Есть ли связь между БОЛЕЗНЯМИ и любовью к МЯСУ? | Подкаст
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2024
- Шашлык, котлетки, отбивные… Если сказать обычному человеку, что на самом деле все это не так уж полезно - он, мягко говоря, не согласится. Поэтому сегодня постараюсь без перегибов (и, конечно, опираясь на научные данные) объяснить, почему же все-таки красное мясо нужно ограничить в рационе, что полезнее - свинина или говядина, и какое количество (доказано!) не нанесет вреда.
Мои книги: book24.ru/auth...
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: t.me/sergey_ma...
ВК: sergey....
ОК: ok.ru/profile/...
Дзен: zen.yandex.ru/...
ТикТок: vm.tiktok.com/...
Фейсбук: / sergey.malozemov
Инстаграм: / sergey.malozemov
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.r...
Soundcloud: / user-165470036
Почитать:
Яндекс.Дзен bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
UA-cam: • Playlist
ВК: edashow
Инстаграм: / eda.show
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/...
«Чудо техники»
chudo.tech/
UA-cam: • Playlist
ВК: chudo_t...
Инстаграм: / chudotechniki
У Сергея замечательный навык рассказчика. Одно удовольствие слушать. В сочетании с традиционно прекрасным выбором материала - блеск! Это одна из немногих передач, которые можно смотреть по телевизору без стыда. Хотя зачем телевизор - если есть тут!
У какого сергея? Кто такой Сергей?
Ты тугодум? @@SuperMario97779
Это просто гениально!!! Сергей, слушать Вас огромное удовольствие! Спасибо! Ждём новых выпусков.
Большое спасибо, Сергей, за эфир! Очень интересно и познавательно!!!
Сделайте пожалуйста видео про специи.
Что она на самом деле полезна?
Сергей, очень нравятся ваши подкасты! Продолжайте, ваш голос преподносит информацию идеально!)
Я не ем мясо более 12 лет, чувствую себя замечательно и выгляжу так же хорошо и молодо. Как только перестал его есть, похудел до нужного веса, при росте 172см. мой вес 72-73кг. стабильно.
И какой вывод ты из этого сделал?
@@SuperSlant что не нужно питаться мясом (молоко, яйца, сыр и т.д) и искусственной едой, и делать это до конца жизни.
@@Николай-я2м4и
А ты в курсе, что "после значит вследствие" является логической ошибкой?
@@SuperSlant ни пойму к чему ты клонишь? Можешь свою мысль изъяснить чётко и по делу?
@@Николай-я2м4и
С чего ты решил, что описанные тобою признаки организма являются следствием именно отказа от мяса?
Спасибо большое за очередной прекрасный выпуск! 🙂
Чудеса, ролик на 20 минут пролёте для меня, как шортс, спасибо за контент, очень познавательно!
Какой шикарный микрофон!
Как и подача информации)
Тульский микрофон союз
Подкаст хорош, с качественным звуком и без лишней воды :) Но что-то и правда слишком много хейта в последнее время на мясо. Видимо готовят нас к переходу на растительное хрючево распечатанное на принтере. Думаю вред от мяса для организма индивидуален для разных народов и людей в частности. Где холодно, там больше мяса едят и им меньше вреда и наоборот в теплых странах. А много мяса люди никогда особо и не ели и не едят, его много не съешь :)
Хрючево 🤣👍
Лайк)))
Ну не скажи. Посмотреть разные кулинарные каналы-стейки каждый день, по три штуки, нежели я, бомж, который стейка и не пробовал.
И живут по 40 лет, там где холодно
@@СветланаНекрасова-ф3г Хех, вот всегда так с вами веганами. Вам даешь научные факты, статистику и логику, а вы в ответ на ходу сочиняете всякую чушь))) В какой это северной стране люди живут 40 лет?
@@Дмитрий-р1в3т все научные данные как раз говорят о том, что вегетарианцы живут дольше.
Вы такой хорошенький! 😊
А про частоту употребления мяса и молочки в Православии давно знают! Понедельник, среда, пятница - постные дни.
Не знаю какие опыты они проводят у нас в Сибири без свинины никуда! Домашняя свинина по сравнению с привозной земля и небо. Так вот у этой привозной по ходу Одна химия и яды- отсюда все и болезни. Кушайте люди собственного производства всё и будете здоровы!
Добрый день, Сергей! Спасибо за Ваши передачи, я смотрю их всегда. Ваша работа над программами восхищает. И я решила спросить Вас о хлебе " Harrys" American Sandwich. Срок хранения у такого хлеба 3 месяца, тогда как просто хлеб 72 часа. Что же производители добавляют в него, что он может столько храниться?
Спасибо большое, Сергей! Очень полезно и познавательно!
Большое спасибо, Сергей!
Уменьшила употребление мяса до 2-х раз в неделю (и только курицу) - энергии появилось море! Летаю как ракета! Никогда такого не было - обычно после мяса (раньше его ела каждый обед и ужин) хотелось только лечь и лежать. Безумно нравится состояние энерджайзера сейчас!!!
Очень познавательный рассказ)спасибо Вам!
08:17, спасибо что объяснили почему мне алкоголь не лезет))
Казахи всю жизнь едят мясо. И нет унас таких болезней потомучто правильно готовим. Приезжайте научим!
А почему у вас поголовно белки глаз желтые? От жареного всего
Нет, не всю. Те, кто не ели - дольше жили! Очевидно ведь. А готовить правильно не нужно, если вы про варку , жарку - это ещё вреднее сырого мяса! При варки в мясе происходит полная и необратимая денатурация " белка ", а при жарки - канцерогены - гетероциклические аамины и заамины
С водкой все заходит на ура ! Хлеб, картошка, мясо, молоко, фруктовый сахар !
Почему-то все те, кто даёт советы по количеству употребления мяса, не упоминают, что в разных видах мяса - разное количество белка, следовательно порция курицы или рыбы должна быть больше. А разнообразие мяса необходимо потому, что набор необходимых аминокислот в белке разный.
А вобщем то, похоже что человечество готовят к тому, что мясо будет доступно только небожителям. Видишь ли коровы много пукают,; от животного жира все помирают, а яйца так вообще, сплошной яд!
Любое мясо вредно! Это вообще не еда для человека! Как и кастрюли, сковородки и прочие, чего в природе не могло быть. Яйца полезны, но лишь пастбищные, без промышленного комбикорма, и лишь желток. Ведь белок тот же антиген
Все те, кто даёт совет как и сколько потреблять мясо - невежества, если, конечно, размер и количество не - 0
спасибо за полезный и интересный выпуск, увидела в инсте, но посмотрела здесь)
Основа иммунитет ☝🏼слабый не справляется с утилизацией мяса, для сильного хорошая тренировка и баланс, так что поднимайте иммунитет и кушайте все без разбора, но в умеренном количестве
"поднимайте иммунитет и кушайте все без разбора"- чел, ты ...
Как же вовремя, Сергей! 🤩Спасибо!!! 😇
Не смотря ни минуты видео скажу, что связь самая прямая.
Веганодрочер детектед
На севере фрукты в избытке? Мясо это основа северного человека.
Есть такой: Доктор Берг. Он утверждает о пользе, в особенности, красного мяса. С оговоркой: мясо должно быть от животных травяного откорма. О природе заявлений ученых о вреде красного мяса он говорит: проект по глобальному пересаживанию людей на питание насекомыми.
Я с ним склонен согласиться.
Тоже самое про злаки, которые всему голова. Эту идею финансирует и продвигает Монсанто. Интересно, зачем?
Спасибо Сергей: интересно, профессионально, с удовольствием Вас слушаю, конечно лайк 😊.
Сейчас очень много говорят о полезности мяса, животных на свободном выгуле. Получается дичь полезнее?В магазинах много мяса из лося и оленя , кабанов и др. Расскажите пожалуйста подробнее очень интересно.
Ахинея все это! Мясо не нужно организму человека. Надеюсь, вы не будете нести нонсенс про белок...
Я мутант))) В меня залетает любая молочка, я ее просто обожаю, с самого детства, и летом в жару могу выпивать до литра молока в день)))Мне 38
Мясо чуть ли не самая главная причина болезней... И это истина - очевидная!
Это для интелегентов. Простой рабочий у станка без мяса крякнет. Хотя и долго шахтёры и литейщики не живут
Интересно узнать мнение об относительно недавней технологии приготовления в сувиде.
Сергей, сделайте пожалуйста выпуск про курицу. Про мясо и рыбу у вас много контента, а вот про курочку нет(((
Сама сижу на рыбе и молочке остальным ничего не навязываю :) хотя молочка тоже по факту не совсем безобидна, да и в рыбе морской всякое 🤔
Я тебе большее скажу, молочка - страшный яд! Кстати, казеином из молока клеили обои в СССР))))))))))
Морская рыба тоже не безобидная, хотя не так вредна , как молочко
'Не всё так однозначно' :)))))
Вот кому верить , моя бабушка всю жизнь ест мясо , пьёт кофе почти пол чашки сахара . В день по несколько чашек . Ей 83 года и ещё на праздники может выпить пару рюмок крепкого алкоголя . Зрение нормальное , видит все без очков , ходит сама без палок , да ещё и в огороде все помогает .
Мне довелось работать в коллективе со средним возрастом 65-70. Эти люди из стали. Выпивают, курят, едят колбасу и подобное, но при этом имеют хорошую работоспособность и относительно хорошую физическую форму. У них отличительная черта это воля к жизни.
Это люди того поколения..)) ....Дай им бог здоровья и долгих лет!
Просто изначально хорошие данные. Это как и при физических нагрузках - люди тренируются одинаково, а результат (мышечная масса, сила) разный.
Единичные примеры ничего не доказывают... Впрочем, как и тысячи проплаченных исследований 🤦♀️😂
А вы то тут причем? Будете делать те же ошибки, то и 50 не проживете!
Я вчера металась и что-то хотела съесть в итоге пожарила мяса и хотелка исчезла. Хотя даже тортик стоял )))
Каждый день ем мясо, куриное, говяжье, баранина, козлятина, и нормально все, родные тоже постоянно едят, по здоровью лучше чем у веганов
Только чёт у всех к 50, 60 годам инфаркты и инсульты, рак прямой кишки и желудка. А так , конечно, ничего не случится с тобой)
@@ЖивойЧеловек-н5у так это не из-за мяса, так природой заложено у нас, мы ведь должны питаться.
А проблемы которые ты перечислил это больше из-за хронических заболеваний, ожирение, сидячий образ жизни, и употребление низкокачественный продуктов, просто зайди в ту же пятёрочку, возьми к примеру булочку сладкую, там и консервантов полно и всяких добавок
@@CervicPK Природой заложено ,исходя из анатомии человека, кушать растительную пищу.
Безусловно, если питаться деревенским мясом, без химозы, не покупая ничего из "Пятёрочек" и "Магнитов", то здоровье будет намного лучше. Но всё равно, так или иначе, онкология или проблемы с сердечно-сосудистой системой будут ждать такого человека. Плюс преждевременное старение организма.
@@CervicPKдебил! "Мясо" не нужно организму, от него одни проблемы! Мы - плодоядный, не травоядный, и тем более не хищники и не всеядные. Ты ка попробуй словить хотя бы курицу своими руками, не можешь? Ух ты наш " хищник ". Того факта, что ты не можешь словить животных своими руками, уже достаточно для подтверждения того факта, что мы не хищники! Ну хватит говорить глупости, просто честно скажите: "мы - рабы брюха, и не можем отказаться от мяса "
@@ЖивойЧеловек-н5уестественно. Молочко и молочные , кисломолочные " продукты" тоже вредны. Даже вреднее "мяса!"
Ещё скажите что при приеме антибиотики нельзя пить спирта.
А употребление мяса курицы приготовленной в аэрофритюрнице( air fryer) также не рекомендуется потому-то там образуется поджаренная корочка?
Тут надо учесть что есть генетика региона, мы кочевники всегда ели мясо и жили долго и счастливо. Рак не от мясо, а от образа жизни. Свинину ешьте сами, вот тут не только рак а всех паразитов запихайте себе, которые едят говно и спят в нем! Лучшая мясо это Конина и Баранина, они не едят подряд что попало, и поэтому мясо у них чистое и полезное.
получается я так сказать, имея ген пьянства не пью) Пахмелье у меня редкое явление, и то бывает, если я начинаю все подряд мешать+сладкие напитки. Но при этом потерял интерес к алкоголю, интересно...
Относится ли этот вред к говяжьей печени?
Тоже интересен этот вопрос 🤔, т. к. печень - кладезь полезных веществ и витаминов и я её стабильно раз в неделю ем (это единственное, что я ем из категории красного мяса) , помогает от железодефицитной анемии (раньше была слабая и бледная как поганка😅), состояние кожи, волос и ногтей улучшилось. Сдаётся мне, что и печень вредна, если её в больших количествах есть, ну а если раз в неделю 300 г съедать, а остальную норму белка добирать из яиц, рыбы, птицы, орехов, то вреда не будет. Кстати, в рыбе тоже гемовое железо содержится.
К любому " мясу "
Трихинелла ведь не поддаётся термической обработке, а мясо с ними подвержено утилизации, разве нет?
Сергей спасибо за информацию. Один момент хотел уточнить по поводу количества мясо. Вы сказали 0.8г белка на 1 кг массы. То есть на 50 кг массы 40 гр белка. А это на сколько я знаю 200 гр мяса. То есть 100 гр мясо содержит только 20 но белка. Или я путаю?
Гугл в помощь, бжу мясо курицы, бжу мясо говядины, там всё написано
А можешь снять видео - польза или вред пердежа.
а как быть с субпродуктами
Можно все есть главное по чуть мясо источник витаминов и жезезо. Нужно есть два раза в неделю и все.
спасибо!
ха-ха, а я как раз люблю куриное мясо куда больше красного. Как удачно.
Я особо не ела мясо, сейчас сдала анализы ферритин оказывается низкий, приходится есть мясо и субпродукты, как быть?
у меня был понижен гемоглобин и ферритин, когда я ела мясо каждый день на обед и ужин(а также витамин д и б12, которых нет в растительном питании вообще, но и на животном почти у всех людей дефицит). Повысить с дефицитов помогут только витамины, сейчас я на вегетарианстве и все анализы в норме, главное-придерживаться сбалансированного питания. Например, зеленая чечевица и продукты с витамином С очень хорошо сказываются.
Не нужны они нам, ну, почему же вы таким невежества!!!!!! Ну, хватит утверждать, что" мясо " полезно... Ну самим же себе делаете хуже от дешёвого самообмана!
Это не от мяса. Это от паразитов и прочего
Это закос под Берга?)
Берг впаривает свои курсы. Тут же тупо научпоп, с уклоном в развенчание мифов.
Спасибо😊😊
А можно каротки обзор о Киселе.
Какие Кисели полезнее.
Никакие
Курицу то есть можно есть, правильно понимаю?
Есть можно, но потом трупные яды, выделяющиеся из мяса съедят тебя, дело времени
В аду тебе напомнят, как " можно"
Конечно с удовольствием! Ведь " мясо " - пищевой наркотик! А зря кушаете, пусть даже реже
вообще то-тушёное МЯСО!это жарка плюс варка!!!ЖАРКА Присутствует🤦♂🤦♂🤦♀🤦♀😨😨
А как же казахи, которые всю жизнь только красно мясо едят ? )
Это сверхлюди
А что у казахов продолжительностью жизни и онкологией?
@@glaurung2242 100 лет было нормой, до того как мы стали колонией
Не надо лукавить, не всю! До того, когда не ели - жили дольше!
Люблю смотреть только короткие видео этого блогера. В длинных прям в сон клонит его слушать, столько воды и не конкретики масло-масленное
Из красного мяса ем только оленину. Свинина фу... А говядину не могу ..сразу корову с грустными глазами представляю))
Представь грустного оленя и ешь индеек)))
Бэмби не жалко, Буренку жалко ))
@@Аркаша-у8в ну олень это олень)) а корова вкусное молоко дает еще к тому же)) индейка разве красное мясо?
@@l.a.4193 Бедра вполне красные
Причем здесь Приматы??
Мне просто вопрос а что не вредно???
Любые не ГМО и, желательно, не сладкие на вкус овощи. Зелень, водоросли в БАДах без добавок, дикие, сок проростков пшеницы, авокадо, кокос и его продукты, желток из пастбищных яиц,проростки всякие, особенно брокколи, хотя бы замоченные семена льна , орехи ( орехи лучше совсем немного, лучше не надо ), корнеплоды, дикороссы, БАДы по типу мумиё, лесные кислые ягоды, можно и не кислые, но тогда немного, желательно, сезонно. Это, пожалуй, всё. Да, не вкусно может быть, но кто сказал, что ради еды живём? Ради созидания, а то есть творения, высших целей и тому подобного!
Можно одно яблоко или банан, хурму, грушу. Что то одно из этого в день. Конечно, объективно органическое - лучше!
А если у человека железодефицитная анемия ему можно есть красное мясо неограниченно?
Каждый день ем мясо, а ферритин всё ещё меньше 10
После того, как я отказалась от мяса, мой ферритин вырос с 6 до 53, и гемоглобин пришёл в норму🤷🏻♀️ уже 5 лет не ем мяса)
@@ТатьянаМурдасова-л7ь уважаемая татьяна по состоянию здоровья я перешел на растительное питание, но постоянно сомненваюсь по поводу дефиц тов. Не с кем посоветоваться. Не могли бы вы сообщить ваши контакты. А если нет то напишите пожалуйста что вы кушаете а что исключили прлность или частично. Заранее благодарен
@@ТатьянаМурдасова-л7ь Вы на верном пути!
@@klausshtein4182Дефициты в наше время в любом случае будут, если не пить БАДы!
а белое мясо сколько можно есть ? рыба и курица
Курицу не надо вообще. Рыбу уж кушать, раз рабы своего брюха - один раз в неделю и не больше 200 - 300 г за сутки! Только речную
надлишок омега 6 в кормах для худоби-що ми потім їх їмо і взагалі якість мяса що їстся та й без зелені то ужас!!!!!!!!!!!!!
Еда не еда крутая телепередача
Пожалуй больше не буду есть мясо говядины. Теперь все сомнении ушли.
А история про то что гречка частично нейтрализует вред мяса? Или это миф?
Нонсенс! Два оч вредных продукта. Можете кушать лишь проростки гречки, никакую другую! И только вершки! Лектинов много в семенах и коришках
Мясо полезно. когда оно есть у людей, а вредно его полное отсутствие. ЧУКЧИ это хорошо знают!
Полное невежество в вашем комментарии!
Не надо - смешить людей здесь, пожалуйста!
когда это бекон у нас стал переработанным мясом? Это по сути просто срез мяса...
ну ты загнул потом, бекон не обязательно обрабатывать, его и в сыром виде продают...
Так проблема гем усиливается при жарке?
Почитайте про КПГ в жареных продуктах
Сергей у меня не было предков приматов, мы мусульмане потомки человека пророка Адама мир ему, а не от обезьян всяких! Не надо тут забивать всем голову от теории глупца Дарвина!
Вы видели сколько мяса и жира употребляют кыргызы?
Правильно оно натуральное а где его взять ?
Свинину есть нельзя.
Можно
Нужно
@@Аркаша-у8в органы очень похожи на человеческие.
@@user-zt4mx1id7v Ого это что у вас в голове? Это же сосиска! Ого... Выходит, она заменила вам мозги!!!
@@Аркаша-у8вМожно то все, но не стоит
значит так то что государство продает за валюту это вредно а то что не одна страна не покупает это полезно а этих ученных можно купить и продать ! я не виноват тебя мне ютуб рекомендовал аж через год после выпуска . но я буду говорить истину а не то что говорят продажные ученные
А как же монголы, ( мясо и кислое молоко -основной вид пищи).
Ты сам ответил на свой вопрос,они поколениями его хавают,уже приспособились
@@FplusSS нельзя адаптироваться к вредной пищи. Дохнут, а могли бы жить больше
Просим видео про конину
Бред. Вы ставите в один ряд бекон, котлеты, сосиски, сыровяленые деликатесы, испанский хамон и красное мясо - но это совершенно разные по составу и качеству продукты.
Вареное красное мясо - отличный продукт, а всё остальное полная фигня, которая может и провоцировать рак, в том числе.
Тушение мяса в микроволновке - такой же бред.
А Вы точно про здоровье?
Любое красное мясо, в любом виде - ученые такими общими фразами не выражают свои научные выводы. Любое красное мясо в любом виде - это тысячи блюд - и значит тысячи последствий.
5 лет веган, здоровье намного улучшилось)
Молодец, хороший мальчик 😊
Очевидно ведь. Растительная пища - видовой тип питания человека! Вообще - плоды!
Я тоже вегетарианец, молочных и кисломолочных продуктов не ем, ещё вреднее мяса! Бывает, срываюсь иногда на мед! Стараюсь кушать только вегетариаснкую сыроедную кето пищу
Какой чудесносказочный винегрет.
И никаких доказательств. Может просто надо меру знать. Меру свою индивидуальную. Всё , что не в меру , то от дьявола.
😀😀😀
😂🎉
5+
Куплены канал
Везде одни и тебе коменты
Не рекомендую- минус ютубу за рекомендацию
Нудно.!
Почему ВЫ уважаемый человек!используете это ЗАМОРСКОЕ слово Лайфхак??что нельзя сказать просто-СПОСОБ!!!
Меня, вообще, спирт не веселит, мне прям фу, как в укачало в транспорте. Поэтому я всегда смотрю на любителей хлебануть с удивлением
Я не только. Смотрю также на тех, кто не веган - сыроед
Вообще то у алкоголиков сильный похмельный синдром.
Есть конечно.Это даже дебилу должно быть понятно.
Если вы про связь с болезнями, то нет, к сожалению. Не всем это понятно... Ведь у большинства что в голове? Правильно - сосиска!
Моя тетя от роду ела очень мало мяса ! А заработала айцгеймер !! Так что вранье6
Еда не еда крутая телепередача