■市民講座「健康太極拳」

[@mikkrin]

以前から太極拳を習いたくて探していた所、こちらの先生の動画に出会いました。もっと先生の動画みたいです。
どちらならみれますか？

[@宮内由美-z9o]

他県のものですが、登録させていただきました✨

[@あっちゃん-q5y]

たくさん書き込み申し訳有りません。
心身の疲れ、心を落ち着かせる。禅の教えにも似た太極拳は、本当に心と身体のバランスをとる事ができる。
私の発達障害の特性（前頭葉の乱れ）を穏やかにしてくれると信じています。❤

[@あっちゃん-q5y]

結婚してから19年、産後も酷く体調が崩れており、いつも怠く疲れやすい、頭痛と肩こり、腰の痛み（ヘルニア）
😢息切れ、火照り、吐き気、寒気、ホットフラッシュ等不定愁訴の毎日です。発達障害と最近診断され、発達障害によるホルモンバランスの崩れが原因です。若いころは、それほど、気にもならなかったのに、少し夜更かししても節々が痛くなる始末。😢
母親が自身の体調を整える為にと太極拳をはじめており、私もやっと、落ち着いて習い事をできる年となり、もうすぐ50歳！
これを節目に、始めようと母親と習うことにしました。週1回ではなかなか身に付かない、難しい動きなので動画でなんとか覚えようと毎日、朝🌄に15分体操のつもりでやってみようと思います。❤

[@そよ風-b5x]

とても分かりやすく説明していただきありがとうございます🍀

[@mame2573]

中国の方ではなく、日本版の健康太極拳をさがしていました。日本人に分かりやすく、色々説明してくださりとても良かったです

[@ゆうみ-o2o]

他県の者ですが、とても気持ちよく体験させて頂きました。
ありがとうございました。