配信中に人類最強クラスのデブリスナーがやって来て絶句するスタンミじゃぱん【雑談】

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  • Опубліковано 25 сер 2024
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КОМЕНТАРІ • 366

  • @user-un6ql2mf6u
    @user-un6ql2mf6u Рік тому +743

    163×173は
    ほぼ正方形なんよ

  • @ava0461
    @ava0461 Рік тому +1051

    痩せる動機が座席シートに座りたいっていう人並みの願いなの面白すぎる

  • @newb017
    @newb017 Рік тому +2065

    名前、おにぎりとかの料理名じゃなくて献立っていう、一段階上で見てるのがおもろすぎる

    • @chrono5394
      @chrono5394 Рік тому +177

      135が垢作った時の体重なんじゃね?って考察すると成長も感じられる

  • @ninjacat5270
    @ninjacat5270 Рік тому +777

    この人がまともに座れる(100kg前後)まで体重減らしたら俺が消滅すると思うと恐ろしい

    • @user-qj2eh3co2h
      @user-qj2eh3co2h Рік тому +54

      センスしかない笑

    • @user-xj1mq7lw7k
      @user-xj1mq7lw7k 11 днів тому +3

      すぐ痩せるっしょーとか思ってたけど私が1.5人分死ぬって考えたら確かに怖いな

  • @user-nekomata555
    @user-nekomata555 Рік тому +668

    電車の座席シートに座りたいってのが本物感滲み出てて好き

    • @user-jd7ip5gq1z
      @user-jd7ip5gq1z 7 місяців тому +1

      なかなか思いつかないよな…そんなん!

  • @yyy_pochi
    @yyy_pochi Рік тому +556

    100越えは才能
    150越えは別生物

  • @lhiver4057
    @lhiver4057 Рік тому +517

    体でかい人におんぶしてもらった時の安心感やばすぎる。恐竜乗ってるみたい。

  • @user-jq1gm7tn5i
    @user-jq1gm7tn5i Рік тому +458

    日本人で163Kg健康体はかなりの逸材だろ
    そして骨密度が常人の1.8倍なのにアーチェリー部だったのもったいない、多分何らかの世界狙えたのに

  • @ib25_
    @ib25_ Рік тому +1380

    名前が献立なのもレベル高い

    • @user-rd4te2gi7e
      @user-rd4te2gi7e Рік тому +195

      「ラーメン」とか「焼肉」とかご飯の名前じゃなくて、それ全部含んでる言葉なのいいよね

  • @Aria_Southern_Cross
    @Aria_Southern_Cross Рік тому +574

    ちゃんと相手の立場になって考えようとして混乱してるの好きw

  • @user-sj1ks5pd8d
    @user-sj1ks5pd8d Рік тому +120

    痩せたい理由の話の時にコメ欄が恋だ女だってなってる流れからの電車の座席に座りたいはおもろすぎだろ

  • @nhvdfbjk8542
    @nhvdfbjk8542 Рік тому +1148

    恭一郎で171cmの140kg、ありけんが185cmの160kgって考えるといかにこのリスナーが如何にエリートか分かるな。骨が身体に適応してるのも凄いし、もしもの世界線があったら見てみたい逸材すぎる

    • @user-qi4dq2df7r
      @user-qi4dq2df7r Рік тому +150

      ありけんでっか

    • @nekosan7810
      @nekosan7810 Рік тому +116

      一瞬あかりんに見えてビビったw

    • @mbdtf_
      @mbdtf_ Рік тому +50

      ありけん町であったらビビりそう

    • @xyz-je5rx
      @xyz-je5rx Рік тому +27

      @@nekosan7810 あかりんは実際そのぐらいあるぞ

    • @user-ig3nw4ii5k
      @user-ig3nw4ii5k Рік тому +77

      恭一郎はmax160いってなかった?あいつなかなかフィジカルエリートだろ。普通に生活できてるの奇跡。

  • @momiji085
    @momiji085 9 місяців тому +54

    太る才能もまた人類が何万年掛けて生み出してきたものだからな…
    飢えて死んでいった数多の人間の中でカロリーの貯蔵が得意な個体が生き残って得た形質だもんな

    • @user-jd7ip5gq1z
      @user-jd7ip5gq1z 7 місяців тому +8

      寒冷地とかだとめちゃくちゃ強そう

  • @user-sr6ee7ir6n
    @user-sr6ee7ir6n Рік тому +178

    絶対良い奴じゃんこの人
    コンビニ行ったらついでに俺の分のおにぎり笑顔で買ってきてくれそう

  • @water3219
    @water3219 Рік тому +264

    殴った時のだいやいやいやいーんが好き笑

    • @user-gw4cw7xc3d
      @user-gw4cw7xc3d Рік тому +4

      それ、どういう意味か数秒間理解できなくて、
      理解した瞬間爆笑したwww

  • @user-xx9qy6lq9z
    @user-xx9qy6lq9z Рік тому +83

    そこまで太れる人って才能だよね。煽りとかじゃなくて。人類の上位数%に入れる逸材だと思うんだよな。

  • @user-jy2hy9tj2n
    @user-jy2hy9tj2n Рік тому +246

    内臓にダメージないはハート様すぎて草

  • @hoshimiya846
    @hoshimiya846 Рік тому +481

    マジでこの2人のやり取りおもろすぎて笑いすぎた

  • @lienoise
    @lienoise Рік тому +156

    この人の場合もう別次元。
    それと、痩せたい動機が電車のシートに座りたいからは凄いだろw

  • @user-yh7sb8ek2d
    @user-yh7sb8ek2d Рік тому +84

    水の味問題に関してはだんだん美味く感じ出すし味のする飲み物が逆に無理になってくる

    • @user-jd7ip5gq1z
      @user-jd7ip5gq1z 7 місяців тому +17

      水うめえってなると妙にフレーバーついてると違和感がえぐいよね
      あと砂糖たくさん入ってたりするのもきつくなる

  • @user-ld8ll1xh5m
    @user-ld8ll1xh5m Рік тому +165

    電車の座席に座りたいって理由おもろすぎる

  • @user-nw8un8oz8q
    @user-nw8un8oz8q Рік тому +243

    自分の理想を思い描いてその体に近づいていくのめっちゃ楽しいぞ

  • @user-gm9ch8wh8w
    @user-gm9ch8wh8w Рік тому +85

    水ですら1日に3lも飲めない…コーラってもっと重ためなのに飲めちゃうのすごいわ

    • @aaaa-py8gd
      @aaaa-py8gd Рік тому +25

      むしろ糖の摂りすぎで喉が乾くんだよ

    • @user-jd7ip5gq1z
      @user-jd7ip5gq1z 7 місяців тому

      内臓すぐやられそう…

  • @でかぽっき
    @でかぽっき Рік тому +87

    そこらへんのファッションデブとは格が違う本物のエリート

  • @kobachau8815
    @kobachau8815 Рік тому +107

    100kg超えるのは才能だからなー尊敬に値する

  • @ButterRoll1130
    @ButterRoll1130 Рік тому +129

    すごい食べたなーって思う時も一時的に腹が出るだけで全然太れない。継続は力なり

  • @user-xu6fr1hz1t
    @user-xu6fr1hz1t Рік тому +143

    真剣に話聞いて考えてるのえらい

  • @corh3987
    @corh3987 Рік тому +94

    普通の人間と、全てが違いすぎて笑う
    なんやねん、電車の座席シートに座りたいって

  • @user-ic7br6lh4m
    @user-ic7br6lh4m Рік тому +35

    自分が太ってる気がして最近大好きだったスイーツ食べるとちょっと気持ち悪くなって悲しくなってたけどこういう動画見るとまぁ大丈夫か・・?てなるから好き

  • @grasp7427
    @grasp7427 Рік тому +103

    太ってる人に対して「痩せろ」ではなく「痩せるな!デブ味を活かせッッ!」的な助言が出てくるのは配信者ならではって感じ

  • @monetaku1284
    @monetaku1284 Рік тому +133

    1cmに1kg弱の脂肪がついてるの想像するとえぐいな…

    • @user-gz9pd4yq7v
      @user-gz9pd4yq7v Рік тому +18

      脂肪だけで構成されてて草

    • @user-cf6rd1iq5j
      @user-cf6rd1iq5j Рік тому +28

      脂肪の塊じゃないんよw
      想像の範囲超えすぎてるけど人間だと思ってあげて
      人間の体重の60%は水だから、97.8kgは水の重さだよ

    • @monetaku1284
      @monetaku1284 Рік тому +53

      冷静に考えたらそうだったww
      直感的に白身100%豚バラ肉みたいなビジュアルが思い浮かんでしまった

    • @settsuxan
      @settsuxan Рік тому +5

      @@monetaku1284 おいしそう

    • @user-nj7rn9nm6l
      @user-nj7rn9nm6l 2 місяці тому

      @@monetaku1284すたみな太郎

  • @user-jn8jy7rn4r
    @user-jn8jy7rn4r Рік тому +46

    水2Lとか初手きついな思ってたけど、毎日1L慣れてしまえば、その次の日から2L飲めるくらいには慣れの凄さを感じた

    • @GuitarInkya
      @GuitarInkya Рік тому +12

      最近毎日2L飲むようにしてるけど小の回数アホみたいに増えて辛いわ

    • @user-jn8jy7rn4r
      @user-jn8jy7rn4r Рік тому +2

      @@GuitarInkya 分かる毎授業間トイレ行ってる。てか90分授業耐えられん

    • @user-on2yk3di8s
      @user-on2yk3di8s Рік тому +4

      できるだけチマチマ飲むといいかも!全くトイレいかんのも問題やけどすぐ出ちゃうってことは体に吸収されずに出てるから

  • @ushikudaibutsu
    @ushikudaibutsu Рік тому +32

    163キロニキを1センチ感覚で輪切りにして言ったら平均的に1キロ近くあるって考えたらおもろい

    • @user-my5zh8ex7g
      @user-my5zh8ex7g 8 місяців тому +12

      発想がチョコラータと同類の邪悪で草

  • @user-xn8iw3ty7k
    @user-xn8iw3ty7k Рік тому +25

    やはり才能…努力じゃたどり着けない領域は存在する

  • @user-rp4rn5kh7x
    @user-rp4rn5kh7x Рік тому +43

    アーチェリーのパァァァンとダメージ到達しないもんでもう腹筋痛い

  • @user-gi2gz5ly7w
    @user-gi2gz5ly7w Рік тому +48

    重すぎる身体に適応して骨が強くなったんだろうなぁ>骨密度1.8倍
    一回太って骨強くして痩せて筋肉付けたら肉体つよつよマン完成しそう

  • @user-lj7np5jk9b
    @user-lj7np5jk9b Рік тому +45

    成長期に3桁行くやつは肩幅からヤバいから電車の座席シートはむずいだろ

  • @omily
    @omily Рік тому +30

    脂肪は筋肉論って 体が元の状態に戻ろうとする性質利用した筋トレ方法かな?
    脂肪を付けて大きくなった体を基準にして、脂肪を落として筋肉を付けると、基準に戻ろうとして着きやすくなるみたいな。

    • @user-on2yk3di8s
      @user-on2yk3di8s Рік тому

      脂肪→筋肉に変わるってことじゃないの?実際は組織構造が違うから脂肪→筋肉にはならない。なんでこれが言われるようになったかっていうと、ボディビルダーとかは脂肪がつくくらいご飯たべて筋トレするってのが脂肪がつくくらいじゃないけど太ってからに変わってしまってひろまったんとちゃうかな

  • @user-rd5fm4ng8g
    @user-rd5fm4ng8g 4 місяці тому +8

    7:50 アーチェリー→絶句→ため息→可愛らしいbgm の流れ好きすぎる

  • @appleTi7
    @appleTi7 Рік тому +49

    でも、ゼロコーラなんですで腹筋崩壊したwwww

  • @user-wn8pu7pi8h
    @user-wn8pu7pi8h Рік тому +265

    スタさん色んな方面の知識あって聞いてて楽しいな〜

    • @redbo-si_garu
      @redbo-si_garu Рік тому +109

      ただ何の専門家でもないから話半分で聞く方がいいよ

    • @gend4i
      @gend4i Рік тому +11

      ひろゆきみたいなタイプやな

    • @user-qy6kq8sc5k
      @user-qy6kq8sc5k Рік тому +30

      @@gend4i 一緒にするなw

    • @user-tw4jj6xf4d
      @user-tw4jj6xf4d Рік тому +1

      骨密度を"ほねみつど"って読むくらいだから知識はないと思ってる😂

    • @user-on2yk3di8s
      @user-on2yk3di8s Рік тому +3

      ひろゆきみたいってのはあながち間違いじゃない。全ての知識が完璧な人なんかいないけど、中途半端につけた知識をこれはこうだよっていうのはあんまり良くないと思う。実際スタさんの知識歯抜けだからちょこちょこ間違ってることある

  • @user-rf5kw3sb2p
    @user-rf5kw3sb2p 10 місяців тому +13

    夢がささやかすぎてクッソわらったwwwww
    電車の座席シートに座りたいwwwwww切実すぎるwwwwww

  • @hoshi-wp5qr
    @hoshi-wp5qr Рік тому +27

    プロテインは筋トレの1時間前と15分後に飲むのが今のメタ

    • @takabow023
      @takabow023 Рік тому +1

      成長ホルモン論(21時以降に出やすいので、その時間がゴールデンタイム)やドカ食い論(ハードトレーニング後に焼肉ドカ食い)が消えて、事前に筋肉の補修材を備えておく流れやね

    • @R8K16
      @R8K16 7 місяців тому

      ガチ勢はトレ後すぐにEAA飲んで15分後にプロテイン飲むらしいな

  • @rokrok36
    @rokrok36 Рік тому +29

    超人だしyoutuberになって色々やってほしい

  • @user-gz9pd4yq7v
    @user-gz9pd4yq7v Рік тому +96

    自分が8Kg増えたらと思うと恐ろしいのに155→163は何も感じない、誤差

  • @user-bk2vm7xj9t
    @user-bk2vm7xj9t Рік тому +36

    3桁増やすのは才能だってどこかのヴォルデモートが言ってたな

  • @user-karakaua
    @user-karakaua Рік тому +49

    メンヘラに対する話にしろこのダイエットの話にしろRust関連にしろ、スタさん熱くて良い人すぎてかっけえ

  • @user-eo5lz7en4m
    @user-eo5lz7en4m Рік тому +70

    その筋力で撃ち出す矢とかもう戦車砲やんけ

  • @EAGLE1996100
    @EAGLE1996100 Рік тому +98

    俺より30cm低いのに50kg重い
    才能すぎる

    • @NOUKINchanzZ
      @NOUKINchanzZ Рік тому +143

      2m110kgも十分刃牙の人材なんよ

    • @jessepinkman750
      @jessepinkman750 Рік тому +4

      @@NOUKINchanzZ まじでおもろい

    • @ntmnssmdjpzmd9656
      @ntmnssmdjpzmd9656 Рік тому +20

      ジャックハンマーも見てます

    • @TZEN-lm6jr
      @TZEN-lm6jr Рік тому +12

      2mで110kgってことは筋肉の割合にもよるだろうけどそこまで太ってるわけじゃないからガチで刃牙にいそうな体してそう

    • @user-ys6bo8uq6s
      @user-ys6bo8uq6s Рік тому +3

      NBA選手とかだったら普通にいそうではあるな

  • @user-ym1zw1co4f
    @user-ym1zw1co4f Рік тому +38

    コーラ1日3Lはやばいって

  • @keen1466
    @keen1466 Рік тому +43

    フィジカル強すぎて笑う

  • @user-zo9eg3tu7x
    @user-zo9eg3tu7x Рік тому +113

    無理して食事量増やすんじゃなくて空腹の時間を減らすのか。参考になります。

    • @coffee-369
      @coffee-369 Рік тому +8

      腹減ったって思ったら負けなんだ

    • @user-zo9eg3tu7x
      @user-zo9eg3tu7x Рік тому

      @@ufuuftura 文章をよく推敲する癖をつけましょう。

    • @ufuuftura
      @ufuuftura Рік тому

      @@user-zo9eg3tu7x すまん痩せようとしてるんやとおもた

    • @user-qw7ji8qc6q
      @user-qw7ji8qc6q Рік тому

      あと寝る直前に食べると太れる

  • @user-fz5dc7re4t
    @user-fz5dc7re4t Рік тому +46

    減量期に定期的にコレ見たくなるwww

  • @user-vx5gl8dz9t
    @user-vx5gl8dz9t Рік тому +55

    アーチェリー120kgあげるのはもうアベンジャーズ入りした方がいいんだよなぁ

  • @nano-cv7rk
    @nano-cv7rk Рік тому +23

    献立さん、絶対お家お金持ちだよね

  • @user-my7vd7eg4x
    @user-my7vd7eg4x 7 місяців тому +17

    170cm60kgで体型気にしすぎて摂食なってしまったんやが、この人が100キロまで落とす間に私消滅すると思ったらなんか治ったわ

    • @user-jd7ip5gq1z
      @user-jd7ip5gq1z 7 місяців тому +7

      人間結局気楽に考えることが大事よなー

  • @user-em7zy6kh4r
    @user-em7zy6kh4r Рік тому +45

    アーチェリーの矢を投げたほうが強そう

  • @sakuma489
    @sakuma489 Рік тому +19

    コーラだけでも水かお茶に変えろマジで

  • @user-gu4fc8om9n
    @user-gu4fc8om9n Рік тому +19

    常に満腹とか苦痛すぎてわろた

  • @user-hr6ke2oc9d
    @user-hr6ke2oc9d Рік тому +19

    アーチェリーのときの遠距離タンクってコメントで吹いたww

  • @user-or7gn3fl2h
    @user-or7gn3fl2h Рік тому +43

    コンテンツ力がすごいな

  • @user-rk7jl3bh4t
    @user-rk7jl3bh4t Рік тому +11

    らいじんもスタさんみたいにモデル写真取ってくんねーかな絶対かっこいいよな

  • @user-ml9ll4vm7i
    @user-ml9ll4vm7i 21 день тому +4

    幕内力士の平均が186センチ160キロって考えたらこの人やっぱり太い

  • @user-bq9ip6zy6b
    @user-bq9ip6zy6b Рік тому +16

    めちゃくちゃ太ってる人みるたびどうやって生きてんのかマジで気になるわ
    普通の体型でも体調悪くなるのに

  • @nkt1427
    @nkt1427 Рік тому +11

    献立さんアカウント作った時は135キロだったやろw

  • @s_45_co
    @s_45_co Рік тому +36

    自分3人分どころじゃない体重なの想像つかなすぎてすご、どうやって生活してるんだろう、、、、

  • @someisan77
    @someisan77 Рік тому +180

    舌苔ちゃんと掃除するのと、サプリで亜鉛を取ると味覚整うからおすすめ。
    今は舌用のブラシとかあるし亜鉛もなんでもいい。
    無糖の紅茶とか水とか飲めなかったけどこのふたつやってたら割と味楽しめるようになった。

    • @sio...
      @sio... Рік тому +10

      味はだいたい鼻で感じてるから花も健康にな

    • @someisan77
      @someisan77 Рік тому +2

      @@sio...
      味を感じるのは味覚なので舌であってますよ🙆‍♀️
      鼻で感じてるのは嗅覚が働いてるからなので味は鼻で感じると言うよりは、味が変わるが正しいらしいです(看護師向けサイト調べ)

    • @sio...
      @sio... Рік тому +3

      @@someisan77
      1個目のコメ見てくれれば分かるけど味覚じゃなくて味の話してるで

    • @sio...
      @sio... Рік тому +1

      @@someisan77
      てか、(看護師向けサイト調べ)とか言うてるけど、紅茶とか水ほど細かい味がわかるのは舌じゃない。
      特に水

    • @someisan77
      @someisan77 Рік тому

      @@sio...
      私最初から味覚の話してますよ

  • @えんさー
    @えんさー 11 місяців тому +11

    デブのフィジカルギフテッドで草

  • @mimizu_lor
    @mimizu_lor Рік тому +17

    あまりに逸材すぎる
    とりあえずカメラつけて配信でもしたほうがいいと思うわ
    ハシゴ掛けまくってデブンミジャパンとか名乗っても本人許可くれるだろ
    痩せるにしろそのまま生きるにしろ人生がコンテンツになる男

  • @mm-no6wi
    @mm-no6wi Рік тому +16

    途中絶句するのほんまおもろい

  • @user-gs4yc9vo5c
    @user-gs4yc9vo5c Рік тому +30

    こいつが人を殴れる性格してたら日本の人口減ってたよ

  • @september1980
    @september1980 Рік тому +31

    ワードセンスが高すぎるわスタさんw

  • @chucy79
    @chucy79 Рік тому +5

    アラサーで最近ちょっと走ったり筋トレしたりし出したけど、そもそも体の運動機能を維持すれば代謝も維持できて健康な体になると思ってるから歩いたり走ったり筋トレしたり辛いことを伴わずに痩せるほうがなんか体に良くない気がするわ。体幹とか関節周りの筋肉とか使わないと衰えるし、今からやっとかないと維持できないからな。健康なおっさんになりてぇのよ。

  • @JhonJhon317
    @JhonJhon317 Рік тому +29

    175cm125kgだけど2ヶ月くらい前からRFA始めて今120kg。多分食事ガッツリ制限かければもっと痩せるんだろうけどほぼ毎日筋肉痛なんで許してください。
    最近スタンミさんの動画みてモチベ上がってます。

  • @AMi-je7wc
    @AMi-je7wc Рік тому +7

    100キロ以上でダイエット考えてる人
    減量方法は好きにやるとして
    自分のbefore→afterのモチベにルイボスさんって人の変わり様を見てみて欲しい。

  • @user-zk8ml1iz5l
    @user-zk8ml1iz5l Рік тому +35

    一生ヒョロガリで悩んでたけど、食う量じゃなくて食う間隔を狭めるのは盲点でした
    腹が減っても食事は面倒で食ったら負けみたいなメンタルで生きてた
    動画最後まで見て1ヶ月でコーラ3Lか〜って思ってたらサムネ見てひっくり返った
    本当に別の生き物だ…

    • @user-sk5md7ol7m
      @user-sk5md7ol7m Рік тому +5

      食ったら負けってなにwww

    • @user-zk8ml1iz5l
      @user-zk8ml1iz5l Рік тому +7

      @@user-sk5md7ol7m
      なんかわからないんですけどそういう感覚があるんですよね
      食事を用意するのも面倒だし
      食べないと死ぬので仕方なく食べてます

    • @user-ri_ri_ri_17game
      @user-ri_ri_ri_17game Рік тому +1

      羨ましいなその性質の体。
      ずっと食べてたいしずっと寝てたいと思う俺はおかしいんだろうか

    • @user-ij2wj7ur4t
      @user-ij2wj7ur4t Рік тому +2

      @@user-zk8ml1iz5l
      ちょっと分かる。確かにお腹は空いてるんだけど、食べるよりもやりたいこと優先しちゃう

  • @user-sj1ks5pd8d
    @user-sj1ks5pd8d Рік тому +11

    7:50 スタンミ未知の世界へ

  • @milk7093
    @milk7093 Рік тому +7

    この人のこれからがめっちゃ気になるし、とりま水に変えて1ヶ月でどれぐらい落ちるか気になる!水に変えただけで5は落ちるんじゃないかな??うちは電車のシートに乗りたいという君の未来を応援してる!!!!🔥

  • @Kruger-Earth616
    @Kruger-Earth616 4 місяці тому +3

    10:18 痩せたい動機がかわいすぎる

  • @user-kr7yw7ty5w
    @user-kr7yw7ty5w Рік тому +25

    身長≒体重で草

  • @nikunotare
    @nikunotare 26 днів тому +1

    太って健康なのは才能だからね。マジですごいわ

  • @user-ud6lo7lr9g
    @user-ud6lo7lr9g Рік тому +5

    それでも180cm 180kgからついに身長超えた大鶴肥満には勝たれへんのか、肥満こわすぎるよ

  • @user-ki3xb2eg5w
    @user-ki3xb2eg5w Рік тому +7

    マシュマロで生存確認できて良かったよ

  • @user-yj6vg1jz9n
    @user-yj6vg1jz9n Рік тому +16

    ハルクと2代巨頭ってワード好き

  • @d9ggpjamw
    @d9ggpjamw Рік тому +11

    スポーツ好きそうだし相撲とかラグビーアメフトやってたら世界レベルになってたかもしれん

  • @RECRUIT022
    @RECRUIT022 Рік тому +8

    HIKAKINとデカキンみたいな、スタンミとデカンミduo来るのか

  • @zenigoke_pokeka
    @zenigoke_pokeka Рік тому +12

    昔134あって、なんとなーく痩せてぇなーって適当にやってたら100切るまではとりあえず落ちたからこの域になるとまじで勝手に落ちる
    そっから先運動しないとまーじで落ちなかったけど()

  • @user-os2kt4lj4v
    @user-os2kt4lj4v Рік тому +7

    165kgから今84まで落として皮だるんだるんでやっぱ手術必要なんやなって思った

  • @ciamieeeeee
    @ciamieeeeee Рік тому +7

    ダイエットは絶対に食事制限。
    結局全てがここに集結する、1日2~3時間ランニングしても昼夜爆食してたら意味無い。
    自分の一日の摂取カロリーと消費カロリーをある程度でいいから計算して、摂取より消費が上回る食生活を続けてくだけで特に運動しないでも勝手に減ってく。
    (ダイエットに運動は欠かせないとか思ってる人いるけど、ここの消費カロリー分を増やす為に運動をしてるのであって、そもそも食べなければ余分に消費する必要も無い。とはいえ早く落としたいなら勿論運動は必要だけど。)
    1日摂取カロリーが2300、消費カロリーが2000だとすると、
    2300-2000=+300kcal
    極端だけど、毎日これを続けると毎日+300kcal分太ってく。
    だからそこにランニングで2300-2000-(Run300kcal)=0とかって消費カロリーを増やすっていうのがダイエットの一般認識だけど、そもそも1日の摂取カロリーが消費カロリーを下回る様に食生活を変えると、
    摂取カロリー1800-消費カロリー2000=-200 で1日-200kcal分落としてける。まあそんなに単純じゃないんだけども、ダイエットはそういう細かい事の積み重ねだっていう認識は凄い大事。
    正直最初は量というより、食事1回につき摂取してるカロリーの量や、食べてる物一つ一つに意識を置くといいよ。これ1個orひと袋でこのカロリーなのかって感覚がめっちゃ大事
    パンとかパスタとかカロリー高いし、ダイエットにおいて取り敢えず糖質脂質が高いのはあんまりオススメ出来ないかも。それこそ甘い菓子パンとかね
    間食は食べない!だとめっちゃキツいから、1日3食の間に、カロリー低いヨーグルトとかもやし和え、あたりめとか食べるといいよ
    もやしにめんつゆとかごまとか好きに入れて食べるとめっちゃ美味しいし結構満たされる。それに超安いし!
    因みにダイエットの話で良く出てくる春雨はしっかりカロリーあるから気を付けなね

    • @user-ks2pj3cn2w
      @user-ks2pj3cn2w Рік тому +5

      話がなげーな

    • @ciamieeeeee
      @ciamieeeeee Рік тому

      @@user-ks2pj3cn2w すみません、出来るだけ具体的に書きたくて🙇‍♂️ 最初の3行だけでも全然良かったですね...

  • @user-iu2an5rv4y
    @user-iu2an5rv4y Місяць тому +1

    有酸素と無酸素の違いを今知った!!ありがとスタさん😊

  • @user-ms5dz9je8v
    @user-ms5dz9je8v 21 день тому +2

    俺115kgだけど、今より50kg太るって考えたらマジでやばいと思うし、今の俺もでかいのに、それ以上はセンスだよね。

  • @user-rq3po8yx3j
    @user-rq3po8yx3j 3 місяці тому +3

    アーチェリーやってるけどベンチプレス120kgは必要ないけどスゴすぎるw

  • @user-cl9ce7su6r
    @user-cl9ce7su6r Рік тому +48

    今からでもボディビル始めれば日本一狙える素質ある

    • @aaaooba
      @aaaooba Рік тому +7

      ここまで行くとムキムキになっても皮めっちゃあまりそうじゃない…?
      皮膚だるんだるんして映えなさそう
      追記
      ごめんスタさんも途中で皮の話してたね…
      跡とかどうなんだろ

    • @user-gm9ch8wh8w
      @user-gm9ch8wh8w Рік тому +4

      急激な減量をすると皮膚がだるんだるんになるって聞いたけど、ここまでの人だとどうなるんだろね
      1回チャレンジしてみてほしい

    • @takabow023
      @takabow023 Рік тому +2

      @@user-gm9ch8wh8w 30kgへらした時は自然と(半年くらいだったか?)皮のたるみは解消された覚え

  • @Dogezaaaaaa
    @Dogezaaaaaa Рік тому +2

    座席に座りたいってのは多分新幹線とかなのかな
    その体重じゃ移動手段がクルマの後部座席しかないでしょ、ファミリー用のデカいやつ

  • @user-qg4hg3or7e
    @user-qg4hg3or7e Рік тому +5

    身長とほぼ同じ体重を見て、体四角そうだなとか考えてしまった

  • @superball4921
    @superball4921 Рік тому +6

    ダメトレ有利だろとか言われてて草、グラガスかよ

  • @Doronosuk3
    @Doronosuk3 Рік тому +4

    室伏に成りえた人間

  • @user-vz1zr5bq4d
    @user-vz1zr5bq4d Рік тому +1

    ボディービルダーが筋肉つけるために太るのは、脂肪を筋肉に変えるんじゃなくて太ることでより重い重量を扱えるようにするためって認識でいる。

    • @rei8428
      @rei8428 Рік тому +1

      体重落としながら筋肉は増えないから筋肉つける為に体重増やしたら脂肪も一緒に増えるだけ

  • @user-os7dl4ll1n
    @user-os7dl4ll1n Рік тому +1

    負荷の高い有酸素運動は呼吸筋のトレーニングになってしまい呼吸筋の筋合成に栄養が回されるので、他の部位が筋合成<筋分解となって筋肉が外見上落ちていってしまうのかな。

  • @aoisan9448
    @aoisan9448 Рік тому +2

    まず、ここまで太るほど食べれるのがすごいよね…!普通の人ならなんか強制されて食べてもこんな太れなさそう。食べることのモチベが高すぎ。そりゃ「ある意味才能」と言われるのもわかるw
    あと献立って名前のセンス好きw