[아들쌍둥이 현실육아 ] 힘들지만 넘 예쁜 둥이들 육아❤️ (엄마가 더 체력키워 볼게!)
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- Опубліковано 23 вер 2024
- 안녕하세요:)
오랜만에 아들둥이 엄마로 돌아온 키큰녀입니당 ㅎㅎ
요즘 키큰녀의 육아일상을 담아 봤으니까요~~
재밌게 봐주셨으면 좋겠습당❤️
출산하고, 체형도 많이 변하고~
아직 뼈마디가 아프지만!!
이제 곧! 몸 회복을 위해 운동과 식단을 병행 해 봐야겠어요~!
(얼마전에 옷 입어보고 몸이 너무! 변해서 깜놀...충격...ㅠ)
앞으로는 둥이육아하면서 몸 변화하는 과정들을 영상으로 담아 보고
출산하고 몸관리하는 좋은 팁들도 공유해 보도록 할테니,
많은 관심 부탁드려용❤️
퍼스널트레이너 11년차
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA (스포츠영양학코치)
문화체육관광부 - 생활체육지도사 3급
사단법인 한국필라테스 매트&소도구
심폐소생술 및 AED 교육이수
Spine & Posture Sn 재활의학 교육이수
2019 데상트 터프러너스 코치
전) 압구정 리더스짐 시니어3년
전) 압구정 제이퍼스널트레이닝 트레이너4년
전) 핏블리부천점 트레이너
전) 힙서울 온라인강사
현) 클래스101 온라인강사
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안녕하세요~ 키큰녀입니다:)
오랜만에 영상으로 찾아뵙네요~~
출산하고 집에돌아와 신생아둥이들 육아하느라
정신없이 보냈었는데요??!
이젠 좀 재법커서, 낮잠도 두시간씩자고
저녁에 자면 새벽4-5시에 일어나더라구요🥰
앞으로는 육아와 몸관리하는 모습도 보여드리도록 노력 해 볼게용!!
영상도 열심히 찍어보고 편집은 낮잠타임에 틈틈히 해보렵니당😊
즐거운 주말~~
즐거운 휴가되세요❤
ㅠㅠ 너무 고생많았어…ㅠㅠ 아가들 반가워 ㅠㅠ❤
기엽군요~~~~~~~~~~~
둘다 너무너무 예뻐요❤❤❤
예쁘게 봐주셔서 감사해용🥰🥰
앗 쌤!!!
너무나 반가워요♡
건강한 모습 보여줘서 그리고 둥이들도 볼수 있어 넘나 좋네요!
잘 지내셨죵??🤗🤗
둥이들 벌써 100일지나서 더 무럭무럭 자라고 있어요 ㅎㅎㅎ 다음영상에도 재밌게 봐주세용🥰
이쁜 둥이들 ㅎ~
육아 화이팅 이요~
어머 애기 너무 이뻐요~ 엄마도 건강해서 다행이에요 ~~
감사합니다:)
그래도 운동을 꾸준히해와서 건강하게 출산하고
열심히 회복하고 있습니당🤗🤗
그간 많은 일들이 있으셨군요!!! 파이팅입니다!!!
힘내보겠습니당!!
퐈이팅🤗
2:37 단게 땡기신다고 하셔서 초콜릿같은 게 나올 줄 알았는데 오이랑 방토라닛...😢 !!ㅋㅋㅋㅋ 육아 파이팅하세요🫶🫶
ㅎㅎㅎㅎ너무 단게 땡지만!!..자제했어요ㅎㅎ
육아 퐈이팅 해 볼게요! 감사합니당🥰
잘봤어용~지금은 몇일인거예요??저희 둥이가 오늘이 딱 69일이거든용😊
육아하면서 영상담아본건 처음이였는데~
다음엔 더 알차게 영상 담아올게요🥰🥰
오늘이 태어난지 96일이예용~~
우리둥이들이랑 얼마 차이안나네요💕