सुतेको केहि मिनेटमै निदाउनुहोस गहिरो निद्रा, अनिद्राको समाधान
Вставка
- Опубліковано 25 лип 2024
- सुतेको केहि मिनेटमै निदाउनुहोस गहिरो निद्रा, अनिद्राको समाधान #insomniarelief #deepsleep #nepal #deepsleep #sleep #insomnia #love #sleepbetter #beautiful #goodmorning #meditation #saturday #morning #sleeping #work #sunlight #sunrise #sun #holiday #sleepwell #relaxing #relax #goodnight #bed #sweetdreams #rainy #goodday #deepsleep #sleep #insomniarelief
Yoga Nindra Video Link-
• गाइडेड योग निद्रा नेपा...
Thank You............
😮धन्य वाद सर हजुर तपाईले दियको सुझाप सधैभ कोसिस गर्ने छु
मैले बेलुका प्याज खाने गर्छु अनि मस्त निन्द्रा आउछ
Good
धेरै राम्रो कुरा सिाउनु भयाे य हनस
Shree shree mahayogi guru gorakhnath ko... Jaya. Jayagurudev❤🙏
हजुरकाे veido हेर्ेर धेरै उर्जा मिलेकाे छ ।धन्यबाद हजुरलाई🧘🙏🙏
Thanku sir 🙏🙏🙏
Ati sundaram ❤❤❤❤❤❤
Thank you so much guru dev❤❤❤❤❤❤
Dhayabad sir
धन्यवाद सर 😊😊
अतीनैरामाे, कुरासुननपाईनछ
so Great Sir🌹
धननेबाद सर🙏🙏🙏
धन्यबाद सर
Jay shr re radhaya radhaya sir.very important knowledge in my heart touch. Jay Jay ho..
Thank you so much this motivation video 📸❤❤❤❤❤
Thank you Sir for your suggest
हजुर लाई धरै धन्यवाद निकै उर्जा अायाे नमन 🙏🙏
Hardik Naman Guru 💐💐👏👏💐💐🥰🥰
🙏🙏dhanyabaD
NAMASKAR 🎉🎉🎉SIR
great sir..🌺🙏🙏
Thank you for your Advice 🙏🙏🙏
सारै राम्रो उपाय बताउनु भयकोमा धन्यवाद छ हजुरलाई सर 🙏🏻🙏🏻
Thank you sir !
Hajurko kura sunera ma dherai khusi xu sir
Ma khushi chu 🎉❤
हृदय देखि नै नमन गुरु❤❤🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤
हरिॐ गुरुजी हजुर हरिॐ
सादर नमन गुरुजी
💐🙏🙏🙏💐
🙏🌹
धन्यबाद
Thank you 🙏 sir
Hajur ko video herepaxi aandha lagaxa
Very very good sir
ओम शान्ति 💞🙏💞
Tapailai koti koti namaskar God bless you
Tq🙏🌹💝
Dannebad dr sab❤❤❤❤❤
Tq sir
🙏🙏🙏हजुर ले भनेको कुरा एक दम राम्रो हिजो कुरा पनि नसम्झिनु भोलिको पनि नसम्झिनु तो कुरा एक दम राम्रो हो तर नसम्झिनु भन्दा पनि झन् धेरै आउछ भोलि के होला कस्तो होला आदि......
better take a meditation course.
तपाईंका विचारहरू राम्रा छन्, तर जटिल छन्। हामीसँग भगवान बुद्धले २५०० वर्षभन्दा बढी पहिले दिनु भएको आना पाना ध्यान भन्ने सुन्दर प्रविधि छ। यो धेरै सरल छ। जब तपाईं सुत्न जानुहुन्छ, आँखा बन्द गर्नुहोस् र नाकको प्वालमा तपाईंको सास बाहिर गएको भित्र आएको अवलोकन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तर सासलाई नियन्त्रण नगर्नुहोस् नि फेरि। तपाईंको मन अन्यत्र भटकिन्छ, तर फेरि फर्कनुहोस् र पटक-पटक अवलोकन गर्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं ५-१० मिनेट भित्र निद्रामा जानुहुनेछ। १००% ग्यारेन्टी।
Hi
thankyou
जय होस
हजुर को vedio हेरेर मैले निकै फाइदा लिएको छु सर ।
So Nice. Thank you 👍️😊💝
Same
ज्ञान धेरै राम्रो सिकाउनुभो सर मलाइपनि गैरो निन्द्रालागदैन
बर्माबाट
राम्रोलाग्यो हजुर
Good News.
Excellent sir. U gave several notes to produce melatonin. I am familiar with cbt but unknown with nlp. Thanks a lot.
Ok.
Plz, keep watching videos💖💖
धेरै राम्रो कुरा सिक्ने अवसर पाइयो धन्यवाद याेगको मास्टर
Ramro Gyan dhanya bat chaa❤❤❤
Shar le Kun badam bhanu bhako hajhur❤❤❤
Thanks
Nice
Thanks so much Sir , this is very very important information for all human beings .
TQ🌹💝
राम्राे प्रवचन ❤
,नमन गुरु
Namaste guru ji. Malai pani dherai nidra lagxa Tara sapana dherai dekhxu. Bihana uthda fresh nai hudaina.
Thank you sir for good information.
केही थाह न पाउँदा पनि राती १० बजेदेखि बिहान 5 बजे सम्म मस्त सुत्छु म यस्तो राम्रो जानकारी पाए पछि त झन् के चाहियो र l🎉🎉🎉❤❤❤
आहा 🤗💝👍️
❤❤
धन्यवाद हजुरलाइ उर्जाअायाे हजुरकाे भिडियाेले
🙏🙏🙏🙏💐❤️
❤❤❤❤
🙏🙏🙏
Tapaiko video bahek aru kasaiko hernu mon lagnu xodyo sirf tapaiko video matrai herdaixu ....asma pni bhawaanko dherai aasish ho mealai ...Ani tapailai pni dherai dherai dhanyawad Dr .
Lop paryo ki k ho sir sanga. Bihe ko kura chalauna paryo aba
Thankx ! Keep watching.👍️😊💝
🙏
🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🙏🙏
🎉🎉
Kuwait bat sundai xu
🙏💝💝😊🙏
❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Hlo sar namaskar
🙏
Hajurle nepali maa reply dina jarurixa
कृपाया शुध्द नेपाली भासामा बताईदिनुसन सर
मलाई पुरै नेपाली अलिक कठिन हुन्छ। म कोशिश गर्नेछु। धन्यवाद
Sir म राती बिम्जिन्छु अनि निदाउन सक्दिन येस्को केही सुत्र बताइदिनुसन
NLP,CBT वा Meditation कोर्स गर्न राम्रो होला
तपाईंको प्रयास राम्रो हो तर मूल तत्वनै बताउन सक्नुभएन ,सवैभन्दा पहिला हामिसवैले आँफुलाई हाईड्रेड राख्नु पर्छ ,एउटा वयस्क मानिशले दैनिक कमसेकम ३-४ लिटर सम्म पानी पिउने वानी नवसाले सम्म उपरोक्त वमोजिम कुनैकुराले कामगर्नै सक्दैन त्यसैले सोतर्फ ध्यानदिनुहोस सोवाहेक उपरोक्त बमोजिम पानी पिउने आदत ले व्याक्तिको अन्यधेरै खाले शारीरिक मानसिक खरावी हरुलाई प्राकृतिक रुपमै नियन्त्रण र निदान मा राख्न सहायक भूमिका खेल्ने निश्चित छ।
Thank you sir
तपाईको बिचारमा एकतर्फबाट सहि हो।
तर
सबैको शरीर एकै किसिमको हुदैन।
गरम प्रकृतिका व्यक्तिलाई यो तपाईको बिचार एकडमै सहि छ।
तर
ठण्डि प्रकृतिकालाई चाहि ं शरीरको वजन, उमेर , बनावटले भर पर्छ।
पानिको मात्रा मिलाएर गरमनै भए पनि मनतातो पानि चाहिं पिउनु त पर्छ।
पानि बढि भएकै कारण पटक, पटक रातमा पिसाब गर्नु पर्ने र निन्द्रा बिग्रनेहरूले साँझदेखिनै पानिको मात्र कमनै गरेमा बेस हुन्छ।
Coffee ta concentration and heart ko lagi ramro ho
not suitable for insomnia
🇳🇵🇳🇵🇳🇵
Merho sano bachha x tara babu sutapani ramrho sanga nidra aaudaina so docter lai dakayo guma parni aausadi diyako x to khada gan garho bayo yanijatis banxa yasko k upaya hola darai gsrho vaisako kahi bataidinus ba sir ls
तपाईं सङ्ग सम्बाद भयो नि होइन ?
तपाईं को भिडियो बाट केही कुरा सिक्न अवसर मिल्यो sir
Hajur lai vetna mildaina sir
💝😊💝
गुरु नजिक देख्दिन अरु पनि जानकारि दिनुहाेला
हस। 💝😊🌹
Sir malai Chahine vanda Badhi nindra lagxa😢😢 Yesko kehi upaye Xain ra🥺🥺
प्राण मुद्रा र भस्त्रीका प्राणायाम गर्नु। आन्तरिक शरीरमा डिटक्स गर्नु।
नीदाउन सकिराको छिन के गर्नी होला
Plz, follow the tips
सर म हाल बाहिर छु,र मेरो डिउटी पनि रातको छ,र मलाई ईम्सोनिया भयो तिन चार महिना भयो र हाल मैले Tab mirtaz लिई रहेको छु ,यो mirtaz long time लिदा केही असर हुन्छ कि हुदैन नि,
Better not to take
sir online class pani linu hunxa ki nai hajur le
We run.
Plz, can call on 9847026618
म अहिले युरोप छु मलाइ निद्रा र दिप्रेसन्को सिकार मा छु नेपाल आउ फेरि एता आउन धेरै रकम लागछ के गर्ने होला कृपया गुरु हजुरलाई कसरी सम्पर्क गर्ने pealase
Contact on : 9847026618
हेल्लो सर नमस्कार।।
हल मलेसिया बाट मा निदाउन नसकेको लगभग एक महिना भयोे धेरै गारो हुन्छ।।😢😢😢
९ दिने अनलाइन कोर्स गर्न सक्नुहुन्छ। 9847026618 मा what's app गर्नुहोस् । धन्यवाद
@@rishineupane63 कति बजे नेपाल को समय।
ग्यास्टिक को औषधि खाइरहेको ले ओखर बदाम , लगायत प्रोटिन हरु प्रयोग गर्दा को दिन निद्रा लाग्दैन किन होला के खाने यस्तो ब्याक्ती हरु ले सर 🙏
पहिला पेट,पाचन ठिक बनाउनु
दिउसो पनि निन्द्रा लागिरहन्छ मलाई निन्द्रा नलाग्नलाइ के गर्दा होला ?कृपया जानकारी पाए आभारी हुने थिए
Plz, do PRAN MUDRA 45 minutes daily.
Ghairo nindra ko lagi kei garnu pardeina matra tapai ko video here pugxa😂😂
👍️💝💝💝
सर मलाइ रातमा निद्रा नलाग्ने समस्या हुन्छ किन सर मलाइ त यस्तो अवस्था हुन्छ
Plz, try Watch my all videos.
U can join the course. Call on 9847026618 to join.
नमस्कार सर ❤️🙏❣️मलाई रातभर निद्रा लाग्दैन 😢
better do a complete course.
You can what's app on 9847026618
Fon nom pauna sir
Given in video😊💝
सर रातिमा 2 घन्टा मात्र सुतेर fresh कसरी हुने 🤔
निद्रा त धेरै लाग्छ मलाई तर निद्रा नलाग्ने तरिका खोजिराछु सर मैले 😮
keep watching videos
Jay hos hajur lai nambar paun sr hajur ko
your number plz ?
निन्द्रा लाग्दैन अनि देब्रे छाती भित्र मुटु दुख्छ हल्का किन होला
Better consult physician.
Malai nidalag dai n
Better do course.
योग निन्द्रा गरे पनि केहि घन्टा को लागि मात्र हुन्छ
जब सम्म पुर्ण सफलता मिल्दैन तबसम्म लगातार गरिरहनुपर्छ।
@@rishineupane63 anxietyo and happy hormone medicine khanchhu guru
Yakdin garera matar hudaina..?
Mali ta ek ghanta matra vapani hunxa
Guji nindrama sapna dekhinx ysko karan arko videoma dinuhola dhanybad
👍️💝
Good
🙏🙏🙏
❤❤❤❤