Bună seara, foarte interesant videoclipul și abia aștept să mai văd ce postezi despre săritura la detenta. Am o întrebare, ce exercitii ati putea sugera pentru a îmbunătăți detenta?
Pogo jumps, squat jumps, drop jumps, box jumps plus barbell squat, deadlift. Am scris denumirile in ingleza deoarece le gaseati mai usor cu explicatii pe youtube . Va fi si un video dedicat pregatirii fizice pentru saritura in inaltime.
Salut, mie îmi trebuie încă 3-4 cm să ajung la minge. Aș dori să știu dacă recomanzi niște adidași pentru traseu, teniși ceva să mă ajute și la sărit. (sunt un pic cam mic de statură și îmi este greu la proba aceasta). Mulțumesc și continuă ceea ce faci.
Salut, în cât timp și aproximativ cu cât îți poți creste detenta (săritura în inaltime)? Mai exact 30 de cm în cât timp as putea ajunge? Știu ca variază de la o persoana la alta dar cu aproximație.... Multumesc
Buna dimineața!
Ma ajuta foarte mult videoclipurile tale si te rog sa continui tot asa.😉
Dumnezeu să iti ajute, esti om bun. 🙏👍
🙏
Bună seara, foarte interesant videoclipul și abia aștept să mai văd ce postezi despre săritura la detenta. Am o întrebare, ce exercitii ati putea sugera pentru a îmbunătăți detenta?
Pogo jumps, squat jumps, drop jumps, box jumps plus barbell squat, deadlift. Am scris denumirile in ingleza deoarece le gaseati mai usor cu explicatii pe youtube . Va fi si un video dedicat pregatirii fizice pentru saritura in inaltime.
Salut, mie îmi trebuie încă 3-4 cm să ajung la minge. Aș dori să știu dacă recomanzi niște adidași pentru traseu, teniși ceva să mă ajute și la sărit. (sunt un pic cam mic de statură și îmi este greu la proba aceasta). Mulțumesc și continuă ceea ce faci.
la fel si eu...
salut.daca la jaloane daram turnul cu jaloane sau vreun jalon , insa il pun la loc in pozitie verticala sunt descalificat?
Nu
@@RaduFitness ok, mulțumesc pentru răspuns si pentru video urile pe care le faci!!!
@@VYPRUSMods Cu placere. Succes!
Salut, în cât timp și aproximativ cu cât îți poți creste detenta (săritura în inaltime)? Mai exact 30 de cm în cât timp as putea ajunge? Știu ca variază de la o persoana la alta dar cu aproximație.... Multumesc
As zice un an plus de antrenamente cu mine.
Salut am sanse la 165 ? Sa sar la 265 ?
Sanse, da. Usor, nu va fi
@@RaduFitness mulțumesc pentru răspuns ❤️
Foarte dificile aceste exerciții 😬
I know... de asta am si spus ca e nevoie de timp pentru a le stapani.