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Effectivement l’idéal c’est de nuancer et ne pas s’enfermer dans une case. Personnellement se lever à 05 h est efficace en été mais les autres saisons c’est moins efficace. Belle réflexion 💯
Merci beaucoup c'est gentil ! l'important c'est de s'écouter 😄
franchement, belle découverte de ta chaine. Tu filmes avec quel appareil ?
Merci beaucoup ! Je filme avec un ZVE10
Je me demande à quelle heure on se lèverait/coucherait naturellement, si on vivait dans la nature, sans ordi ni smartphone ni réveil
On se lèverait avec le soleil, notre corps est conditionné pour se lever et coucher avec le soleil !
Effectivement l’idéal c’est de nuancer et ne pas s’enfermer dans une case. Personnellement se lever à 05 h est efficace en été mais les autres saisons c’est moins efficace.
Belle réflexion 💯
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franchement, belle découverte de ta chaine. Tu filmes avec quel appareil ?
Merci beaucoup ! Je filme avec un ZVE10
Je me demande à quelle heure on se lèverait/coucherait naturellement, si on vivait dans la nature, sans ordi ni smartphone ni réveil
On se lèverait avec le soleil, notre corps est conditionné pour se lever et coucher avec le soleil !