est devenu le standard et où la culture du travail acharné est mise en avant, il est parfois important de ralentir. Avoir une vie plus lente (slow life) est un des éléments centraux du mode de vie minimaliste selon moi. Ralentir, c'est dégager de l'espace mental pour se concentrer sur l'essentiel et développer un lien d'intentionnalité avec nos activités. Dans cette vidéo, je te donne 6 habitudes que j'ai mises en place pour avoir une vie plus lente.
Et toi, que fais-tu pour ralentir un peu ta vie ? Dis-moi ça en commentaire ! ⏰
La méditation 🙂
Super habitude Luna ! 😊
Merci pour ton commentaire Orlane je te rejoins sur ces habitudes !
Merci pour le commentaire Jocelyne ! J'aimerais me séparer du réveil, un jour j'y arriverai mais sans réveil je suis un (trop) gros dormeur. 😊
Je practique l'sport,preocupe de mon jardín maraîchère
Cuisiner, avoir abandonné les smartphone au profit d'un "vieux" modèle de téléphone portable (sans appli ni internet), aller à la bibliothèque, prendre un café sur le balcon, voilà mes petites habitudes pour une vie moins rythmée :)
Merci pour ton commentaire Farah ! 😁
Quel courage moi j'y arrive pas
Je me suis toujours dit que je n’aimais pas lire. Mais en réalité, c’est mon portable qui m’empêche de lire. Le simple fait de le mettre dans une autre pièce augmente mon temps de lecture et me distrait beaucoup moins. Ta chaîne youtube est une belle source d’inspiration.
Merci Viktor ! Oui le portable est un fléau qui empêche de lire je suis bien d'accord.
La contemplation est aussi une belle façon de ralentir...
Dans la nature c'est facile, tout y est fascinant, visuellement, auditivement mais aussi sur le plan du toucher.
A l'occasion, la contemplation au musée est un plaisir véritable.
Mais depuis peu, je me surprends aussi à la contemplation... chez moi !
A force de minimalisme, mon cocon, ma bulle, mon chez moi m'est devenu aussi beau à regarder qu'une forêt au printemps.
Je suis totalement d'accord ! Une pratique à rajouter aux petites sessions de marche. 😊
Encore une belle video qui aidera beaucoup de gens!
Je pratique la slow-life sans le savoir, hihi. Jamais 1 jour sans lire, jardinage tout les jours (potager ou m'ocuper de mes rosiers d'amour), je marche tout les jours (mon sport favori: la randonnée), je mange bien et il ne faut au grand jamais m'emme***r pendant un repas! Bon, par contre, j'adore le silence! J'habite a la campagne, les oiseaux font la musique :)
Perso, bien que j'ai un smartphone, je n'ai pas de DATA ni la wi-fi a la maison. Donc, pour internet, je n'ai que le pc, et je ne l'utilise que le soir, aprés le dinner... (j'utilise un vieux sisteme via USB pour avoir internet! Il marche encore trés bien, pourquoi changer?)
Continue comme ça Lucas, tes video sont inspirante!
Salutation du Portugal
Merci beaucoup Catalina, content que la vidéo t'aie plu ! 😁
Merci pour tous ces conseils! Un truc qui m'a beaucoup aidé à me recentrer sur des activités plus lentes et plus apaisantes c'est d'avoir supprimé Facebook de mon téléphone. J'ai vraiment vu un changement !!
Je lis, j'écris, je médite, je cuisine. Même quelques minutes dans ma journée c'est toujours un moment rien que pour moi où je déconnecte et ça fait du bien. Merci pour cette vidéo pleine de bon conseils.
Merci beaucoup, je suis totalement d'accord ! 🙏🏻
Si ce n’est pas fait, tu devrais lire Sylvain Tesson : Sur les chemins noirs et l’axe du loup. C’est un écrivain voyageur, qui peste le haut débit et le téléphone portable. Ses voyages sont toujours lents (souvent à pied ou avec des moyens de transport lents), contemplatifs et introspectifs.
Á mon avis,une vie lente est synonyme d'une vie remplie d'honnêteté.Mercie bcp Mr!
Merci pour ton commentaire ! 😉
C est drôle de regarder tes vidéos de 2021 !!! Merci Lucas 🙃
Bonjour! Oui la stimulation technologique accélère nos vies, nous distrait et finalement nous fait perdre du temps. Il faut savoir s'en détacher. Aller marcher, lire... Et aussi tes plantes! Haha! Mais je suis aussi fan des plantes. Bonne vidéo !
Ahah merci pour le commentaire Soumia ! 😊
Salut ! J'ai découvert ta chaîne il y a deux semaines et je te remercie pour ton travail c'est très agréable et motivant de t'écouter :)
Pour ma part, je me suis intéressée au minimalisme en 2018 suite à plusieurs déménagements qui m'ont fait me rendre compte de l'aberration que je vivais à déplacer autant d'affaires. Ça me prenait beaucoup d'énergie alors j'ai voulu me simplifier la vie :)
En ce moment, l'endroit où je vis en travaux alors c'était une bonne occasion pour refaire le point sur mes possessions
A bientôt et bon dimanche !
Je trouve que le temps passe encore bien plus vite lorsque je lis et que je suis à fond dans l histoire. Du coup je préfère lire lorsque je sais que j'ai que j'ai un bon et long temps devant moi.
Merci pour ce retour ! 😊
Super le slow life je le pratique et c'est delicieux de prendre son temps sa repose l'esprit merci Lucas pour ta vidéo ❤️👍
Ta chaîne youtube est la meilleure des chaînes sur le minimalisme ! 👌🏼
Oh merci beaucoup ! 😁
Merci ✍🏾📝
Je travail avec mon énergie j'enregistre mon lever et mon coucher j'ai visualise et j'ai n'analyse bravos à vous pour vos vidéo bonne journée
Merci beaucoup ! 😁
très bonne vidéo,
une bonne habitude que j’ai prise concerne le fait de ne pas aller sur mon téléphone concernant toute ma routine matinale, ça m’a changé la vie
Je te suis à 100% j'en ai souvent parlé en vidéo ! 😊
@@lucams_ en effet, tu m’as énormément motivé à le faire, ta chaîne est une mine d’or😁
Je mets mon téléphone en mode avion le dimanche, je me sens legere, libre
Très bonne habitude en effet !
@@oukhtikavelo7686 essayer 1h déjà, puis 2h , ...
je ne médite pas de façon régulière mais j'ai remarqué que c'est vraiment un bon moyen de faire passer en mode "lent" quand je dois me mettre a travailler et que je suis trop excité par mon activité précédente (le sport aussi quand c'est fait sans musique)
Très bonne idée je suis bien d'accord ! 😉
Super vidéo merci beaucoup
En ce qui me concerne je ne suis pas accroc du tout de mon
Portable .ma tablette je m’en sert surtout le soir
Je fais tout maison avec légumes que de saison.actuellement je suis à la recherche
De plante verte qui sont pas trop cher.j aime beaucoup la nature
Très bonne soirée
Merci beaucoup Béatrice ! 😉
Merciii 🙏🏼
Merci à toi ! 😉
Merci c est top
Merci ! 🙏🏼
Salut merci pour tes vidéos qui sont très intéressantes; mais honnêtement tu parles beaucoup trop vite... je ne sais pas si tu arriverais à ralentir ton débit de parole qui a l’air naturel... ce qui est certain c’est que ça peut se travailler... le sujet de la vidéo est de ralentir mais quand je l’écoute je me sens agitée, mon petit cerveau est vite dépassé 😅
Merci pour ton commentaire ! J’essaye d’arranger ça peu à peu mais parfois mes démons me rattrapent ahah. 😉
Faire une sieste ou ne rien faire de temps en temps.
La sieste c'est tellement revigorant !