Como ARREDONDAR o Quadril de Violino - Hip Dips
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- Опубліковано 17 жов 2024
- Nesse vídeo eu apresento 4 dicas muito simples que vão te ajudar a combater os hip dips (quadril de violino) harmonizando o contorno do seu quadril. Espero que vocês gostem das dicas, experimentem fazer e depois me contem os resultados nos comentários! Super beijo.
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Obrigada Luana. Vc é muito boa no que faz, tem me ajudado bastante.
Imagina minha querida Gorete... ☺💕 Eu quem agradeço por todo o carinho e companhia aqui no canal! Fico muito feliz que esteja colocando as dicas em prática. Um beijo enorme e um excelente fim de semana. 💋❤🙏🏼
@@LuanaCoelhoOficial qqqqqqq
Só um pouco....
Mrrriaaa
Linda ☺☺😊
A nem ja nao bastava a minha depressão emocional, ainda vem meu quadril ficar deprimido também kķkkkk
🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣 morrii kkkk
😁😄😄😄😄
Aí amiga kkkkkkk
Kkkk vc é um show😂
Eu adquiri o hábito de fazer todos os dias no chuveiro, massagens no músculo do tchau, barriga, coxas lado interno. Está maravilhoso nada de Flacidez e celulite. Gratidão a este canal🙏, tenho 55 anos.
Oi eu tbm, e faço agachamento sempre na sala, assistindo tv, faço q sento mas não, tenho 42.
Também faço. Tenho 31. Ajuda bastante na retenção de líquido.
Como vc faz por favor?eu tenho muita celulite
Ela que ensina as massagens???
Meninas eu tinha muiiiito, depoia de emagrecer e fazer musculação agachamento e etc melhorou demais e nao uso calcinha baixa só calcinha e roupaa cintura alta melhorou bastante, ainda tenho mesmo malhando bastante , aceitei afinal se temos hip dip é pq temos 2 pernas funcionando, triste seria se nao.tivessemos saude, podemos melhorar mas nao podemos fazer isso nos impedir de usar uma roupa um biquini e etc
Morro de vergonha de usar biquíni, já tenho 31 anos e nunca uso sem um short é triste.
Tenho muito insegurança
@@sarahguimaraes8684 não tenha amiga! Vc é linda olha esse rosto esse cabelo! O quadril é só um detalhe, mas se te incomoda faz alongamento e agachamentos ajuda bastante
Ter duas pernas pra andar não vai aumentar meu quadril. Sinceramente é ridículo e sem sentido essa comparação.
@@bbyth4y ridiculo vc não entender o q ela falou. Ela disse q graças a Deus twm duas pernas pra andar, não vai ficar reclamando de coisa pequena. Pior é quem não pode andar...
Oi Deus me dá um quadril redondinho que eu digo se esperava ou não
tô assim agora
eu:
Eu era paguei 10 mil com a retirada dos flancos e mandei preencher,,se não vai morrer com esses buracos😂😂😂
assim da saúde
Eu sou assim
Tanta raiva do povo que fala que vai voltar pra falar o resultado e some 😐
Elas nunca volta kkkk
É só ter disciplina fazer certinho
@@silvana6700 verdade kkk
@@karinecastromendes2959 e vc fez?
@@nathyd651 eu não fiz, por isso não avisei flor
Essa conversa de "Ai vcs são perfeitas do jeitinho que são" Esse buraco no quadril é horrível! Não aguento mais ele kkkkk
Siim ficam tentando aceitar mas n daaa, vou fazer exercicio sim ou sim
N tem como aceitar nosso corpo, se amar do jeito q é, se quando vc coloca uma roupa, vc n se sente bem. Vc sai e ver outras pessoas vc n se sente bem com vc mesmo. Vc tem vontade de usar um biquíni, mas n usa pq tem medo doq os outros vão pensar ou vão rir de vc. N tem como vc se aceitar, se vc chora toda vez q olha. Então meninas, porcurem tudo q vcs querem pra mudar e vcs se sentir bem, com vcs mesma ( só n façam coisas absurdas mas façam o possível pra se sentir bem com vcs mesma .
Você é luz, uma mulher que trás um conteúdo riquíssima para ajudar outras mulheres. Estou amando te acompanhar . Você é simplesmente maravilhosa ❤
Meninas, mulheres moças vocês são perfeitas do jeitinho q vcs são. Cada uma com SUAS características com os seus DETALHES.
Vc é perfeita, se ame.
Mas se esse pequeno detalhe irá lhe fazer se sentir melhor com sigo mesma, corra atrás dele, pq a verdadeira felicidade só poderemos encontrar em nós mesmos. ❤
PERFEITA
🥺💖
@@mariaaquiduda9540 Lskskskskkkkk
Blá blá blá
@@ondeestasuzy2470 ?
Olá Luana! Agradeço pelo conteúdo todo que você nos traz!
Eu tenho hip-dips profundo e isto me deixa frequentemente com baixa autoestima... Grata!
Meninas vou dizer aqui uma coisa q me ajudou muito..foi a cinta modeladora..pois eu tinha um pouco de pneu na barriga e com a cinta apertando esses pneus ele acabou descendo e fez uma enorme diferença.
Tenho hip dips e não tenho bumbum redondo,aí fica tenso...rsrs
Mais amo suas dicas!!
Até minha filha de 15 anos está acompanhando
Obrigada pelas dicas , farei todos os dias na hr da novela.
Vou começar hj, daqui há 10 anos volto pra falar do resultado. Bj
Moça vc é maravilhosa, caiu do céu. Obg pela ajuda. Vou começar amanhã dia 27/11/2020 15 dias
depois, dia 12/12 volto para falar se melhorou, deem like para eu nao esquecer
Não esquece de avisar se deu resultado em
No aguardo
Amiga, vai na fé aí! Desiste não e vem contar pra gente depois! 😀😀
Vai dar certo😌
Up
Eu procurando vídeos que traduzissem exatamente issa descrição !! Gente parabéns pela explicação e orientação 👏👏👏 agora já tenho um norte!!
Muito obrigada pelo carinho minha querida Erika! Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo! Um grande beijo e uma semana abençoada :)
Eu tenho e morro de vergonha 😢, parece que deram dois tapas e amaçaram!
Kkkkkkkkkk
😂😂😂😂😂
Tô rindo com respeito😂😂ate porque eu tenho também😦😧
Me identifico com a dor de ter canelas finas como vcs kkkkkkkkk
Acredito que a maioria de nos mulheres somos assim 😓😓😓😓
Eu faço exercícios em casa antes mesmo da pandemia e vejo muita diferença em muita coisa, e olha que antes fiz academia por mais de uma década. É só se organizar que dá tudo certo.
Exercícios com persistência realmente funciona,sou prova disso,mas a colher de pau aí...só acredito se alguém gravar o processo todo do antes e dpois
@@rosana1995 mas ninguém tem que nos provar nada. Faça o seu que é melhor que ficar parada (caso não acredite) e só vai 👏🏼👏🏼👏🏼🔥✈️
Tenho e me encomoda muito . Obrigada por nos ajudar
Espero ter ajudado!
Um super beijo Eliane ;)
Luh, grava um vídeo de dicas para aumentar os seios. Amoooo suas dicas, tem me ajudado demais
Vou começar agora mesmo! Conto o resultado daqui 1 mês eu juro !!
vai lá, estou torcendo por vc! vou começar a fazer também❤️
..
@@evelinlucxes6015 obrigada 😍😍 também estou torcendo para você !!
@@laysantos1814 b sorte!! e volta mesmo 💖
@@alessandraalmeida2177 Oie eu parei de fazer pois não vi resultados significativos, porém eu comecei a fazer exercícios para o bumbum e vi bastante resultado!
Que ótimo ❤
Amei de paixão suas dicas .
NÃO PODEMOS NOS ABANDONAR .
Que voz relaxante, sério!
O que tenho de mais lindo em meu corpo são minha cintura fina,meu quadril largo ,meu bumbum redondo e durinho e minhas pernas grossas e torneadas da dança...Amoooo minha pare superior ,para falar a verdade me Amo independente do corpo.Gratidão Deus...
Amei o vídeo mesmo assim
Deus nos abençoe sempre rapaziadaaa, Tmj, canal topp demaissss, obrigadaaaa meu Deussss por tudooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
TUDO DA VONTADE DE DEUS SEMPREEE!!!!!!!!!!!!
Adorei suas dicas e exemplos que você nos mostra e , com certeza nos ajuda demais! Gratidão!
Luana Coelho o que vc acha do aparelho ultrassonico portátil, funciona???
Obrigada vc ta mim fazendo ver que sou uma mulher linda apesar de muitos obstáculo na minha vida tenho 43 anos sou casada e nao era feliz ate que achei aqui vc para mim ajuda a ser feliz com o meu corpo
Amo suas dicas, eu sofro com esse problema é não sei o que fazer...obrigada😍
"60 repetições ou até se cansar"... eu depois de 10 repetições 🥵🥵🥵
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu depois de 5 repetições 🥵
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Eu só de ver o vídeo 😛🥵🥵 kkk
😂😂😂
@@cleliamoraes7932 EU 😂😂
cara, minha cintura é fina, meu quadril é largo, tenho coxao, bundao tudo isso natural. mas tenho esse maldito vacuo do lado do quadril, nao é tanto mas me incomoda demais..
vou tentar fazer com certeza
Tbm
Tmb
eae ta dando certo?
Bem eu
Sortuda eu não tenho nem cintura fina nem coxão muito menos quadril redondinho😹
Esse formato de quadril faz a barriga parecer gigante kkk
Vdd
Bora fazer esses exercícios
Ficar com o quadril redondinho KKKJJJK
@@sometimes7965 Rsrs estou fazendo, mais estava vendo com um profissional de educação física, que quem tem esse formato não consegue Simplesmente fazer desaparecer, são anos de treinos e alguns são muito específicos! Eu tô lascada kkkk
Vdd ,e eu sou super magra mais por causa do quadril ,da impressão que tenho barrigão
Vdd por isso q qro acabar logo com issk
Que legal! Me inscrevendo no canal AGORA...isso me incomoda muito...e nunca tinha visto ninguém falando a respeito com tanta clareza!😘😘😘
Que legal mnnn, E pra parar de doer ? faz oq ?
Eu tenho depressão em toda parte do corpo, tudo errado kkkkkkkkkkk socorro!
Ai minha amada... rs
@@LuanaCoelhoOficial Entrei na academia pra tentar melhorar, espero que eu consiga!
Kkkkk
Vc é demais 😂
Kkkkkkkkk
Meu corpo parece uma garrafa de ponta cabeça 😢
Nossa professora amei suas dicas! Eu Tenho muito tbm, me sinto insegura na hora de vestir uma roupa que gosto por conta disso. Vou experimentar as suas dicas e depois volto aqui pra contar
Eu tenho, me incomoda um pouco mas com os exercícios localizados está melhorando. É muito bom incluir a cadeira abdutora nos treinos.
Como faz isso? Pliss
@@mylaisa1595 pesquisa alguns exercícios físicos para essa região lateral do glúteo
Eu tenho e odeio :( acho lindo quadril redondinho.
Eu tbm queria ter redondinho amiga
Né o meu e orrivel
Meu caso tbm! Amaria ter quadris redondos...
Eu tenho quadril redondo,mas tenho os ombros maiores q ele entt me sinto horrivel :(,e acho que não da pra aumentar quadril com exercicio
Tb
Oi amei está dica tenho este problema estou em dúvida se vai dar certo porquê já tenho 52 anos não sei se vai adiantar acho horrível está fundura dos lado☹️
Lu percebi q qto mais o meu bumbum cresce essa diferença vai diminuindo. Vou aplicar suuuper suas dicas. Beijo lindona♥️
Como você fez para seu bumbum crescer?
eu tenho,e ate esses dias eu nem ligava e nem sabia da existencia deles,mas a internet acaba com qualquer pesssoa...isso doi
Estava vindo agora mesmo da academia e no caminho pensando sobre isso, esse vídeo caiu do céu na hora certa😉😉
Ebaa minha querida Dai!!! Adivinhei... rs Obrigada pelo carinho e companhia! Um grande beijo e uma excelente noite. 💋💕❤🙏🏼
Eu tenho, e isso acaba afetando minha saúde mental não me sinto bem com o meu corpo e estou correndo atrás para melhorar , muito obrigado pelo vídeo
Amei as dicas!!!! Você passa ou indica algum óleo antes das massagens??
E horrível, tenho, sempre me causou tristeza , nem posso culpar a genética , pois minhas irmãs tem quadril arredondado , no meu caso foi azar mesmo.😔
@@mariamessias2467 , mas é foda viu não vou suicidar por isso .
@@miriammenezesnovais isso não é defeito...É ser linda não sendo igual a todas!
💛👍👋💖
Eu também,e odeio essa parte é um osso estranho,má formação sei la
É uma coisa normal meu amor!Como pode ver em apenas 2 semanas 215 MIL PESSOAS procuraram esse tipo de conteúdo.
É a sociedade que faz a gente se sentir um "erro",mas pode ter certeza que não é ok?
Claro que se isso te incomoda tente mudar. Mas lembre de uma coisa,faça isso por você!
Beijos vocês são lindas❤NÓS SOMOS hahahahahaha
@@mirellacarla9155 melhor comentários....em vez de rir vc deu palavras certas para nós nos sentir bem melhor
Nossa incrível nunca ouvi falar de quadril🤔🤔🤔 estou curiosa parabéns 🦋🦋🦋💞💞💞👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
vou começar hj kk (lembrando q faço exercícios e caminhada todos os dias😁)
primeiro dia 14/10 (✔️)
obs: usei um creme na barriga para fazer os exercícios de massagem pois estava incomodando bastante, notei um leve resultado.
Deu certo amiga?
Obrigada nunca as pessoas calam sobre isso
E ter eeses buracos no quadril me incoda muito
Eu tenho e me encomoda bastante affz ganhou mas uma inscrita
Luana, vc é maravilhosa!
Sempre que assisto seus vídeos imagino que além do benefício da massagem proposta, os braços TB entram em forma por tabela! Rs bjos
Muito obrigada pelo carinho e companhia minha querida Dani!!! É verdade... kkk Um grande beijo e um excelente fim de semana :)
Que legal desde os 18 anos isso me incomoda, hoje tenho 60 e só agora soube o nome KKK. Obrigada pela dica
Achei que vc era adolescente pela foto de perfil ...
Bem jovem
@@andressa-4418 Olá tudo bem, nessa foto estou com 58 .
Somos duas.... 😆
Nossa. Bem digital vc.
Quero chegar a ser assim. Pesquisando, sempre navegado na internet 🥰
@@mariaangelaoliveira9414 ah, sim
Mesmo assim a aparência muito jovial
Esse movimento nas pernas tbm ajuda a eliminar as celulites Luana?
Gostei vou treinar. .o agaxamento tabm resolve isso. .mas tem que fazee coretamente .
@luanacoelho Vou fazer ! Tem alguma massagem pra diminuir braços e ombros largos?
Tenho, isso diminui muito a autoestima 💔
Eu tenho e não me incomoda.. Pq se eu for me incomodar com cada parte "esquisita" do meu corpo, eu tô é frita kkkk o meu não resolve nem com exercícios, quanto mais faço mais fundo ficava ... Pq é próprio do meu quadril então... Sou feliz assim kkk
É isso aí minha querida Déborah... você está certíssima... A sim, quanto mais hipertrofiadas as coxas e o bumbum, mais essas depressões ficam evidentes. Um beijo enorme e uma excelente noite :) Ps: Eu estava com saudades de você!
@@LuanaCoelhoOficial aaa é por isso? Então tá explicado! rsrsrs a minha filha de 2 anos, bem magrinha, já tem as laterais fundas coisa mais engraçada e, ..pior! ...passei pra ela kkkkk oh Jesus 😂😂 fico dizendo.. Ô minha filha, tu tens o quadril que nem da tua mãe 🤦♀️
@@donzelaaBR ☺💕❤
Tá certíssima. Muito bem resolvida. Amei este comentário. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💞🙋🏻♀️
Muito bem Deborah,isso é prova que vc se ama👏👏👏👏
Excelente dica ! Vc poderia melhorar a qualidade do áudio , fica um eco quando vc fala.. 😘 Parabéns pelo canal , realmente é ótimo ...
Esse vídeo foi Deus que enviou por que eu tenho e eu achava que só eu que tinha pensava que eu era alejada kkk me em cômoda muito
Assistindo nesse momento 12 03,2021 qm mais kkk amoo ouvi a luana e suas dicas ❤️❤️
Gente não depende somente dos exercícios e tbm da alimentação não comam muita fritura muita massa almoço e janta normal mas tem que diminuir a quantidade recomendo que quando for fazer isso passar um creme nas mãos pra não doer muito
É justamente isso que me faz parecer magra agora, odiava antes quando era bem magrinha, mais agora ta ótimo! 😌 nem ligo mais...
Vou fazer e volto daqui um mês!!
Volta fia klkk
Luana Coelho gosto muito dos seus exercícios
Eu queria tirar uma dúvida, antes de fazer as massagens pode usar um oleo e praticar as massagens? Ou não?
Luana a primeira dica é assustador como em 3 semanas eu vi minha cintura mais fina. Não sei se pode, mas eu fiz todos os dias após o banho com ajuda de um óleo pra ajudar a deslizar! INCRÍVEL o resultado! Obrigada
Eu fiz isso a minha vida inteira e p potencializar passe um creme redutor e passe um filme plástico
Sim funciona! Essas manobras são usadas nas clínicas de estética!
Gente tem q emagrecer pra ver resultado ou só a massagem ajuda?
Tenho hip dips, sempre achei diferente que meu quadril afundava onde os outras arredondava e eu ADORO 🥰
Adorei sua autoestima 😘
Se adora pq está nesse tipo de vídeo? Kkkk aiai viu
Nem acredito que tem solução...kkkkkkk
Muito obrigada
Amei as dicas com roupa eu já faço, só preçiso fazer o exercício.
Nossa muito obrigado, eu tenho isso e odeio o meu corpo, o meu é DEMAIS!! vou começar a fazer e se der certo venho dizer o resultado obrigada 🙂
E então
Deu certo??
Eu amei as suas dicas!!
Comecei a fazer exercícios e mudei minha alimentação então emagreci, agora estou assim com um lado do quadril maior q outro, um lado tem essa depressão e outro não 😬😬🤭🤭 vou tentar fazer e ver se melhora,
Eu tô assim também 😢 vc conseguiu resultados?
Com quanto tempo eu consigo ver resultados na massagem ? Amei o vídeo
Vou fazer . Me encomodo muito com isso.
Obrigada pela dica❤
Eai deu certo?
assunto que muito me interessa e nunca vi alguem abordar. otimas dicas!
Começando hoje 26 de abril. Curtam por favor pra eu voltar e contar o resultado.
Oi , faz 2 meses, deu resultado?
Deu certo
Meu sonho ter um quadril largo cara,tudo que está faltando para o meu corpo ficar bonito
//2🤧
o meu quadril e largo eu amo , porém tem esse buraquinho que me encomenda muito
Faz academia nega! Tem jeito. Só não deixa a preguiça te dominar.
*gente, o video não esta errado. É algumas de vocês que não entenderam. Isso NÃO elimina o fundinho. Isso diminui as áreas em volta o que ajuda a DISFARÇAR. O que resolve o furinho no quadril são exercícios localizados e calcinha ALTA, o que causa esse fundinho é cintura de cós baixo. Influencia mais que a genética, NÃO FALO POR ACHISMO. MAS POR EXPERIENCIA*
Melhor resposta. 👏
Isso não é causado por roupas de cós baixo, é um mito. A depressão no quadril é genética, ou seja, você nasce com essa estrutura corporal. Há um ligamento nessa região que "puxa" demais o músculo, causando a depressão na região. Minha mãe tem, eu tenho e minha irmã de 7 anos que nunca usou nada de "cós baixo" que apertasse demais, também tem. Então é somente sua estrutura corporal, vc n fez nada de errado.
@@kiligachacookie9802 o meu eu pude reverter, claro que geneticamente algumas tem o quadril mais largo e outros mais estreito mas esse fundo a que se refere o video é costume de corpo. Quando usamos sitã apertado por exemplo, por muito tempo, cria uma marquinha, quando usamos espartiho, curva a cintura, com o quadril é a mesma coisa
@@Bianca-sr9ew calcinha alta causa isso? Não sabia
@@Bianca-sr9ew nao entendi como vc reverteu???
Luana adorei seus comentários
Maravilhosas orientações!
Obrigada!
Eu que agradeço Samara!
Um beijo enorme e uma semana abençoada 😘
Eu tenho, é d família mesmo natureza 🙄jae acostumei do Jeito q nasci 😁
Amei as dicas! Vou tentar fazer 😍
Essa maravilhosa lê os nossos pensamentos. Gratidão Lu ♥️
Vou começar hj dps volto dizer se funcionou para mim
Vou começar hj e prometo que todos os dias irei vir
Maravilhosa, explica muito bem!
☺💕🙏🏼😘💋
Irei fazer durante um mês pra vê se melhora, começarei amanhã...
Deu certo??
Eaiii???
Resultados
Não passou nem uma semana, gente.
@@biomediciandocomlari8424 num tem nem 2 dias ainda kkk
gente?????? como assim vcs n gostam???? eu acho uma charme, amo essa parte do meu corpo
eu acho um charme você acha um charme,queria gosta kkkk
Cruzes
Eu também ❤, mas gosto é gosto. Mas tem umas mulheres com essa parte bemm acentuadas, aí até eu entendo o incômodo
O charme é tão grande que você veio parar em um vídeo para acabar com ele neh querida
É uma bosta !
Usa creme pra facilitar na hora da massagem??
Amei as dicas ,.vou fazer
Sempre maravilhosa e ótimas dicas! 😘
Nem ligo pra isso. Continuo me amando do mesmo jeito.
ta fazendo oq aqui entao lindona
@@taitai-te5hs quem pediu tua opinião antipática
@@raquelwanzeler ue, amada
@@taitai-te5hs kkkkkk god
@@taitai-te5hs né kkkk
Oii Eu sei gente que devemos amar nosso corpo do jeito que ele é, mais se queremos algo diferente vamos tentar mudar e nos ver feliz na mesma
Isso minha amada...
Amei. Vou fazer depois te conto.
Olá! O meu é pouco mais me incomoda! Quero sim preencher esse vãozinho! Vou ver se funciona,obg!❤️
Deu certo??
Vou fazer, e voltar pra ver se dar certo. Curtam pra eu lembrar
Deu.
Deu certo?
Não basta ser pobre tenho que ter a bunda destemida 🤦🏽♀️
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vc
🤣🤣🤣
eu KKKKKKK
Rachei 🤣🤣🤣
😂😂😂
A Rainha das massagens!!!! 💅🌼🌷🌹
Com certeza q encomoda
Parabéns pela dica, duvido que tenha alguém que faça nela mesma, é muito chato e doloroso.
Tmb tenho vou começar esse exercício hoje
Oiie, volta pra dar a resposta se funciona pfv!!!