Excelente información, quería preguntarte si podría utilizarla como sustitutivo de alguna de las tres comidas que hago, actualmente no estoy haciendo deporte por un problema en la cadera pero espero solucionarlo en algunas semanas, mientras tanto si puedes contestarme me gustaría saber si podría utilizarlo como digo como sustitutivo de una de las comidas, además tengo también proteína güey y proteína de Huevo, quería saber por favor si puedo ir utilizando indistintamente uno u otra a la vez el mismo día es decir: por ejemplo una como desayuno y otra como cena, muchas gracias y felicidades me encantan vuestros Videos
Yo comenzé hace unos días a consumirla, y me pasó algo extraño, la tomé después de un entrenamiento demasiado intenso, y sinceramente no sé si quizá haya sido producto de mi subconsciente, pero los dolores musculares post-entrenamiento, se disminuyeron considerablemente, como dije, no sé si sea instantáneo el efecto que tiene, así que pido me orienten con ésto, me a dejado muy impresionado. Saludos desde Chile ✌🏽🇨🇱
Hola , pones, que podemos mezclarle con agua ó "Leche Entera". Habia escuhado que las proteínas se mezclaban en este caso con leche desnatada, ahora me has dejado pensado. Podrías darme luz con respecto a ello? Gracias!
¡Hola! Se pueden mezclar con agua, leche entera, semidesnatada o desnatada realmente. La diferencia será la velocidad de absorción y la cantidad total de proteína. Hay estudios que demuestran que la mezcla de proteína con leche entera aumenta en mayor medida la síntesis proteica que al ser mezclada con agua o leche desnatada, de ahí nuestra sugerencia.
Puedes mezclarla con leche entera, semidesnatada o desnatada. Esto queda a criterio de cada uno, pero la leche entera aumenta más la síntesis proteica que la desnatada o semi :)
hola quiero su ayuda, ok vi un video en youtube de como hacer proteina casera y bueno en el video dice que pones a cocinar la leche y que al terminar la cuelas y te queda el liquido en tu vaso y donde colastes la leche queda un tipo de grasa osea como el sobrante , ok hasta ahi bien osea yo me bebo y el liquido y la grasa que me queda me la tengo que comer o la boto? por que yo hago normalmente ejercicios 4 dias a la semana osea debo beber el liquido y comerme la grasa sobrante? o solo bebo el liquido antes de dormir? gracias
Yo planeo hacer lo mismo según lo q entendí lo sólido es caseina y lo líquido el suero, sólida lenta absorbsion y suero rápida, por lo tanto el suero antes y después de entrenar y la cafeína cuando te vayas a dormir
Hola una duda, a reserva de lo que pudiera indicar un médico¿ recomiendas este suplemento para personas adultas que no hacen entrenamiento? , mi duda es, aún sin entrenar pesas seguiría funcionando igual?, muchas gracias
Hola muchachos, trabajo 10 horas al día, será recomendable consumir la caseina en horario de almuerzo? Así llego a entrenar 6 horas más tardes una vez termino mi jornada laboral?
Perdonen, no pueden derivar a los anunciantes a otro sitio???. Es un fastidio que no dejan escribir concentrado. Y al menos que cuando se pincha eliminar, que se eliminé, y no sigan molestando. Que hagan un cartel de Anuncios, y los Visiten Quiénes los Necesiten. Por favor, ya está bien!!!!!!
Compañero entiendo tu trabajo de defender my protein...pero la gente tiene que ser más onesta y es de sentido común no venderle a la gente "harina" con espesantes.(goma xatac etc..porque no pone la marca los ingredientes en las publicidades...para saber que estamos tomando....Gracias y saludos
Es que no me importa que alguien me haga caso...es una caja de comentarios y escribo lo que quiero y lo que pienso...no necesito a nadie que me dirija mi vida o pensamientos..👍🤝
@@liriolima2367 si no lees aunque sea un poco este estudio de este cientifico pues no quieras que yo aqui en 4 lineas te explique el problema tan grave que causa la leche en la saludo saludos
¡Hola Miguel Ángel! No ayuda a descansar, para eso hay otros suplementos como el magnesio. Ayuda a mantener un estado anabólico mientras duermes gracias a la lenta liberación de la proteína 💪
Nooooooooooo que mal...... yo tomaba 10mg en ayunas como desayuno, mezclado con avena, 10mg al mediodía en yogurt, 10mg mas en merienda mezclado con leche y 10mg mas mezclado con leche antes de dormir... mal hice mal, mal, bueno hace 6 días comence, hoy hasta la noche no lo tomare, sólo 30mg en 200o 300ml de leche o agua ANTES DE DORMIR perfecto
Excelente información, quería preguntarte si podría utilizarla como sustitutivo de alguna de las tres comidas que hago, actualmente no estoy haciendo deporte por un problema en la cadera pero espero solucionarlo en algunas semanas, mientras tanto si puedes contestarme me gustaría saber si podría utilizarlo como digo como sustitutivo de una de las comidas, además tengo también proteína güey y proteína de Huevo, quería saber por favor si puedo ir utilizando indistintamente uno u otra a la vez el mismo día es decir: por ejemplo una como desayuno y otra como cena, muchas gracias y felicidades me encantan vuestros Videos
Me gustó eso de.. Alimenta tu ambición 😍
Yo comenzé hace unos días a consumirla, y me pasó algo extraño, la tomé después de un entrenamiento demasiado intenso, y sinceramente no sé si quizá haya sido producto de mi subconsciente, pero los dolores musculares post-entrenamiento, se disminuyeron considerablemente, como dije, no sé si sea instantáneo el efecto que tiene, así que pido me orienten con ésto, me a dejado muy impresionado.
Saludos desde Chile ✌🏽🇨🇱
A mi me paso lo mismo bro nosé si es eso jeje
Muchas gracias por la informacion me ayuda bastante saludos desde chile
Exelente video muy bien explicado ojalá hagan videos Buenos como este felicidades chicos.
¡Gracias Gerardo!
Hola bro , puedo mezclar caseina micelar con proteína iso whey zero después de entrenar, los dos productos son de la marca Biotech......gracias
Hola, estoy embarazada y mi ginecóloga me recomendó caseinato de sodio es lo mismo?
Y aque hora es recomendable tomarlo?
Pregúntale a tú ginecóloga
@@carlospena2641 xDD
Puedo tomar whey proteína en la mañana y en la noche caseína? Gracias
Hola cómo están.. se puede tomar proteína mass gainner después de hacer ejercicio y en las noches caseina.... gracias....
Tengo la misma pregunta y nadie responde 😢
Hermoso❤❤❤bello y precioso❤❤❤❤
Hola , pones, que podemos mezclarle con agua ó "Leche Entera".
Habia escuhado que las proteínas se mezclaban en este caso con leche desnatada, ahora me has dejado pensado.
Podrías darme luz con respecto a ello?
Gracias!
¡Hola! Se pueden mezclar con agua, leche entera, semidesnatada o desnatada realmente. La diferencia será la velocidad de absorción y la cantidad total de proteína. Hay estudios que demuestran que la mezcla de proteína con leche entera aumenta en mayor medida la síntesis proteica que al ser mezclada con agua o leche desnatada, de ahí nuestra sugerencia.
Puedes mezclarla con leche entera, semidesnatada o desnatada. Esto queda a criterio de cada uno, pero la leche entera aumenta más la síntesis proteica que la desnatada o semi :)
hola quiero su ayuda, ok vi un video en youtube de como hacer proteina casera y bueno en el video dice que pones a cocinar la leche y que al terminar la cuelas y te queda el liquido en tu vaso y donde colastes la leche queda un tipo de grasa osea como el sobrante , ok hasta ahi bien osea yo me bebo y el liquido y la grasa que me queda me la tengo que comer o la boto? por que yo hago normalmente ejercicios 4 dias a la semana osea debo beber el liquido y comerme la grasa sobrante? o solo bebo el liquido antes de dormir? gracias
Yo planeo hacer lo mismo según lo q entendí lo sólido es caseina y lo líquido el suero, sólida lenta absorbsion y suero rápida, por lo tanto el suero antes y después de entrenar y la cafeína cuando te vayas a dormir
Hola una duda, a reserva de lo que pudiera indicar un médico¿ recomiendas este suplemento para personas adultas que no hacen entrenamiento? , mi duda es, aún sin entrenar pesas seguiría funcionando igual?, muchas gracias
Un aporte adecuado de proteína es muy importante, entrenes o no.
Qué tal. ..cuánto tiempo debe pasar después de la rutina para consumir caseinato de calcio?
Después de entrenar la puedo mezclar con creatina?
Tengo platinum caseína y tengo 14 años puedo consumirls?
¿Puedes consumir yogur natural o leche? La caseína está presente principalmente en estos alimentos. Si puedes tomarlos, podrás tomar caseína.
Exelente caballeros!!👍😍😍
Hola muchachos, trabajo 10 horas al día, será recomendable consumir la caseina en horario de almuerzo?
Así llego a entrenar 6 horas más tardes una vez termino mi jornada laboral?
Si trabajo durante la noche me mantengo en movimiento y no duermo es recomendable tomarla?
¡Claro! Esta o cualquier otro tipo de proteína.
Perdonen, no pueden derivar a los anunciantes a otro sitio???.
Es un fastidio que no dejan escribir concentrado.
Y al menos que cuando se pincha eliminar, que se eliminé, y no sigan molestando.
Que hagan un cartel de Anuncios, y los Visiten Quiénes los Necesiten.
Por favor, ya está bien!!!!!!
Una pregunta,,,la caseina inibe el hambre???
Enterense bien por Especialistas que no estén Comprados.
De Todas Formas por muy buena que sea una Cosa, con el abuso deja de Ser MENOS BUENA.
Dicen que puede provocar cáncer. Realmente un vaso al día de la cantidad recomendada es malo?
Puedo tomar proteína en la mañana y caseína por las noches?
Excelente pregunta 😊
Tengo 15 años podría tomarla?
Si, la proteína es como otra comida más del dia
Ósea q el suero de leche es después de entrenar o antes y la caseina q sería la leche cuajada antes de dormir
Hola...
Yo te recomiendo que tomes la caseína antes de entrenar (preentreno) yo lo hago así y me va mejor que si la tomara para descansar.
Ve al canal (Mas Musculo) de Raúl Carrasco,el lo explica todo muy bien...
Yo lo sigo hace años y he aprendido mucho de el.
Saludos...
Se puede mezclar batido de 60 gr de proteína con 30 gr de caseina a las seis de la tarde?
En el video dice que no es recomendable mezclarlas
No, mejor a las 6 y media.
Soy mujer como seria el uso adecuado de la caseina en mi caso?
¡Igual que para un hombre Oriana! Solo que las mujeres tienen menos requerimientos de proteína por lo general 💪
Compañero entiendo tu trabajo de defender my protein...pero la gente tiene que ser más onesta y es de sentido común no venderle a la gente "harina" con espesantes.(goma xatac etc..porque no pone la marca los ingredientes en las publicidades...para saber que estamos tomando....Gracias y saludos
Bro como que “onesta” xdd esperas q alguoen te haga caso escribiendo asi
Es que no me importa que alguien me haga caso...es una caja de comentarios y escribo lo que quiero y lo que pienso...no necesito a nadie que me dirija mi vida o pensamientos..👍🤝
Yo tengo caselbun es lo mismo?
Caseinato de calcio es lo mismo??
Ozkr Wrrior si
Se toma diario?
Sí, unos 8.5 gramos por día es lo recomendado para un adulto promedio, no atlético
Según Dr. T. Colin Campbell asegura que la caseina es el carcinógeno mas potente que se haya identificado nunca , es decir la caseina ni mirarla .
Que quieres decir con esto? Yo tengo más de 50 y me la recetó el médico en el IMSS por que tengo un poco de anemia, es de la marca Nestle
@@liriolima2367 si no lees aunque sea un poco este estudio de este cientifico pues no quieras que yo aqui en 4 lineas te explique el problema tan grave que causa la leche en la saludo saludos
Si le quitaras la música mucho mejor
😐 🙅🏻♂️
Nunca debemos tomar caceina
Meh... Demasiado vago el video. Ambiguo como sí solo y no entra en más mínimos detalles. Éstos tipos no tienen ni idea por qué la toman me imagino
lastima que 100 gramos de caseina tiene 350 calorias.
y cúanto crees que tiene la proteína?
43 segundos de vídeo... que vergüenza de piernas
Ayuda a descansar???
¡Hola Miguel Ángel!
No ayuda a descansar, para eso hay otros suplementos como el magnesio. Ayuda a mantener un estado anabólico mientras duermes gracias a la lenta liberación de la proteína 💪
Nooooooooooo que mal...... yo tomaba 10mg en ayunas como desayuno, mezclado con avena, 10mg al mediodía en yogurt, 10mg mas en merienda mezclado con leche y 10mg mas mezclado con leche antes de dormir... mal hice mal, mal, bueno hace 6 días comence, hoy hasta la noche no lo tomare, sólo 30mg en 200o 300ml de leche o agua ANTES DE DORMIR perfecto
Disculpe mi pregunta,el producto te quita el hambre ??