טעייים בריא ומזין כמו תמיד. והפעם עם קלוריות ספורות... לא רוצה יותר טוב מזה. תודה רבה יא אלופה 😍 אני משתמשת באפליקציה של lifesum. משום מה myfitness pal לא הצלחתי להוריד לנייד שלי.
@@imbarz היא מאוד נוחה האמת וכמובן זה עניין של למה מתרגלים. עשיתי השוואה עם חברה שלי שמשתמשת ב myfitnesspal לגבי כמה דברים ויצאו אותם ערכים. העיקר לאכול חכם ובריא 🤗
מהממת נשמח. אני סופרת קלוריות עם אפליקציה ומשקל. לא כל-כך הבנתי כמה קלוריות אני צריכה אני שוקלת 72 והגובה שלי 164 אני אוכלת 1300 קל' ביום זה תקין? מתאמנת 4/5 בשבוע
שלום וברכה: המשקל שלי הוא 70. אני לא רוצה לעלות משקל. איך אני יודעת כמה כלוריה אני חייבת לאכול כדי לא לעלות. ו שאלה נוספת אם תוכלי לעזור לי להגיד לי איזה מאכלים יותר יש כלוריה ש אני צריכה לשמור לא לאכול הרבה כדי לא לעלות משקל. תודה רבה, בר יקרה.
הי טליה, קצת קשה לתת לבן אדם תפריט או להגיד לו מה הכמות שהוא צריך לאכול רק על פי המשקל שלו. יש עוד הרבה משתנים נוספים שצריך לקחת בחשבון. מוזמנת לשלוח לי הודעה במייל ואפנה אותך לתזונאית שתוכל לעזור לך :) simplyfood22@gmail.com
היי זה תלוי איך את מחליטה. יש כאלה שמחשיבים ירקות חופשי ויש כאלה שלא. אני גם לא בעד לספור קלריות בירקות אבל בכל זאת יש שם קלוריות אז לצורך הדוגמה כן ספרתי.
את מקסימה וארוחות מצוינות, הולכת לאמץ
תודה שני! שמחה שאהבת :)
מהממת את והארוחות נראות מצויין ❤️
תודה רבה :))
נשמח לעוד סרטונים כאלה...
תודה מהממת!!
תודה חגית :))
סרטון מקסים ומתאים לי מבחינת האוכל...תודה🥰
אני שמחה שאהבת :)
I guess Im pretty randomly asking but do anyone know of a good site to stream new tv shows online?
אלופההה!!הכל ניראה מגרה!!
תודה רבה :))
מהממתתת
טעייים בריא ומזין כמו תמיד. והפעם עם קלוריות ספורות... לא רוצה יותר טוב מזה.
תודה רבה יא אלופה 😍
אני משתמשת באפליקציה של lifesum. משום מה myfitness pal לא הצלחתי להוריד לנייד שלי.
שמחה שאהבת :))
שמעתי על האפליקציה השנייה אך מעולם לא השתמשתי בה. אם נוח לך זה מצוין.
@@imbarz היא מאוד נוחה האמת וכמובן זה עניין של למה מתרגלים. עשיתי השוואה עם חברה שלי שמשתמשת ב myfitnesspal לגבי כמה דברים ויצאו אותם ערכים.
העיקר לאכול חכם ובריא 🤗
@@manarzaher2611 לגמרי מסכימה איתך :)
היי אמבר היפה סירטון מושלם אחלא ארוחות ודרך אגב אני גם רוצה ליקנות מישקל למיטבח התגעגעתי לסירטונים האלה 💙💙♥️♥️♥️❣️💕💕💞💞💓🧡🎈🎈🎈🎈🎈💓💓💓💓💓😜😘😝😊
הי ליאורה, תודה רבה :))
השארתי לינק מתחת לסרטון למקום ממנו קניתי את המשקל.
@@imbarz תודה מהממת ♥️♥️♥️
מדהים💓
למה חשבתי שאת טבעונית😙
לפעמים משייכים טבעונות ובריאות אחד לשני :) אולי בגלל זה.
@@imbarz תהני ממה שאת אוכלת 👍😄
@@רותחזן-ז5ל תודה מותק. גם את :)
מהממת נשמח.
אני סופרת קלוריות עם אפליקציה ומשקל.
לא כל-כך הבנתי כמה קלוריות אני צריכה
אני שוקלת 72 והגובה שלי 164
אני אוכלת 1300 קל' ביום זה תקין?
מתאמנת 4/5 בשבוע
איך האפליקציה שלך כתובה בעברית?
כותבים אותה באנגלית
Myfitnesspal
אין לה שם בעברית
@@imbarz לא הבנת, התכוונתי לאיך הדברים רשומים אצלך בעברית (כל האוכל)
שלום וברכה: המשקל שלי הוא 70.
אני לא רוצה לעלות משקל. איך אני יודעת כמה כלוריה אני חייבת לאכול כדי לא לעלות. ו שאלה נוספת אם תוכלי לעזור לי להגיד לי איזה מאכלים יותר יש כלוריה ש אני צריכה לשמור לא לאכול הרבה כדי לא לעלות משקל. תודה רבה, בר יקרה.
הי טליה,
קצת קשה לתת לבן אדם תפריט או להגיד לו מה הכמות שהוא צריך לאכול רק על פי המשקל שלו. יש עוד הרבה משתנים נוספים שצריך לקחת בחשבון.
מוזמנת לשלוח לי הודעה במייל ואפנה אותך לתזונאית שתוכל לעזור לך :)
simplyfood22@gmail.com
לייק גדול
מה היה בגרנולה?
היא על בסיס כוסמת. היה בה גם גוג'י ברי, שקדים, קשיו וכו. כנסי לאתר של שורשי ציון. יש שם את כל הרכיבים.
תודה
למה גם את הברוקולי את שוקלת ירק זה לא חופשי?
היי זה תלוי איך את מחליטה. יש כאלה שמחשיבים ירקות חופשי ויש כאלה שלא. אני גם לא בעד לספור קלריות בירקות אבל בכל זאת יש שם קלוריות אז לצורך הדוגמה כן ספרתי.
אך את יודעת כמה קלוריות למשל יש בכל דבר למשל בגירון קלורי למשל מלפפון או 2 קוביות שוקולד
אני לא בגירעון קלורי :)
אבל אפשר לבדור באפליקציה או לבדוק באתר fooddictionary
יש שם ערכים תזונתיים וקלוריות כמעט לכל מאכל
למה זה משנה אם מערבבים עם כף מעץ או לא?
כי זה שורט את הסיר ועדיף לא לשרוט אותו.
כף עץ לא שורטת.