Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ব্যাকপেইন, কোমর ব্যথা, মাজা ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, পিঠে ব্যথা - করণীয় ও প্রতিকার - Dr. Moniruzzaman
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Вставка
- Опубліковано 7 сер 2024
- হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও ফ্যাটি লিভারর ডিজিজসহ যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
আধুনিক সময়ের মহামারী এখন ব্যাকপেইন। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অব হেলথের বাঘা বাঘা ডাক্তারদের সমন্বয়ে গঠিত বিশেষজ্ঞ প্যানেল সম্প্রতি ঘোষণা করেছেন যে, গভীর শিথিলায়ন ওষুধ ও সার্জারির মতই দ্রুত ক্রনিক ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের প্রথিতযশা চিকিৎসাবিদরা সরকারিভাবে শিথিলায়নকে কোমরব্যথা, মাথাব্যথা, আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য ক্রনিক ব্যথা নিরাময়ের কার্যকরী প্রক্রিয়া হিসেবে স্বীকৃতি দিয়েছে। সেইসাথে নিয়মিত কয়েকটি যোগাসন ব্যথা-বেদনা নাশে রাখতে পারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা।
যুক্তরাষ্ট্রে ব্যথা-বেদনা নাশে শিথিলায়নের প্রভাব সম্পর্কে ডাক্তার ও রোগীদের মধ্যে শিথিলায়ন বা মেডিটেশন সচেতনতা এখন অনেক প্রবল। যুক্তরাষ্ট্রের বিখ্যাত চিকিৎসা মাসিক প্রিভেনশন-এর জুন, ১৯৯৭ সংখ্যায় সারা দেশে পরিচালিত জরিপের ফলাফল বলা হয়েছে, ৩০% আমেরিকান পেইনকিলার সেবন করে, ৩৫% ব্যথা অবহেলা করে, ২৭% শিথিলায়ন করে ব্যথা কমায়। ৭৫% আমেরিকান মনে করে যে, ওষুধ ছাড়াই ব্যথা উপশম সম্ভব। ২৩% আমেরিকান জানান যে, তাদের ডাক্তাররা তাদেরকে ওষুধ বাদ দিয়ে শিথিলায়নের মাধ্যমে ব্যথা উপশমের পরামর্শ দিয়েছেন।
এই জরিপে দেখা যায় যে, ক্রম অনুসারে মাথাব্যথা, পেশীর ব্যথা, ব্যাকপেইন, মহিলাদের মাসিক সময়ের ব্যথা, যন্ত্রণা, আর্থ্রাইটিস, পায়ে ব্যথা এসব সাধারণ ব্যথা হিসেবে পরিগণিত হয়েছে। এ ধরনের প্রতিটি ব্যথার ক্ষেত্রেই পেইন কিলারের চেয়ে শিথিলায়নের, ব্রিদিং এক্সারসাইজ ও ইয়োগার কার্যকারিতা কোনো অংশে কম নয়। আর শিথিলায়ন বা মেডিটেশনের এবং ইয়োগার কোন পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া নেই। বিস্তারিত জানতে ভিডিওটি দেখুন।
00:00 মানুষই একমাত্র প্রাণী যে সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারে
01:20 ব্যাকপেইনকে বুঝতে হলে জানতে হবে মেরুদণ্ড সম্পর্কে
02:07 অটোনমিক নার্ভাস সিস্টেম কি?
03:27 ব্যাকপেইনের কারণগুলো কি কি?
07:34 ব্যাকপেইনের আরেকটি কারণ - Disk Prolapse, Disc Herniation, Spinal Stenosis
07:58 কিলার চেয়ার - The most Unscientific Chair
10:29 পিঠের পেশীর ব্যায়াম করার প্রয়োজনীয়তা
11:11 স্ট্রেস থেকে সৃষ্টি হয় স্ট্রেস হরমোন
14:37 ব্যাকপেইন প্রতিরোধ ও নিরাময়ে যা করনীয়
19:10 যেভাবে সঠিক ভাবে দাঁড়াবেন
20:06 প্রতিদিন ৩০ মিনিট যোগ-ব্যায়াম আপনাকে সুস্থ রাখবে- ব্যাকপেইন থেকে
21:40 মেডিটেশন দূর করবে আপনার স্ট্রেস ও ব্যাকপেইন
24:00 কোয়ান্টাম ওয়েব থেকে ডাউনলোড করুন শিথিলায়ন মেডিটেশন
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official UA-cam channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#DrMoniruzzaman #ডা_মনিরুজ্জামান #quantumheartclub
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#quantumfoundation
ব্যাকপেইন,ব্যাকপেইন কেন হয়,ব্যাকপেইন হলে কি করবো,ব্যাকপেইন এর মেডিসিন,ব্যাকপেইন নিয়ন্ত্রণ,ব্যাকপেইন থেকে মুক্তির উপায়,ব্যাকপেইন সমাধান,ব্যাকপেইন | ডা. মো. শফিউল আলম | ব্রেইন,কোমর ব্যথা বা ব্যাকপেইন ও তার চিকিৎসা,ব্যাকপেইন নিয়ন্ত্রণে রাখার সহজ উপায়,যে ভিটামিনের অভাবে হতে পারে ব্যাকপেইন,ব্যাক পেইন,ব্যাক পেইন কেন হয়,ব্যাক পেইন হলে করনীয়,ব্যাক পেইন এর ব্যায়াম,ব্যাক পেইন দূর করার উপায়,ব্যাক পেইন থেকে মুক্তির উপায়,ক্রনিক পেইন,
কোমর ব্যথা,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,কোমর ব্যথা কমানোর ব্যায়াম,কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,কোমর ব্যথার ব্যায়াম,কোমর ব্যথার চিকিৎসা,কোমর ব্যথা কেন হয়,কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়,কোমর ব্যথা হলে করণীয় কি,কোমর ব্যথার ব্যয়াম,মাজা ব্যথা,কোমর ব্যথা দূর করার ব্যায়াম,মাজার ব্যথা,কোমর ব্যথার কারণ কি,মাজা ব্যথা কেন হয়,কোমর ব্যথার সমাধান,কোমর ব্যথার ডাক্তার,কোমর ব্যথা হলে করনীয়
পিঠে ব্যথা,পিঠে ব্যথা কেন হয়,পিঠে ব্যথার কারণ,পিঠে ব্যথা হলে করণীয়,পিঠে ব্যথার ব্যায়াম,পিঠে ব্যথা কিসের লক্ষণ,কোমর ব্যথা,পিঠের ব্যথা,বাত ব্যথা,ঘাড়ে পিঠে ব্যথা,পিঠে ব্যথা হলে করণীয় ব্যায়াম,পিঠে ব্যথা হলে করনীয়,পিঠে ব্যথা হওয়ার কারণ,পিঠে ব্যাথা দূর করার উপায়,পিঠ ব্যথার ব্যায়াম,পিঠ ব্যথা,পিঠে ব্যথা হয় কম,ঘাড় ও পিঠে ব্যথা,পিঠে ব্যথা কেন হয়,বুকে ব্যথা,পিঠে ব্যথার কারন,পিঠে ব্যথার প্রতিকার,পিঠ ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,পিঠের ব্যাথা
হাজার টাকা ভিজিট দিয়ে এত সুন্দর পরামর্শ পাওয়া যায় না কখনো
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছেন
Shukria. Thanks a million
সহমত,আসলে তাই হাজার টাকা দিয়ে ও এত সুন্দর আলোচনা ও পরামর্শ পাওয়া যাবে না। স্যার, গরীব মানুষ কিভাবে অল্প খরচে শোবার ব্যাবস্থা করবে, সে ছবি টা ও নিয়ম টা খুব ভালো লাগলো।
Thanks Dr.God Bless you
স্যার আমি দীর্ঘ ছয় বছর যাবত ব্যাকপেইনে আক্রান্ত,আমার বেশিরভাগ হার ক্ষয় হয়ে গেছে এবং একটু বাঁকা হয়ে গেছে, আমার বয়স ৪০
Thank you dr
সুস্বাস্থ্য ও সুস্থতা একমাত্র আল্লাহ সুবহানাহু তাআলার হাতে
চেষ্টার মালিক আপনি দেওয়ার মালিক তিনি❤❤❤
Roght
ওনার কথাগুলো শুনলেও ভালো ফিল হয়। এমন সুন্দর উপস্থাপনায় আরো নতুুন, নতুন ভিডিও দিয়ে মানুষের উপকার করুন, আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক।
Shukria. Thanks a lot ❤
স্যারের কথা গুলো আমার এতোটাই ভালো লাগে। মন চায় বার বার শুনি।অসাধারণ উপস্থাপনা এবং কথা বলার ধরন।এতো দামী কথার মূল্য দিতে পারবো না জানি জানি,,তাই মন থেকে দোয়া করি
মহান আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।আমিন।। ❤❤❤
Shokor alhamdulillah
ভারত থেকে আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি স্যার। আপনার আলোচনা অত্যন্ত প্রাঞ্জল এবং সহজ সরল ভাষায় অতি চমৎকার! আপনার ভাষা প্রয়োগ, শব্দ চয়ন, বাচনভঙ্গি এত সুন্দর যে , সাধারণ মানুষের কাছে আপনার বক্তব্য একেবারেই স্বচ্ছ, সাবলীল এবং সহজবোধ্য হয়ে উঠেছে। বাংলা ভাষার প্রকাশ ক্ষমতা যে কতটা সূক্ষ্ম ও হৃদয়স্পর্শী হতে পারে,তা আপনাদের মত সুবক্তার বক্তৃত্তার মধ্য দিয়ে সুন্দর ভাবে অনুভব করা যায়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের নিরস বিষয়কে আপনি যেভাবে সরস করে উপস্থাপন করলেন,তা সত্যিই প্রশংসনীয়। আপনি অবশ্যই একজন রসিক মানুষ বটে! আপনার পরামর্শ বা উপদেশগুলো ভালো থাকার জন্য অবশ্যই পালনীয় বিষয়। শেষে একটি কথা এই ---গুনী মানুষ কোনো একটি দেশের নয়,একটি জাতির নয়, একটি ধর্মের, বর্ণের বা সম্প্রদায়েরও নয়, গুনীজন সমগ্র মানব জাতির সম্পদ , সকলের কাছে সমান ভাবেই শ্রদ্ধেয়! ভালো থাকবেন। আন্তরিক শুভেচ্ছা ও শুভকামনা রইলো!
@@qm_dr.moniruzzamanm? M
অসাধারণ পরামর্শ। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন।
আলহামদুলিল্লাহ আপনিও দীর্ঘজীবী হন
স্যার আপনার মুল্যবান সুপরামর্শে আমি অনেক মানে ৯০ ভাগ সুস্থ কোন মেডিসিন ছাড়াই, আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ ও প্রনাম 🙏জানাই !
Thanks a lot and thanks GOD
স্যার জাযাকাল্লাহ খায়ের মহান আল্লাহ তাআলা আপনাকে দুনিয়া ও আখেরাতের সকল কল্যাণ নসিব করুন
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাল থাকুন
স্যার আমি আপনার প্রত্যেকটা ভিডিও দেখি এবং সেই নিয়ম অনুযায়ী চলার চেষ্টা করি আপনার নিয়ম গুলি মেনে আমার অনেক ওজন কমছে শারীরিকভাবে সুস্থতা অনুভব করি মাশাআল্লাহ স্যার আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করি আমিন
দারূণ লাগলো ।
Memorable speech in my life and can be remove from hopeless situation for everybody.
Thanks a lot
স্যার, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক, আপনার হায়াতে বরকত দান করুক।
আমি অনেক বেশি সমস্যার মধ্যে আছি, বারো মাসি রোগী। সিভিয়ার ব্যাক পেইন, পায়ের তীব্র ব্যথা এবং সকল ধরণের তীব্র ব্যথার কারণে দৈনিক কাজ প্রচন্ড ভাবে ব্যাহত হচ্ছে। জীবনে কোন কাজে সফল হতে পারছি না। পায়ে ( হাটু, গোড়ালি, পায়ের তলা ) ব্যথা বিষয়ে যদি ভিডিও করতেন তাহলে খুব উপকৃত হতাম।
স্যার : আপনার লেকচার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, দোয়া করি আল্লাহ তায়ালা আপনাকে মানব জাতির সেবার জন্য আরো তাওফীক দান করুন সর্বাবস্হায় নিরাপদে রাখুন, আমিন ইয়া রাব্বুলআলামিন ।
Shokor alhamdulillah. Thanks God ❤❤❤
Ameen
এটা আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ
Shukria. Thanks a lot
আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘদিন বাচিয়ে রাখুক স্যার ❤❤
Thanks a lot ❤
আপনার কথাগুলো খুবই চমৎকার। এভাবে সবাইকে বুঝিয়ে বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ স্যারকে।
Thanks a lot and thanks GOD
Thank you so much Sir for your informative as well as easy explanation! Hope it would be helpful for many of us! Wish you and your team to have such successful sessions! Love and respect from Chittagong!❤
Thanks a lot and thanks GOD
Dr.Moniruzzaman,
Experience called knowledge and you've clearly proved that ..!!! What a wonderful and very practical lesson, I really enjoyed and appreciate this lessons which will bring relief for those who are suffering from back pain.
Wholehearted thanks to Dr. Moniruzzaman on behalf of the civil society.
Allah bless we all.
Shokor alhamdulillah. Thanks a million. May Allah bless you also
Fine
SALAM,....SIR,SO GOOD LECTURE THERE IS INFORMATION FOR LEARNING MANY THINGS. THANK YOU SO MUCH .
MAY ALLAH BLESS YOU AMIN.THANK YOU
Thanks a lot. May Allah bless you also
খুব উপযুক্ত ভিডিও।
বতর্মান সময়ের জন্য খুবই
প্রাসঙ্গিক । আপনাকে প্রনাম
সালাম জানাই । অরুণ কুমার গিরি পশ্চিম বাংলা ভারত থেকে ।🙏🙏🙏
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আদাব গ্রহণ করুন আমার
আপনার প্রতিটা ভিডিও আমার খুব ভালো লাগে। অনেক কিছু শিখতে পারি।
Thanks ❤❤❤
মাশাল্লাহ! আপনার পরামর্শ গুলো আমার অনেক উপকার করবে ইন শা আল্লাহ! অনেক, অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে!
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤❤
Insaallah salat namaj sab teke valo Allhamdulillah amin
❤❤❤ অনেক শিক্ষণীয় আলোচনা, অনেক অনেক ধন্যবাদ এবং শুভকামনা রইলো আপনার জন্য ❤❤❤
Thanks ❤❤❤
Thanks for your advice,,
স্যারকে অনেক অনেক ধন্যবাদ,এত সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক❤❤
Thanks God ❤❤❤
আপনার প্রতিটা ভিডিও আমাদের জন্য অপরিহার্য 🙏ধন্যবাদ স্যার
Shukria. Thanks GOD
নাইস ভিডিও অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার মনিরুজ্জামান স্যার কে
Thanks a lot
Excellent speech Doctor Babu thank you
It's so informative and helpful.
Thanks to you sir..may Allah fit you and keep you healthy always so that you can stay with us for a long time. Insha allah
Thanks a million and thanks GOD. May Allah bless you also
খুবই সময়পোযী ও গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা....
Thanks a lot
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার আমি সব সময় আপনার প্রোগ্রাম দেখি আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন ❤❤❤
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ, অশেষ শুকুরুন ও কৃতজ্ঞতা স্যার।
জাজাকাল্লাহ খইরান।
Shukria and thanks GOD ❤
এতো সুন্দরভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য আপনাকে আন্তরিক ভাবে ধন্যবাদ। আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা ।
আলহামদুলিল্লাহ
Thank you so much Sir... For your information..... from Kolkata... love and respect ❤
Thanks a lot ❤❤❤
স্যারের জন্য দোয়া ভালোবাসা রইলো। ❤
Shukria ❤❤❤
Many many thanks to Quantum Foundation. Very informative and helpful video.
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
আল্লাহর ইচ্ছেয়, গুরুজির দুয়া এবং madetation and yoga দারা আমি এখন পুরো পুরি back pain মুক্ত
এত ডাক্তার দেখালাম কোনো রোগ দরা পরে নি অথচো কমরে ব্যাথা হয়ে ডান পা দরে যায় আবার জ্বলে ও কমরের ভিতরে কিন্তু একটা দিক লখ করছি একটু যদি ব্যাম করি খুব ভালো লাগে আর টিপে দিলেও ভালো লাগে গরম দিলেও ভালো লাগে আজ থেকে স্যার কথা মতো আমিও ব্যাম এবং শক্ত বিছানায় গুমাবো ❤❤❤❤
Thanks ❤❤❤
Bha darun lagloo Dr Babu aponar kotha khubi mulyavan.
🙏🙏
Apnar may b Disc herniation ache.. Doctor dekhan.. MRI korte hote pare...
জীমে ভর্তি হউন
অনেক দামি কথা বলেছেন স্যার। টাকা দিয়েও এত সুন্দর পরামর্শ পাই না। দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে সুস্থ রাখে।আমিন
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks a lot. Ameen ❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম ডাক্তার সাহেব আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আরও বলার তৌফিক দান করুন আমিন আলহামদুলিল্লাহ আপনার উপদেশ আল্লাহুর রহমতে কথা মাশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ অসাধারণ এগিয়ে
Shokor alhamdulillah thanks God
Dr. Moniruzaman thank you so much for your great health analysis as always. ❤❤❤❤❤
Shokor alhamdulillah ❤❤❤❤❤
অসাধারণ উপদেশ ,, অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
আল্লাহ তাআলা আপনিকে নেক হায়াত দান করুন। আমীন
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks. Ameen
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ,
এবং আপনার নীরোগ দীর্ঘায়ু জীবন কামনা করছি।
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
🙏🏿Dr Babu ,bortomane ortho
rojgarer protijogita te manus
neme poreche ta se jevabe hok! Aponader mato kichu manus
manob jatir kalyaner anondete
kaj korchen, salute janai.👍🙏🏿
Thanks a million
So much beneficiary life style disease solution. Thank you sir.
Shukria. Thanks a lot
Who loves nature, he is obviously
Above common man.
" GOD " bless your Family.
Long life.
INDIA. PATNA.
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
শরীরের বিশেষ করে মেরুদণ্ড সম্পর্কে এতো সুন্দর করে এই প্রথম বুঝিয়ছেন ধন্যবাদ।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আসুন নিজেও মেনে চলি এবং আশেপাশের মানুষের মাঝে ছড়িয়ে দিই।
মাশা-আল্লাহ খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
Shokor alhamdulillah
Very nice information about part of human body. Thank you sir so much.
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
স্যারের জন্য অনেক শুভকামনা দোয়া রইল
Thanks a lot
Very very good information 👌👍
অপূর্ব বললেন। মুগ্ধ হলাম। অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু। 🙏
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
স্যারের কথা শুনতে আমার খুব ভালো লাগে
Shukria
@@qm_dr.moniruzzamanà❤
অ@@qm_dr.moniruzzaman
আসসালামু আলাইকুম কেমুন আছেন আপনার চেম্বার কোথাও আমাকেও বলবেন
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন,
Shukria ameen
আপনার অসাধারণ বক্তব্য উপস্থাপন করেছেন তার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। আমার খুব ভাল লাগল। আমি ঠিক এই রকম রোগী। আমার বয়স 62 । আমি চেষ্টা করব সুস্থ জীবন অতিবাহিত করতে। ধন্যবাদ।
Shukria
আসসালামু আলাইকুম। আপনি যে অতি মুল্যবান বক্তব্য দিয়ে মানুষের অসামান্য উপকার করিতেছেন তা ইতিহাসের পাতায় চিরস্মরণীয় হয়ে থাকবেন। দোয়া করি, আল্লাহ আপনার সহায় হউন।আপনাকে ধন্যবাদ।
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
ডাক্তারবাবুকে অসংখ্য ধন্যবাদ এইরকম একটি মূল্যবান ভিডিও উপস্থাপন করার জন্য।
অসংখ্য ধন্যবাদ ভালো থাকুন
স্যার অসাধারণ ব্যাখ্যা। শুভকামনা।
Shukria. Thanks a lot
চমৎকার একটি ভিডিও। অনেক অজানা তথ্য জানতে পারলাম
Shokor alhamdulillah. Thanks a lot
খুব ভালো লাগলো। আপনার বাচনভঙ্গি খুব ভালো। আমি ব্যাকপেইনে ভুগছি। আসন শুরু করেছি। আগের থেকে কম আছে। তবে ব্যাথা পুরোপুরি সারেনি। আপনার পরামর্শ মতো চলবো। ধন্যবাদ।
InshaAllah you will be cured completely
স্যার আপনার প্রতিটি ভিডিও অনেক গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ আপনাকে
Thanks GOD
অনেক উপকৃত হলাম স্যার
Shukria
খুবই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ। ধন্যবাদ। 👌👌👌
Thanks GOD
মাশআল্লাহ. আপনার প্রতিটা কথা যুক্তি আছে এক দম সঠিক কথা বলেছেন. এতো সুন্দর ভাবে আমাদের পরামর্শ দিবার জন্য আপনার জন্য দোয়া রইলো
Shokor alhamdulillah. Thanks God ❤❤❤
স্যার এন্কোলাইজিং এসপন্ডোলাইসিং ও অটোইমোইন ডিজিজ নিয়ে যদি একটা বিস্তারিত ভিডিও দিতেন তাহলে ঔষধ ছাড়া সুস্হ ভাবে জীবন যাপন করতে পারতাম।
InshaAllah
অনেক তথ্য জাণতে পারলাম।আল্লাঃ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
May Allah bless you also
@@qm_dr.moniruzzamanএ টু টৌ
Thank you sir for your valuable information.
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
Sir
I have visited all most all of your videos, in fact I did not find the WORDS to appreciate you or to admire your VIDEOS ,EXPRESSION,THEMES & KNOWLEDGE. I only feel jealousy why I don't have little quality close to you.
So till date I failed to pass any comment I only can comment "Peoples like you are social reformer, we are in short of people like you"
blessing
Shokor alhamdulillah. Thanks a lot. May God bless you ❤
Celestial Congratulations for your super excellent advice, Nay almighty Allah feels enthusiastic to bless you unconditionally till the resurrection day
May !
Shokor alhamdulillah. May Allah bless you also ❤
স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ❤
Thanks GOD ❤❤❤
ভারি সুন্দর উপস্থাপনা ! অশেষ ধন্যবাদ!
Thanks ❤❤❤
Excellent Sir.
শুকুর আলহামদুলিল্লাহ, আপনাকে দির্ঘয়ায়ু করুক। আমিন।
Shukria. Ameen
আল্লাহ তাকে নেক হায়াত দান করুক আপনাকে,যারা ফুটবলার তাদের কি অবস্থায়।
অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শ্রদ্ধা রইল স্যার এত সুন্দরভাবে ছবিসহ ব্যাখ্যা করার জন্য❤❤
Alhamdulillah thanks God
আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর ভিডিও আল্লাহ্ আপনার হায়াত দির্গ করুন
Shokor alhamdulillah ❤❤❤
স্যারের প্রতিটা ভিডিও খুব মনোযোগ দিয়ে দেখি এবং অনেক কিছু শিখি স্যারের জন্য আসলেই অন্তর থেকে দোয়া এবং অশ্রু সজল হয় 😊
Thanks. Alhamdulillah
Dear Sir, Aassalamu Alaikum. Thanks lot for your very useful video speech to keep fit a healthy life.
Walikumas Salam. Thank you very much for your valuable comments and watching the video. Your encouragement will highly motivate us. Thanks again.
Shukria. Thanks a lot
ভাইয়া আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ, ভালো ভালো সাজেস্ট দেওয়া জন্য ভালো থাকবেন আশা করছি আরো ভালো ভালো সাজেস্ট দিবেন।
Thanks God ❤❤❤
Thank you so much for your constructive lecture. I think your so lecture will be treated as Sadka-e- Jaria at akhirat ,. If you do not want commercial gain. May Allah bless you- Amin. Md. Shahabuddin.
আসসালামু আলাইকুম। আমাদের প্রতিষ্ঠানটি একটি চ্যারিটি প্রতিষ্ঠান। আমাদের একমাত্র লক্ষ্য মানুষের কল্যাণ এবং স্রষ্টার সন্তুষ্টি। দোয়া করবেন যেন মানুষের কল্যাণে কাজ করে যেতে পারি।
আলোকিত জীবনের পথে আপনাকে আহ্বান জানাই ।। কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের।
কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স (ব্যাচ-৪৯৯) || ১৩-১৬ অক্টোবর || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা
পরিবারের সকলকে নিয়ে নিজের এবং অন্যের কল্যাণে নিয়মিত সাপ্তাহিক কার্যক্রম শুক্রবারের সাদাকায়নে অংশ নিন।
সব বয়সের সব পেশার মানুষের জন্য উন্মুক্ত। আরও জানতে sadakaion.quantummethod.org.bd/bn
মা শা আল্লাহ! অসাধারণ আলোচনা। জাজাকাল্লাহ খাইরান স্যার। স্যার নিঃশ্বাস নিতে বুক ফুলবে এটা কি ভুল নয়?
উনি নিঃশ্বাস বলেননি বলেছেন দম নিতে ভালো করে শুনে দেখে কমেন্ট করুন
@@holyworldofswapna1586হা হা হা আপনার কাছ থেকে প্রথম জানলাম শ্বাস নেওয়া আর দম নেওয়া আলাদা (!) আপনিও কারও কমেন্টে রিপ্লাই করার আগে বুক নয় পেট ফুলিয়ে লম্বা শ্বাস থুক্কু দম নিন আর কমপক্ষে ৩ বার ভাবুন যা রিপ্লাই করবেন তা ঠিক বলেছেন তো? আর একটু Google মামা বা UA-cam মামা কে জিজ্ঞেস করেন what is abdominal breathing?
আসসালামু আলাইকুম মাননীয় ডাক্তার সাহেব জীবন হোক শান্তি ময় ও আনন্দ ময় একই পার্থনা করি বারংবার মহান রবের কাছে জয় হোক মহান প্রভুর জয় জয় 🇧🇩🖊️🌷
Thanks a lot and thanks GOD
Intermittent fasting er routine and benefits janaben plz
Beautiful teaching....love you sir
Thanks a million ❤❤❤
আল্লাহ, আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন
amen
Shukria ameen
Lumber spondyloasis নিয়ে বলেন স্যার।
@@arifislam4094😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@@arifislam4094❤❤❤❤
EXCELLENT EXPLANATION FOR HEALTHY LIFE NEEDED JUST FOR TODAY'S PEOPLES
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Shokor alhamdulillah
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
May God Bless You,Doctor ,❤❤❤❤
Thanks God. May God bless you also
ভাল থাকুন আর আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করুন। ধন্যবাদ ।
Thanks God
এক মাত্র আল্লাহ-ই পারেন আমাদের সুস্থ রাখতে। আল্লাহ আমাদের বোঝার তৌফিক দান করুন আমিন।❤❤
সঠিক ভাবে পাঁচ ওয়াক্ত সালাত পড়লে কোন সমস্যা থাকবে না ইনশাআল্লাহ
থাকে।
ধন্যবাদ ডাঃ সাহেবকে। আরেকটি সাজেশন দিলে আরও সমৃদ্ধ হত। আর তাহলো ওয়াকিমুছ সালাত কায়েম করি আমিন।
ইনশাআল্লাহ
@@ashiq07ru❤❤
An's alla
সুন্দর করে আপনি বিষলেশন করলেন ধন্যবাদ স্যার ।।
Thanks GOD
lot of tnx. This is very informative video
Shukria
অনেক ধন্যবাদ স্যার।আমি দীর্ঘ দিন ধরে কোমর ব্যথাতে ভুগছি।
Please follow the instructions
স্যার আপনার কথা মত সজনে পাতার জুস খেয়ে আর ১২-১৩ ঘন্টা ফাস্টিং করে আমি খুব ভালো আছি যোগাসন তো করি মেডিটেশনও করি আমার বয়স ৪৮ কিন্তু আমাকে দেখে সকলে বলে বড়জোর ৩৫
আর আমি প্রচন্ড পরিশ্রম করি আমি স্কুলে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে পড়াই হেঁটে হেঁটে পড়াই
স্কুলে যাবার সময় এবং ফেরার সময় হেঁটে যাই হেটে আসি মাঝখানে ট্রেনের রাস্তাটুকু ভালো বই পড়তে পড়তে চলে আসি
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ প্রণাম নেবেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ। খুব ভালো থাকুন
@@qm_dr.moniruzzaman ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন স্যার 🙏
আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করুন, আপনি প্রতিদিন পড়ার মতন অনেক সুন্দর তথ্য পাবেন , অন্যকেও জানাতে পারবেন।
quantummethod.org.bd/bn
আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ
url.qm.org.bd/app/qm
অটো সাজেশন এপ টি পাবেন এই এই এপ থেকে, আপনার জন্য অনেক অংকে দোআ ও শুভকামনা রইল। ভালো থাকুন ।
Very nice advice..Many thanks..from west bengal.india.
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
খুব ভালো শুনলাম, আপনি দীর্ঘ জীবি হোন
Shukria. Thanks GOD
Excellent information we are very benefited,Allah bless you
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks. May God bless you ❤
Thanks for such a beautiful and informative workshop.
Thank you too!
Thanks a lot
শরীরের বিশেষ করে মেরুদণ্ড সম্পর্কে এতো সুন্দর করে এই প্রথম বুঝিয়ছেন। এবং শরীরের অন্য সম্পর্কেও সুন্দর করে বলছেন ধন্যবাদ।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আসুন নিজেও মেনে চলি এবং আশেপাশের মানুষের মাঝে ছড়িয়ে দিই।
Thanks a lot ❤❤❤
Thanks your good advice
Shukria. Thanks God