Flexão nórdica no espaldar

A flexão nórdica é um dos melhores exercícios para posterior de coxa. Não é para iniciantes. E você não precisa de um parceiro de treino ou personal para fazer. Pode usar o espaldar. Assista e saiba como fazer sem ajuda.
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Contatos dos profissionais que participaram deste vídeo:
Luan Viana (personal trainer)
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Ana Paula Alves (modelo)
➡️ Instagram: @alvesnp
Acuas Fitness (academia)
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Música:
Topic Fuse - French Fuse
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Tags deste vídeo:
#flexaonordica #treinodepernas

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Vamos nessa! Melhor vídeo do UA-cam sobre flexão nórdica no espaldar!