🤸🏻‍♂️ 3 ESTIRAMIENTOS PARA PATEAR MÁS ALTO - PATEAR HIGH KICK

🔺ESTIRAMIENTOS QUE NOS AYUDARÁN A PATEAR MÁS ALTO! 🔺
1: TRABAJO DE ADUCTORES
2: TRABAJO DE MÚSCULOS DE LA CADERA Y TENSOR DE LA FASCIA LATA
3: TRABAJO DE ISQUIOS Y GEMELOS
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/ vicentegarcia_k1

[@mariomendez7]

Yo me Acuesto Plano y Levanto la Pierna Jalandola con mis Manos y siento como se estira o También me siento en el Suelo y toco mis Pies con las Manos durante un Minuto y también se siente como se estira la Parte de atras.

[@juanjoserodriguezvarela8363]

Gracias por el vídeo

[@jessicatejadaamado6385]

Súper interesante el vídeo, los estiramientos, la explicación, todo!
Gran trabajo que haces en este canal! 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@marcebest]

muy bueno vamos a intentar el de la ¨rana¨...mas q ¨rana¨ ....renacuajo me va a salir

[@vicentegarciabarcelona]

Marcelo, nunca digas NUNCA!

[@diegojavierbernal1413]

Hola.empece a practicar kick boxing pero cuando hago elongacion de aductores siento dolor y pinchazo en los cuadriceps.lo mismo al intentar patada circular.y me cuesta patear arriba de la cintura.por que sera?lo d la elongacion siempre me paso

[@dariotoledosanchez8307]

Quiero que nos enseñes técnicas de lethwei de cabezazos porfa

[@tonegomez7493]

No sé oye bien. Pero muy interesante

[@yokoonodeadgore8240]

Cada cuanto puedo hacer estos ejercicios de estiramiento a la semana ?

[@vicentegarciabarcelona]

De 2 a 7 días, no es malo estirar a diario aunque sin dolor!

[@albertomirandaflores8691]

Muy buenos, chicos.
Para mover bien el cuerpo también hay que conocerlo.
Para cuándo una sesión específica de sparring?
Ejercicios o rounds específicos...
Estaría muy bien.
Seguid así, chicos.
Domo arigato!!!

[@vicentegarciabarcelona]

Estamos trabajando en ella, de hecho, tendrá una sección específica en el canal! Gracias por tu comentario🙏

[@nahuelarguello1467]

Vicente, muchas gracias por tus videos, son de mucha ayuda. Pregunta, para comenzar con el estiramiento primero hay que calentar? Muchas gracias, desde Buenos Aires. Saludos.

[@vicentegarciabarcelona]

Se puede estirar directamente pero suave siempre de inicio, no tiene que doler, si no, estirar. De menos a más. Progresivo
Gracias por tu comentario mi niño!! ❤️🙏

[@cetbcn5600]

Que grande señor! 🔥 🔥 🔥 🔥

[@isabelreyes4882]

Gracias gracias gracias

[@supermax400]

Sos un Venio Vicente soy Maxy de Bs As Argentina..
Hace solo 2 meces entreno Quik y tus videos me ayudan a Tope con vos Decis 😉🍀🍀

[@vicentegarciabarcelona]

Un placer MAX!!!!!! ❤️

[@mahmoudisidali4654]

Thank you Sir

[@laurabibianaflorezlara3562]

MUCHAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS DIOS TE BENDIGA

[@vicentegarciabarcelona]

Gracias Laura!! Igualmente ❤️🙏

[@enrictimonerpiris9468]

Mucho mejor que hacer el espagat i ya

[@vicentegarciabarcelona]

Totalmente!! Muchas gracias

[@joelcaraballo2694]

Buena hermano. Ya hacia falta uno de tus vídeos. saludos!

[@vicentegarciabarcelona]

Gracias, EN BREVE MÁS! Fuerte abrazo!

[@chechosalazar2113]

Gracias Maestro vicente las voy a entrenar . Extrañaba mucho tus vídeos que Dios te bendiga

[@vicentegarciabarcelona]

Gracias Checho, el lunes otro guapo de combinaciones de K.O. Fuerte abrazo!

[@chechosalazar2113]

@@vicentegarciabarcelona Gracias Máster vicente estaré pendiente para entrenar

[@adriasierra2996]

Vicenteaco 🔥🔥🔥

[@vicentegarciabarcelona]

GRANDE ADRI!!!

[@tfwenchi3759]

Ahora sii gracias maquina

[@vicentegarciabarcelona]

Ha tardado, pero ya está aquí! ejejje Gracias por tu comentario

[@tfwenchi3759]

Molaría q hicieses otra para después de patear y después de entrenar 😉🥇