[DV籃球夢工廠] 低位動作解析－縱橫禁區的夢幻步伐

[@Ivanm459]

很好~好有耐心去解釋每一步~~讚

[@kiyotaka-清峰]

要是我高中教練是這樣教就好了,高中打乙組超茫然的,上場拿球什麼都沒教,都在打體能球,一點技術都沒有,害我對五對五有陰影,拿到球都不知是要傳還是要打或投,做什麼都會被罵,明明什麼都沒教,還要我自己上場領悟,結果我也是個萬年冷板凳是要領悟什麼!!

[@mmx010]

我有同感阿 我高中一開始也是遇到這樣的教練耶~每天就是跑操場 運球 然後就開始自己打了........所幸一年之後換了比較好的教練 敎我們基本動作和全場觀念 我才對全場籃球有更深的了解!!全場不同於三三 其中真的頗多學問

[@DaVillage77]

toom boy 同學請繼續加油唷！

[@溺死的海豚]

我也是...而且我還是搖擺人的位置...

[@sixoo5630]

toom boy 初中高中傻逼老师太多了

[@野豬-w2x]

是啊 我高中社團的老師連打球都不會 只會用講的 運到這種不用懷疑該退出

[@jj50087]

他動作做得不夠徹底 肩膀的晃動必須搭配頭部也跟著轉才會確實 單單肩膀晃動是不夠的...... 不夠注意細節的教導

[@phantomtin]

沒有用的.....真正打低位...對方會很貼....你拉後...對方就貼....你4:46分不一定可以攻擊他的防守腳...因為防你的人也是有訓練的...他的腳一定會分開...不會給你跨過去...另外勾射..1:53防守者跳的話一樣可以干擾到你...正如下面有人留言一樣會給人蓋....
另外你掃地想之後想射都不容易...對方會舉手跟上前.......
通常你實戰過就知.....不是那麼容易....一堆人打籃球..真是沒幾個打到好強的低位......無論是職業....或街場....這些招數出現的次數..其實不多...包括NBA現在的中鋒都開始不打..
因為低位好講天份...跟用好多腦子....還有一堆體力...不是這麼容易.....低位用這麼多體力單打之後也是2分...除了打板比較易入..你勾射其實跟射球差不多命中..但射球體力少很多..

[@xiaozhu9060]

phantomtin 地位秘诀，身高，力量😂

[@allen6887]

確實，最重要還是力量身高，這些低位技巧沒有前面兩點優勢基本也沒用。

[@bunum2637]

感謝你們
受益良多

[@freddychan4622]

+1

[@李冠逸-i5b]

請問能出關於中鋒該要做什麼

[@NYNN1111]

低位不外乎就是腳步的變換，如果腳步過人了那八.九成能上藍，進與不進只是個人基礎訓練問題。
感謝大大分享!

[@arin79016]

對頭腦理解力不好的人要學籃球，腳步真的很重要

[@xan3599]

4:48的雙手下球之後投籃的地方，不會二運麻，之前有這樣做被吹二運

[@Draymond23Curry30]

他運一次就收了 沒有二運啊 你應該是雙手一起運超過一次才被吹二運

[@哈哈-c3r]

+睪海海參系沉越停 沒二運👍

[@老子逍遥]

讲的很棒，very good

[@京介-b1i]

我想問所謂的試探步是可以先做腳步移動然後在運球做上籃的動作嗎?
這樣算是走步嗎?沒有先下球就先移動

[@GuitarSianSheng]

當你確定軸心腳後，另一支非軸腳是可以移動的，可以做試探步，但軸心腳要離地的話，球要先離手，運球或傳球，不然就走步了

[@petertung8143]

希望動作可以講解詳細一點 例如如何騙到人等...但還是受益良多

[@howardchung7214]

3:44是不是走步了啊……

[@aan55644]

沒有啊

[@Tesutino]

有。多走了一步

[@lowloongwai3029]

鍾崴亦 走步了

[@張麗春]

鍾崴亦 ！

[@kissj4565315]

走步

[@michael7801230228]

受益良多

[@8558chia]

请问我篮底转身撞到人上篮怎么办
还有转身的时候手肘放在哪里 我时常打到人。。。

[@hankjwang]

跟我以前練得有些不一樣，因為低位單打通常碰撞很多，可是影片都是在講要離防守者一段距離。你一退防守者會一直上來，這影片裡的動作比較不像中鋒會做的。我以前學的是先看防守者離你的距離，舉例:如果他完全在頂你，你就可以直接翻身過他

[@hankjwang]

中鋒靠身材也是有很多技巧的...很多動作和觀念都和大前鋒一樣,只是看對方比你大隻還是比你小隻。
打低位,對手和你的距離很重要 影片裡沒有完整討論。

[@allen6887]

安啦，現在一般街頭不太防守的XD
言歸正傳，如同大大講的，還是要看自己優勢在哪再看怎麼打，體格輸、速度輸、身高輸，這些技巧也基本沒用，被擋住的可能性還是太高

[@酪奶老師]

我以前也沒教那麼多XD都是直接籃下硬尻買犯沒買到...自認自己倒楣下一球回去防守好

[@8558chia]

罪惡 撞到人 都被说我粗。。。到底怎么办

[@jiweike6174]

很棒

[@peixiujiang416]

好技巧，学到了

[@ccdawu9522]

3分40秒走步啦 連簡單的動作都能走這麼明顯 還有待加強
這也是讓學生做示範時容易出現的情況

[@ccdawu9522]

慶 WU 另外內轉和外轉的技術重點應該在接球的當下，
以這部教學來說沒提到真正的重點 是有點可惜的地方。
變成教初學者他們學不到要領只是在模仿形式得不到空檔，
像這種低位單打的教學都是一系列的，國外比較權威的籃球教學影片才比較清楚明瞭。

[@silentqianshu]

+WU慶 这种走步打野球的时候遇到太多啦

[@GuitarSianSheng]

3:40走步無誤

[@Draymond23Curry30]

完成接球的預備動作前就應該配合一個內轉墊步 示範的學生把連貫動作拆開了 變成走步無誤

[@野豬-w2x]

第3步用跳的

[@asroma5216]

第一个动作的面框假投的意义何在？假投完了继续背身？ 这种一般是假投完了运球溜底线反手上篮，或者右手朝底线运一步再向内转身。 面框假投是为了给运球突破制造空间，，假投完了继续背身还不如直接背身

[@不加糖黑咖啡]

完全沒防守好 假動作也不够到位。但是還是很辛苦的拍攝。希望能做得更好。

[@Michael-fe7el]

教練的呼吸聲 好大XDDD每部影片都有這呼吸聲

[@sorrybro5103]

如果身材非常瘦但有高度的適合單打動作嗎

[@allen6887]

看對手，如果遇到防守經驗夠又擅長身體碰撞型的，有高度太瘦也很難打進去，跟上面大大講的一樣，至少要頂的住。
如果瘦但有高度速度夠，基本打外線就好，能準就打檔拆或乾拔二樓作業就好，比較輕鬆，籃下碰撞真的很耗體力。

[@xg008321321]

超實用!

[@丁-l5t]

瞞不錯的

[@瘋小-d4f]

我是個籃球選手,可是當中鋒太矮,這些動作上場時也有做可因為身高關係,我做這些動作過了也會常常被蓋有甚麼辦法能讓我把球好好的放上籃框內??

[@ericchenyuzheng]

做完動作後的切入或出手加快，看能否透過這點晃掉對方，如果不行就傳吧! 硬上反而危險

[@wesleywong1378]

不要讓對方太好抓到你出手時間,打高的你就提早出手,也就是提早拋球
如果是正式比賽,對方真得很有經驗,專心卡位,交給隊友得分

[@allen6887]

瘋小 基本上身高上沒優勢就只能放時間差，或是勾射，如果身材上有優勢還可以頂頂看頂不頂得開，如果連身材都沒優勢就沒辦法
而如果勾射都蓋得到，對上他你就別打低位了吧......

[@瘋小-d4f]

ericchenyuzheng .翁尉瑄 黃詩維 謝謝各位大大的答案

[@just84724]

+瘋小 假動作多就可以迷惑對手了 其實不需要太硬碰硬 或者提早上籃或勾射這方面都需要練習

[@timmydoubai]

怎麼會說接球後一定要做後掃步……對大中鋒來說優勢在籃底下啊，如果不會投那只增加被夾擊和失去優勢＝＝

[@野豬-w2x]

這點也要考慮到

[@梁乃文-z6w]

掃地示範的不夠紮實，掃地是要把防守者的手清開拉開位置，照示範這樣掃根本沒功能

[@林亮羽-g1h]

球場是木板的

[@kaifengsung4784]

我有個疑問 拿到球後 可以動一步 在運球嗎!? 在街頭籃球打一直被人家說走步....

[@samyin1995]

宋凱豐 不可以的..接球後要落球才可移動

[@samyin1995]

宋凱豐 不可以的..接球後要落球才可移動

[@mmx010]

宋凱豐 軸心角移動就是走步~但是如果你是試探步就沒走步...但軸心腳要移動前提是一定要下球(球接觸地面才能移動) 例 你軸心腳是左腳 右腳可以做試探步 可是如果你都還沒下球前左腳就"離開地面"了 那就是走步無誤!!!

[@kaifengsung4784]

mmx010 摁摁 我瞭解了 感謝各位解惑

[@hfgjffjg2249]

當你接到球後第一隻接觸地面的腳就是軸心腳，這隻腳在你下球前都不能動，而另一隻腳可以用來試探步、轉身等。所以接球要墊步就是因為雙腳同時著地，你就可以決定哪隻腳要成為軸心腳。

[@linyork8765]

請問為什麼雙手碰球了還可以繼續移動?(籃球菜雞

[@hfchan6392]

Um....

[@hfchan6392]

不然你用单手接球后運球？

[@jasonchang1880]

3:03分是不是走步了?

[@GuitarSianSheng]

1:51的轉身也走步了

[@胡淳鈞]

+PolarBear BJ 好像沒有!

[@GuitarSianSheng]

+胡淳鈞 有哦 雙手持球後準備轉身時 右腳著地 軸心腳為右腳 轉身後右腳離地 走步

[@GuitarSianSheng]

sorry 是1:58秒

[@邦杰-y7l]

+PolarBear BJ 1:58 也沒有走步阿 他那是墊步接球

[@GuitarSianSheng]

2:02時，雙手持球，右腳為軸心腳

[@Willyes1000]

我覺得同學示範步伐要快一點 不然會被一堆網路鍵宗抓走步=.=

[@野豬-w2x]

左手運球好像不容易

[@仰望浩瀚星空]

那是奧拉朱旺的招式。

[@momotao118]

夢幻步不是這意思, 完

[@siyangliang5974]

示范的啊。。。为了做动作而做的。。。

[@naruhogood]

夢幻步伐怎會提喇叭呢?老K都比他靈活

[@sc4197]

Legend Lin 可能是因為kobe的太難學不會所以提勒布朗

[@kerrykerry7979]

能不能去上假訓課

[@影子生活]

基本上團隊沒有戰術拉不出空間來打/

[@GuitarSianSheng]

5:14多做一次轉身也是走步的，因為第一次的轉身運球就已經是收球狀態了，右腳軸心腳，但再多一次轉身就是犯規了，收球太快了，且腳步也不乾淨，跟偷吃步扯不上邊，影片真是誤人子弟…

[@aan55644]

他運一下 他就可以選擇軸心腳啊 所以完全乾淨

[@like1259]

收球的確快了點 但這球講成誤人子弟有點過頭了吧
還有在多轉一次叫違例不叫犯規....

[@chenben227]

這裡教的腳步也太少了吧

[@a14321432]

這是在成功高中?!

[@陳宣閔-e2l]

這是甲組的后綜高中哦~

[@feelingkamleshshah3227]

Aik

[@mingyaolee3601]

示范同学超烂 拿球就走步了 不过 教学很不错哦

[@orangepoh8737]

Ming Yao Lee 太过紧张吧毕竟人家只是打篮球的来拍影片会紧张

[@MLiaoMolly]

學生給這麼嚴厲的批判是怎樣? 你學生時還在喝奶

[@benixu9379]

确实基本是走步的 细节不够

[@ga88004]

WADE的低位比LBJ好

[@刘心语-s8n]

难道只有我注意到他被背后的蒋介石。。。

[@hsun5561]

那是國父孫中山不是總統蔣介石

[@VAVA0319]

軸心軸心，交代不清～～

[@lew8895]

示範同學的動作太爛了 -.-

[@like1259]

期待你拍一部教學

[@lew8895]

+Calvin Ke 你會打球嗎 會打球的肯定可以看到他們的動作都像機器人

[@like1259]

+lew chee hung 我算…會打吧？幾次小比賽的校內冠軍和南企冠軍 但我也是覺得這部很適合新手來看了 這部真的沒什麼好批評的 呵呵

[@Snich_Yash]

示範同學應該只是為了讓看影片的初學者能較清楚的觀察進攻的動作，所以用了有點類似分解動作的方式呈現

[@kevinlu1113]

还好意思教，走步了

[@cyian6480]

Kevin Lu 你打球没走步 ！?人家起码基本功比你扎实

[@zyl4769]

我可以说这都是废话吗?

[@plus8547]

我可以說你在發廢文嗎

[@Vanitas0923]

王狗屎 說的好

[@野豬-w2x]

基本的也是該講你不聽就算了

[@郭禹萱-k2d]

聽他講真沒說服力