Новогоднее переедание. Как избежать переедание? / Весь механизм переедания от “А” до “Я”
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2024
- 📌 Подпишись. Там много полезного 😉 ► / @objective22
Как наступает переедание?
Совсем скоро наступит главный праздник любого русского человека - Новый Год. Большой праздничный стол и последующее переедание - неотъемлемая часть этого праздника. И сегодня я хочу рассказать весь механизм переедания: как наступает переедание, что это такое, что происходит с желудком после переедания, что будет если лечь спать после переедания, почему наступает жар от переедания и как избежать переедание?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
00:00 Вступление
00:33 Как наступает переедание?
04:50 Что происходит с желудком после переедания?
06:03 Что будет, если лечь спать после переедания?
06:25 Жар от переедания
06:45 Как избежать переедание?
#переедание #новогоднеепереедание #питание
Эмоциональное переедание ► • Эмоциональное переедан...
Таблетки для похудения ► • Можно ли похудеть с по...
Аппетит и голод ► • Аппетит и голод. Как о...
Плей-лист “Питание” ► • Питание
#какнеперееданить #последствияпереедания
PATREON ► / alittleaboutscience
INSTAGRAM ► / crab_science
ГРУППА ВК ► o_nayke
ТИК ТОК ► www.tiktok.com/@crab_science?...
Оформить спонсорство ► / @user-mz5hu8pg1g
Превью: id363529714
Монтаж: egor_rudein
Заставки: sidorkintv
*Расскажите, есть и у вас проблемы с перееданием? Как боретесь с этим?*
📌 Подпишись. Там много полезного 😉 ► ua-cam.com/channels/5q1m3Q2fT_hcGeuXxKQlkQ.html
Есть проблемы за 2-3 дня до месячных. Обжираюсь как не в себя. В остальное время могу себя ограничивать.
Да, у меня от переедания монобровь растет.
Монобровь осталась! Урааа!=))
Очень лаконично и очень информативно, так держать!)
Жаль, что Иван не сказал о времени между поступлением пищи и наступлением чувства насыщения. Насколько помню, это несколько минут. Поэтому максимально эффективно делать так: чуток оставаться голодным, подождать, затем, если чувство голода не пропало, поесть еще немного. Проверено на себе. Хорошо работает при застольях.
Самый простой комментарий в поддержку
и заодно заметка себе будущему: не нажрись на новый год, гад!
Эффективность ультрафиолетовых ламп для выработки витамина D. Пролайкайте, пожалуйста.
good
Очень интересно и полезно
спасибо)
Классный юмор.
Отличный выпуск.
спасибо)
Учёный чувачок хорош!
стараюсь)
@@user-mz5hu8pg1g надеюсь ты понял, что это была отсылка на Теорию Большого Взрыва?
Можно ли сжать желудок (переместить чувство насыщения ближе), регулярно меньшее количество пищи?
Да. Например, монахи в некоторых странах живут на скудной диете и поэтому изначально меньше едят до насыщения.
жрете жрете, а потом привет рефлюкс
А что, сейчас ещё не ввели уголовную ответственность тем, кто считает главным праздником Новый Год, а не скрепоносное 9е Мая? Куда только союз ветеранов смотрит!