Как избавиться от страха близости и контрзависимости?
Вставка
- Опубліковано 24 січ 2024
- В этом видео я рассказываю о том, как избавиться от контрзависимости и как преодолеть свой стоаз близости.
Валентина Корнева, психолог, коуч, схема-терапевт.
🛋️Записаться на консультацию: api.whatsapp.com/send?phone=7...
🎙️Канал в Telegramm: t.me/+0JJBGQ9W6-42YTIy
📷 Страница в Instagram: valentina_korne...
🌐 Сайт: psycholog.pw/
☕️ Поддержать автора донатом: boosty.to/valentina_korneva/d...
❤️ Стать спонсором: boosty.to/valentina_korneva/p...
Валентина, спасибо за информацию! Все что связано с контрзависимостью - это очень нужно и важно (и как жить таким людям, и как взаимодействовать с такими людьми). Здорово, что вы так деликатно и понятно доносите важные мысли. ❤
Самый прелесный психолог ❤
я недавно у себя заметила, что всегда влюблялась в людей, которые заведомо со мной точно не смогут быть в отношениях. Тоесть какие то отстраненные парни или те, с которыми я никогда не контактировала и они тоже контактировать со мной, скорее всего не будет. Я поняла, что эта закономерность и есть признак того, что у меня есть страх этой близости. При чем я не понимаю что меня именно пугает, наверное сам факт присутствия другого человека в моей жизни, заинтересованности во мне. Поэтому сколько бы парней в меня не влюблялись, я всегда им отказывала, так как для меня они становились «противны». После этого ролика поняла, что открытое выражение любви меня и пугало, так как в детстве (да и сейчас), сколько бы я не подходила к родителям со словами любви, я всегда в ответ получала холод в мою сторону. Теперь я понимаю, почему меня всегда триггеровало, когда мне делали комплименты по поводу моей внешности или похвала со стороны других (хотя я всегда этого и искала!). Спасибо большое за этот ролик, теперь мой пазл в голове сложился
Тоже самое 😢
У меня всё один в один, и я уже три года безумно влюблена в одного человека, и очень боюсь с ним сближаться , отталкиваю его постоянно 😢, по итогу оба страдаем , незнаю , что делать, не доверяю! Я яркая, многие считают меня красивой , но у меня дикие комплексы
У меня вообще не было отношений ни разу не с кем
У меня тоже в свои в 24 года, даже за руки не держался (
Сходите к психотерапевту. Я тоже ходил
@@roofprod и как?
@@hellofriends2402 норм
Там можно за руку подержать
Сердечно благодарю я контрозависивый человек это с детства сформировалось у меня с того момента как я помню Мне 57 лет и я только это увидела нет отношений уже 33года закрылась полностью сейчас в терапию пошла .Вчера смотрела фильм Послание в бутылке и увидела себя также я зависла от человека 33 года и бумаю что люблю а это просто выгода чтобы не знакомится ни скем .Благодарю за помощь лично мне .Успехов Вам.
Очень приятно на Вас смотреть и полезно слушать! Спасибо, вы Солнышко! ❤️
Ваши видео дают большую дополнительную помощь в моей психотерапии с психологом! Благодарю 🙏доступно, понятно, с примерами! Я бы почитала еще ваши книги
Полезная видео у меня тоже не могу познакомиться с девушкой боюсь близких отношений избегаю не знаю почему так переживаю за всё
Спасибо,Валентина, очень интересно и приятно Вас слушать 😊❤
Спасибо большое! Очень приятно Вас слушать!
Из собственного опыта построить отношения, у меня сложился вывод!- К сожалению, получив психо травмы ( в детстве ,в отношениях с изменами ит.д) ,мужчины ,да и женщины, не прорабатывают их , и тащат этот воз камней за пазухой в новые отношения. То тревожный , то избегающий ....😅 Вот и говоришь себе:" Не хочется лезть в заведомый треугольник Карпмана и быть кому-то психологом!" Меня уже мысль посещает , что я становлюсь избегающей, потому что жаль тратить свое время на невротизм ! Лучше провести время с пользой для себя,любимой !) .....Но всё же, я оптимист! Вдруг мне Вселенная пошлёт * надёжного* в диапазоне 50 лет , без пуза, высокого , интеллектуального , самодостаточного....( потому что сама такая ))) И химия совпадёт😅 Наверное , таких уже в красную книгу занесли как вымирающий вид!😂
В возрасте 35+ действительно таких очень мало. Они все уже обросли семьями разной степени счастливости) главное не отчаиваться, шансы создать счастливую семью всё равно достаточно высокие😊
Я тоже немогу корону с головы снять 😂😂😂желаю нам найти таких партнёров.
Спасибо 🙏
Люблю смотреть мелодрамы сериалы наши
Муж смотрит романтические фильмы,а я тру крайм🤣🤣
Спасибо за работу. Все рекомендации слушаю и меня аж корежит и лютое сопротивление. НО что посоветуете почитать может про отношения ииии ну может какие фильмы посмотреть посоветуете? 😅
Рекомендую сериалы из этого списка, особенно сериал «Это мы» ua-cam.com/video/LPx-ox77-0Q/v-deo.htmlsi=9WnjvzIzi70dHTMI
А книги: начните с «Обними меня крепче» Сью Джонсон.
@@valentina_korneva спасибо 🤝
Прям все в точку я в шоке у меня только рыночные отношения
Дорогая Валентина, спасибо вам за то, что вы есть. Подскажите пожалуйста, как вести себя с контрзависимой девушкой, чтобы она начала сближаться со мной, подпускать к себе, чтобы образовалась эмоциональная связь и мы были вместе? И правда ли, что после ссор контрзависимы спустя время снова возвращаются сами? Мы сильно поссорились 2 недели назад и не общаемся, я переживаю, боюсь её потерять. Помогите пожалуйста советом, буду вам так благодарен.
Не всегда контрзависимые возвращаются, зависит от отношений. А насчет совета - я всегда рекомендую перевести фокус на себя и подумать, почему Вы в отношениях с контрзависимой девушкой? Удовлетворены ли там Ваши потребности в близости?
Если, например, человек всю жизнь влюбляется только в персонажей из фильмов или других прям физически недоступных личностей, а реальных людей противоположного пола определяет как неинтересных, скучных и опасных, то это контрзависимость, избегающая привязанность или что-то ещё?
Это может еще на какое-нибудь расстройство личности накладываться. Избегающее, например. Или на другие психологические проблемы.
Общалась по переписке с одним мужчиной, коллегой (ну как сказать общалась, писала я, а он читал, иногда писал "привет"). Наверное, он шизоидный тип, потому что общение крайне аутично выглядело с его стороны, при том он находил, что оно нормальное. Когда я ему скидывала про теорию привязанностей про отношения. Он мне грубо написал, что отношалки это неважная тема, что он не потерпит левого человека в своем доме. После этого перестал мои сообщения читать неделю целую наверное. Я тоже в границах нормы сенситивный шизоид, перенесший много травм, у меня скорее тревожно-избегающий тип привязанности, ну приблизительно как про шизоидов пишут, что рядом когда к человеку нет эмоций, а на расстоянии их много (было такое). Проанализировала свои отношения, поняла, что выбираю парней, которые меня воспринимают как транзитного пассажира в своей жизни и пытаюсь идеализировать, чтобы хотя бы получить иллюзорную любовь. Когда появился заинтересованный мужчина, сразу выбрала его. И вообще все хорошо сложилось. Уже к тому моменту какой-никакой опыт отношений был, проблемы притирки разрулили. Он оказался эпилептоидной акцентуации, и для меня это очень трудно, когда на меня кричат. Сейчас приспособились друг к другу. Я выяснила отчего он кричит, что надо его подбадривать больше, он меня жалеет и старается орать не на меня, когда хочется. Ну и меньше вроде как желания поорать стало. Стараемся проводить время, общаться обо всем, чтобы быть ближе всегда. Он просто замечательный человек. Во всем меня поддерживает, ценит. Я к шизоидам отношусь хорошо, обычно они у меня вызывают интерес, но тот человек ходил к психотерапевту, интересуется психологией. И совершенно видно, что он не проработан. Что касается групповой терапии, это мое отдельное разочарование. Я потом узнала, что люди, которые вот так давали мне оценку они с психопатией. От них не было никакой поддержки, группа меня не приняла, хотя я проплатила полгода наверное. Я тогда была молода и не знала, чем мы вообще занимаемся. По сути я сидела и не понимала, зачем я там нахожусь и не понимала этих странных разговоров участников группы. Честно один сказал , что он психопат сам. Другой со мной подружился с ПРЛ. Ну вообще совершенно субъективная оценка , которая навредила. Так что не всё так уж радужно в психотерапии. Всё накрылось медным тазом с этой групповой терапией, когда я призналась, что я испытываю напряжение и всё, почему не знаю, испытываю и всё тут. И как будто я исчезла для всех на этом. Я потом долго гадала, с чем это было связано. Вообще как я поняла участники группы стыдились друг друга, считая друг друга больными. Когда за пределами я с одной девушкой хотела поговорить о наших занятиях, она так шарахалась от меня. Групповая терапия должна давать поддержку и принятие, иначе это туфта. Какие-то непонятные субъективные оценки. Мне, жертве многолетней травли, да конечно, можно подумать, таких оценок не хватало по жизни. Психолог и психотерапевт ничего не сделали, чтобы мое нахождение там мне помогло, по сути я оплачивала материальные нужды руководителей группы.
Конечно, по правилам групповой терапии, никто не может давать прямых оценок, каждый говорит только о своих чувствах. Поэтому когда я в ролике рассказывала про обратную связь, то надо понимать, что обычно она более мягкая и согласованная, например, когда человек сам просит рассказать о том, как его видят другие. Но тут еще от группы зависит, конечно. А насчет психопатов и так далее - обычно это ответственность психолога, чтобы в группе были люди примерно одного уровня организации психики (невротики, например). Если в группу добавить нарцисса или психопата, то это небезопасно для всех участников группы. Для людей с расстройствами личности есть отдельные группы, они включают в себя упражнения для работы именно с расстройствами. Есть группы для решения отдельных проблем - депрессии, например. Понимаю, что обычный человек не может и не должен в этом разбираться, поэтому здесь остается только посочувствовать Вам, что столкнулись с таким опытом.
@@valentina_korneva ну просто пояснить, что не всё прям так просто и реальность зачастую отличается. Своим опытом поделиться. К тому же мне не совсем понятно, как должна помочь критика каких-то левых людей тебя. У всех у нас по-разному друг с другом налаживаются отношения. Не будет ли еще большей невротизации человека от этих критических замечаний. А-а-а-а-а со мной никто не встречается, потому что я выгляжу строго. А как не выглядеть строго, это же бессознательное состояние. Лично у меня получается сотрудничать с клиентами или сотрудниками порой, которых кто-то другой боится)) Хотя я вообще-то сенситив типа и сама должна их бояться. Как эти критические замечания помогают глубже раскрыть человека и его суть. Ведь человек раскрывается в близком общении, а не когда мимокрокодилы комментируют какой я со стороны. И у человека повышается самооценка, когда его в близком общении начинают ценить. Ну чисто, чтобы все эти проблемные моменты освятить мой комментарий. Я потом уже в жизни стала к окружающим относиться с позиции групповой терапии. Даю обратную связь и люди итак бывает дают понять, как ты для них выглядишь и всё такое прочее.
@@user-kg2eh3yv1v ну тут у всех разный опыт, конечно. Я периодически рекомендую своим клиентам групповую терапию, и многим это действительно помогает. Я и сама проходила групповую терапию, у меня тоже был позитивный опыт и я много нового узнала о себе, в том числе того, чего раньше не замечала, а оно правда есть.
Спасибо.
Я заметил за собой, что если даже проявляю любовь, благодарность и подобные чувства, то будто я играю, а не делаю это искренне. То есть отношусь к этому как к долгу и обязанности. То есть это как сухая инструкция. И это ко всем людям близким не близким.
У контрзависимых так всю жизнь будет? Каждый раз надо будет себя заставлять?
Это не столько о контрзависимости, сколько о травмах привязанности. Здесь надо заново пройти путь своего детского развития, закрыть все базовые детские потребности, тогда, возможно, придет умение любить искренне.
например о каких фильмах вы говорите? большинство фильмов - это истории об абьюзивных или зависимых отношениях
У меня есть ролик с небольшой подборкой на эту тему.
а как быть, когда есть признаки зависимого и контрзависимого, может быть это тема для новых роликов?)
Это скорей всего про тревожно-избегающую привязанность тогда) Ну и вообще считается, что созависимость и контрзависимость - это две стороны одной медали, они могут сочетаться в одном человеке.
Очень интересен феномен надменного лица у девушек, особенно красивых. Это для отпугивания слабых мужчин? Или от недовольства, что вокруг мало обеспеченных мужчин и она тут вообще случайно оказалась? Или это какое-то общее недовольство тем, что мир ей должен, но почему-то не дает того, что на хочет?
Я думаю, у каждой конкретной девушки свои причины)
Не проецируй, инцелёныш.
Тяжёлый случай сказать что скучаю , оооооо… прям кажется , на дно Падаешь. Ну и ну ..
Не могу нигде найти группы для контрзависимых...
Да можно любую группу, можно в целом группу с темой про отношения или близость.
Все советуют идти к психологу, но я за свою короткую жизнь пробовала разных, не помогло от слова совсем, проблема никакая не решилась. Хотя я сама приходила рассказывала что у меня, по какой причине у меня это сформировалось, оставался лишь один вопрос к психологу : Что делать?
Конкретно в этом запросе (контрзависимость) важно не «что делать», а сам процесс терапии, как некой формы близких отношений. На запрос «что делать» можно и в Гугле информацию найти.
Валентина, я как тревожная завидую контрзависимым. А для чего они могут хотеть от этого избавиться? - не совсем поняла. Что здесь может тяготить?
Я тоже тревожный тип, но после жёсткого разрыва отношений с избегающим замечаю в себе признаки контрзависимости. Так что приходится работать с обоими типами сразу. По сути после каждого выхода из отношений появляются подобные дефекты)
Тяготит невозможность построить близкие отношения. Но довольно редко, обычно в сложные моменты жизни. У меня один контрзависивый клиент до 40 лет наслаждался своей прекрасной жизнью и одиночеством, но когда началась война - почувствовал, что хочет быть с кем-то рядом. Так же бывает во время болезней, кризисов. Мы все люди, и в тяжелые моменты нам хочется эмоциональной поддержки и тепла от кого-то значимого.
Вот, и я о том же спрашиваю.
@@valentina_korneva У меня такая же история
Этот кризисный момент не может ли являться лазейкой для того, чтобы туда проникли те самые чувства к тому самому человеку?
!!!!!!!!!!!!
Спасибо за видео!!
У меня вопрос,а если я могу открыто общаться с девушками,женщинами,но с мужчинами совсем по-другому,с парнями мне очень трудно и тяжело,я сразу становлюсь ледышкой и отстраняюсь,то есть веду себя,как контрзависимая,есть ли у меня Контрзависимость?Или же это страх мужского Пола?
Если Вы гетеросексуальна, то именно так и проявляется обычно контрзависимость. С женщинами Вам не надо строить романтические отношения, поэтому они для Вас безопасны, с ними можно общаться легко. А вот все потенциальные партнеры пугают или отталкивают. Еще такое бывает у девочек, которые росли в женском окружении и просто не научились контактировать с мужчинами. Или если в детстве было насилие любой формы от мужчины.
@@valentina_korneva добрый день, Валентина! Спасибо за ваш канал, очень важные темы разворачиваете. Хотела узнать, сколько стоит онлайн консультация Ваша? И есть ли возможность с Вами поработать...
@@user-tx5hy6lu6q Здравствуйте! Вся информация обо мне и о стоимости консультации есть на моем сайте: www.psycholog.pw
Свободные окошки есть, поэтому, при желании, можем поработать.
@@valentina_korneva спасибо за ответ,значит будем разбираться с этим.По вашим советам)
Я хочу в себе развить тотальную контрзовисимость без всей этой розовой хрени, которая меня разрушает. Не чувствовать боли от утрат и предательства. Снимите об этом лучше подкаст. Зачем советуете развивать в себе уязвимость. Меня не блокируйте за эти слова. Я Ваш преданный подписчик.
Я поддерживаю😢
@@olgak_1223 значит нас уже двое )))
Я не могу одобрять контрзависимость, поэтому конечно подобного видео не буду снимать. И в идеале вместо созависимости и контрзависимости, мы в отношениях попадаем во взаимозависимость. Это плюс -минус похоже на то, что я рассказывала в ролике про надежную привязанность. А если хочется перестать залипать на других людях и страдать в отношениях, нужно просто развивать самодостаточность)
Не могу смотреть видео из-за музыки на фоне( ее вообще не слышно, но слышно будто молоточек бьет по ушам. Хотела смотреть перед сном. Обидно что так(
Попробуйте не перед сном
😅контрзавсимые, тут нет инструкции, расходимся)))))
Я столько жил и не догадывался пизда, это просто из-за того что из большой задницы... И привык просто все сам
😅 очень объемно и атмосферно рассказываете
😂😂😂😅
Противозачаточное лицо🤣🤣🤣А каким должно быть зачаточное лицо?😄
Контразависимый обезателно нарцисстичен, поэтому все его поведение античеловечное, а вся причина в его инфантильность...
Страх близости не равно античеловечность. Такой человек может заниматься благотворительностью, наукой (искать лекарство от рака, например). А инфантильность - так она и у созависимых есть. И что, они тогда тоже обязательно нарциссы?
@@valentina_korneva
Конечно, разве не знали? Любой созависимы нарцисс...он же вторая сторона медали...нарцисс/созависимы....один Бог, другой поклонник, у них же религиозная связь...
Деятельность конразависимого, хоть он и филантроп, не связана с его нравственность, он не любит и не хочет, чтоб его любили, а это я называю античеловечность
@@johandomingo8330 правильнее сказать - бесчеловечность, потому что античеловечность сопряжена со злонамеренностью, а у контрзависимых намерения не обязательно злые. Просто росли в бесчеловечной среде, впитали ее в себя и воспроизводят, а от человечного отношения наоборот пугаются и прячутся.
Я расстался из-за того что принёс ей подарок а она заснула из-за того что сутки не спала я не стал будить и уехал так как не получил любви взамен 😂