ХУДЕЮ С 55кг! || 7 || слепой март, питание, тренировки, etc.
Вставка
- Опубліковано 25 бер 2024
- Спасибо что заглянули ко мне на канал!!!
Не забудьте подписаться и поставить лайк на это видео!๋๋࣭ ⭑⚝
⛧°。 ⋆༺♱༻⋆。 °⛧
|| мои ткг ||
основной - t.me/lichinka00
худеем вместе - t.me/hudeemvmestesleroy
|| music ||
• [ᴅᴀɴɪ.ʜᴢ] LE SSERAFIM ...
• [ᴅᴀɴɪ.ʜᴢ] VIVIZ (비비지) ...
• [ᴅᴀɴɪ.ʜᴢ] NewJeans - C...
• [ᴅᴀɴɪ.ʜᴢ] KPOP LOFI MI...
плейлист с тренировками - • Тренировки
Только что посмотрела прошлое видео, не стала там комментировать, решила тут. Вес может стоять из-за того что жир сжигается, а мышцы растут, надеюсь было полезно)))
Твои танцы…. Аааа ты мне нравишься все больше, будем рады больше видеть таких кусочков❤️
я прям зарядилась положительными эмоциями, вы просто очаровательная! влог было очень приятно смотреть, у вас прям харизма такая, что я аж🫠
как ты красиво танцуешь..💝
Вау,ты очень круто танцуешь!!! Так красиво ❤
2 месяца это всё же очень мало для видимого результата. Всё индивидуально никогда не сравнивай себя с другими у тебя свой путь! Всё получится ❤️
ты большая молодец!! очень мотивирующий видос!!
желаю тебе удачи💋💋❤️🔥
Как всегда супер😊
пересмотрела все ваши видео,и могу сказать что визуально тело очень поменялось,подтянулось,а на вес нужно смотреть в последнюю очередь,вы большая молодец
мая любимая выложила видос еее!!!!!!!!
Ты круто танцуешь, показывай чаще:)
урааа влоогг❤
Смотрю на тебя и не могу наглядеться. Ты очень красивая. На данный момент я стремлюсь к такой фигуре как у тебя)
Фигура бомба❤
как же я тебя понимаю, эта грусть насчет результатов( у меня примерно такой же рост и вес, я худею с конца января, но смогла сбросить мало... не знаю что делать, очень разочаровываюсь в себе, результаты других людей вводят меня в тоску (я понимаю, что у всех разный организм и тд, но все еще грустно).
верю, что у тебя все получится!! желаю успехов, спасибо за прекрасные видео.
У вас тоже все получится!!!!❤
Ураааа❤️
Против голода от скуки рекомендую жвачку или небольшой кусочек батончика без сахара😊Ты очень круто танцуешь❤❤❤❤❤❤
я тя так люблю
ЧТО 4 ЧАСА НАЗАД????
Я иду смотреть, всем приятного просмотра 🎀♡
9:03 звук идеально подходит)
5:20 аааа я сейчас ежедневно этот танец танцую, тоже перед зеркалом )))
Про тренировку с гантелями: когда делаешь махи(руки по сторонам вытянуты), обязательно надо, чтобы кисти рук не сгибались, а была одна линия!!! Последи за этим, чтобы не повредить ничего!!☀️
Что за красотка ❤😅
не нужно грустить из за результатов! все видно не сразу. я когда худела, заметила результаты только через 4 месяца. у всех все индивидуально. не нужно сравнивать себя ни с кем!!
вопросик, ты делаешь замеры? или ориентируешься на вес?
Делаю замеры) на цифры на весах стараюсь не обращать особого внимания, так как понимаю что тело может меняться, а вес нет)
Как же это удачно совпало, что после рассуждений вечером, а потом утром, по телевизору говорят « утро вечера мудренее»😹 18:05
Спасибо за мотивацию и видео. Вставляй больше танцев интересно смотреть❤. Как научилась танцевать, было бы интересно узнать?
Я просто с детства любила танцевать, в кружки не ходила, самоучка получается 😅
@@LLITTEH_ спасибо за ответ, у тебя действительно это хорошо получается, продолжай в том же духе ❤
Ты учишь танцы повтраяя хореографии на медленном или есть видео чтобы учить?
Кстати, ты делаешь упражнении так легко, прям мотивируешь^^
На медленном учу)
советую посмотреть фильм "земляне" тоже откроются глаза
Упражнения нужно делать подходами,и каждый раз повышать сложность,потому что со временем тренировки станут легче и ничего не будет меняться.Почитай об этом
говоришь неочевидные вещи! молодец!
Лера, на завтрак лучше не есть мучное, жареное это тяжесть для желудка
14:10 пхахаххаха😂
Тарелка с разделением такая классная штука можешь сказать где купила? ❤
На озоне)
2222 еее🎉
А сколько вы уже скинули? ❤
Заметить я 1
а какой у тебя рост?
в какой город планируешь поступать ?
Иваново)
Тоже хочу танцевать где берёш уроки всякие
Учу kpop танцы)
@@LLITTEH_ спасибо))
6
у тебя такие снега на улице.. у нас все давно растаяло.. а где ты живешь?
В Воркуте)
@@LLITTEH_ Я слышала что Воркута была создана из-за ссылки людей из центра на восток во времена создания СССР. А тебе родственники не рассказывали про твою историю? Было бы интересно послушать
@@Zyasha Раньше Воркуты то и не было, была просто тюрьма, куда ссылали заключеных, так как крайний север все такое. Они строили железную дорогу, по которой из Воркуты доставляли уголь, собственно этим и славится город. Даже до сих пор когда уезжаю в отпуск на поезде вижу ограды, которые ставили от снега, до сих пор стоят😅
Городом стал в 1943 году. Было много поселков еще, но половина заброшены😢
Привет