Syödä vai ei syödä, kas siinä pulma. (aamupala)

Paino kun hieman koholla (vaikkakin suolasta) niin heti miettii pitäskö vähän himmata vaikka hiilareita että pääsisi takaisin oikeaan tavoitepainoon.
Tässä ollaan oikeastaan tämän homman ytimessä, painoa tarkoituskin seurata kokoajan.