마라톤 대회 러닝효율 극대화 경험한 충격적 후기

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

Наступне
Автоматичне відтворення
안 하면 후회 . 초보러너가 반드시 해야하는 언덕 달리기 전략의 모든 것.15:31안 하면 후회 . 초보러너가 반드시 해야하는 언덕 달리기 전략의 모든 것.
안 하면 후회 . 초보러너가 반드시 해야하는 언덕 달리기 전략의 모든 것.Runner Ryoka tribe
Переглядів 2,8 тис.
JTBC 마라톤 서브316:39JTBC 마라톤 서브3
JTBC 마라톤 서브3고배우TV
Переглядів 31 тис.
러닝 할 시간도 없다.!!바쁘다면 무조건 해야할 훈련플랜을소개 합니다.13:29러닝 할 시간도 없다.!!바쁘다면 무조건 해야할 훈련플랜을소개 합니다.
러닝 할 시간도 없다.!!바쁘다면 무조건 해야할 훈련플랜을소개 합니다.Runner Ryoka tribe
Переглядів 3,6 тис.
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)16:17달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)
달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)엔듀로레이스 ENDURORACE
Переглядів 80 тис.
처음 뛰는데요 풀 마라톤을 나갔습니다❓러닝 입문부터 마라톤까지 노하우 썰 풉니다🏃‍♀| 인생 첫 마라톤 | 러닝자세 | 훈련아이템 | 러닝 후 회복 | 아이싱 | 서울마라톤10:40처음 뛰는데요 풀 마라톤을 나갔습니다❓러닝 입문부터 마라톤까지 노하우 썰 풉니다🏃‍♀| 인생 첫 마라톤 | 러닝자세 | 훈련아이템 | 러닝 후 회복 | 아이싱 | 서울마라톤
처음 뛰는데요 풀 마라톤을 나갔습니다❓러닝 입문부터 마라톤까지 노하우 썰 풉니다🏃‍♀| 인생 첫 마라톤 | 러닝자세 | 훈련아이템 | 러닝 후 회복 | 아이싱 | 서울마라톤오선수 O'su
Переглядів 4,9 тис.
풀마라톤 오버페이스하지마세요...ㅣJTBC 풀마라톤, 러닝, 도전, 알파플라이23:32풀마라톤 오버페이스하지마세요...ㅣJTBC 풀마라톤, 러닝, 도전, 알파플라이
풀마라톤 오버페이스하지마세요...ㅣJTBC 풀마라톤, 러닝, 도전, 알파플라이승토리
Переглядів 3,8 тис.
러닝 습관을 실패하는 사람들의 공통점16:11러닝 습관을 실패하는 사람들의 공통점
러닝 습관을 실패하는 사람들의 공통점Runner Ryoka tribe
Переглядів 4,3 тис.
미드풋보다 중요한 180케이던스 훈련으로 만들어 봅시다 - 러닝 트렌드8:32미드풋보다 중요한 180케이던스 훈련으로 만들어 봅시다 - 러닝 트렌드
미드풋보다 중요한 180케이던스 훈련으로 만들어 봅시다 - 러닝 트렌드방구석 운동가 디어
Переглядів 93 тис.
2024 안동마라톤 풀코스 달리기 / 역대급 매운맛21:522024 안동마라톤 풀코스 달리기 / 역대급 매운맛
2024 안동마라톤 풀코스 달리기 / 역대급 매운맛아빠달려 Run Daddy
Переглядів 10 тис.
달리기! 진짜 살 잘 빠질까?!12:37달리기! 진짜 살 잘 빠질까?!
달리기! 진짜 살 잘 빠질까?!살빼남 - 다이어트 한의사
Переглядів 94 тис.
마라톤 서브3 준비할때 인터벌 안한 이유?? 꼭 해야할까?? 지극히 개인적인 나의 생각 #마라톤#서브3#인터벌9:21마라톤 서브3 준비할때 인터벌 안한 이유?? 꼭 해야할까?? 지극히 개인적인 나의 생각 #마라톤#서브3#인터벌
마라톤 서브3 준비할때 인터벌 안한 이유?? 꼭 해야할까?? 지극히 개인적인 나의 생각 #마라톤#서브3#인터벌아지야[A-jiya]
Переглядів 7 тис.
10km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!16:5410km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!
10km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!션과 함께
Переглядів 273 тис.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн