УТРЕННЯЯ йога вместо ЗАРЯДКИ | приветствие СОЛНЦУ

Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
Выполняйте этот комплекс ежедневно - будете наслаждаться бодростью по утрам и спокойствием среди дня!
Чтобы начать день с положительных эмоций, научиться чувствовать себя, и быстро подстраиваться под изменяющуюся реальность, важно провести осознанно и гармонично первый час после пробуждения. Для этого есть действенный, проверенный веками способ - практика йоги.
Приобрести Курс "Путь к здоровью":
➟ Телеграм: t.me/Serebryano4ka
➟ Instagram: / serebrjano4ka
➟ LinkedIn: / serebryanskaya
Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Sunday Morning by VictorWayne
tunetank.com/track/5050-sunda...

[@katevilod8521]

Благодарю Екатерина, Ваши медитации в конце практик чудесны. ❤ Люблю с Вами заниматься🎉

[@dashnpro]

Как же я рада каждый раз , когда выходит новая практика! Спасибо!🧡

[@fainasam4678]

Спасибо, Катя. Даже , когда я устаю после работы и кажется, что сил на практику не будет, я нахожу ваше видео, подходящее для момента и делаю. И потом рада, что не поленилась. You are inspiration ✨️

[@beomgyu_jk]

Супер заряд с утра ,спасибо большое вам за практику,Екатерина 😊😊😊😊

[@annaalyoshina9850]

Это была неимоверная практика! Благодарю ❤

[@yanayasnaya684]

Благодарю за практику! Прекрасное утро ☀️

[@olgad2796]

Катя,благодарю за прекрасную активную практику с удовольствием позанималась,за шавасану отдельная благодарность❤❤❤

[@user-dr8pm2qt9g]

Какая чудесная практика с медитацией получилась. Я в восторге! Спасибо большое, огромное, было великолепно! 🔥🌸🌷🌹♥️😍

[@user-we1ev8ol7i]

Благодарю! 🙏

[@auroramorgan9933]

Утро доброе! Спасибо вам большое за ваш труд, Екатерина! Вы супер!

[@kseniabondarenko2044]

Медитация и практика в самое сердечко! Благодарю❤

[@ann_yantsen]

Благодарю за чудесную практику и бодрее утро 🙏🏼✨💖🔥💪🏼

[@tvoyapodrugavsibiri]

Огромное спасибо за практику!🙏

[@Fsetlana]

Благодарю Екатерина. Очень динамичная, эффективная, продуктивная практика. Поток живой энергии прочувствовала каждой клеточкой, каждым суставом. Совпало и настроение и ритм. Удачно получилось с новой музыкой и озвучкой. Вид побережья и шум моря дополнили восприятие. Отдельно отмечу, что хорошо, что в кадр не попали проходящие мимо люди. Не отвлекали и не привносили дисбаланс. Супер! Рекомендую🥰

[@user-jy2bk2ke3d]

Доброе утро!
Нашла вас на просторах интернета.
Заниматься с вами очень понравилось!
Благодарю за чудесную практику!🙏🌷

[@raissanasrullayeva4712]

Благодарю ❤

[@user-tb3pi8rg7u]

Благодарю! Восторг от практики❤

[@user-kj1xu5vo2y]

БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-hf1di6zt8y]

Спасибо большое, замечательная практика!!!

[@innesa0711]

Практика отличная! Я начинаю свой день с вашей практики в постели.👍 Завтра обязательно сделаю и эту. Благодарю!🙏🏻

[@jeniklim]

Екатерина, благодарю вас за практику ❤ я сегодня первый раз поставила пятки на пол в собаке!! Ощущения супер! Благодарю за ваши практики, я с вами уже несколько месяцев почти каждый день! Медитация прекрасная!❤

[@user-fz3zw6wz3y]

Спасибо! Просто отлично!

[@Fsetlana]

Делаю постоянно эту практику, и Благодарю каждый раз. Полет души и тела

[@Newbalance120]

Благодарю за практику! Делаю йогу с вами❤

[@user-my3hg1if1b]

Классная практика! Рада вашим новым урокам. Жду их всегда.

[@lyubovmosunowa2381]

Суперская! И ты, и практика! ❤️‍🔥🙏🏻

[@newday6014]

Дай Бог Вам здоровья, Екатерина!

[@user-ds8vs2ki2t]

Катюша, огромное спасибо, это было потрясающе!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-cf4dj5yp6s]

У меня ребенок болеет пока, спит мало 😢успела сделать практику !!!! Ура , товарищи. Катя, спасибо!!!!

[@user-ss5vi1gm6t]

Невероятная утренняя практика❤
Я с нетерпением жду новой вечерней практики перед сном с прекрасным фоном. 😊

[@Coratlin]

Благодарю!!!

[@JuLLeta25]

Доброго времени суток. Замечательная практика! Сегодня утром уже сделала йогу по другой вашей практике, в следующий раз буду заниматься по этому видео. Благодарю🙏

[@Elen3_7]

Утро поистенне доброе с такой практикой! Всем добра!❤

[@user-px5vj1hn7h]

Спасибо большое за прекрасную практику . С таким чудесным видом❤❤❤

[@user-wz5vx5eo4d]

Благодарю вас за эту чудесную практику! А медитация просто супер!

[@user-hi3jl6ww9x]

Это было прекрасно! Спасибо, Катя❤

[@vZdorovomTele]

На здоровье 💕

[@user-pp3nw2yx5l]

Екатерина, благодарю за практику 🙏 Великолепное начало дня❤🎉

[@garkavenko_irinka]

Как всегда восхитительно❤

[@user-jw5ee9yq9e]

Великолепная практика!!! Спасибо огромное!!!!

[@mari_andreeva]

Очень приятная практика, благодарю ❤

[@user-ll3yl8uq4z]

❤❤❤

[@Irina__yancherina]

Спасибо 🙏

[@uufm1598]

как же я ждала ваше новое видео❤ спасибо за ваш труд!!!😊

[@Juliapeter777]

👌👌⭐️⭐️⭐️

[@verikusredis3384]

Екатерина, море, практика и медитация - замечательные!!! Спасибо большое!

[@user-sy1qg2sk4z]

❤🙏

[@kote5151]

🌞🌞🌞🌞🌞🌞 ❤❤❤ спасибо!!! 🙏🏻

[@user-cf4dj5yp6s]

Отличная практика !
От души благодарю ❤

[@user-fx9vq1ei5c]

Классная практика 🫶🏻

[@user-yf8bb9vr9d]

👍👍👍

[@diva3876]

Благодарю Вас, Катюша!

[@user-rc9ql9lv9x]

Екатерина, спасибо за ваши практики! Уже полгода кайфую, жаль, что многие не знают, какой потрясающий контент Вы делаете! У Вас очень красивая фигура, скажите, пожалуйста, Вы занимаетесь отдельно в зале силовыми?

[@vZdorovomTele]

Здравствуйте и вас благодарю! Иногда хожу в зал, но практически не трогаю железо, расстилаю коврик и занимаюсь с весом только своего тела

[@user-bx1yr1ji8j]

Благодарю 🤍 занимаюсь йогой давно, уже почти 5 лет. Но до сих пор не могу встать в собаку на всю стопу. Как растянуть? Подскажите пожалуйста 😊☺️

[@vladvlad2000models]

Добрый день, Екатерина, пожалуйста ответьте, почему вы в каждом видео босичком?

[@vZdorovomTele]

Мне приятно чувствовать соприкосновение стоп и ковра, в идеале голой земли, песка!