Відео

@@СержЛито-е9я правы, конечно) Помимо него можно назвать еще тысячи мыслителей, ученых, деятелей искусства, бизнесменов… У них у всех было 24 часа в сутках. А у многих и не так много лет жизни)

Ни капли не принижаю заслуги Канта, но во многом его достижения и неспешный образ жизни строится на том, что готовкой, уборкой и прочими бытовыми делами занимались за него. Как и за многих других людей с достижениями и неспешным уровнем жизни. В современном мире такое представить практически невозможно. После основной работы бытовые дела занимают порядочное количество времени. На часовую прогулку и обеденные встречи с друзьями, чтение и утренний чай может не оставаться времени совсем

@ и с вами я совершенно согласна. Но я иду дальше и утверждаю, что жизнь вообще сложная. У кого-то достижение своих целей усложняется обстоятельствами и бытовыми обязательностями, у кого-то огромной финансовой нагрузкой, у кого-то личностными особенностями, у кого-то заболеваниями (телесными и психическими). Именно поэтому нужна большая вдумчивая работа над организацией своей жизни.

Ваша правда) Добавила)

Попробуйте медитацию,мне помогает это по переговорам с самой собой

@asenanar-sw4tn спасибо за ответ. Думаю, у меня не просто так разрушена система ценностей. У меня любовная зависимость. И как при любой зависимости, все сферы, кроме этих отношений потеряли свою значимость, а в отношениях давно пробито дно. Мне кажется так происходит при любой зависимости. Личность очень сильно разрушается. Хуже, что я прыгаю из одной любовной зависимости в другую. То есть то, что я расстанусь с человеком не решит ничего для меня. Есть риск что я тут же влюблюсь ещё в кого-то ответно или безответно и уже это будет моим гиперфокусом

Важно учитывать, что правильных ценностей нет. Есть ваши и не ваши) Но вы правы, зависимости, особенно зависимые отношения, очень сильно расшатывают систему ценностей. Я могу посоветовать три способа: 1. Медленный, но почти бесплатный. Прочитать книги «Мечтать не вредно» Барбары Шер, «Путь художника» Джулии Кэмерон и «Ловушка счастья» Расса Харриса. И обязательно выполнить все упражнения. 2. Длительностью 2-3 месяца, за среднюю цену. Прийти на мой курс «Понедельник», где контакту с ценностями я отвожу два модуля из семи. Будет много информации, которая выстроит понимание, и много практики. 3. Самый длительный и дорогой, но наиболее эффективный. Пойти в психотерапию или в подходе «Терапия принятия и ответственности» (это я занимаюсь сама), или в экзистенциальном подходе, или в нарративном подходе.

@@kirkirch спасибо! Поделитесь, что особо оказалось полезным?

@@ivanspirin3370 да, все так) когда эмоции нас топят, мы с головой уходим в этот внутренний пласт. а когда возвращаем внимание к вещам вокруг нас (это практики осознанности), эмоциям сложнее нас достать.

@@des_mastergames7464 и я бы согласилась, если бы это действительно всегда было решением. Но часто это усугубляет проблему, значит, ваш ответ не универсален. Хотя, конечно, такая причина откладывать дела тоже существует)

​@@almarakulievaэто не причина и не решение, это факт о работе мозга. Наш мозг во время проблемы ищет самые простые пути в решении этой проблемы. Если бы это было, по вашему, "решением" которое ещё и происходит не всегда, мы бы не искали способы упрощать себе жизнь, а как безмозглые консерваторы жили как наши предки.

@@alexbelova добрый день! спасибо за отклик) честно говоря, я совсем не любитель notion. использовала его какое-то время для заметок, но без восторга. слишком громоздкий для меня, неповоротливый, медленный для использования с телефона. мне нравится его многофункциональность, но терпения справляться с его медлительностью мне хватило) для заметок использую obsidian)

Значит, пусть это послужит фильтром для тех, с кем мы подходим друг другу)

А как вы говорите?

нет, мы его не записали. но он был проведен в рамках учебных курсов)

почти ежедневно) создание экспериментов и обучение этому студентов - одна из основных моих деятельностей.