Las 9 mejores vitaminas y suplementos para las personas de la tercera edad
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- Опубліковано 6 жов 2024
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En el video de hoy te mostramos Las 9 mejores vitaminas y suplementos para adultos mayores, que te ayudarán a sentirte fuerte y mantener la calidad de vida en esta nueva etapa.
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Yo tengo 62 años y en ningún momento me siento vieja, aunque me lo han dicho como ofensa, ni trabajo hay para mí, cuando ahora somos más responsable ahun así somos desechados, la edad solo es un número, trato dentro de lo que cabe comer saludable, tomar potasio, cloruro de magnesio, creo que mientras tenga vida la lucha es permitida,
Está muy joven,mi mamá tiene 90
Fam. Joven cuídense ahora no esperen como estar ya vieja y enferma, DORMIRSE TEMPRANO,COMER FRUTAS VERDURAS Y NO CHATARRAS. TOMAR MUCHA AGUA. ASER EJERCICIOS.NO ENOJARSE TAN SEGUIDO. Y TOMARSE MAGNESIO Y POTASIO,Y VERAS MEJOR VIDA, DIOS LOS BENDIGA🙏♥️
gracias por compartir , me cuidare . gracias Dios te bendiga
La verdad no sé cómo la vean pero la verdad yo no tomo vitaminas
Saben que tomo un jugo en máquinas si gustan tomarlo es el siguiente
Yo licuo en la licuadora lo siguiente
Betabel piña nopal apio manzana verde cúrcuma gengibre naranja pepino y naranja en ayunas
Me hice analices y me dijo el doctor que que tomaba porque estaba bien no tenía triguiserios precio azúcar y nada
Si usted me cree tómelo en ayunas diario
He tomado caltrate 600 ymejore mucho de los dolores de columna ytodos las extremidades superiores e inferiores y tengo 69 años y aun me siento bien gracias por este video esta buenisimo
Grasias
Quiero saber que clase de magnesio es el mejor tengo entendido hay varias clases por ejemplo citrato de magnesio óxido de magnesio y otros cual es el mejor
Preocupense por llegar a los 80 o más con salud,pues yo casi estoy llegando ahí y cocino ,limpio mi casa toda, manejo y hago mandados.y vivo normal,no me me gusta que me hagan nada y hago ejercicios.y trato de alimentarme lo más sano posible.vivan y dejen vivir a los demás sin discriminación,pues a todos nos llega la niñez, juventud, y la vejez.lo que hay que saberla llevar y disfrutar.
Perfecto . No es necesario tomar calcio ..😊 lo que tu haces es lo mejor
Zzzzzzzzzzzzzz0
Bueno,el video esta super¡. Tengo 67 años. No me molesta que me llamen viejo o anciano...jajaja. Estos años aprendi que todo nos fue prestado,lo importante es aceptarlo y seguir soñando con alegria. Esta vitamina no se vende,pero te aseguro que dejas de darle importancia a tu edad.EXITOS¡¡😊
La tercera edad comienza cuando tú quieras y como tú te sientas ,pero cuando ya tienes cerca de los 60 ya dicen que eres de la tercera edad y no es así.la vida es un regalo maravilloso que Dios nos da y no muchos tienen el privilegio de llegar a los 80 o más,yo creo que cada uno debe vivir su edad y momento y valorar a los más viejos y a los menores con respeto y amor.pues como está la vida hoy en día no sabemos hasta donde llegaremos.
Que buenos consejos gracias
Estoy de acuerdo en ese comentario hay personas de 35 años que tienen dolores en todo el cuerpo llevan una vida sedentarias y se miran como de 70 años todo depende de la vida que quieras vivir
Buenos días gracias Dios Todopoderoso los bendiga grandemente saludos cordiales de Mi hermoso y Bendecido País Ecuador Justicia y Libertad
Mi madre tiene 85y se ve joven y come normal osea de todo ella tiene su primer hijo y se ve más mayor k ella párese un viejito encorbado😮
Gracias yo estoy tomando Omega 3 y Calcio #10 ❤️ Bendiciones 🙏 saludos desde California 👏😇👍
Bonito e informativo vídeo. centrémonos siempre en las formas de ganar, solía ver el comercio de criptomonedas como una ocurrencia tardía, pero resultó ser una fuente importante de ingresos pasivos desde que conocí a Bernard Mark Paul, su experiencia en el mercado de criptomonedas es insuperable
¿Dices que es muy bueno? No tengo mucha experiencia en el comercio y me gustaría que alguien me guíe. ¿Estás aceptando nuevos clientes?
No me estoy jactando de que el examen definitivamente evaluará. Yo creo en el
puedes contactarlo en instagram
bernard mark paul
¡¡Es una coincidencia!! También trabajé con él, no es de extrañar que la gente esté hablando de él. Aprendí a entender bien el mercado. Al trabajar con Bernard Mark Paul, vi cuán generalizado y lucrativo puede ser el comercio en línea. Realmente disfruto estar bajo su guía.
Excelente gracias por tus buenos consejos que Dios te siga bendiciendo grandemente.
Muchas Gracias y Bendiciones por ayúdarnos a fortalecer la salud
Muchas gracias por sus buenos consejos acerca de las vitaminas buenas noches ok
Gracias me gusta
🙋♀️ Hola desde 🇵🇷 🇺🇸 Puerto Rico. Agradezco la valiosa informacion de las nueve vitaminas y para que son buenas. Sus videos me han ayudado muchisimo. Muchas bendiciones.
Exelente información
Fabuloso este vídeo. Explicación y los alimentos complementarios. Muchas gracias.
Gracias por la información que Dios La Bendiga Amén
Muy Buena información muchas gracias Empezaré con Omega 3 ..y vitaminas c
Excellent information, tengo 64 años y gracias a Dios consumo 7 suplementos.
Hay algo que las conténga tódas júntas ?
En que presentación los toma
Gracias
El magnesio es muy importante
Gracias por ayudarnos DIOS LOS BENDIGA SON ANGELES QUE SE PREOCUPAN POR EL ADULTO MAYOR YO LO SOY
Y tomar agua de limón
Tomar jugo de limón
Verde en las mañanas
Y en las noches para
La diabetis y riñones
Y alergias ocho limones en jugo
Y para canser tres
Beses antes de cada
Comida dies limones
En jugo y raspar la
Cáscara y ponérsela
Ala Gua un galón de
Agua dies limones
Un cucharón de asucar
Primero la asucar se desulbe se rayan los
Limones y después
Se ponen en agua que
Se tapen ya partidos
Y en beinti minutos
Se esprimen Sele ponen al agua y le puede poner yelos
Si quier más asucar
Delicias
Muchos doctores solo dan medicamentos para la presión arterial u otras afecciones pero nunca les dan o recomiendan este tipo de vitaminas y minerales....esto lo he notado ahora que he estado llevando a mi madre al doctor !!!
Osvaldo espero ud haya leido mi comentario eso es lo q yo les pregunte, q xq los doctores no le recomiendan a sus pacientes a beber suplementos, yo pienso q xq si lo hacen pues entonces dejariamos d ir a dejarles la cuota d cada mes q nos ponen cita y solo para recetarnos pastillas para diabetes, alta presion y mucho mas eso creo yo
Cuota. ISSSTE E IMSS. cata uno a consulta o no, descuentan casa mes.
Muchas gracias por esa Valiosa información que Dios les de mucha salud y los proteja siempre DENNI de Venezuela 🇻🇪
Gracias por compartir su video sobre las vitaminas, que Dios la bendiga siempre 😘🌹🌹🇵🇪
Muchas gracias por la información tengo 59 años y hace 7 años que me jubile y asta este tiempo empecé a hacer ejercicio... nunca e tomado ningún suplemento pero ahora lo haré
Gracias Dios le cuide por este beneficio de las vitaminas que hoy nos regala
Tengo 68 años como Muy sano y hago gimnasio Soy sana gracias a Dios además me veo joven creen que tengo 50 años no tengo ninguna artuga y Soy muy delgada y atlética la verdad me siento y me veo joven
Gracias por tan valiosa información cuán importante es que las personas que tenemos más de sesenta tengamos conocimiento de todo lo que nuestro organismo necesita todas estas vitaminas son importantes cada una tiene su función en nuestro organismo y aveces no le damos importancia, en lo personal estoy muy contenta y agradecida de ser una seguidora más de mis consejeras y guías me an ayudando muchísimo y comparto con todos los que puedo estos videos que para mi son ya indispensables. Muchas muchas gracias 😊 💚💚
Me puedes mandar como poder comunicarme grasias
Gracias por compartir que podemos tomar todas estás vitaminas
❤😂😂que que que damos a a .
Gracias, por sus consejos y aportes, saludos
, que bueno está el vídeo lo voy a mandar a mis amigas
Bns muy interesante la información es de vital importancia para nuestro vivir
M re gusg
Excelente todo muchas gracias lo compartire😊
DIOS la Bendiga me gustaría saber si es favorable tomar les vitaminas al mismo tiempo
@@juliapizarro3631😢 si ni ni yo lo
Gracias por emitir este video tan ilustrativo e importante
Me gusta mucho está información me parece muy interesante y muy útil para todos pero sobre todo para nosotros los adultos mayores gracias
Jose Ernesto perez Estuvo magnífico su explicación. Gracias
Agradecida por esa valiosa informacion es muy necesario para una vida sana
Gracias por compartir esta exelente información!!! Que Dios le bendiga 🙏🙏🙏 grandemente🙏🙏🙏
Hooola excelente que bueno, gracias por ser de mucho beneficio para las personas, Bendiciones y feliz dia ❤
Excelente información y a raíz de la pandemia me traumé tanto que he adelgazado mucho y anterior a éso me a costado recuperarme de la depresión a raíz del fallecimiento de mi hija mayor ahora mismo comencé un tratamiento con células madre a raíz de mucho dolor y poca fuerza muscular aunque trato de comer lo más sano lo menos grasa posible consumo lácteos y frutas pero no veo que me recupero soy una mujer de 65años siempre me gusta ver sus vídeos interesantes sobre la salud gracias por compartir ésa información valiosa que nos ayudan mucho saludos desde Honduras C.A bendiciones
Hola s las vitaminas son muy importante compre magnesio y colageno ayudará a su músculos 1 diaria...y también le comparto la palabra de Dios..en UA-cam escuche EL NUEVO ORDEN MUNDIAL POR PASTOR SIERRA su congregación se llama vida nueva... aliviará su alma y calmara su dolor por la pérdida de su hija Dios cura las heridas.tiene muchas enseñanzas conforme a la biblia y comparta a toda su familias la estimo desde chile
Mi más sentida condolencia.
Dios la tenga en su gloria 🙏🙏🙏
No consumir lácteos
Cloruro de magnesio y Omega tres
Millones de gracias
Importantísimo,lo compartí con todos mis amigos
Que Dios te bendiga mucho
Gracias por sus informaciónes, muy valiosas.
Saludos desde República Dominicana 🇩🇴
Gracias por compartir esta exelente información! Bendiciones 🙏🙏🙏
Sii mucho me a servido tengo 70 años y gracias!!
Muchas gracias por la maravillosa información 😊
Gracias siempre nos debe enviar como nutrirse en la tercera edad. Se puede tomar el magnesio y elZin. Que diferencia hay entre magnesio y Cloruro de magnesio espero su respuesta. Gracias.
Excelente video gracias por compartir está información.
Que suerte encontrar este video, para ayudarle a mi madre
❤ gracias por Esta excelente información, Dios los bendiga 😊, buen día ❤
Excelente explicación de cada una de las vitaminas. Es muy importante que sepamos la diferencia que existe entre cada una para saber que se tiene que pedir en las farmacias. Felicidades por su presentación.Gracias. buenas noches.
Gracias un Abrazo Feliz Fin de Semana cuidese que Dios la Bendiga
La verdad gracias x sus informaciones me a ayudado mucho Dios los bendiga siempre.
Muchas gracias por esta informacion ayuda bastante y esta bien explicado bendiciones
Muy buenos días todos los días lo s veo y gracias por todo sus recomendaciones para tomar me gustó el aceite de pescado
Saludos cordiales desde Chimbote Perú muchas gracias por sus consejos muy valiosos para nosotros los de la tercera edad todo muy bien explicado bendiciones abundantes 🤗🤗❤️🥰
Excelente Video Y Valiosa Información Gracias Por Compartirla ❤
Muy buena información.
Les aconsejo,leer la biblia,que es para sanar el alma y conocer a Jesucristo como Salvador 💞 Juan 3:16
Excelente , gracias magnecip, B12 ,Omega 3, muy importante para mí.
Un saludo gracias por compartir sus conocimientos apartir de qué edad tomar Dios la bendiga
Creo que para tomar vitaminas es cuestión de ver el resultado de unos buenos análisis y si las personas nos gusta sentirnos activos a cualquier edad, yo en
mi caso
He tomado vitaminas y aún con buena alimentación y desde luego me ha dado resultado jamás estoy cansada tengo movimientos y mente ágil hago caminata y un poco de ejercicio pero todo esto no es milagroso es cuestión de hábitos diarios y ya casi cumplo 70 años buena alimentación vitamina centrun para mayores de 50 años tomo vitaminas C 1,000 mg calcio 600 más D tomo omega 3 vitamina B12 1,000 mg tomo vitamina para los ojos Ocuvite tomo 2 glucosa y tomo fosfatidilserina para la conexión de neuronas...se que son muchas vitaminas pero no tengo ninguna enfermedad de control no padezco de alta presión ni diabetes, ni colesterol alto y tengo bajos los triglicéridos toda la vida soy una persona afortunada a mi edad no tengo problemas de dolor de rodillas ni articulaciones ....Gracias a Dios. Porq desde los 30 años he tomado vitaminas claro que con los años aumente algunas
muchas gracias por este video, buena información, DIOS le bendiga .
Yo tengo 74 años,tengo insuficiencia venosa,neuropatia diabetica y fibromialgia,me estoy tratando con medicina natural y suplementos vitaminicos y me siento bastante bien.La terapia de medicina natural es muy buena.
Depende mucho del promedio de vida hay muchas personas que solo viven 60 y hay algunas que viven 100 todo depende de lo genético o la alimentación
Es buena la Centrun Silver
@@sergioquinones5192 , cuál es el gramaje que maneja la marca centrum silver en vitaminas?
@@guadaluperamirez6796 o
centrum silver has all this viramins centrum silver tiene todas estas vitaminas
Buenas Tardes,,...excelentes recomendaciones....si pudiesen indicar en sus videos cuál es la dosis adecuada de cada uno de los suplementos por FAVOOOOR....GRACIAS
MIL GRACIAS Y BENDICIONES!!😀❤
Buenísima explicación muchísimas gracias 👌
Hola muchas gracias por la muy buena información sobre las VITAMINAS. 🤗🤗🤗🤗🙏😁
Que maravilloso video la felicito adelante un gran saludo desde Argentina Mza. 👏👏👏👍👍👍👍👍🙏
Muchas gracias..Dios la bendiga eso quería saber...
Gracias por por compartir y enseñarnos para tener buena salud, soy de la trecera edad.Saludos.
Gracias por tan valiosa información Dios crítico te bendice te pregonto estos suplementos hay que tomarlos de por vida?
Pueden hacer un video de vitaminas para los ojos gracias
Gracias por enviar este video tan espectacular. Desde 🇦🇷 Argentina
Excelente video Dios los bendiga abundantemente 👋❤️ saludos desde Cali Valle Colombia ❤️
Buena información para nosotros, adultos mayores, falta agregar ejercicios, y variedad de frutas, así mismo, extractos y batidos. Gracias a uds.
FELICITACIONES Y.MIS BENDICIONES Y MUCHAS GRACIAS DIOS LOS BENDIGA POR TODAS SUS RECOMENDACIONES SOBRE UNA BUENA NUTRICION EN VITAMKNAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS.❤🙏🌞
Gracias Pero Lo estoy Haciendo tomo vitaminas pero algunas
Este comentario es muy bueno, para conservar nuestra salud, y nuestra calidad de vida.dr.jorge Méndez.
GRACIAS POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN🌿😍🎋😉🌿
Exelente en todos los aspectos, gracias
Muchas gracias excelente recomendaciones
EXCELENTEEEEE
MIL FELICITACIONESSSSS
Muy bueno e instructivo este video en cuánto al consumo de las
Vitaminas necesarias para la salud más si es una persona de la tercera edad.muchas gracias por esa ilustración.
exelente orientación para una vida saludable en la edad de adulto mayor
Excelente sugerencia seguiré pendiente de sus consejos son un gran aporte para nuestra salud
Muchas gracias por sus consejos
Muchas gracias por esta orientación tan util
Muy valiosa informacion 🙏❤️🙏❤️
Soy diabdtica cual es el mas indicado gra ias
Muy Bien exelente mensaje como hay que tomarlos
Excelente gracias bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias por tan buena información ℹ
Gracias por la informacion💙
Es muy interesante los suplementos, el horario adecuado para poder tomarlo de las vitaminas
Muy necesaria la recomendacion para conocer los horarios de cada vitamina, agradecemos altamente la informacion
Despu
Hola gracias por sus buenas informaciónes sobre las vitaminas
Excelente información gracias gracias bendiciones 🤔😀
Buen día, que complemento vitamínico me recomienda tomar que contenga todas las 9 que menciona, tengo 65 años, gracias por su respuesta.
Si eso también me gustaría saber, de escuchar tanta vitamina, 🥺🥺 no se que tomar 🥴🥴
Fabuloso las Vitaminas. Gracias desde New York. Aurora Loli
Recomendaciones muy importantes, las tendré en cuenta gracias
Excelente video, nos ayuda mucho
Muchas gracias bendiciones ♥️♥️🌹
Gracias por la información todos esos suplementos y vitaminas se pueden tomar en el mismo momentos todas? O como seria ayuden porfavor uu
Muchas gracias por compartir tan hermosa información saludos
Gracias por tus consejos muy interesante bendiciones 🙏🏻🇵🇦💯
Importantisimo en el minuto 19:00. Un exceso de suplementos puede afectar la salud de los riñones.
Casos muy raros
La mayoría estamos carentes
Javier dime que suplemto dañan los riñones asi como yo quiero saber pienso que todos los que tenemos esta importante informacion debemos saber en especifico cual suplemto daña los riñones espero respuesta.gracias
@@juanfranciscohernandezhern2749 Los riñones eliminan los desechos y el exceso de líquido del cuerpo. Los riñones también eliminan el ácido que producen las células del cuerpo y mantienen un equilibrio saludable de agua, sales y minerales (como sodio, calcio, fósforo y potasio) en la sangre.
Hola Bendesida tarde ✝️🙋💐usted contesta preguntas ? Es Doctora? 🤗🤔Mi pregunta si tomo complejo B"ya no ocupo B12⁉️
El complejo B q yo tomo tiene todas las vitaminas B12 B6 B1 B2 yo pienso q si tiene todas esas B
Me Encanto El video. Muchisimas gracias. Bendiciones.
Excelente consejos sobre las vitaminas para la tercera edad buenosconsejos como adquirirlas felicidades
Buenos días buena información para nuestra salud bendiciones 🙏 familias
Excelente información gracias
Dios los bendiga amen. Gracias buenisimo consejos
También incluir la cúrcuma y el aceite de oliva es muy benéfico
Muchas Gracias por Orientarnos bien.
Interesante para mi oy me nosticaron principio de artritis que puedo tomar para que no me siga dando
Gracias por esta increíble información esta excelente 👌 lo voy a compartir a mis amigas