Тренування

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @ВасильЗозуля-л9й
    @ВасильЗозуля-л9й 10 днів тому

    Молодець, то все на силу, тпк мало повторів.

    • @Андрій-ф5г
      @Андрій-ф5г  10 днів тому

      @@ВасильЗозуля-л9й для мене нормальний такий режим ,але я роблю і 6-10 повторів треба просто подивитися більше того що і ,як я...
      Силові малі треба ще підвищувати.