Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Złamanie 5 kości śródstopia | Rehabilitacja | Stabilizacja po złamaniu 5 kości śródstopia | 🇵🇱 🇪🇺
Вставка
- Опубліковано 4 кві 2019
- Złamanie piątej kości śródstopia. Stabilizacja 5 kości śródstopia za pomocą taśm podczas rehabilitacji po złamaniu. Poznaj jak wykorzystać taśmy kinesio taping do ustabilizowania kości podczas chodu. Bezpieczna technika do wykonania w domu.
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩
Zapraszam do współpracy z kanałem: dorehabilitacj...
kontakt: info@dorehabilitacji.pl
#rehabilitacja #stopa #5kośćśródstopia #złamanie
Miałem złamanie 5 kości srodstopia złamanie typu Jonesa 2 tygodnie gips później 2 tygodnie orteza ( przy ortezie 4 tydzień mięsień łydki już bolał i noga zdretwiala i czerwona ale lekarz powiedział że to normalne).Czyli 1 miesiąc nieurochomina noge w piątym tygodniu rozchodzilem i altacetem smarowalem w 6 tygodniu już normalnie się chodzi powrót do piłki nożnej po 3 miesiacach i zapomniałem dodać po 3 miesiącach naklejalem z dwa miesiące tejpy jak pan na filmiku przy uprawianiu sportu zero kontuzji.
Wielkie dzięki
Dzięki wielkie. Pozdrawiam i polecam
Dziekuje za info. Mi sie przyda
Super , dziękuję !
dzięki pozdrawiam
A co mam zrobić jeśli mam haluksy małego palca?
Dzień dobry,
6 tygodni temu doznałem złamania podstawy 5 kości śródstopia. Po 4 tygodniach chodzenia w ortezie typu Walker i całkowitym odciążeniu stopy mialem wizytę kontrolną która ukazała że kość prawie cala zrosła się prawidłowo. (Na zdjeciu rentgenowksim wykonanym od gory nie widac bylo już złamania, z kolei na zdjeciu wykonanym od boku widoczne bylo małe pole ktore musi sie jeszcze zrosnąć)
Po wizycie kontrolnej nosiłem jeszcze ortezę przez tydzien, po ktorym ją zdjąłem. Aktulanie moge stanąć na uszkodzonej stopie bez odczuwania bólu jednakze pojawia sie on w momencie gdy przenoszę ciężar ciala na prawą część stopy pojawia się ból w onrebie piatej kości śródstopia lecz głównie w jej górnej partii. Bol pojawia sie tez podczas chodzenia gdy chcąc przesunąć uszkodzoną stopę celem postawienia kolejnego kroku to gdy "wybijam się" z tej stopy przenosząc ciężar na górną część stopy i jej palce odczuwam ból rowniez w zakresie 5 kości śródstopia
Proszę o poradę czy to normalna sytuacja? Czy to znaczy że kość sie w pelni nie zrosła i jeszve powinienem chodzic w ortezie czy moze uzyc taśm celem ustabilizowania tej stopy?
Mogą być 2 przyczyny:
1. Faktycznie brak pełnego zrostu
2. Zbyt szybkie odstawienie kul, brak ćwiczeń przygotowujących stopę do ponownej pracy (chodzenie).
@@dorehabilitacji dziękuję bardzo za odpowiedź
@tomaszhulajnoga8745 ua-cam.com/video/26JAqOZRFUw/v-deo.htmlsi=pvMi7KIAZYyr0eor
Dziękuje bardzo za odpowiedz, obecnie przebywam złamanie Jonesa. Minęło 8 tygodni jest trochę zrostu lecz pozostała szpara. Za dwa dni zaczynam rehabilitacje laserowa. Pozdrawiam
Dzień dobry proszę mi powiedzieć jakie miał pan objawy czy miał pan jakieś zasinienie , opuchlizne ból jak to wyglądało u pana
Czy była niezbędna operacja?
mirosław chwiesiukowicz dzień dobry nie była konieczna choć lekarz zalecał. Nie miałem nawet zasinienia tylko bardzo silny bol, gips 6 tyg, potem 5 tyg orteza i rehabilistacja laserowa. Już chodzę i cwicze choć odczuwam bol kiedy zbyt dużo chodzę itp.
Witam, czy po 4 tygodniach od złamania ( 5 kość śródstopia oraz kostka boczna) i nadal opuchniętej stopie, mogę już to zastosować?( unieruchomienie typu łuska/półgips z możliwością zamiany na orteze). I czy da się szybciej zwalczyć opuchliznę? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.
Tak, można stosować. Co do opuchlizny to wszystko zależy od typu złamania 5 kości. Proponuje spróbować i sprawdzić czy aby te struktury nie powodują opuchlizny:
ua-cam.com/video/6-YMsS7gq-I/v-deo.html
Bardzo dziękuję za ten film a jak można zastosować taśmę w przypadku złamania 4 kości śródstopia
Naciągnąć na maxa połowę szerokości taśmy i nakleić wzdłuż złamania 4 kości. Następnie kolejnym kawałkiem (pełna szerokość) objechać od spodu na górę stopy, jak w przypadku piątej (też naciągniętą) tak aby ogarniała 4 a nawet 3 kość. Ja bym tak zrobił.
Mam złamanie V kości śródstopia, najprawdopodobniej jest to złamanie tenisisty, kość po 5 tyg się jeszcze nie zrosła i lekarz zalecił zdjąć buta typu Walker i zacząć chodzić ale się nie za dużo. Czy w takim przypadku mogę zastosować taśmy? Czy ona pomoże lub wręcz zaszkodzi zrastaniu się kości?
Jak najbardziej stosować.
Dziś po 5,5 tygodnia zdjęto mi łuskę gipsową po złamaniu V kości śródstopia. Jednak noga jest nadal opuchnięta i podejmując próbę przeniesienia ciężaru na chorą stopę bardzo boli. Lekarz na pytanie czy to że stopa jest spuchniętą jest okej odpowiedział że sam nie wie dlaczego tak może być. Dodam tylko że choruje na hemofilie i wcześniej noga była bardzo sina. Czy to może mieć jakiś związek z bólem? Czy trzeba poczekac az ból trochę ustąpi czy zgłosić się do jakiegoś ortopedy? Pozdrawiam 😀
Noga po opatrunku gipsowym może tak wyglądać z czasem powinna być coraz lepsza. Moja propozycja to:
1. Poniżej propozycja ćwiczeń. Nie namawiam Panią do odkładania kul jak w tytule filmów (o tym decyduje lekarz), ale ćwiczenia w nich zawarte można wprowadzać.
ua-cam.com/video/26JAqOZRFUw/v-deo.html
ua-cam.com/video/t4l1qJLwDJA/v-deo.html
2. Należy sobie odpowiedzieć czy opatrunek gipsowy nie był za mocno nałożony. Tutaj należy skonsultować się ponownie z ortopedą (może innym) w kierunku zespołu Sudeck'a:
ua-cam.com/video/OcPBzhlmu-8/v-deo.html
pozdrawiam
Ja mam ból guzowatość śródstopia..jak zaradzić? Nie boli jak chodzę ale jak zaczynam ćwiczyć np skakanka to po 40 sekundach guzowatość zaczyna piec i boleć..
Domyślam się że V kości śródstopia? Szykuję filmik
Tak.i jest takie małe wypuklenie na guzowatości...tylko guzowatość boli..szczególnie jak używam rowerka do ćwiczeń
Czy ta metoda sprawdzi się również przy skręceniu śródstopia?
Dziękuję za filmy!
Tak, oblepić śródstopie i wzmocnić wzdłuż stopy drugim kawałkiem. Jedno i drugie naciągnąć na maxa
Witam, jak zabezpieczyć kinesiotapingiem złamanie bez przemieszczenia guzka większego kości ramiennej lewej?i po jakim czasie można to złamanie oklejać? Dzięki za wszystkie filmiki - super pomocne
Można wykorzystać aplikacje jak przy problemach ze stożkiem rotatorów, albo (to już mój pomysł) rozciągnąć do 100% dwa kawałki taśmy i okleić (forma krzyża) miejsce urazu. Przy czym taśmę podłużną naklejać od dołu do góry, aby lekko ciągnęło bark do góry.
@@dorehabilitacji dziękuję bardzo za odpowiedź, pozdrawiam
Dzień dobry. Mam złamanie v kości śródstopia i trzeciej z lekkim przemieszczeniem.Dwóch lekarzy stwierdziło że samo się zrośnie i nie trzeba operacji.Mam 46lat zeszłego roku miałam na tej nodze operację na haluksa .Czy mogę stosować magnetoterapię . Pytałam bo boje się o zrośnięcie się tej kości z przemieszczeniem .Jeszcze nie wiem jak to wygląda gdyż dopiero będzie kontrola.. Dziękuję za poradę.
Tak. Warto dodać laser lub lampę bioton. Chodzić w butach trekkingowych i stosować zabezpieczenie jak w filmie. Za 2 - 4 tygodnie powinno być po problemie.
Czy przy uprawianiu sportu i byciu instruktorka tańca potrzebna będzie operacja czy obejdzie sie bez? lekarz nic mi nie powiedział nie udzielił żadnej informacji a ja sie zamartwiam
Wszystko zależy od typu złamania v kości śródstopia
Czy ta taśma może być wykorzystana już pod koniec okresu zrastania kości na przykład w 4 - 5 tygodniu od złamania 5 kości śródstopia
Tak, nawet szybciej
Czy przy złamaniu typu Jonesa można stosować od początku buta typu Walker i rozpocząć rehabilitacje ??
Czy rzeczywiście bezwzględny zakaz obciążania przez min 8tyg??
Odp 1 tak np zabiegi z fizykoterapii (laser, magnetoterapia, bioton itd)
Odp 2 tak ponieważ zlanie następuje w najmniej ukrwionej części kości co utrudnia zrost.
Witam, dziękuje za film. Według Pana jaki czas (widełki) zrasta się V kość śródstopia bez przemieszczenia ? Pozdrawiam
Wszystko zależy od typu złamania.
1. Złamanie typu "tenisisty" 2 - 4 tygodnie
2. Złamanie typu Jonesa od 8 tygodni - 12 tygodni
3. Złamanie ze "zmęczenia" do pół roku i dłużej
pozdrawiam
@@dorehabilitacji o Kurwa mac
Witam.Mialam zlamanie tej kosci przy schodzeniu z kraweznika stopa sie wykrecila. Nosilam orteze przez 6 tygodni.Przeswietlenie wykazalo ze jest ok juz.Noga przy chodzeniu boli.mam fizjoterapie i wykonuje 3 cwiczenia tylko.Za tydzien mam isc do pracy.Nie sadze bym dala rade.Jestem juz 7 tygodni na zwolnieniu.Mysli pan ze powinnam zostac w domu jeszcze?Noga puchnie i ciezko z zalozeniem buta.Mieszkam w Anglii i ciezko z lekarzami.Pozdrawiam.
Wszystko zależy do rodzaju pracy. Opuchlizna która jest na wskutek urazu i unieruchomienia, powinna ustępować wprost proporcjonalnie do postępów rehabilitacji. Ćwiczenia z tych filmików powinne się przydać (nie zwracać uwagę na tytuł) i nie ma znaczenia czy jeszcze Pani chodzi o kulach czy już nie:
ua-cam.com/video/26JAqOZRFUw/v-deo.html
ua-cam.com/video/t4l1qJLwDJA/v-deo.html
Witam. Mija 9 tydzien od złamania 5 kości srodstopia. Czy juz mogę stosować taśmy? Czy w sklepie medycznym kupię ? I jak.to sie fachowo nazywa? DZiękuję za pomoc
Tak. To są taśmy do kinesiotapingu. Kupi je Pani w internecie i niektórych supermarketach
Czy można chodzić normlanie na spacery i wykonywać ćwiczenia na siłowni bez obciążania stopy jak ma się ten taping ? Czy możliwe ze stało się to złamanie od przejścia zwiedzając 17km?
Odp 1 to zależy od rodzaju złamania
Odp 2 tak
Czy mogę to zastosować bezpośrednio po złamaniu, ogólnie chodze w ortezie ale może do spania było by Ok lub jak chodzę bez ortezy ?
Tak, nic nie zaszkodzi
Dzień dobry W grudniu złamałam 5 kość śródstopia Po 8 tygodniach w ortezie lekarz zalecił chodzenie na kulach na piecie Rehabilitację mam dopiero od połowy marca. Nogę moczę w wodzie z dodatkiem szarego mydła i soli. Staram się jakoś ja rozciągać i ćwiczę kulając butelkę. Niestety noga jest spuchnięta, czerwona i boli. Zaczęłam nawet brać środki przeciwbólowe których nie brałam mając nogę w ortezie. Moje pytanie dotyczy tego jak mogę ćwiczyć stopę by ją rozruszać, by nie bolała i bym mogła się jakoś poruszać (oczywiście o kulach bo na razie innej opcji nie widzę) Na razie staniecie na całej stopie nie jest wykonalne i po prostu też się boję. Dziękuję bardzo za poradę :)
Wygląda na na złamanie w najcięższej postaci. Objawy należy obserwować. Na tę chwilę to jeszcze norma. Ćwiczyć w wodzie podczas kąpieli. Tutaj podrzucam filmik które pokazują jak należy wprowadzać obciążenie chorej nogi (nie zwracać uwagi na tytuł). Można je wykorzystać, ale tylko jako ćwiczenia!!!. Decyzja o obciążeniu nogi (nawet o kulach) należy do lekarza.
ua-cam.com/video/26JAqOZRFUw/v-deo.html
pozdrawiam
miałem straszny ból stopy przez około 3 tygodnie od uderzenia gdzie nie mogłem chodzić na tej nodze, ból przeszedł przy czym zauważyłem miesiąc później jak naciągam przód stopy do dołu razem z palcami to pojawia się ogromny ból w górnej części stopy, bólu takiego nie ma jak tak naciągnę jeszcze w łóżku jak wstanę, czy jest to prawdopodobne złamanie w takim razie?
Trudno powiedzieć. To może być objaw złamania ale także zablokowanych stawów na wskutek wcześniejszego bólu na tle urazu. Warto skonsultować się z ortopedą a następnie z fizjoterapeutą.
bardzo mnie boli rano własnie prawa strona prawej stopy co sie roznosi bol na cała stope czy wstawaniu , miałem 3 tygodnie bardzo intensywne fizycznie ( praca, remont w domu i dołozylem rower ) czy ten taping tez sie nada ?
Tak, ale należy się skonsultować z lekarzem czy nie doszło do jednego z 3 rodzajów złamań. Ewentualnie z fizjoterapeutą na mobilizację stopy, być może jest zablokowanie w stawach.
Witam, jestem po 7 tygodniach od złamania.
Opuchlizna prawie zerowa. Brak sincow. Normalnie chodzę po schodach. Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym. Basen. Oraz gumy oporowe.
Jednak w środku stopy czuje jakby coś siedziało. Gdy postawie stopę pod pewnymi kątami nadal sprawia spory bol. Bywa tez ze but mnie uciska. Czy to normalne? Czy znowu udać się do lekarza i na usg? Zlamanie 5 kości było w wyniku uderzenia. Bez przemieszczen.
Przy takich objawach, prawdopodobnie jest zablokowanie w stawach. To norma po urazie i unieruchomieniu. Tutaj pomoże fizjoterapeuta. Jednak konsultacja lekarska jest także wskazana.
@@dorehabilitacji dziękuję za odpowiedz. Na razie odpuszczam USG bo każdy dzień przynosi poprawę. Zdaje się że wszystko na dobrej drodze.
Czy tam metoda jest też odpowiednia do oklejenia w przypadku bólu ścięgna mięśnia strzałkowego krótkiego?
Tak. Jeśli stabilizacja to stopa w położeniu neutralnym lub lekkiej pronacji.
dzien dobry a jak objawiał się ból tego miesnia ?
Witam, mam pytanie. W kwietniu złamałam 5 kość śródstopia, ortopeda po dwóch tygodniach ściągnął gips ponieważ noga zaczęła puchnac i zalecił chodzenie w bucie z twarda podeszwa..
Dodam jeszcze,ze RTG miałam robione tylko raz w dniu złamania, bo ortopeda twierdzil,ze jest to złamanie, gdzie kość nie ma prawa się przemieścić więc później już nie robił żadnego prześwietlenia.Minęło już sporo czasu od kwietnia a stopa nadal mnie boli podczas chodzenia przez co kuleje :( Ból odczuwam na sklepieniu stopy gdy próbuje normalnie chodzić.Czy to jest normalne? Ortopeda twierdził, że wszystko samo się zagoi i dalsze kontrole nie potrzebne..i tak zostałam z niczym.
Nie jestem lekarzem, ale coś może być nie tak. Są 3 typy złamania które leczy się trochę inaczej:
1. Złamanie typu "tenisisty" 2 - 4 tygodnie
2. Złamanie typu Jonesa od 8 tygodni - 12 tygodni
3. Złamanie ze "zmęczenia" do pół roku i dłużej
Skonsultować się z innym ortopedą.
Witam jestem prawie 8 tygodni po złamaniu 5 kości środstopia- mialam tylko but ortezę- dzis na kontroli nie dowiedzialam sie jednoznacznie czy dalej chodzic w tym bucie, czy próbować chodzic bez niego? Kule odlozylam byc może zbyt szybko- chodziłam bez nich kulejąc;( odczuwam ból łydki oraz coś w rodzaju zakwasów- nie wiem co z tym robić- jak staję na chorej stopie to nie tyle boli stopa, co łydka;(
Proszę o poradę czy już mogę zacząć ćwiczenia, czy wrócic do kul i czy próbować chodzic bez buta? Żałuję, że wczesniej nie znalazłam Waszego kanału;( z góry baaardzo dziękuję za pomoc;)
Wrócić do kul i wprowadzić to:
ua-cam.com/video/26JAqOZRFUw/v-deo.html
ua-cam.com/video/t4l1qJLwDJA/v-deo.html
Łydkę masować i rozciągać, a najlepiej popływać
@@dorehabilitacji Dziekuję za cenne rady;)
witam, mam zlamana 5 kosc srodstopia. Po 10 dniach sciahnieto mi szyne gipsową i dano but ortopedyczny, dzis mamy 9 dzien w ktorym w nim chodze( sciagam go normalnie w domu ) jednak mam pytanie czy moge zacząc probowac juz obciazac ta stope i chodzic bez buta?
dodam jeszcze ze lekarz kazał mi przyjsc na kontrole dopiero za 1,5 mies
To zależy od typu złamania. To jest pytanie do ortopedy. Z opisu można przyjąć że to złamanie typu tenisisty (najlżejsze). Jeśli tak to można. Tutaj znajdziesz pomocne ćwiczenia (nie ma znaczenia czy chodzisz o kulach czy już nie):
ua-cam.com/video/26JAqOZRFUw/v-deo.html
ua-cam.com/video/t4l1qJLwDJA/v-deo.html
Witam, jestem 8 tygodni po złamaniu 5 kości srodstopia lekarz ortopeda w zeszłym tygodniu kazał zdjąć orteze i chodzić bez kul, jednak noga boli w miejscu złamania nie mam rehabilitacji sama ćwiczę kulanie piłeczki i rozciąganie stopy. Za tydzień mam wrócić do pracy a ja jeszcze przy chodzeniu odczuwam ból. Pytanie do Pana jakie mam robić ćwiczenia i czy nie zaszkodzi sobie jak wrócę już do pracy. Mam 47 lat prowadzę tryb życia sportowy (ćwiczenia bieganie rower( Noge złamałam podczas wywrotki na rowerze)
Odkładanie kul to proces od kilku dni do kilku tygodni. Proszę wrócić do podporu o kulach i wprowadzić to:
ua-cam.com/video/26JAqOZRFUw/v-deo.html
ua-cam.com/video/t4l1qJLwDJA/v-deo.html
Wykorzystać propozycje z w/w filmików jako ćwiczenia. Ćwiczyć staw skokowy, masować stopę itd. Wprowadzić zajęcia na basenie. Wybrać się na konsultację do fizjoterapeuty. Może to potrwać.
@@dorehabilitacji Dziękuję
Dzień dobry czy i dzieci goi się to inaczej? Mam 12 lat i mam złamanie śródstopie V i jest to złamanie jonnesa czyli złego ustania. Uważam że nie będę miała żadnej operacji bo lekarz mówil że może nawed po 3 tygodniach zdejmą szynę gipsowa.. Myśli Pan że będzie jakaś operacja?
Następnym razem poproś rodziców o zadanie pytania (nie jesteś pełnoletnia). Decyzja o operacji to wyłącznie sprawa lekarza. Prawdopodobnie będzie wszystko ok, tylko później poproś rodziców aby stabilizowali Twoja stopę jak na filmiku.
@@dorehabilitacji dobrze dziękuję.
Dzien dobry, mam zmeczeniowe zlamanie II kosci srodstopia.Minelo 3 miesiace(ciagle mam dolegliwosci bolowe) i zaczalem rehabilitacje.Mam pytanie, czy moge stosowac fonoforeze manualna na stope?Czy nie niszczy to formujacej sie tkani kostnej?Czytalem, ze na stope stosuje sie fonoforeza w wodzie.Jak Pan uwaza?Pozdrawiam.
Złamanie zmęczeniowe to najtrudniejszy uraz do rehabilitacji w tym rejonie. Fonoforeza (wprowadzanie leku za pomocą ultradźwięków) to dość intensywny zabieg pomimo że trwa kilka minut. Może działać drażniąco na kostninę. Ja bym zamienił fonoforezę na jonoforezę. Tu wprowadzamy lek za pomocą prądu. Zabieg mniej intensywny, a jeśli aparat ma funkcję JONO to też będzie przyjemniejszy. pozdrawiam
Dziekuje za odpowiedz.Zapytam jeszcze, czy na etapie niepelnego zrostu(od poczatku nie bylo zadnego unieruchomienia stopy) warto stabilizowac zlamanie tejpem?
@@adammik6304 Tak, jest to zawsze jakieś zabezpieczenie przed nie kontrolowanym ruchem. W sytuacji brania zabiegów z fizykoterapii pomyśleć o opasce elastycznej lub bandażu elastycznym, aby nie kolidowało z miejscem zabiegu. pozdrawiam
Dzieki za porade.Pozdrawiam.
Dzień dobry, Jestem 6 tygodni po złamaniu piątej kości śródstopia, byłam zaskoczona że na zdjęciu wyszło złamanie ponieważ to prawie nie bolało. Po pięciu tygodniach zdjęto mi gips i wykonano zdjęcie RTG, które wykazało, że nie ma pełnego zrostu. W tej chwili poruszam się w ortezie. Stopa mnie nie boli nie jest opuchnięta mogę nią ruszać. Za tydzień mam ponowną kontrol u ortopedy. Gdyby nie było nadal wzrostu, jakich zabiegów mam się domagać?
Od strony fizjoterapeutycznej: laser, magnetoterapia, jonoforeza. Zwłaszcza że masz ortezę i można na czas zabiegów zdjąć.
a jakieś typowe objawy byly u Pani ...?? ja wczoraj doznalem urazu, jak narazie smaruje. Noga boli, jest opuchlizna przy spoczynku jest lepiej natomiast przy chodzie niestety dokucza i to mocno wiec zastanawiam się czy nie udać się do specjalisty jak nie przejdzie. Pozdrawiam
Dzień dobry, czy jest możliwość zapisania się na rehabilitację bez pokazania rehabilitantowi zdjęcia złamanej piątej kości śródstopia ?
Lekarze w szpitalu nie dali mojej mamie zdjęcia. Nie wiem czy to jest normalne?
Dla fizjoterapeuty najważniejszy jest rodzaj złamania V kości (jest ich 3). To decyduje o odpowiedniej rehabilitacji.
@@dorehabilitacji
Dziękuję za odpowiedzi.
jakiej długości są te paski?
Tak dopasuj aby max rozciągnięty tape objął rejon urazu
Dzień dobry. Mama miała złamaną kość śródstopia. Mama ma 68 lat i prawie cały czas leżała czy potrzebna jej będzie rehabilitacja? Doktor ze szpitala w Zdunowie koło Szczecina powiedział "po co Pani rehabilitacja?"
Prosozę o odpowiedz.
Odp 1 tak, rehabilitacja zawsze jest wskazana. Usprawniamy główną przyczynę albo następstwa
Odp 2 udać się na konsultację do fizjoterapeuty, większość lekarzy nie ma pojęcia o rehabilitacji