WORKOUT GAMBE GLUTEI
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Con questo video farai un riscaldamento generale, stretching dinamico ed un circuito che ti rafforzerà' gambe e glutei. Ripetilo 4 volte e aumenta progressivamente i carichi.
Total Body Postural Adjustment il metodo che cercavi: ruinisce osteopatia, esercizio fisico e posture correttive.
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Buoni esercizzi per tutti i giorni....grazieeeeee ....