Presenting PILATES by Ivka | Čo nájdete na tomto kanáli?

• Free Pilates videá pre začiatočníkov aj pokročilých, zamerané na rôzne svalové skupiny, ale aj full body
• Free náučné videá o tom ako správne dýchať, cvičiť a pod.
Niečo o mne...
• Pilates je mojím hobby a zároveň prácou
• Som certifikovaný pilates inštruktor by Balanced Body
• Checkuj videá a objavuj svet Pilatesu so mnou
• Ak máš nejaké otázky, komenty či tipy, kludne napíš➡️ [e-mail]
... and please do Pilates, your body and mind will be grateful 🙏