PARE DE TOMAR CAFÉ E TENHA MAIS DISPOSIÇÃO!
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- Опубліковано 1 тра 2024
- Você sabia que é possível ter energia sem recorrer ao café? Descubra estratégias eficazes para manter-se revigorado ao longo do dia de forma natural e saudável! Compartilhe este vídeo com amigos e familiares que também estão em busca de mais disposição. #cafe #alimentacaosaudavel #saudeebemestar
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🧬 A Medicina está em constante mudança. Os vídeos são produzidos baseados nos artigos científicos mais recente até a data da publicação.
Conteúdo sob responsabilidade técnica dos médicos:
🩺 Dr. Luiz Fernando Sella - Médico endocrinologista - CRM/SP 139.853 | RQE 75766
🩺 Dra. Daniela Tiemi Kanno - Médica nutróloga - CRM/SP 97.032 | RQE 107783
Tomar água morna com limão é mais saudável do que café, banana nunca pode faltar e ovo cozido sempre .
tomava muito cafe, era viciado, consegui controlar , cortei tbm a bebida alcolica, refrigerantes, e doces , agora tomo agua cm limao, chas de hortela , alecrim, ora pronobis, etc, como frutas, verduras, e vegetais, faço exercicios, e o resultado e incrivel
Só viciados em café criticam esse vídeo, pois eu era viciado em café e criticava a quem diziam que não tomava café por ser viciante 😅😅😅
A melhor coisa que fiz foi deixar o café ☕️ , hoje eu tomo chá e me sinto desacelerado , mas tranquilo amém , obrigado pela confirmação.
Desde final de 2019 que eu parei de tomar café. A vida é muito melhor sem café.
larguei as 4 xícaras de café diárias e a cervejinha de fim de semana. O primeiro mês é um inferno. Mas vale muito a pena.
Diminuiu o café, pode diminuir a cerveja, não precisa parar 😅
@@Luiscesarx exatamente, td em excesso faz mal, não vou viciado em café, nem em cerveja, tomo os 2 moderadamente e não me dói a cabeça kkk
Isso aí, Léo Carvalho! Persevere.
Tomo café desde criança e não sou viciado e para mim é normal já fiquei sem tomar café 20 dias e não senti diferença nenhuma o que faz te dar energia e alimentação saudável e exercícios físicos na minha opinião…….. não é somente parar de tomar o café…….
O problema é que é difícil encontrar um café torrado adequadamente, muitos são queimados, o que o torna tóxico.
A melhor coisa que fiz foi cortar o café. Comece fazendo exercícios antes de cortar o café. Ando menos ansioso e desacelerado ! Talvez a regra não valha para todo mundo e isso deve ser respeitado por ambos os lados.
Tomo café 3 vezes por dia, sendo uma antes de dormir e não sinto nada diferente por tomar café.
Tomo café com leite de manhã., 1 pequeno e outro grande e meia xícara pq por volta das 10:30 e só . Vou tentar diminuir só para o pingado grande escuro. Tomo sempre com pouco açúcar. Ando muito ansioso por conta que estou sem carro para trabalhar e vai demorar quase 3 meses . Tenho emprego fixo e faço app 3 vzs na semana para pagar o carro . Acredito que eu esteja na abstinência kkkk é tenso . Faço caminhadas 4 vzs na semana.
Meu pai tomou café desde que nasceu.
Sempre na madrugada até o amanhecer, e pronto. Morreu com 91 anos.
Porém para mim, o café funciona como um destruidor de energia e me causa refluxo.
É isso maria
Se for o café tradicional ou o extra forte que está falando eu acredito que faça mal mesmo. Café bom é gourmet pra cima.
tomo café só sem açúcar, não tenho dores de cabeça.
Ao parar com café notei meu paladar mais aguçado. O que é doce fica demais e o salgado fica demais. Gosto de empadinha mas percebo salgada demais pra meu paladar. Estou deixando essas coisas pra ter saúde melhor.
Sim acontece comigo também! Depois que deixei o café consigo comer frutas no desjejum, coisa que quando tomava café não acontecia nunca....
Já a algum tempo deixei o café. E me sinto melhor.
Já deixei o café e o açúcar e me sinto muito bem não tenho mais fadiga ao subir escadaria estou com melhor qualidade de vida
Você tomava café com açucar né? Eu percebi essa mudança no paladar quando passei a tomar café sem açucar. Eu acho que o café puro melhorou meu paladar, agora qualquer bebida adoçada fica enjoativa, nem refrigerante eu tomo.
Isso aconteceu comigo quando reduzi o açúcar. Continuo tomando meu café, porém com menos açúcar e com menor frequência.
Isso depende do organismo de cada indivíduo. Tipo quem tem pressão baixa é aconselhado tomar café ☕️
O problema das pessoas é o excesso, tudo equilibrado não faz mal nenhum.
Você falou pouco mas falou tudo ! 👍
Negativo, a verdadeira temperança ensina a retirar tudo o que mal e usar com moderação aquilo que é bom! No caso do café usar um pouquinho tudo dia irá alimentar inflamações em todo o seu corpo, além de atrapalhar a absorção de proteína, por isso retire o café por completo
Ha uns anos atrás, tomei um café, porque gostava do cheirinho, e estava curiosa de experimentar o sabor...mas foi a única vez. Senti-me tão mal, tão nervosa e agitada que nunca mais!
Sou fibromiálgica, muitas vezes acordo destruida com dores e com muita fadiga, sem forças para levantar. Logo meu marido prepara nosso café e incrivelmente assim que tomo me transformo em outra pessoa , fico logo animada e falante,pois não tenho forcas nem para falar. Café para mim é vida!
Amo café.
Amo café ☕☕☕
Adoro café, mesmo com gastrite controlada, tomo diversas vezes ao dia!! Não vivo sem café ☕️☕️
@@patriaamada2883 também
MUITÍSSIMO OBRIGADO DOUTORA, VOU DEIXAR DEFINITIVAMENTE O CAFÉ, SINTO MUITA DOR DE CABEÇA E PRESSÃO ALTA
Eu tinha arritmia cardíaca tomava remédio e quase toda semana passava mal. Parei com café e com toda cafeina! Hoje graças a Deus não tenho mais arritmia e nem tomo mais remédio.
Olá, qual remédio vc tomava pra arretimia? Eu tomava selozok 25 . Assistindo esse vídeo, vou parar de tomar café 😊
Tome café com moderação é tudo de bom
Cada um é cada um.
Não existe fórmula padrão.
O dia só rende e fica bom com café!
Fato
Tirei o café da minha vida 2 VESES a primeira vezes perdi o sono fiquei muito estressado ansioso tirei 9 café sentir muita dor de cabeça desanimado voltei tomar café o retorno foi bem pior que a primeira vez fiquei muito mais estressado irritado insônia quase fiquei louco pecebir 😅 que o café n faz mais parte da minha vida tirei logo a tempo graça a Deus hoje tomo chocolate 100% é muito bom 🎉
Evita tudo que tem cafeína, vivo pesquisando rótulos de tudo que entra na minha alimentação.
Depois que eu deixei de tomar café fiquei outra pessoa. Agora eu durmo igual uma criança. Quando eu tomava café dormia mal e acordava muito cansado
Olá, Dra, ótimo vídeo. Estou desde o dia 13.02.2024 sem tomar café e era algo que Eu como todo mundo que toma, adora. Eu nunca tomei pensando em dar mais disposição, pois sou ligado no 440, isso graças as minhas escolhas mais saudáveis possíveis e muitas atividadades físicas. Agora quanto ao café Eu me surpreendi com os efeitos colaterais que sofri, eu havia lido que durante uns dois dias eu poderia ter dores de cabeça, sonolência e algumas outras reações, porém, foi muito além disso, esse processo durou aproximadamente 9 dias, foi uma loucura, fiquei pensando o que passam as pessoas que estão se desintoxicando das drogas. Tive dores de cabeça, tontura, diminuição considerável dos reflexos e isso foi o que mais me chamou a atenção, mas tudo isso passou e decidi ficar sem o café.
Nos últimos dias tenho tomado chá mate, sei que tem cafeína, mas não estou tomando diarimente e se fico sem não tenho nenhuma reação. Estou compartilhando essas informações, pois pode ser que ajude alguém que também esteja tentando largar o café. O próximo é o açúcar que será excluido em definitivo ou aparecerá apenas uma vez na semana.
Não tomo café da manhã há alguns anos, me adaptei a treinar em jejum, adoro banho frio e faço esse banho alternado com água quente e fria. Minha principal questão ainda está sendo conseguir deitar e dormir cedo, uma coisa que me ajuda é tomar Melatonina 10mg.
Olá, Marco. Faça a higiene do sono. Por volta de 20h30, comece a apagar as luzes de sua casa, deixe o máximo possível no escuro, desligue as telas, tome um chá de camomila ou de maracujá, não faça nenhuma atividade física depois desse horário nem qualquer trabalho que desperte o seu cérebro, e tente deitar 22h.
No começo é complicado, pelo foi para mim, viciada em UA-cam. Só me faltava tirar o café da tarde para melhorar de vez o meu sono.
Experimente. É outra vida.
Eu adoro tomar café e comer chocolate. São meus melhores e acolhedores amigos. Não bebo, não fumo, não me drogo, não manipulo pessoas, não ostento o que não tenho e o que tenho, etc, e etc. Acho que um(a) bom(oa) entendendor(a) vai compreender estas palavras. Viva o café, o chocolate e o que ainda resta de Natureza!
Talvez o café seja ruim apenas pra quem sofre de ansiedade, síndrome do pânico
CAFÉ 4 XÍCARAS SATISFAZ 100% DA NECESSIDADE DIÁRIA DE FERRO. Ferro é necessario para a hemoglobina do sangue transportar oxigênio. Sem oxigênio sente mais cansaço e sem energia para alimentar células e especialmente os neurônios. Nutriente ferro não é composto bioquímico ferritina.
Café de verdade, especialmente 100% arábica tem METADE de cafeína comparado a café robusta.
Também parei de tomar café com tanta regularidade. Substitui o café matinal por suco verde com Couve e Maçã.
Sugiro parar c suco verde...tem muito oxalatos.
@@The120853 desse jeito a pessoa vai beber só água
Boa. Eu também. Couve e maçã, e ainda acrescento limão. Isso acabou com a anemia que eu tinha desde o nascimento (nasci com esferocitose) e também com gastrite hemorrágica.
Tenho outra vida agora. 🙌🙌🙌
Tomo café diariamente sendo a última dose no máximo às 13h e nunca me deu dor de cabeça. O café me faz bem. Lógico se tomar doses muito maiores acabo ficando acelerado demais... falante demais. Não da gastrite. Antigamente quando eu adoçava, sempre com açúcar, só assim me fazia mal e dava azia.
Eu gosto de tomar as capsulas, porque elas agridem menos meu estomago.
Muitas vezes tomo café de madrugada e não me dá nada.
Deus abençoe sua vida doutora. A senhora é iluminada.
Eu era viciado no combo cigarro+café. Derrepente em um dia qualquer decidi parar com o cigarro, quase morri. Eu tive a brilhante idéia de tomar muito café pra conseguir passar pela abstinência, resultado 3 dias sem dormir. Quase fui dessa pra melhor, mas Deus me ajudou e colocou em minha cabeça tomar bastante água pra limpar o organismo. Ja fazem mais de 10 anos que parei com tudo, melho
Melhor coisa que fiz na vida,hoje só fico na água e em chás da minha hortinha. Eu era feio pra chuchu, melhorei um pouco também kkkkkk
Gostei muito da forma como passa seus conhecimentos,e orientação.
Ganhou um inscrito, gratidão.
Parabéns Deus abençoe sempre!
BOM DIA!
ENFIM UM NUTRÓLOGO POR AQUI.
ESPERO QUE DEMOREM A SEREM COMPRADOS PELA MÍDIA
OBRIGADA!!!
❤❤❤
Já foram. Todos eles vendem cursos kkkkk
Até na Netflix tem uma série que fala sobre açúcar, aí tipo a série fala sobre maleficios do açúcar e no final fala que usar um pouquinho de açúcar pode.l 😂😂😂😂
É mesma coisa que falar que um pouquinho de drog@ pode.
As verdades estão sendo cada vez mais escondidas
Faz tempo que sai fora do café , eu sentia uma fraqueza crônica, agora não mais
Café com moderação é tudo de bom
O café só me faz bem, mas só tomo duas xícaras médias por dia .
@@Saga361eu não tomar de manhã fico com dor de cabeça a tarde
Verdade
Então toma ué.... eu tomo 3 expressos por dia, mas estou em duvida
● EU tomava café com _açúcar;_ com _moderação_ nunca tomei. Em 2020 decidi parar. Já não tomo café, nem com açúcar, nem com moderação, nem com nada. Rsrsrs.
Sou adepta do café com moderação, nos horários certos, nunca tomar demais, tudo tem que ter equilíbrio, nunca após as refeições que pode influenciar nas vitaminas
Gostei da dica Doutora , eu tomo mingau de aveia, o café de açaí, ou chá mate, eu faço atividades físicas antes de trabalho 👏🏻🙂
Eu gosto muito de café mais tem algum tempo que sofro com ansiedade muito forte, me falaram que era por. causa do café ,mas eu eu acreditei mesmo assim tentei parar com o café a ansiedade melhorou 70% mais sinto dores de cabeça por abstinência as vezes tomo um pouquinho.
Tome suco de couve com maça, água com limão, cloreto de magnésio e bicarbonato e desentoxique
Exercícios ou algum esporte ajuda acabar ansiedade,depressão etc....
@@birafialho no meu caso, mesmo fazendo pilates, eu passava mal de nervosismo e ansiedade...tirei o café, tudo melhorou! Até as dores no corpo!
Tô secando uma garrafa aqui amo. Café ☕️ antes da academia.
Café Velho de garrafa térmica é veneno… só é bom feito na hora e até 15min depois.
Puts curti essa Doutora! Parei até o vídeo pra comentar...
Quando ela brincou com a ideia de japonês é tudo igual, já rachei... Aí ela foi começou contar sobre levar um companheiro pra conhecer a família (me identifiquei com ela, espontânea, para contar alguma experiência pessoal! - A hora que ela falou: Não vai me confundir com minhas primas" aí foi a gota! Ganhou um inscrito e por estar falando de forma minimamente técnicas sobre os hormônios, já curti o vídeo... Mas merece mesmo uns inscrito! 😮
Grata pelas dicas💫Quero deixar o excesso de café🙄
Eu acho que um cafezinho de manhã e outro a tarde pra quem ama café como eu, e não tem problemas com o café, uma ótima opção 😊
voce está bebendo café errado kkkkkkkkkk, o seu corpo acostumou com o café, logo não faz tanto afeito assim, tomar uma vez ou outra seria melhor
Ministério divino do amor.ensinar o outro a se recuperar
Sou Ricardo de Pernambuco se não tomar o café pense numa dor de cabeça
Então pare está te fazendo muito mal
Vai diminuindo a quantidade aos poucos
E tira o açúcar
Estou fazendo isso kkkkk
Também tinha dores de cabeça insuportáveis quando não tomava café. Aí percebi que era escrava do café. Sofri por uns de 10 dias, quando estava muito mal, tomava 1 xícara de café bem fraco. Venci, graças a Deus 🙏
@@marizamartins5978 vdd! Temos que dominar seja o que for, não ser dominado
Eu também fico igual, sinto muita dor de cabeça e guando tô fazendo café aquele cheirinho dá água na boca
chegando aqui prá prestigiar e ficar..excelente partilha...prazer em lhe acompanhar...!!! ❤❤❤🎉🎉🎉
JEJUM, por Si só dá energia!
FAZ UM VÍDEO SOBRE A AGUA MORNA..
A 3 anos tirei café e leite da minha vida. Resultado? Parei de sofrer de dores de cabeça.
Eu era viciado em café, mas sofria diariamente com enxaqueca.
Aqui em Minas Gerais é difícil seguir isso.
Fiz ablação do coração a um mês, meu médico nao disse nada sobre o café, mas eu sei que faz mal, mas nao consigo parar... Bebo 600 ml toda manhã, hoje coincidentemente minha fibrilação atrial voltou.... Osso!!!
Gratidão...Gratidão.!
Verdade. Eu durmo cedo e tenho energia o dia todo. Agua fria nunca😅
Da choque térmico 😅
Obrigada
Muito bom!
É vedada ❤❤
Excelente! Maravilhoso!
Quanta informação 🎉🎉🎉
Esse vídeo e magnífico e extraordinário gratidão
Muito obrigado amada doutora!!!
Nossa tudo isso eu já tive por causa do café é tudo verdade o que ela fala
Show! Siga nos Iluminando!
Obrigada pelo conselho, valeu!
Parabéns pelo seu canal BELO HORIZONTE MG BRAZIL 🇧🇷🙏🙏🙏❤️🇧🇷🇧🇷🙏🙏🙏❤️❤️🇧🇷🇧🇷
Gracinha de doutora!
Perfeito
Amei essa doutora! Parabéns pelo carisma e singularidade!
Por isso que eu não vou entrar mas eu tô ouvindo doutora os seus vídeos poucas coisas que a senhora passa eu tô fazendo deixa que Deus proverá Deus sabe de todas as coisas obrigado por ter gravado esses vídeo nossos olhos que Deus abençoe você e seu esposo seja assim sempre
Lindo a história do casal parabéns ❤❤❤❤
Isso mesmo. Sou Adventista do Sétimo Dia. Não tomo café tem 8 anos e tenho muito mais energia do que quem fica dependendo do café e energético
agradeço pela dica.
Muito boa informação!
Dicas maravilhosa. Que Deus abençoe sempre 🙌🙌🌺🌷💚❤️👏👏
Gostei muito
Obrigada vou tentar gostei 🙏
Que Deus continue abençoando cada vídeo seu .
Coma ovos,pela manhã!
Doutora amei sua simpatia, me fez lembrar uma amiga que sempre que eu falava, é a mesma coisa, ela respondia: a mesma coisa é um carro cheio de japonês! Aula maravilhosa. Parabéns!
Eu estou amando essa médica
Dr. Eu sempre amei café,quando eu fico um dia sem café sinto falta é uma droga mesmo 😭😭😭😭😭 mas não consigo largar o café 😂🤣🤣🤣😂😂🤣🤣😂 estou sentindo muita fadiga 😭😭😭😭
Comece tomando café sem açúcar.
Fica mais fácil, parar!!!
Se você toma café com açúcar, você está querendo açúcar e não café!!
Eu comecei a tomar sem açúcar pra parar, porém fiquei mais viciada ainda. Café sem açúcar é bem mais gostoso 😬😄
De qq forma é possível reduzir o consumo, hoje tomo apenas pela manhã.
Amei esse vídeo! Maravilhosooooo!❤ Vou me inscrever ❤
Obrigado gostei muito da suas palavras muito bom ❤
JS gostei, já comparti e já me associei...bom demais
Vc é muito especial ! Bom dia
Muito bom
🇮🇹🇮🇹 BUONGIORNO dottoressa, MUITA SABEDORIA odorei o video 🇧🇷🙌🙌❤️
Muito bommmmmmgosteiiiiiii🎉❤❤❤ sete,a noite jeito de melhorar a vida
Excelente vídeo ❤🎉
Doutora amei seus conselhos suas dicas sobre café ,obrigado doutora que Quê Deus te abençoe 🙏 obg ❤️👏👏👏👏👏
Nossa que conteudo rico,muito obrigado por disponibilizar seu tempo
Café é vida!
Muito bom,ótima orientação, glória a Deus
Ajudou demais!
Bom dia! Gostei da sua dica obrigada, vou tentar tirar o café ☕.
Gosrei do vidio que venha mais dests
Fico grato por tantas orientações valiosas para uma vida melhor.
Estou praticando todas as dicas pra passadas.
Muito obrigado.
🙏💛🆙😅😂💛
Excelente video!
E não posso deixar de comentar: Como você é linda, dra. Daniela! ❤🌹
Amei
Na realidade eu gosto mesmo é da Cevada da Super Bom!!!
É conselhavel tomar a Cevada?
Bom dia Dra!!! Passando pela primeira vez no canal...Já li "Universo Paralelo" achei lindo.
O café me faz mal, não durmo bem etc....tem pessoas que tomam ,mas conseguem pegar no sono...só que não é um sono reparador
Depende da pessoa, mas é a quantidade geralmente.
Que bom assistindo esse vídeo de Cristalina Goiás sou costureira viciada em café esse vídeo me deu um alerta Estou ruim para dormir preciso de algo para me dar energia sem tomar o bendito do café❤😊
Café é vidaaa. Amooo..mas tomo só as 4 da manhã...tomo um canecão...
Show, amei, recursos no tratamento natural pra desintoxicar e nos conectar com este corpo que Deus nos deu, e q está programado pra se curar, se nós não o destruirmos até q não se possa recuperar. Que Deus abençoe.
Procuro a tempos, um video como esse, estou tentando parar com café, ando muito acelerado e o café, só aumenta a ansiedade, p quem é nervoso n aconselho tomar...alem do estomago com a gastrite e os dentes que vai preteando com o tempo!!mas em fim cd um cd um 😅!!!