Kính chống ánh sáng xanh là gì, Có giúp giảm độ cận không |Phùng Huy Hoà

Kính chống ánh sáng xanh là loại kính có tròng kính được phủ một lớp đặc biệt giúp lọc bớt ánh sáng xanh có hại từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi,...
◼️ Ánh sáng xanh có thể gây ra một số vấn đề cho mắt như:
➖ Mỏi mắt, khô mắt: Tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài có thể khiến mắt mỏi, khô, nhức, nhìn mờ, khó chịu.
➖ Rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất melatonin, một loại hormone giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức. Điều này có thể dẫn đến khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
➖ Tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng: Một số nghiên cứu cho thấy tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng, một bệnh lý mắt nghiêm trọng có thể dẫn đến mất thị lực.
◼️ Tròng kính chống ánh sáng xanh có giúp giảm độ cận không?
➖ Hiện nay, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng kính chống ánh sáng xanh có thể giúp giảm độ cận.
➖ Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy kính chống ánh sáng xanh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài
➖ Điều này có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của cận thị, hạn chế tăng độ cận, đặc biệt là ở trẻ em.
◼️ Ngoài ra, mắt kính chống ánh sáng xanh còn có thể giúp:
➖ Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Bằng cách lọc bớt ánh sáng xanh, kính chống ánh sáng xanh có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và dễ dàng hơn.
➖ Giảm căng thẳng cho mắt: Kính chống ánh sáng xanh có thể giúp giảm bớt mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt, nhìn mờ, khó chịu, do đó giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng máy tính, điện thoại trong thời gian dài
◼️ Lưu ý khi mua kính chống ánh sáng xanh
➖ Nên chọn mua kính chống ánh sáng xanh có chất lượng tốt, từ các thương hiệu uy tín.
➖ Kính chống ánh sáng xanh không thể chặn hoàn toàn ánh sáng xanh, do đó bạn vẫn nên hạn chế sử dụng thiết bị điện tử và dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt.
➖ Kính chống ánh sáng xanh không thể thay thế cho việc khám mắt định kỳ.
◼️ Sử dụng kính chống ánh sáng xanh từ máy tính với các biện pháp bảo vệ mắt khác như:
➖ Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử
➖ Điều chỉnh độ sáng màn hình: Giảm độ sáng màn hình xuống mức vừa phải.
➖ Tăng kích thước chữ: Tăng kích thước chữ trên màn hình để dễ đọc hơn.
➖ Ngồi đúng tư thế: Giữ khoảng cách giữa mắt và màn hình khoảng 50-60 cm.
➖ Sử dụng thuốc nhỏ mắt: Sử dụng thuốc nhỏ mắt nhân tạo để giữ cho mắt ẩm.
➖ Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử.
➖ Nghỉ ngơi mắt thường xuyên.
➖ Tập thể dục cho mắt.
➖ Ăn uống đầy đủ dưỡng chất tốt cho mắt.
📌 Hãy nhắn tin vào địa chỉ Zalo Mắt kính BUTITAN: 0987389196 để được hỗ trợ cụ thể nhất nhé
----------------------------------------------------------
CỬA HÀNG MẮT KÍNH TITAN
📞 Hotline: [phone]
➖ Tư vấn Zalo: [phone]
➖ Website 1: kinhcansg.com/
➖ Website 2: matkinhtitan.com/
➖ Website 3: matkinhcan.com/
➖ Website cá nhân: Phunghuyhoa.com/
➖ Facebook: / kinhthuoc
➖ UA-cam: / mẮtkÍnhtitan
➖ Email: [e-mail]
🏠 Cơ sở 1: Số 503 Điện Biên Phủ, phường 3, quận 3, TP.HCM
🏠 Cơ sở 2: 872/25/40 Quang Trung, P. 8, Q. Gò Vấp, TP. HCM
🏠 Cơ sở 3: Tổ 6, Khu phố 6, Phường Linh Trung, Quận Thủ Đức, TP HCM
🏠 Cơ sở 4: Lầu 2 - 166 Nguyễn Văn Thủ, Phường Đakao, Quận 1, TP.HCM
----------------------------------------------------------
NHỮNG VIDEO ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT:
✔️ Phân biệt kính chống ánh sáng xanh thật giả có phức tạp như bạn nghĩ
• Phân biệt kính chống á...
✔️ Tròng kính chống ánh sáng xanh giá bao nhiêu, lợi ích như thế nào
• Tròng kính chống ánh s...
✔️ Kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì, kính ánh sáng xanh loại nào tốt
• Kính chống ánh sáng xa...
----------------------------------------------------------
Cám ơn các bạn đã theo dõi kênh BU - MẮT KÍNH TITAN, các bạn đừng quên nhấn nút đăng ký kênh cũng như Like, Share and Comment để tặng quà ở đây : kinhchonganhsangxanh.gr8.com gửi các bạn đã chia sẻ kênh.
----------------------------------------------------------
◼️ Đăng Ký Theo Dõi Kênh BU : goo.gl/y8S7NR
◼️ Website: kinhcansg.com
◼️ G+: goo.gl/R6SUXY
◼️ Facebook: / kinhthuoc
◼️ Twitter: goo.gl/0AJsP8
#kinhmatcan #kinhmattitan #kinhchonganhsangxanh

[@LongHuynh-cr8tw]

với lại có nên đeo kính thường xuyên không vì mik đg ở độ tuổi học nên không biết khi nào đeo khi nào không đeo

[@phunghuyhoaofficial]

Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi kênh đón xem video và để lại cmt cho chúng tôi!
Bạn cận bao nhiêu độ?
Với số độ của mình là cận nhẹ (0.25 đến - 3.00 diop) và tầm nhìn có thể chưa bị ảnh hưởng nhiều tuỳ theo cơ địa. Dù chưa phải độ cận nặng nhưng các bạn cũng đừng vì thế mà chủ quan. Bạn nên đeo kính đúng độ, đeo kính thường xuyên khi làm việc cần sự tập trung (như đọc sách học tập...) và nhất là khi làm việc với thiết bị điện tử; còn sinh hoạt hằng ngày, sinh hoạt không cần sự tập trung cao bạn có thể tháo kính ra để mắt được nghỉ ngơi, chia nhỏ thời gian làm việc ra, để mắt nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn, tăng cường các hoạt động ngoài trời; tái khám đúng hẹn 6tháng/lần; chú ý "vệ sinh thị giác" tốt cho mắt, kết hợp các bài tập massage, tập thể dục cho đôi mắt và sinh hoạt theo chế độ hợp lý để tránh tăng độ, cho mắt khoẻ và bảo vệ mắt; bổ sung thêm omega, vitamin A... bạn nhé!
Còn từ cận vừa từ 3.25 diop trở lên thì bạn cần phải thường xuyên đeo kính để tránh mắt tăng điều tiết nhiều gây tăng độ cao và nhanh bạn nhé.
Để biết thêm chi tiết và được tư vấn chuyên sâu kĩ hơn mời bạn vào Link tư vấn hỗ trợ ngay: https: //zalo.me/g/igyfwo136 hoặc liên hệ số Hotline: [phone] sẽ có chuyên viên hỗ trợ mình kĩ hơn ạ!
Cảm ơn bạn!

[@LongHuynh-cr8tw]

cho mik hỏi là tại sao mik đeo kính vào mà mik bị cận nhìn xa rõ mà nhìn gần thì bị nhòe và mờ bạn mong bạn phản hồi kĩ mik mới đeo kính

[@phunghuyhoaofficial]

Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi kênh đón xem video và để lại cmt cho chúng tôi!
Bạn bị cận thị và lần đầu đeo kính mà có hiện tượng đeo kính vào nhìn xa rõ mà nhìn gần thì bị nhòe và mờ, Để biết thêm chi tiết và được tư vấn chuyên sâu kĩ hơn mời bạn vào Link tư vấn hỗ trợ ngay: https: //zalo.me/g/igyfwo136 hoặc liên hệ số Hotline: [phone] sẽ có chuyên viên hỗ trợ mình kĩ hơn ạ!
Cảm ơn bạn!

[@hanvietlife1344]

Em chào anh!
Em ở nước ngoài, em đi khám ở khoa mắt thì mắt có thông số như sau :
* Mắt phải : SPH +0.25 / CYL -1.5 / AXIS 160
* Mắt trái: SPH -2.00
Sau đó em mang kết quả đi ra tiệm kính để cắt kinh.
Giờ mới đeo thì thấy nhìn gần như đọc sách, xem điện thoại không rõ bằng lúc không đeo kính, chữ cũng có cảm giác nhỏ hơn
Nhìn xa thì rõ nét nhưng khoảng cách từ vị trí của mình tới các điểm ở xa có cảm giác xa hơn so với lúc bỏ kính...Em sợ lái xe sẽ ko căn đúng khoảng cách thực tế
Vậy em đeo 1 thời gian có khắc phục được những điểm trên không ạ.
Em có nên bỏ kính khi đọc sách báo, xem đt và chỉ đeo khi cần nhìn xa như lúc lái xe không ạ

[@phunghuyhoaofficial]

Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi kênh đón xem video và để lại cmt cho chúng tôi!
Trường hợp của mình, bạn vui lòng chụp hình giấy khám cũng như đơn kính gửi đến Fanpage hoặc Zalo của cửa hàng BUTitan, để chuyên viên Mắt kính Titan xác định tình trạng cụ thể của mình và sẽ có tư vấn chuyên sâu hơn cho mình rõ ngay bạn nhé.
Để biết thêm chi tiết và được tư vấn kĩ hơn mời bạn
+ vào Link tư vấn hỗ trợ ngay: https: //zalo.me/g/igyfwo136
+ hoặc Facebook: facebook.com/kinhthuoc
+ hoặc liên hệ số Hotline: [phone] sẽ có chuyên viên hỗ trợ mình kĩ hơn ạ!
Cảm ơn bạn!