Как сохранить мужское здоровье. 7 врагов ваших яичек
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- Переходите в телеграмм канал чтобы увидеть результаты операций и интимной пластики без цензуры: t.me/+EsDiR7GI...
Рад приветствовать вас на моем канале "Доктор Зотеев. Уролог - андролог".
Я мужской врач и знаю о обо всех проблемах с которыми сталкиваются мужчины в интимной жизни.
Проблемы с эрекцией, импотенция не возникают за один день. Причины эректильной дисфункции кроются в образе жизни. Привычных действиях которые мужчины делают не задумываясь о последствиях. А много даже не подозревают о влиянии этих привычек на мужское здоровье
Сегодня поговорим о том какие привычки убивают ваше мужское здоровье. 7 врагов ваших яичек и один секретный. Как сохранить мужское здоровье. Разберем причины вызывающие эректильную дисфункцию от самого простой до сложной
И главное, расскажу что делать с каждым из врагов, как уберечь здоровье яичек
ВАЖНО!
Я читаю все комментарии и отвечаю на самые интересные - пишите смело: делитесь мнением, своими историями, задавайте вопросы
Инстаграм*: www.instagram....
*продукт компании Meta, признана экстремистской организацией на территории РФ
По консультациям: zoteev.ru/
Урологический центр доктора Зотеева. Приемы в городах:
Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Самара, Екатеринбург, Томск, Новосибирск, Челябинск
Подробности в тг: t.me/+EsDiR7GI...
Телеграмм канал с результатами операций и интимной пластики, с фотографиями ДО и после, без цензуры: t.me/intimuro
По консультациям: zoteev.ru/
Благодарю Вас за это интересное видео
У меня в 17 лет была свинка, теперь правое яйцо маленькй иногда болит что делать
Здравствуйте, тойсть фильм для взрослых стоит иногда посмотреть на сколько я понимаю. Для новых ощущений?
Здравствуйте вредно ли утолщение члена ??
Все проблемы от нервов, сменил работу и стояк по утрам появился + молодая соседка творит чудеса ))
Судя по вашему комментарию вас хватило бы еще и на соседа.
Молодая соседка - правая или левая рука?
@@Juventus-tt3zn обе.
неплохо сочинил с соседкой
😂Х😂х😂х😂х@@Juventus-tt3zn
Этот ролик нужно смотреть женщинам 😊 вот видите что говорит врач , вот что нам нужно ❤
Спасибо врач.я думал что курение на 1 месте будет,а от алкоголя у меня наоборот стояк.Берегите ваше здоровье мужчины и не суйте в каждую грязную дырку
У меня тоже от алкашки стояк еще сильней
А меня от безделья стояк мучает😢
С похмелья после принятия алкоголя такой стояк , что хоть на стенку лезь
у меня стояк от спорта , от алкоголя ничего не хочу кроме спать
Такк у всех наоборот,это временный эффект ,в итоге потом стоять не будет
Молодец Доктор, всё коротко, ясно и профессионально. 👍
Просмотрел ролик и получил неизлечимымый стресс,спасибо доктор.))😮
Вывод: 8 враг - интернет😅
Ну так лечись! Не пей, не кури, занимайся приседанием (доведи до 100 раз в день) и кувыркайся с мадам регулярно. *И всё будет хОКЕЙ.* ))))
😂😂😂😂😂👍🏼
😂
😅😅😅😂😂😂
Молодец! Коротко! Понятно! Без воды! По существу! Все понятно! Огромное спасибо !!!!!!!!
🤝
@@doctor_zoteev я сколько ходил по этим врачам, урологам и никакого результата не ощутил, тратишь деньги а результата ноль .
Это понятно давно, но информация ролика полезна только для тупых🦍первобытных человекообразных существ😔
@@doctor_zoteevА скрытые венерические болезни или недолеченные ? Типа трихомониаза ?
@@Лев-ш2ч Вылечился 😆?
Самый главный враг это возраст и его не вылечишь
Не прав
Обоснование в студию!@@ОлегВасильев-у2й
@@Игорь-ч3ю7к ты в начале ютубом научись пользоваться,а потом в студию заказывай.Не повезло тебе с воспитанием
У актера Зельдина до 100 лет ,,,всё было,,, в 102 он умер , правда он кавказец, и всю жизнь на сцене прыгал , а это не кирпичи вррочить
@@ОлегЛодки *пургу не неси,* Зельдин родился в 1915 года в Козлове Тамбовской губернии, в семье музыканта Михаила Евгеньевича Зельдина и домохозяйки Анны Николаевны Зельдиной (в девичестве Поповой).
*Он артист и играл кого угодно, в том числе и кавказцев.*
Да, это верно, перестал работать на Царя, как 7 лет, хорошее настроение, повышенная потенция, радость к жизни❗❗❗самый важный фактор не работать а жить в свое удовольствие ☝️❗❗💪👍💯
Ничего нового. Всё это уже слышали много раз. Как говорят армяне: "все болезни от нервов, и только сифилис от любви".
Любить нужно правильно, в резинке. Остальное это вход в канализацию без специального костюма
Араёбаныйищяк кто такой сказал???
Трипак!
@@MasterAgregatovты походу ассенизатор 😂
@@Дмитрий-х7г1к ошибаешься, у меня совсем иная специальность
Очень полезная информация доктор молодец все по факту и коротко , не так как другие пол часами болтает
Спасибо все по чесноку и кратко вы лучший 😊👍
Дорогой Доктор ! Пропустили еще одну очень важную причину проблем с эрекцией. Недостаток Витамина D
Все что сказал ,правда на 100%
Спасибо.. здоровья всем
Хочу добавить, если женщина охладела,в голове начинается бардак и в головке.
Живи ради себя а не женщины. Забей на нее!
💯🫵😂😂😂😂
когда охладела, пора вызывать скорую и искать следующую жертву.
@@Abibas87😂😂😂😂😂😂😂
Благодарю. Береги себя.
Салам Доктор.Пишу вам из Баку.Мне 55 лет.Спасибо ,просто и понятно...
🤝
Сестра не даёт?
Могу сказать что курение очень влияет. Я то курю то бросаю. Пять лет не курил, в прошлом году закурил айкос. В этом году опять бросил. Стояк лучше когда не куришь.
Мне 64 из них 50 курю и пью полёт нормальный
@@ИванИванов-ю7ъ9н у меня тоже было нормально, но без сигарет лучше.
@@ИванИванов-ю7ъ9нда ты Ганс христиан ✝️
@@Дмитрий-х7г1к🤭👍👍
От Фигурисиая красавица стоит а не иза курение
Спасибо доктор !
1. Занимайтейсь сексом
2. Занимайтесь спортом. Двигайтесь
3. Не жирнейте
4. Не курите
5. Не пейте спиртное
6. Не стресуйте. Спите нормально
7. Сахрный диабет. Не жрите сладкое
7.
🤝
Не живите, не дышите и не обрежьте себе яйца!)))))
Со всем можно согласиться, и делать. А вот 6й пункт, как это не стрессуйте и спите нормально, если ни то, ни другое не получается? Человек не робот, взял и "выключил стресс" и "включил сон".
И умрите совершено здоровым!
Полностью согласен, но только не согласен с одним фактом. Обновление спермы происходит автоматически если у мужчины долго нет секса. Природа предусматрела что бы всё в оргизме человека работало слаженно. Сам об этом не знал, но знакомый уролог сказал что старая сперма выходит вместе с мочёй. Не так заметно, но это действительно так. А по поводу спорта это точно. Чем больше мужчина занимается спортом, тем больше циркулирует кровь по всему организму. Даже если есть простатит, он просто станет как спящая болезнь. Эрекция будет как на высоте. Сам в этом убедился когда стал ежедневно приседать и бегать.
Все болезни от нервов. Берегите их ✊
Болезни?😂
Ролик очень полезный.. спасиба доктор вам.. привет из узбекистана🤝👍
Хорошо, что из всего перечисленного у меня ничего нет. У меня нет вредных привычек, алкоголь, табак и т.д и я постоянно двигаюсь, так как работаю производстве, а там особо не присядешь, да и с половой жизнью, относительно пойдёт. СПАСИБО ЗА ВИДЕО ДОКТОР!
🤝
Сколько тебе лет?
@@ГатауИдрисов мне 43
Хватит о врагах, давай о друзьях нашего здоровья!
Занимайтесь спортом, пейте много воды, делайте утром зарядку, думайте позитивно. Чаще ходите пешком и радуйтесь жизни каждый день. Благодарите Создателя, Вселенную и планету. За всё щедрые дары которые они вам дают. 💗💖💕💞🙂🤝🙋♂️
Шоб стоял , надо девку молодую иметь😃😃😃😃👍👍👍👍
Да, это очень важно. Но ещё чтобы была не фригидная.
Мне 78.
Что толку если стоять не будет вот послушают его и все впорядке будет наверно???
@@ГеоргийБлагородовИ сколько же лет твоей девке?!
Спасибо за видео доктор
🤝
Приветствую Уважаемый доктор.Вы можете мне пояснить,что это такая фибромускулярная строма обнаружил МРТ в простате.Мне наш уролог ничего не сказал,что за врачи,все умалчивают.Заранее благодарю.
@@ViktorVasiljevs-h4bразвитие соединительной ткани и мускульных тяжей,уменьшение функциональной железистой. Возможно,следствие травмы или инфекции.
Ничего не сказали - т.к.точно прогноз дальнейшего развития неясен. Либо остановится процесс,и частично функция железы останется,либо совсем заместится железистая ткань и функции не будет. Возможно и развитие по типу доброкачеств.опухоли,типа фибромы или миофибромы. Вплоть до операции,т.к.боли давать будет. Ну,насчет ракового перерождения - маловероятно,но...
Да будет счасть вам доктор в ваших на ростах и обресках.❤
Спасибо за полезные советы, и подскажите пожалуйста у меня вопрос, в основном сон у меня хороший, но бывает что иногда недосыпание, (или сна вообще небыло), то ерекция у меня намного лучше чем например после полноценного сна. С чем это может быть связано?
У меня также. Давление
Благодарю вас за ваш труд!
Мне 46лет. Рост 182,вес 78,спортивное телосложение. Вообще не пью и не курю. Тестостерон хороший,сдавал анализы. Работа физическая,но не до потери пульса)). Уже примерно год как начались проблемы с нормальным стояком...И причина в том,что жена нормально не даёт! Нет регулярности...на сторону никогда не ходил и не собираюсь. Но вот жена меня доводит отказами...стрессы. Я прошу-то хоть пару раз в неделю,это же немного? Или я слишком похотливый?))
Она, наверное, козерог или толец? Беги от неё!😂😂😂козерог до конца своих дней не поймёт. Для неё это грех.
Выгнать ее пора. Жену
зачем она нужна? какой в ней смысл? гнать ее, или самому уйти, все нормализуется
@@Александр-о5с4щ так люблю,не могу выгнать🙂у нас дети . Пытаюсь объяснять,беседовать... иногда вроде ничего,но потом опять нерегулярность...а я парень ещё живой,мне бы хоть пару раз в неделю 😎
@партос-о7х понял тебя брат
Спасибо доктор
Сейчас ютюб для чтения...не для просмотров...
@@Плеймейкер2020, это бесплатно?
Да@@СергейШишкин-х3р
@@СергейШишкин-х3рустановил вроде бесплатно!
Это точно почитал понял в чем суть и дальше ,смотреть невозможно благодетели все позатыкали хоть бы про здоровье оставили от врачей помощи не дождешься вот и приходится в интернете искать
@@ВалерийВласов-и7шУ власти одна задача.Отупить народ до нуля.Умные и начитанные им не нужны.
Спасибо . коротко, ясно и понятно., осталось все это соблюдать.
Вредные привычки согласен ! Нужна физуха .Здоровый образ жизни.
Физика изнашивает организм
@Анатолий-т5о5п Когда это было ? Если у вас проблемы? С физическими данными
@ГеннадийСиняк-ь9ъ а уково нет проблем в 48? Спине конец лишний раз и согнуться опасно, радует только хорошая Гинэтика
@@Анатолий-т5о5п дедушка любит после бани принимать с друзьями на троих бутылку сухого вина типа Рислинг иль Алиготе
@@Анатолий-т5о5п любая крайность плохо, важно создавать умеренную нагрузку она будет держать организм в тонусе
Мне 78 лет( 8 детей и очень много внуков) 😊. Моей 64 года,она более 3 лет не хочет😮. Балуюсь сам👌🤛🤛🤛 в душе,или жду когда останусь один. 1-2 раза за сутки люблю слить стресс😊. Раз в месяц хожу к продажным женщинам❤
😮ну вы даёте!!!
Мужик!!!!
@@Вячеслав-э9ц3ь Самое главное,иногда покуриваю хорошую травку 🌿🌿😇😇.. Спиртное и табак никогда не употребляю.
@@ЕвгенийНиколаев-з9л 💪💪🦁🦁
Мне 60.Тоже хочу быть таким как Вы.Но у меня нет хорошей травки.Помогите своему ученику по духу-пришлите хоть немного.Я ещё и ни разу не пробовал что это такое.
А что делать если нет возможности вести половую жизнь ?
дергай петушок в ручную))
В храм ходи!
Что бы всё было хорошо должна хорошая жена, женщина, подруга.
Со слов наших врачей, все худые здоровые люди, а все с лишним весом больные, но в жизни это не так.
Так)
@@ИзменяющийРеальность тут вопрос не столько массы, сколько качества массы и здоровья сосудов
Не видел ни одного живого с избыточной массой тела старше 85 лет. Все долгожители худые, сухие
@@С.Неной если худые, это значит организм исчерпал резервы, а не потому что они на диете, чтоб дольше прожить. И это не показатель того, что они в прошлом не были толстыми, обычно говорят, пока толстый ссохнет, худой сдохнет.
Как раз про пословицу и ждал ответ. А оказывается наоборот, что избыток веса причина большего нездоровья, чем норма или недостаток
На счет диабета, подтверждаю! Мне сейчас 38, диабет с 10 лет. Можно сказать, что он практически не работает, еще и уменьшился на 4см.
Убивает эрекцию быт из супружеских, типа, обязанностей.
Главный убийца потенции, это жена!
Уходить значит надо к другой. 🤷♂️
И отсутствие молодых девок под боком!
@@tiger160362 причем тут молодые!
@@tiger160362 эскортницы тоже особо погоду не делают. Вот если когда по внезапному всплеску и желательно трезвая, юная, резвая.
Чётко и ясно сказал 👍
Все кроме диабета и курения в наличии. 37 лет. Похоже нужно что-то менять в жизни, пока на пол шестого не упал...
Спасибо удачи вам было полезно для меня
🤝
Утренний стояк в 54 и 24 это две большие разницы. В 24 помню приходилось нагибаться, чтобы в туалет по маленькому сходить. Не дождёшься пока стояк пройдёт. Сейчас только подумать о туалете и стояк проходит)
С 30 лет нет утреннего стояка😂
@HaterBoy14 как это... Это вы о себе?
😂😂😂😂😅😅😅😅👏👏👏👏
Значит стал сильнее, можешь контролировать стояк😂
@@engineerengineer6754 да, сила воли явно усилилась))
Очень хороший специалист, рекомендую,
Спасибо огромное
Я худои в норме здоровье в норме не помню когда болел кроме простуды и ангины одно палка и все если не допинг что посоветуете мне
Больше всего то психомптика нужно днем работать ,а на ночь пить ромашку с мятой и медом за ва часа досна если не помогает валерьянку на ночь все от нервов и переживаний.
100%
Мне 62 пошёл год
С утра делаю массаж бейцев по количеству лет ,
потом обмываю проточной холодной водой.
Дальше тщательно вытираю насухо,а
потом идёт чистка зубов и бритьё.
Советую братцы.😊
мята успокаивает,а не возбуждает...))
@ВикКорень ...ну ты Йог! 😂
Как понять массаж бейцов?@ВикКорень
Настоящий мусульманин не курят,не пиёт , занимается спортом ,польно не кушает,много плохого не думают верить что все от Аллаха вот поэтому многоженство потому что стоят как лом😊
А если целый день стоит что делать,чуть тестесторон чтобы занизить что надо делать
Жарить женщин налево и направо!!! Добра много сделаешь и людям и себе! В рай попадёшь! Особенно если незамужних будешь жарить часто
Приапизм - на прием к медикам. Вплоть до операции. А так - седативные средства.
@rennamus9936 🤣🤣🤣🤣🤣
А что делать тем, кто ночью на работе работает?
Ничего нового у всех одно и тоже это мы слышали..
😍🔥💯 будьте здоровыми мужчины 🎉
Некачественный сон из-за переизбытка информации,в основном негативной, и нарушения природного режима:Вставай с петухами. , ложись с солнцем.Проверено.!
Качественный сон - одна из важных составляющих нашего здоровья. Какие способы вы использовали, чтобы восстановить сон?
важно ложиться спать до 23,00, тогда рано встаешь и высыпаешься.
С петухами вставать нормальному мужику не желательно 😅
@@doctor_zoteevда сон это у меня самое главная проблема ге работаю ложусь после часу это минимум а то и в 3 ночи😢
@@alibaba-hd7srя к примеру позже 22 не ложусь, но всё равно плохо засыпаю и тревожно сплю. Очень часто часа в три просыпаюсь и всё и потом весь день, как варёный. ((
Современное пиво не натуральное из порошка тоже наносит большой вред
Кто сказал?
Да,и днище разрывает после трёх дней запора.
Не зря пословица есть! Пиво пить,х.... гноить!
😮
Я СКАЗАЛ 😂🎉👍
РАЗГРУЖАЛИ ПОРОШОК ДЛЯ ПИВА😱@@ВиталийНазаров-и2б
Меня тошнит от вида,, современного пива". Как только пьют эту мочу с канализации?
Не переживайте так сильно доктор за лайки и просмотры, это вызывает большое недоверие
Можна спрасить телф.моб.он деиствуит волны связь интернет ваифаи?
@@raminnuriev1855 да есть исследования, говорящие о негативном влиянии на репродуктивную сферу
Спасибо за видео
🤝
Спасибо большое за информацию
🤝
Как раз качественный сон наладить тяжелее всего. Просыпаюсь ночью , чтобы отлить, из за этого неполноценный сон. Вылечить не получается, даже диагноз не получается поставить, простатита нет, аденомы нет🤷
Я на ночь чай пью. И тоже встаю отлить. Но высыпаюсь нормально.
Заготовь мяты перечной,заваривай как чай,харю будешь давить,вся подушка в слюнях будет!
@@yuriejt704 чтобы уснуть:
-увлажняйте воздух
- кушать булочки с маком
-пол стакана вина
-супрастин- пол таблетки
- не кушать на ночь острое
- просыпаешься ,если холодно в комнате, много пьёшь на ночь...
Проверено по жизни...
@@yuriejt704
- увлажняйте воздух
- булочки с маком перед сном
- чай с мятой
- пол стакана вина
-не есть острого
- пол таблетки с у п р а с т и н а
- просыпаешься отлить если холодно...
Проверено...
В самом мочевом пузыре скорее всего проблема, забыл как по науке называется
Доктор спасибо тебе большое мне очень понравилось и одна лайк от меня пожалуйста 👍👍👍👍👍
Главное генетика
У меня батя в 65 со стояком просыпается 💯
В меня так само дед
Лозунг на пятёрку😂 Быть твёрдыми до конца!👍
10 тысяч шагов, это 2 часа ходить каждый день
это примерно 6-7км, такое расстояние прохожу за 1 час.
Супер
Да уж не легко нам мужикем
А они думают, что это им трудно быть ))
А если допустим мужчине не везёт никак в личной жизни, ну не дают ему женщины, что тогда делать?
Нет яиц - нет проблем)) 🥚🥚😂
появилась боль в бедре справа уже пару лет. тянет живот. сустав. справо. соответственно и стояк исчез.
Тадалафил 5мг каждый день в помощь, стояк появиться
Сходи к урологу. Это простатит может так себя проявлять.
Карандаш вам в помощь! А " доктур" бред несёт. Капитан очевидность. А если серьёзно главное это нервы. Вот источник всех бед! Стрессы, скандалы, нервые срывы.
Ещё один умный деятель ,который знает что у мужиков за 40,что и как?а возраст,генетикам ,?ты хоть эти показатели востанови,это не решение,люди разные, по своему..😂
А долго не кончать как лечить ?
41 год, стояк каменный! По утрам ещё исхитриться надо чтобы поссать))) Никогда не курил, не пил, с юношества на спорте и правильном питании. Здоровья вам мужики!
Добавлю еще один неочевидный фактор: регулярная половая жизнь должна включать периодическую смену партнерш
Абзалюдна з вами зоглазен коллега! Это основной критерий! Остальное песни буревестника!
У Вас так же родители живут ?
Доктор весëлый) молодец)
У меня дядька дожил до 90 лет был женат на женщине ( второй брак) на 20 лет моложе себя .До самой смерти бегал трусцой ничем не болел не курил пил легкое вино ел много фруктов и жил половой. жизнью до последних дней!!!!
И умер на бегу со стоячим хером!
Ты свечи держал?
А в последний день???
Про половую жизнь откуда знаешь? Ты свечку держал? Или он сам тебе рассказывал? Так я тоже расскажу 😂
@R.A.G81 😂🤣
Страсти расказал😮
Спасибо доктор коротко и ясно.
0️⃣Недосып
1️⃣Сахарный диабет
2️⃣Хронический стресс
3️⃣Алкоголь
4️⃣Курение
5️⃣Ожирение
6️⃣Малоподвижный образ жизни
7️⃣Недостаточная половая жизнь
(Не благодарите)
😂прямо как в анекдоте про приём в партию
Короткая выжимка, но лучше видео смотреть полностью:
00:59 Враг номер семь
• Нерегулярная половая жизнь важна для здоровья мужчины.
• Секс улучшает кровообращение и предотвращает застойные явления.
01:57 Враг номер шесть
• Гиподинамия ухудшает кровоснабжение яичек и снижает уровень тестостерона.
• Даже короткие прогулки улучшают ситуацию.
02:09 Враг номер пять
• Ожирение снижает мужскую силу, превращая тестостерон в эстрогены.
• Снижение веса на 5-7% улучшает гормональный фон.
03:08 Враг номер четыре
• Курение ухудшает кровообращение и негативно влияет на эрекцию.
• Эти привычки незаметно подрывают здоровье.
03:42 Враг номер три
• Алкоголь затормаживает передачу нервных импульсов и негативно влияет на эрекцию.
• В долгосрочной перспективе это ухудшает качество эрекции.
03:57 Враг номер два
• Хронический стресс подавляет уровень тестостерона.
• Расслабление через спорт, медитацию и прогулки помогает.
04:39 Враг номер один
• Сахарный диабет повреждает нервы и сосуды, ухудшая кровообращение.
• Важно регулярно проверять уровень сахара, особенно при лишнем весе.
Вывод: 8 враг - интернет😁
Короче надо вести регулярную половую жизнь, не курить, а вот от алкоголя в современной жизни не уйти. И сон нормализовать очень трудно. Остальное все исправимо.
Исправимо все. Главное подобрать для себя способы. Какие методы вы пробовали для нормализации сна?
@doctor_zoteev Да я не о себе, вот дочь моя (17 лет) ложится спать всегда в 2 часа ночи и очень трудно с этим бороться, а в 6.30 вставать в школу...... Поэтому правильный сон - это не так просто.
Доктор а у худых после 40ка прям нет снижение теста
@@АлександрНоренко есть и очень часто
@doctor_zoteev Доктор почему нельзя подколоть тестестерон стероидами, Уролог говорит это плохо можно потерять свою функцию выработки, или начнутся всякие раки например предстательной железы. А мне что делать тест снизился энергии нет говят худей. Так у меня и у худого будет тест низкий
Мне показалось или звук действительно тихий?
-Доктор, дайте мне таблетку, что б стоял!
-Дедушка, а вам сколько лет?
-85
-Так может хватит уже?
-А моему соседу 90, он говорит, что 3 раза за ночь может
- Ну так и вы говорите...
Всё ещё остались люди, говорящие про 10 000 шагов?))))
Хватит говорить про застой крови, такого явления как застой крови не существует,кровь всегда циркулирует по телу. По поводу сна,спать можно когда угодно и во сколько угодно ложится можно,главное требования должно быь тёмное помещения для выробтки гормонов без доступа естесвенного света.
Спать нужно ночью
@@nevermind194 Спи ночью...
@@Хармс-ш7ы хорошо
Вот же идиот😂
Вас не слышно
А скрытые венерические болезни или недолеченные ? Типа трихомониаза ?
Стресс самый главный враг,
Для здоровья чтобы не болеть постоянно ем лук и чеснок! Поэтому что такое половая жизнь знаю по-наслышке😅
На полу спишь?!
Он точно врач? Мелатонин вырабатывается на основе циркадных ритмов в соответствии с привычкой человека. Если человек обычно засыпает в 22 часа, то малатонин начнёт вырабатываться к этому времени, а если человек ложится в 8 утра, то мелотонин начинает вырабатывается к 8 часам утра. Нет никакого универсального для всех времени! И говорить что мелатонин вырабатывается с 23 до 3 часов - антинаучно. Это лишь показывает что человек в медицине не разбирается.
Изучите мелатонин, прежде чем писать "антинаучно". Он разрушается при дневном свете. И максимально выделяется именно ночью.
@@ОлегСуслов-о4у если не разбираетесь, но очень хотите писать о нём, то тогда вначале подумайте как же живут животные ведущие ночной образ жизни? Без мелатонина или у них другой процесс его формирования? А после ваших бездумным фраз «он максимально выделяется именно ночью» надо добавлять слово «среднестатистически», потому что если взять 100 человек, то 90 их них спит ночью и только среднестатистически он выделяется ночью, а если берём конкретного человека то мелатонин выделяется именно ко времени его обыдеенного ухода ко сну: будь то 22 часа, 5 часов утра или вообще 15 часов. И разрушение мелатонина происходить только под прямыми лучами солнечного света (когда ты гуляешь по полянке или пялишься на восходящее солнце). А когда ты дома, закрыл шторы, даже полуденный солнцепёк ни как не повлияет на выработку твоего мелатонина. Таких как ты надо лишать докторских степней за НЕВЕЖЕСТВО, которое ты транслируешь в массы!
@СашкаБелый-ч6м ну лиши степеней половину докторов наук из разных стран мира))) сам же своими словами мои слова подтвердил. Пытаясь, как вошь на стекле вывернуться. А-ля, шторы, прямые лучи)))
@@СашкаБелый-ч6м и если человек спит не ночью и не использует шторы, как ты сказал, то это приводит к повреждению организма накопительного действия. Животные и ночью спят, если про них говорить. Так что "лишатель" степеней открой книгу и не умничай.
@@ОлегСуслов-о4у я полносью опроверг все твои НЕВЕЖЕСТВЕННЫЕ бредни:
1) мелотонин вырабатывается не с 23 до 3, а в период когда человек привык отходить ко сну!
2) огромное количество животных ночью НЕ спят, и у них всё отлично с мелатонином.
3) мелатонин разрушается когда ты смотришь на солнечные лучи, и чтобы разрушить его во время сна тебе надо спать с открытыми глазами где-нибудь на поляне. А дома ты отлично выспишься в любое время суток.
4) ты дилетант, любящий болтать о том в чём ни капли не разбираешься. Ты даже думать не умеешь!
Здравствуйте, верно недосып. Сплю меньше 6 часов.
Все проблемы от низкой З.П.
Это точно😂
Так работать надо а не в ютубе ныть😊
@@ДмитрийКотляков-р2ъ так читать надо внимательно, откуда у человека зп если не работает, где логика😊
Работать за копейки не каждый будет
@@ВиталийСуббота-ю9й зарабатывать 80-100к сегодня вполне возможно. Для небольшого города это норм
Сменил подругу
И как в 18 лет😅
Порно вот главная причина эректильной дисфункции!!!
@@МудрыйБаобаб055 есть в этом правда
@@doctor_zoteevа в чём правда? В воздержании тоже вред есть..
Это неправда. С 48 до 50 лет я был полностью одинок. Где-то вычитал, что сперма должна образовываться постоянно. Поэтому смотрел порно, и рукоблудствовал. Три раза в неделю. Сегодня у меня семейная жизнь. Всё работает отлично, с Б-жей помощью. А вообще, природа - она такая, что долго не работает - атрофируется....
У миня диобет и проблема в пастеле что делать дайце совет
Деревий пейте чай
Тадалафил СЗ 5мг каждый день, перед сексом 10мг тадалафила за 2часа на тощак.
В постели нужно спать!
Бред😊
Поверьте, всё относительно. Все читают все знают!
Ничего нового🙄
В большинстве случаев так и бывает, что всё не ново. Но ведь важно не только знать, а еще и делать. При этом, наше здоровье - это правильное применение 4 основ: питание, сон, физ.нагрузка и психогигиена
@@doctor_zoteev вкурсе