Спасибо за видео! А если болят те зоны, в которых не удаётся расти? Концентрироваться на них или бросить силы на другие области, в которых расти удаётся? А то отдачи мало и роста почти нет. Или сделать так, чтобы просевшая область перестала болеть? Например осознав, что на шкале ценностей она внизу?
Пожалуйста добавьте тайм коды, некоторые моменты хочется послушать несколько раз, а так сложно искать в целом видео.(для оптимизации тайм менеджмента😂)
@asenanar-sw4tn спасибо за ответ. Думаю, у меня не просто так разрушена система ценностей. У меня любовная зависимость. И как при любой зависимости, все сферы, кроме этих отношений потеряли свою значимость, а в отношениях давно пробито дно. Мне кажется так происходит при любой зависимости. Личность очень сильно разрушается. Хуже, что я прыгаю из одной любовной зависимости в другую. То есть то, что я расстанусь с человеком не решит ничего для меня. Есть риск что я тут же влюблюсь ещё в кого-то ответно или безответно и уже это будет моим гиперфокусом
Важно учитывать, что правильных ценностей нет. Есть ваши и не ваши) Но вы правы, зависимости, особенно зависимые отношения, очень сильно расшатывают систему ценностей. Я могу посоветовать три способа: 1. Медленный, но почти бесплатный. Прочитать книги «Мечтать не вредно» Барбары Шер, «Путь художника» Джулии Кэмерон и «Ловушка счастья» Расса Харриса. И обязательно выполнить все упражнения. 2. Длительностью 2-3 месяца, за среднюю цену. Прийти на мой курс «Понедельник», где контакту с ценностями я отвожу два модуля из семи. Будет много информации, которая выстроит понимание, и много практики. 3. Самый длительный и дорогой, но наиболее эффективный. Пойти в психотерапию или в подходе «Терапия принятия и ответственности» (это я занимаюсь сама), или в экзистенциальном подходе, или в нарративном подходе.
Спасибо за видео, подчерпнул для себя ценные мысли
@@kirkirch спасибо! Поделитесь, что особо оказалось полезным?
Очень интересно и полезно! Спасибо! ❤
Спасибо за видео!
А если болят те зоны, в которых не удаётся расти? Концентрироваться на них или бросить силы на другие области, в которых расти удаётся? А то отдачи мало и роста почти нет. Или сделать так, чтобы просевшая область перестала болеть? Например осознав, что на шкале ценностей она внизу?
Со всем согласна ❤
Пожалуйста добавьте тайм коды, некоторые моменты хочется послушать несколько раз, а так сложно искать в целом видео.(для оптимизации тайм менеджмента😂)
Ваша правда) Добавила)
А как развивать ценность правильных ценностей?
Мне кажется, что я ничего не хочу и у меня нет ценностей. У меня есть только проблемы
Попробуйте медитацию,мне помогает это по переговорам с самой собой
@asenanar-sw4tn спасибо за ответ.
Думаю, у меня не просто так разрушена система ценностей. У меня любовная зависимость. И как при любой зависимости, все сферы, кроме этих отношений потеряли свою значимость, а в отношениях давно пробито дно. Мне кажется так происходит при любой зависимости. Личность очень сильно разрушается. Хуже, что я прыгаю из одной любовной зависимости в другую. То есть то, что я расстанусь с человеком не решит ничего для меня. Есть риск что я тут же влюблюсь ещё в кого-то ответно или безответно и уже это будет моим гиперфокусом
Важно учитывать, что правильных ценностей нет. Есть ваши и не ваши) Но вы правы, зависимости, особенно зависимые отношения, очень сильно расшатывают систему ценностей. Я могу посоветовать три способа:
1. Медленный, но почти бесплатный. Прочитать книги «Мечтать не вредно» Барбары Шер, «Путь художника» Джулии Кэмерон и «Ловушка счастья» Расса Харриса. И обязательно выполнить все упражнения.
2. Длительностью 2-3 месяца, за среднюю цену. Прийти на мой курс «Понедельник», где контакту с ценностями я отвожу два модуля из семи. Будет много информации, которая выстроит понимание, и много практики.
3. Самый длительный и дорогой, но наиболее эффективный. Пойти в психотерапию или в подходе «Терапия принятия и ответственности» (это я занимаюсь сама), или в экзистенциальном подходе, или в нарративном подходе.