Jak zrobić napar z lawendy na uspokojenie? | Lato w kuchni z Naturalnie o Zdrowiu

Jakie właściwości ma lawenda wąskolistna? Jak zrobić napar z lawendy na uspokojenie? Opowiada Magdalena Wojciechowska-Budzisz, farmaceutka i specjalistka od medycyny chińskiej oraz homeopatii.
#latowkuchni #lawenda #naturalnieozdrowiu
Dowiedz się więcej o lawendzie:
naturalnieozdr...
naturalnieozdr...
naturalnieozdr...
naturalnieozdr...
naturalnieozdr...
Mamy to szczęście, że nasza ekspertka, jeśli chodzi o temat medycyny naturalnej i homeopatii - Magdalena Wojciechowska-Budzisz - chętnie dzieli się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem. My chętnie z tego korzystamy i zapraszamy Was na kolejny odcinek naszego cyklu, w którym pokazujemy Wam skarby natury, a tym razem - LAWENDĘ.
Właściwości lawendy
Na jej uroku i zapachu poznała się Elżbieta I, która chętnie skrapiała się wonną wodą lawendową. Poza pięknym zapachem, kolorem i kwiatami lawenda ma także sporo właściwości prozdrowotnych.
To kwiat, który dodawano do prania w celu uzyskania pięknego zapachu. Z czasem wykazano także, że ma w swoim składzie związki antybakteryjne.
W lecznictwie naturalnym wykorzystuje się głównie kwiaty lawendy. Działają one przede wszystkim uspokajająco, łagodząco i relaksująco oraz tonizująco na centralny układ nerwowy. Wyciszają i koją skołatane nerwy.
Zapach lawendy potrafi wprowadzić nas w stan relaksu dzięki olejkom eterycznym. Co ciekawe rozpylenie olejku lawendowego ma porównywalne działanie co wypicie naparu z jej kwiatów.
PRZEPIS na napar z kwiatów lawendy
Wsypujemy czubatą łyżeczkę ususzonych kwiatów lawendy do filiżanki, zalewamy wrzątkiem i przykrywamy spodeczkiem. Parzymy ją pod przykryciem przez 10 do 15 minut.
Napar z lawendy jest dość gorzkawy w smaku, dlatego warto ją dosłodzić łyżeczką naturalnego miodu. Najlepiej pić taki napar wieczorem, aby się wyciszyć i zrelaksować.
Polecany jest także dla osób, które mają problemy z zaśnięciem. Możemy stosować ją przy infekcjach górnych dróg oddechowych, takich jak zapalenie gardła, zatok, krtani.
Na co pomaga lawenda?
W czym jeszcze może nam pomóc lawenda?
• w walce z komarami, molami i muchami, które nie lubią jej zapachu
• olejek lawendowy doskonale złagodzi świąd i przyśpieszy gojenie obrzęków po ukąszeniu komara
• olejek lawendowy w połączeniu z maścią nagietkową pomoże złagodzić podrażnienia skóry
• dobrze łagodzi bóle miesiączkowe
• w menopauzie pomaga łagodzić uczucie chłodu organizmu oraz pomaga regulować układ hormonalny
Jakie jeszcze właściwości ma lawenda? Dowiecie się z naszego filmiku!
Więcej filmików z serii Lato w kuchni:
• Arnika górska (arnica ...
• Jaśmin - przepis na he...
• Napar z lipy na kaszel...
• Dzika róża - właściwoś...
• Rumianek - na jakie do...
• Przepis na syrop z cza...
• Pokrzywa - jakie ma wł...
• Przepis na syrop z pęd...
• Mniszek lekarski - prz...
Spodobało Ci się nasze video? Po więcej inspirujących treści oraz tekstów zapraszamy Was na nasze kanały👇
📍 SUBSKRYBUJ / @naturalnieozdrowiu1491
📍 Obserwuj nas na Instagramie: / naturalnieozdrowiu_pl
📍 Dołącz do nas na Facebooku: / noznaturalnieozdrowiu
📍 Wejdź na nasz portal: naturalnieozdr...

[@jadziajadzia4488]

Miło posłuchać. Dziękuję i pozdrawiam.

[@mariafrat2227]

Dziękuję za dobre porady lawendowe 👍♥️

[@robertrudowicz7115]

Czy każda lawenda może być?...taka z ogrodu też?

[@mieciuuu506]

A czy olejek eteryczny mozna doustnie spozywac ? oczywiscie chodzi mi o wersje naturalna z certyfikatem Demeter

[@Chris-vc1dh]

Czy taki napar moga pic dzieci?